webshop.nl

Verlanglijstje

Food fit focus (Hardback)

Food fit focus (Hardback)

0
Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van je...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €26,99

    Anderen bekeken ook

    Food fit focus (Hardback)
    Food fit focus (Hardback)
    Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied. Ze volgde spirituele trainingen en beoefende diverse yogastijlen. Een bodybuildersopleiding gaf haar inzichten en een nieuwe visie op krachttraining. Om te ervaren wat voeding met je doet, fysiek en mentaal, sprak ze met topkoks, artsen en wetenschappers. Ze sloeg met veel plezier en soms met frisse tegenzin aan het koken. Van een vegetarische periode, Aziatisch koken tot en met acht dagen op 'water en brood' en ervoer hoe heilzaam vasten kan. In
    26,99
    Framily Food (Hardback)
    Framily Food (Hardback)
    Na de succesvolle Nooit Meer Diëten- en Fast Food-reeksen komt bestsellerauteur en Vlaanderens bekendste voedingsdeskundige Sandra Bekkari met een nieuw concept: Framily Food. In haar jongste boek staan sfeer en gezelligheid centraal. Verwacht je aan receptinspiratie voor een spetterend verjaardagsfeest, een glamoureuze avond, een zomerse barbecue of een gezellige picknick. Alles wat je nodig hebt om samen met vrienden en familie zorgeloos te genieten. De gerechten zijn zoals steeds in een handomdraai klaar, zodat jij ontspannen mee kan tafelen met je gasten. Dit boek bevat zowel recepten voor wanneer het eens 'wat meer' mag zijn, maar ook voedzame ontbijtjes, snelle lunches en smaakvolle avondmaaltijden kunnen niet ontbreken. Dankzij de sfeervolle fotografie ademt Framily Food warmte en positieve vibes. Het is het ideale boek om weekend- of vakantieplannen te maken, maar evengoed om gevarieerd en snel uit te koken tijdens een drukke week.
    27,50
    Mind Food (Hardback)
    Mind Food (Hardback)
    MIND FOOD is een smakelijke en revolutionaire kennismaking met onbewerkte en plantaardige voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede mentale gezondheid. Het boek is gebaseerd op jarenlang onderzoek naar hoe eten je gelukkig kan maken en je humeur kan verbeteren. Lauren Lovatt is oprichter van Feed Your Mind Candy, een succesvolle pop-up supperclub. In dit inspirerende nieuwe kookboek laat ze zien dat de uitspraak 'we zijn wat we eten' nog altijd geldt. Daarnaast geeft ze veel tips om je goed te voelen. De nadruk ligt op superingrediënten: planten, volkorengranen, gezonde vetten en geneeskrachtige kruiden. De 75 spectaculaire vegan recepten, van drankjes tot desserts, bevatten alle ingrediënten voor een positieve geestelijke gezondheid!
    29,99
    Rotterdam in focus (Hardback)
    Rotterdam in focus (Hardback)
    * Uniek overzicht van foto's gemaakt van Rotterdam van 1842 tot nu * Met beelden van meer dan 100 professionele en amateurfotografen, waaronder Iwan Baas, Eva Besnyö, Otto Snoek, Hans Aarsman en Cas Oorthuys * Verschijnt bij de openingstentoonstelling van het Nederlands Fotomuseum in Rotterdam Sinds de uitvinding van de fotografie is Rotterdam vastgelegd door Nederlandse én internationale fotografen. Hoe hebben zij in die 185 jaar naar Rotterdam als stad gekeken? Door de lens van fotografen als Iwan Baan, Eva Besnyö, Otto Snoek, Hans Aarsman en Cas Oorthuys laat Rotterdam in focus zien hoe Rotterdam zich heeft ontwikkeld van bedrijvige provinciestad tot de levendige kunst- architectuurstad die we nu kennen. Met zowel historische foto's als recent werk van meer dan 100 fotografen nodigt dit boek uit om opnieuw te kijken naar het stedelijk landschap: van verbazingwekkende leegtes tot spectaculaire hoogbouw. Het verhaal van de stedelijke ontwikkeling van Rotterdam wordt verteld aan de
    39,95
    Focus AAN/UIT (Hardback)
    Focus AAN/UIT (Hardback)
    Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie 'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Na het lezen van dit boek: * Ervaar je minder stress * Krijg je structureel meer gedaan * Kom je na een onderbreking makkelijker terug in de flow * Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over Aanvulling in deze jubileumeditie: * Het meest recente wetenschappelijk onderzoek * Nieuwe praktijkvoorbeelden * Nieuw Inbox to Zero-systeem om je inbox leeg te krijgen en te houden * Focus bites; 10 lifehacks voor
    23,99
    Brain Food (Hardback)
    Brain Food (Hardback)
    Voeding is in de afgelopen jaren enorm veranderd. We eten tegenwoordig compleet anders dan tijdens het grootste deel van onze menselijke evolutie. Hierdoor kan ons brein niet meer optimaal functioneren, met vele moderne gezondheidsklachten tot gevolg. Aan de hand van de laatste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en neurowetenschap laat Charlotte Labee zien hoe je deze situatie met een Brain Food-lifestyle en kennis van je eigen hersenen structureel kunt omdraaien. Combineer de kracht van natuurlijke voeding met die van je eigen brein om nieuwe gewoonten te creëren en je leven en gezondheid ingrijpend te veranderen. De praktische voedingstips en heerlijke recepten in dit boek maken het makkelijk en leuk om Brain Food in je leven te integreren en lekkerder in je vel te zitten dan ooit. Na een periode van veel tegenslagen en heftige burn-outklachten, veranderde Charlotte Labee haar manier van eten en leven. Het toepassen van de kennis die ze vergaarde over Brain Food en haar
    26,50
    Focus op modelspoorwegen (Hardback)
    Focus op modelspoorwegen (Hardback)
    Het realiseren van een modelspoorweg waarvan het voorbeeld in werkelijkheid bestaat, of zou kunnen bestaan, is de droom van menig modelbouwer. Focus op modelspoorwegen toont met sporenplannen en driehonderd foto's hoe verschillende modelbouwers hun droom hebben gerealiseerd. Dit boek neemt je mee op reis langs mooie, unieke en interessante modelspoorwegen in de meest uiteenlopende afmetingen, schalen en tijdperken. De foto's en begeleidende teksten geven veel van de geheimen prijs die deze modelspoorwegen bijzonder maken. Feitelijk is het boek een verzameling van voorbeelden, ideeën, tips en trucs die een inspiratiebron kunnen zijn voor de bouw van je eigen modelspoorweg. Gerard Tombroek (1949) begon zijn loopbaan als telecommunicatietechnicus, studeerde later onderwijskunde en bedrijfskunde. Zijn passie voor modelspoorwegen begon in 1958 met een TRIX Express beginset. Met publiceren over modelspoorwegen startte hij omstreeks 1980 als redacteur bij het maandblad Railhobby. Daarna
    39,90
    Fast Food, de Thermomix (Hardback)
    Fast Food, de Thermomix (Hardback)
    In Fast Food, de Thermomix-editie bundelt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari 80 snelle recepten uit de populaire Fast Food-reeks. Alle recepten in dit boek zijn geschikt voor de Thermomix 5 en 6. Smaakvol, gezond en snel koken in een mum van tijd gaat nog beter met de Thermomix. Het veelzijdige apparaat vervangt met gemak al je keukentoestellen. De Thermomix maalt, hakt, kookt, pureert, stoomt en kan nog veel meer. Hierdoor maak je er een brede waaier aan gerechten mee klaar en past het toestel perfect in een gevarieerde levensstijl. Dit boek bevat een heerlijke verzameling recepten, op maat van de Thermomix. Vanaf nu maak je in geen tijd krokante energybars, een zijdezachte wortelsoep of smaakvolle ragout. Dankzij dit boek kent de Thermomix binnenkort geen geheimen meer voor jou en geniet je in een mum van tijd van Sandra Bekkari's lekkerste recepten.
    29,99
    Focus op familie (Hardback)
    Focus op familie (Hardback)
    Dit boek is een pleidooi voor professionals in de ggz om ook te focussen op de familie van patiënten. De omgeving van de patiënt heeft complicaties immers vaak eerder in de gaten dan de behandelaar of de patiënt zelf. Bovendien: ook de batterijen van familieleden of mantelzorgers raken op gezette tijden uitgeput. En ook hen treft in de loop der tijd natuurlijk comorbiditeit. Daar ligt een verantwoordelijkheid voor de ggz. Focus op familie helpt hulpverleners te kijken met dubbelfocus: één brandpunt zoekt de patiënt en een tweede de familie. Dat helpt om de aard en de impact van een situatie daadwerkelijk te doorgronden. Hulpverleners en familie hebben een gezamenlijke missie, en zijn beiden deskundig. Als er mensen competent zijn als het om hun kwetsbare naaste gaat, is het immers de familie wel.
    42,95
    Peace, Love & Vegan Food (Hardback)
    Peace, Love & Vegan Food (Hardback)
    Supercool dat jij het plantaardig eten een kans wilt geven! Met dit kookboek wil ik je met allerlei heerlijke gerechten en handige tips verleiden om voor een vegan way of life te kiezen. Ook als je al langere tijd plantaardig eet, blijft het leuk om inspiratie op te doen in de keuken van een andere gepassioneerde vegan. Waarom zou je de maaltijden die je altijd al met smaak hebt gegeten, als vegan opeens van je menu moeten schrappen? Vanwege de dierlijke ingrediënten? Dit zou best een beetje jammer zijn, want in de meeste gevallen hoef je - naast een kleine aanpassing hier en daar - helemaal geen afscheid van je favoriete recepten te nemen! In Peace, love & vegan food wordt antwoord gegeven op vragen waar je nu misschien nog mee rondloopt. Vooral in het begin van een meer plantaardig eetpatroon kunnen er best wat vragen bij je opkomen: Waar haal je als vegan je vitamines en mineralen vandaan? Hoe zorg je ervoor dat je geen tekorten opdoet? Welke tools zijn er om de omslag naar de
    14,98

    Klanten-reviews van Food fit focus (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Food fit focus (Hardback)

    Productomschrijving

    Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden? Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Bernhart zich ontwikkeld tot een expert op dit gebied. Ze volgde spirituele trainingen en beoefende diverse yogastijlen. Een bodybuildersopleiding gaf haar inzichten en een nieuwe visie op krachttraining. Om te ervaren wat voeding met je doet, fysiek en mentaal, sprak ze met topkoks, artsen en wetenschappers. Ze sloeg met veel plezier en soms met frisse tegenzin aan het koken. Van een vegetarische periode, Aziatisch koken tot en met acht dagen op 'water en brood' en ervoer hoe heilzaam vasten kan. In

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Eten & kookboekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.