Name: F*ck die onzekerheid (Paperback)
SKU: ccde8b88530ef93a76d8cf4fdafc42a3
Price: 20.95 EUR
Availability: InStock

Meer Zelfvertrouwen (Paperback)

Bij alles wat je onderneemt, heb je een portie zelfvertrouwen nodig. Of het nu is om iemand voor een hapje of een drankje uit te nodigen, om loonsverhoging te vragen, te spreken voor een publiek, een vraag te stellen tijdens een lezing, te leren paardrijden, op latere leeftijd viool te leren spelen of simpelweg iemand om hulp te vragen. Vaak zijn we bang om afgewezen te worden, om door de mand te vallen, om belachelijk over te komen… Maar op die manier verspeel je misschien kansen, durf je bepaalde dromen niet te realiseren of mis je leuke ervaringen. In Meer zelfvertrouwen leer je stap voor stap hoe je je eigenwaarde kunt opkrikken, hoe je leert geloven in jezelf om je doelen te bereiken. Je krijgt oefeningen, tools en strategieën aangereikt, gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek, om je onzekerheid te overwinnen, om je innerlijke criticus het zwijgen op te leggen, zodat je de dingen die je wilt doen, ook echt doet.

15,-

Lichter (Paperback)

'In mijn wangen en oren prikken ijskoude naalden. Ik frons om de huid van mijn voorhoofd te bewegen. Door mijn hoofd tollen dezelfde gedachten keer op keer voorbij. Eerder op de dag heeft zich daar het idee genesteld dat het ijskoude water de snelste manier is om mijn doel te bereiken. De snelste route van de aarde naar de hemel. Een onderkoelde dood op de weg daarheen. Ik wil niet langer leven. Ik ben te moe en te bang. Moe van alles niet goed doen - zo weinig is volmaakt. Moe van het vallen en het falen. Ik ben bang voor het leven. Ik weet niet waar ik hoor en óf ik hier wel hoor…' Lichter vertelt het verhaal van Norah. Ze staat op een kruispunt in haar leven, of is het misschien het einde van een doodlopende weg? Het leven voelt ingewikkeld en maakt haar bang, hoewel ze niet kan aanwijzen waarvoor dan precies. Als ze een vriend ontmoet die haar uitnodigt in zijn wereld, schijnt ergens tussen verrassende ontdekkingen en ongemakkelijke antwoorden een kiertje licht en misschien zelfs

19,95

Woedekracht (Paperback)

Activeer jouw woedekracht! Ontwijk je conflictsituaties? Krop jij je emoties op? Relativeer je je gevoelens? Ben je het vuur dat je als kind misschien wel bezat verloren? Het toelaten en zelfs gebruiken van je woede vinden veel mensen moeilijk. We schamen ons ervoor, of zijn bang voor de mogelijke gevolgen van een uitbarsting. En dat is zonde, want ook boosheid is een emotie die het verdient om gevoeld en geuit te worden. Sterker nog, er zit veel moois in. Maar je speelt wel met vuur, dus het is belangrijk dat je weet wat je doet: laat het vuur niet exploderen of naar binnen slaan! De stevige handvatten van Woedekracht helpen je om met trots ruimte in te gaan nemen en je helder en krachtig te uiten. Je leert je verlangens en behoeften duidelijk te onderscheiden van die van anderen en je unieke kleuren met verve te omarmen. Lastige gesprekken ga je met meer zelfvertrouwen aan, met helderheid en verbinding als resultaat. En je ervaart meer eerlijkheid, stevigheid en eigenheid, terwijl je

28,99

Enjoy your life F*ck the stress (Paperback)

Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club! Laat één ding duidelijk zijn: het moet maar eens afgelopen zijn met het denkbeeld dat mensen die stress hebben zwak zijn. Het tegendeel is het geval: stress overkomt vooral de mensen voor wie niets te veel is en die altijd bereikbaar zijn. De diehards die maar door blijven buffelen. Dus ben je (bijna) omgevallen en sta je stijf van de stress? Gefeliciteerd! Je bent een topper! Maar laten we wel wezen: het zou toch fijner zijn als het allemaal weer wat leuker wordt. Met dit boek kunnen we je daarbij helpen. Niet door je te vertellen wat je allemaal verkeerd hebt gedaan en wat je dus anders moet doen. Van ons hoef je namelijk helemaal niets. Maar we kunnen je misschien wel weer een beetje de goede kant op helpen.

19,-

Afrekenen met onzekerheid (Paperback)

Wie geboren wordt met een open rugje (spina bifida) komt terecht in een wereld vol onzekerheden. In een medische wereld die weliswaar snel ontwikkelt en steeds meer kan. Maar niet zeker weet hoe de aandoening zich in de loop der jaren zal ontwikkelen. En in een dagelijkse wereld waar je ouders alles voor je willen doen om je te helpen, maar afhankelijk zijn van de ontwikkelingen van je lijf en de effecten van ingrepen. Zodra je zelf begint te denken ga je uit van wat je kan en heb je nog geen zicht op wat anderen kunnen en jij niet. Dat heeft Claudia op een positieve manier aangepakt, gestimuleerd door haar ouders, begeleid door artsen, door haar omgeving geaccepteerd als 'gewoon Claudia', die doet zoals ze doet, omdat ze dat zelf wil. Na twintig jaar ontwikkeling is ze de onzekerheden de baas.

23,95

Intuitief Leven (Paperback)

Leer luisteren naar je innerlijke stem Vaak sta je voor keuzes in je leven en weet je niet wat te doen. Je hebt al een hele tijd getwijfeld, hebt er al met diverse mensen over gesproken en misschien heb je lijstjes met voors en tegens gemaakt. En nóg helpt dat niet. Vertrouw op je intuïtie. In de westerse cultuur is weinig plaats voor intuïtie. Argumenten en bewijzen en rationele redeneringen staan hoog in het vaandel. Iets doen omdat het juist voelt, wordt weinig geaccepteerd. Dat is jammer want je intuïtie is een zeer waardevolle raadgever. Je neemt betere beslissingen als je je intuïtie raadpleegt en het kost je ook nog eens veel minder energie. Tegenwoordig staan de meeste mensen slecht in contact met hun lichaam en ziel en staan daardoor verder af van hun intuïtie. Als je erop vertrouwt dat je intuïtie je zal vertellen wat je moet doen als zich iets voordoet, maak je je minder druk over mogelijke beren op de weg. Als je vertrouwen hebt dat je intuïtie je als de tijd rijp is een

18,95

Goed genoeg, weg met onzekerheid (Paperback)

Gepaste zelfwaardering, dat verdient iedereen Herken je de situatie waarin je volledig wordt overvallen door een gevoel van domheid of onzekerheid? De momenten waarop je niets liever wil dan onzichtbaar worden, door de grond zakken en het moment uit ieders geheugen wissen. Of heb je de strategie om je strijdbaar op te stellen, te vechten en te laten zien aan anderen dat je niet dom en onzeker bent? Wat je ook doet, hoe je hier ook mee omgaat, het zou goed kunnen zijn dat je belemmeringen ervaart bij dat gevoel van onzekerheid. Het is tijd om afscheid te nemen van het streven naar perfectionisme, dat is de missie van Esmée van der Hagen met het schrijven van dit boek. Met Goed genoeg, weg met onzekerheid kom je erachter hoe je met dit gevoel om kunt gaan en hoe je dit uit je systeem laat verdwijnen. Dit boek geeft je meer zelfvertrouwen en alle handvatten om je minder onzeker te voelen; om te gaan kijken naar jezelf met gepaste zelfwaardering.

22,-

De Chimp Paradox (Paperback)

Sta jij je eigen geluk en succes in de weg? Heb je soms moeite om jezelf te begrijpen? Nemen emoties soms je leven over? De Chimp Paradox is een krachtige, bewezen methode voor zelfvertrouwen, succes en geluk. Professor Steve Peters legt uit welke strijd je brein dagelijks moet leveren (jij wil dit, je 'chimp' wil dat) en hoe je dat stemmetje onder controle krijgt. Peters' methode is gebaseerd op wetenschappelijke feiten en uitgangspunten die in een werkbaar model zijn gegoten om direct mee aan de slag te gaan. Het kan je helpen om bijvoorbeeld angsten aan te pakken, je zelfvertrouwen te vergroten en je emoties onder controle te houden. Dit boek laat je zien hoe je brein werkt en hoe je het zo kunt managen dat niets je meer in de weg staat om een gelukkiger en succesvoller leven te leiden.

24,99

Zo min mogelijk mij (Paperback)

Als je Christine voor het eerst ontmoet, denk je waarschijnlijk dat ze het goed voor elkaar heeft: jurkje, hakken, goede baan bij een hip bedrijf, appartementje in Amsterdam. Maar jij hoort het stemmetje in haar hoofd niet. Dat stemmetje dat haar al sinds haar vijftiende vertelt dat er minder Christine zou moeten zijn. Zo min mogelijk Christine zelfs. Op haar werk verzint ze smoezen om de lunch over te slaan. Ze liegt 's avonds dat ze al gegeten heeft en maakt lange wandelingen door de stad, alleen maar om calorieën te verbranden. Tot ze zich realiseert dat de vertrouwde stem die lang haar beste vriendin leek haar alleen maar ziek, verdrietig en eenzaam maakt en ze er afscheid van moet nemen. Alsof dat zomaar kan. Zo min mogelijk mij is geen gemakkelijk verhaal over de gevaren van een eetstoornis, maar een begripvol hart onder de riem voor iedereen die ermee te maken heeft, van iemand die exact weet hoe het is. 'Dit koekje is mijn grootste angst. Het is alsof ik vergif op moet eten. Ik

22,99

Happy as F*ck (Paperback)

Ik heb mijn hele leven al vele zelfhulpboeken mogen lezen en er veel van opgestoken. Alleen is het niet altijd makkelijk om alles te onthouden en te blijven toepassen. Dit boek is overzichtelijk, leest makkelijk weg, heeft veel humor en geeft je meteen de juiste handvatten op het moment dat je het nodig hebt. Het toepassen van meer positief denken en de baas worden van je eigen gedachten draagt daar enorm aan bij. Oefening baart kunst en werpt zeker zijn vruchten af. Genoeg tijd nemen voor jezelf is key in deze. Ik heb voor mezelf een behoorlijk goede modus gevonden om een gelukkig leven te leiden. Door het herhaaldelijk lezen van dit boek weet ik dit zo te behouden. Dat is me heel dierbaar en wens ik iedereen toe. Wendy van Dijk

13,95

**F*ck die onzekerheid (Paperback)**

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van F*ck die onzekerheid (Paperback)

Meer over F*ck die onzekerheid (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën