Fit zwanger (Hardback)

0
In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al je plannen en belangrijke sport- en zwangerschapsmomenten vast in de weekagenda aan het einde van...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Ontspannen zwanger (Hardback)
Ontspannen zwanger (Hardback)
Jouw persoonlijke gids van kinderwens tot geboorte Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Als verloskundige geeft zij praktische informatie en helpt zij de aanstaande moeder te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens. "Ontspannen zwanger" is gebaseerd op Doete's persoonlijke ervaringen en verloskundige expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje zodat zij met trots kunnen terugkijken. In dit boek lees je: * De
31,99
Nieuw
Mindful zwanger (Hardback)
Mindful zwanger (Hardback)
Dit schitterende boek biedt je voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthing-technieken, passend bij elke zwangerschapsfase. Stimulerend, praktisch advies helpt je je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band te scheppen met je groeiende baby. Voel je gesterkt om je baby te verzorgen, vol kracht en zelfvertrouwen ter wereld te brengen en verwelkom je leven als moeder. Tracy Donegan is erkend verloskundige, auteur en oprichter van GentleBirth, wereldleider in bevallingseducatie.
12,50
Wii Fit U (software)
Wii Fit U (software)
Let op Game only! Dit pakket bevat geen Fit Meter of Balance Board.Til je fitnessroutine naar een hoger niveau met Wii Fit U, exclusief voor Wii U. Werk je in het zweet met nieuwe oefeningen die gebruik maken van de Wii U GamePad, het Wii Balance Board, of beide. Sommige oefeningen uit Wii Fit en Wii Fit Plus zijn ook weer present.De combinatie van Wii Balance Board en Wii U GamePad opent heel nieuwe mogelijkheden om je lichaam te trainen, en Wii Fit U biedt dan ook heel wat nieuwe activiteiten die je op leuke en uitdagende manieren in beweging zetten. In Dessert Course moet je bijvoorbeeld op en van het Wii Balance Board stappen om toetjes te serveren, waarbij je de GamePad als een dienblad vasthoudt. In Core Luge moet je op het Balance Board gaan zitten en je gewicht verplaatsen om langs een ijzig parkoers omlaag te glijden. In Trampoline Target moet je voorzichtig leunen om in het midden van de trampoline te landen. Terwijl je op tv kunt zien hoe hoog je personage springt, verschijn…
29,99
Nieuw
Romy's Food for Every Mood (Hardback)
Romy's Food for Every Mood (Hardback)
De gezonde én goddelijke gerechten uit de keuken van Romy Monteiro: twee kookboeken in één Romy Monteiro is bekend als zangeres, presentatrice en musicalster, maar dat zij ook een ster is in de keuken weet niet iedereen. Eten is Romy's number one passie. Maar als het op eten aankomt zijn we vaak zo gefocust op óf gezond óf lekker. Romy gelooft heilig in balans. In dit boek laat ze zien dat eten nooit saai of smakeloos hoeft te zijn én dat je al je eetwensen kunt vervullen als je die op een slimme manier afwisselt. Romy vertelt openhartig over haar relatie met eten, en deelt 50 van haar favoriete gerechten. Recepten voor de dagen dat je toe bent aan wat body love, maar ook voor de typische soul serving momenten. It's all about the balance! * omkeerboek met 50 recepten waar je je fijn, fit en gelukkig bij voelt * ontbijt, lunch, snacks en diners * prachtige culinaire en lifestyle fotografie
24,99
Nieuw
Zuiver zwanger (Paperback)
Zuiver zwanger (Paperback)
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Een overweldigende periode breekt aan, waarin je overspoeld wordt met gevoelens, gedachten en vragen. En nu? Waarschijnlijk ben jij net als al die andere zwangere vrouwen. Je wilt weten wat er in je lichaam gebeurt en je wilt je zo goed mogelijk voorbereiden op wat komen gaat. Als je op zoek gaat naar die informatie hoef je niet ver te zoeken; van alle kanten zal ze je worden aangereikt. Maar de belangrijkste die jij als christen bij je zwangerschap kunt betrekken, is je Schepper. In Zuiver Zwanger combineert Rianne Versteeg-Aantjes op een heel mooie manier de wijsheden van deskundigen en haar eigen ervaringen mét de waarheden uit het Woord van God. Jouw zwangerschap maakt deel uit van Gods plan voor jouw leven. Je lichaam is door hem ontworpen en zorgvuldig toegerust voor het hele proces. Hij kent je vragen en je behoeften, en Hij wil niets liever dan jouw Helper zijn tijdens je zwangerschap, bij de bevalling en in de tijd daarna.
22,50
Nieuw
Gezond eten uit de airfryer (Hardback)
Gezond eten uit de airfryer (Hardback)
Cadeautip voor hem & haar! Slank het nieuwe zomerseizoen in! Gezond eten uit de airfryer: De airfryer past bij uitstek in een gezond eetpatroon. Dit nieuwe kookboek staat boordevol heerlijke recepten op basis van verse en pure ingrediënten vol gezonde mineralen en vitamines. Lekkere ontbijtjes, fitte hoofdgerechten, zorgeloze zoetigheden en energieke tussendoortjes - je kunt met de airfryer de klok rond eten, verantwoord en gezond. Met dit nieuwe kookboek haal je het beste uit de airfryer en jezelf! 'De gerechten zijn wel divers, eigentijds en inspirerend en worden bereid met overwegend verse ingrediënten. Van lijnzaadcrackers, Indische gambaspiesjes, gemarineerde paddenstoelen tot groente-appelchips. De fotografie is aantrekkelijk. Inspirerend kookboek voor bezitters van een airfryer die meer willen dan er alleen kroketjes in te frituren.' - NBD Biblion
15,-
Nieuw
Voeding & Hormonen (Hardback)
Voeding & Hormonen (Hardback)
'Voeding en hormonen' is het derde boek van Marjolein Dubbers. Het boek gaat in op de invloed van voeding op de balans van je hormonen, en welke invloed dit heeft op je energieniveau. Marjolein is auteur van de bestsellers 'Het Energieke Vrouwen Voedingskompas' en 'Eet meer energie'. Hiervan zijn samen meer dan 70.000 exemplaren verkocht en beide zijn in meerdere talen uitgebracht. In 'Voeding en Hormonen' gaat het over vragen als: Voel je je niet fit? Ben je te zwaar, extreem hongerig vlak voor je menstruatie of slaap je slecht? Neem dan je voeding eens onder de loep! Voeding speelt een cruciale rol als het om onze gezondheid gaat. Met eenvoudige, kleine aanpassingen in je voeding kan je al grote invloed hebben op je hormonen en daarmee op je energieniveau. Het boek bevat volop theorie over voeding en hormonen en 12 nieuwe recepten die laten zien hoe makkelijk en lekker het is om je voeding aan te passen. Zo breng je je hormonen in balans en leg je een gezonde basis voor je algehele
19,99
Nieuw
Heerlijke zomer (Hardback)
Heerlijke zomer (Hardback)
Het ultieme afslankboek voor de zomer! Na het enorme succes van 'Heerlijke winter' kon 'Heerlijke zomer' natuurlijk niet uitblijven. Inmiddels al het vijfde boek in de serie van Project Gezond. Al meer dan 300.000 huishoudens zijn met de boeken van Project Gezond aan de slag gegaan. Afslanken met gezonde maar vooral lekkere maaltijden bleek iets te zijn waar heel veel mensen behoefte aan hebben. In dit boek staat de zomer centraal. Met 40 heerlijke recepten, die zijn verwerkt in 8 complete weekmenu's. Verleidelijke bounty bites, heerlijke paella, een broodje Caprese, yoghurtijsjes met zomerfruit en een verrassende couscoussalade met gehaktballetjes. Dit, en nog veel meer vind je allemaal in dit prachtige zomerse boek. Alle recepten zijn voorzien van een paginagrote foto, stap-voor-stap instructies, extra tips en tricks en natuurlijk de exacte voedingswaarden. Met 'Heerlijke zomer' ga jij een fantastisch zomerseizoen tegemoet. Vol inspirerende recepten, geweldige maaltijden en
32,50
Nieuw
Weten van (h)eerlijk eten (Hardback)
Weten van (h)eerlijk eten (Hardback)
WETEN VAN (H)EERLIJK ETEN 2 VOEDING, ONS VERGETEN MEDICIJN De nadruk in dit boek ligt vooral op voeding voor gezonde darmen. Gezonde darmen zijn de spil van je totale gezondheid, zeker die van je stemming, je energie, je slaap en je gewicht. Je darmen zijn gebaat bij gevarieerde, vitale en onbewerkte voeding. Helaas is dit soort voeding nu vaak 'ons meest vergeten medicijn'. Hoe gevarieerder je eet, des te gezonder je darmen en hoe meer opties je hebt om je totale gezondheid positief te beïnvloeden. Daarom zijn alle recepten in dit boek zo gemaakt dat je volop kunt variëren. Omdat gluten, koemelk en soja zo oververtegenwoordigd zijn in ons voedings- patroon, ontbreekt alleen daardoor al vaak de broodnodige variatie. Ook veroorzaken ze bij veel mensen flinke darmklachten. Daarom kun je de recepten in dit boek eenvoudig 100% gluten-, koemelk- en sojavrij maken. DE RODE DRAAD IN DIT BOEK 1. Ruim 100 recepten en nieuwe inspiratie met eenvoudige (h)eerlijke ingrediënten voor elk moment van de
24,95

Klanten-reviews van Fit zwanger (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Fit zwanger (Hardback)

Productomschrijving

In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al je plannen en belangrijke sport- en zwangerschapsmomenten vast in de weekagenda aan het einde van elk trimester. Mom in Balance inspireert vrouwen om het beste uit zichzelf te halen! Met oefeningen, tips en recepten helpen wij vrouwen bij een gezonde en actieve levensstijl. Dit geeft de energie die nodig is om een goede balans te vinden tussen jezelf, werk en het gezin. Mom in Balance heeft de afgelopen tien jaar al duizenden vrouwen begeleid tijdens hun zwangerschap. In dit boek is al die ervaring verwerkt, aangevuld met wetenschappelijk onderzoek en de input van vooraanstaande professionals. Esther van Diepen is oprichtster van Mom in Balance, moeder van vier kinderen, trainer, life coach en fanatiek sporter.
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.