Name: Gedachten zijn klootzakken
SKU: d6b9154b1b1f4e6843d823ce1b33f9fc
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock

Gedachten zijn klootzakken (Paperback)

Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap de regie terug en tem je innerlijke vijand. Gedachten zijn klootzakken is boek vol herkenbare voorbeelden van uiterst-niet-helpende-gedachten, gecombineerd met tips vanuit de psychologische kijk op gedachten en gedragsverandering.

21,99

Helpende gedachten voor volwassenen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Helpende gedachten voor volwassenen Losbladig: 52 positieve kaarten Auteur: Adinda de Vreede Beschrijving: Deze set kaarten is een verzameling helpende gedachten die je kan inspireren. Ze zijn speciaal voor volwassenen, of iedereen die zich volwassen voelt. • Heb je een uitdaging die je moet aangaan? • Lukt het je niet om iets te accepteren? • Moet je een prestatie leveren, maar hoor je vooral niet-helpende gedachten in je hoofd? • Blijf je maar moeite houden met een collega, en ben je er klaar mee om daar in je hoofd zo druk mee te zijn? Kies een passende gedachte uit en maak er jóuw helpende gedachte van! Je zult zien dat het helpt. De kaartjes zijn verdeeld in categorieën: accepteren/aanvaarden, zelfvertrouwen, actie/motivatie, presteren en compassie. ISBN: 9789493209046 Hoofdtitel: Helpende gedachten voor volwassenen Ondertitel: 52 positieve kaarten Auteur: Vreede, Adinda de

21,95

Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)

'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak terugkeren en je leven steeds meer gaan beheersen, kun je ze beter aanpakken. Dit boek zal je daarbij je helpen. Deze gids biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die je helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. Je leert hoe je verschillende soorten ongewenste gedachten kunt herkennen, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe je ze kunt stoppen. Gedachten zijn niets meer dan gedachten en hoeven op zich niets te betekenen. Wanneer je begrijpt hoe je met een verandering van attitudes en overtuigingen opdringerige gedachten overwint, kun je je gaan

24,99

Ik kan denken/voelen wat ik wil (Paperback)

Denken is in gesprek zijn met jezelf. En van alle gesprekken in je leven zijn de gesprekken met jezelf de belangrijkste. Dit is een uniek boek. Al ruim veertig jaar heeft het honderdduizenden mensen geholpen hun gevoelens en gedachten beter te begrijpen en er grip op te krijgen. Het is daarmee een enorme steun en inspiratiebron gebleken voor tallozen. Ik kan denken/voelen wat ik wil gaat uit van een eenvoudige, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, wordt sterk beïnvloed door wat je denkt. Aan de hand van de 5G's laat René Diekstra zien wat het verschil is tussen helpende en niet-helpende gedachten en hoe die laatste je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Ze maken het je moeilijker je zo te voelen en te gedragen als je graag wilt. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. En welk Gevolg dat heeft of kan hebben. Dit boek biedt je handreikingen om die niet-helpende

29,50

Toxische gedachten helen (Paperback)

In 'Toxische gedachten helen' reikt Sandra Ingerman, therapeut en sjamanist, je een krachtige helingsmethode aan. Deze vorm van spiritueel helen is al heel oud en Ingerman vertaalt deze naar onze tijd. Zij leert je hoe je jouw toxische gedachten kunt identificeren, hun negatieve energie kunt transmuteren en jezelf kunt beschermen tegen de schadelijke invloeden van anderen die projecteren vanuit onwetendheid. Hierbij werkt ze onder meer met meditaties, visualisaties, ademhaling, verbeelding, de kracht van woorden en de elementen. Tools voor persoonlijke transformatie die je makkelijk zelf in de praktijk kunt toepassen. “Sandra Ingerman legt op mooie wijze uit hoe onze gedachten ons leven creëren en anderen beïnvloeden. Tegelijkertijd herstelt ze het licht en de magie uit de diepte van onze ziel.” - Carol Schaefer, auteur 'Grandmothers Counsel the World: Women Elders Offer their Voices for Our Planet'

14,50

Gedachten zijn creatief

Heldere en overtuigende uitleg over hoe je met gedachtenpatronen ervaringen kunt creëren. Inclusief geleide meditatie met veel positieve gedachten.

12,99

De Helpende Hand voor jongeren (Paperback)

Iedereen weet dat het handig is een pleister te plakken op een schaafwond. Maar weet je ook hoe je kunt omgaan met een lastige situatie, waarin onprettige gevoelens de overhand hebben? Weet jij hoe je jezelf kunt helpen, mét of zonder steun van mensen in je omgeving? De Helpende Hand is een hulpmiddel om alledaagse en veelvoorkomende lastige situaties beter te hanteren. Je leert over vervelende Rode gedachten en helpende Groene gedachten, en je leest hoe je kunt proberen om vaker fijne gedachten te hebben. De Helpende Hand is een veelgebruikte methode uit Noorwegen, ontwikkeld door psycholoog en onderzoeker Solfrid Raknes. De Nederlandse vertaling en bewerking zijn uitgevoerd door Karen Molenaar.

12,50

De Helpende Hand voor kinderen (Paperback)

Elk kind weet dat het handig is een pleister te plakken op een schaafwond. Maar weet je ook hoe je kunt omgaan met een lastige situatie, bijvoorbeeld als je heel bang, gespannen of super boos bent? Weet jij hoe je jezelf kunt helpen, mét of zonder de hulp van je ouders of je juf of meester? In dit boek lees je hoe je goed omgaat met alledaagse en veelvoorkomende lastige situaties. Je leert over vervelende Rode gedachten en helpende Groene gedachten, en hoe je kunt proberen om vaker fijne gedachten te hebben. De Helpende Hand is een veelgebruikte methode uit Noorwegen, ontwikkeld door psycholoog en onderzoeker Solfrid Raknes. De Nederlandse vertaling en bewerking zijn uitgevoerd door Karen Molenaar.

12,50

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? (Paperback)

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen. 'In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid iedere dag te optimaliseren.' Dr. Julie Smith

11,-

Nieuw

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of leren jezelf te vergeven; dit boek behandelt de alledaagse problemen die ons allemaal aangaan en biedt gemakkelijke, praktische oplossingen die je leven kunnen veranderen. 'In therapie leer je hoe je hersenen werken en hoe je dat in je voordeel kunt gebruiken. In dit boek maak ik die inzichten toegankelijk zodat iedereen daar gebruik van kan maken in het dagelijks leven. Een methode om weerbaar te blijven in moeilijke tijden en om mentale gezondheid ieder…

11,-

Gedachten zijn klootzakken

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gedachten zijn klootzakken

Meer over Gedachten zijn klootzakken

Productomschrijving

Productspecificaties