Name: Emotioneel hooggevoelig (Paperback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 91034abf8554df1eb8d737448e97bda8
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock

Deltas Emotioneel hooggevoelig

Deltas Emotioneel hooggevoeliG Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach. Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst, en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes. Soort product Psychologieboek Uitg…

29,95

Emotioneel meesterschap (Paperback)

Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patiënten en

17,50

Emotioneel Volwassen (Paperback)

Een jongetje huilt als zijn speelgoedautootje stukgaat. Een volwassen man, of hij nu twintig of vijftig jaar oud is, kan verdrietig en boos reageren als zijn auto total loss is. Beiden zijn emotioneel onvolwassen. Swami Dayananda laat in Emotioneel Volwassen zien hoe je als mens kunt omgaan met emoties door acceptatie van 'het niet altijd alles in de hand hebben', zodat een gelukkig leven leiden wel degelijk mogelijk is. Deze groei naar geestelijke, emotionele volwassenheid vindt niet - zoals lichamelijke groei - vanzelf plaats, maar moet bewust op gang gebracht worden. Gebaseerd op Indiase wijsheid geeft Swami Dayananda op een soms confronterende maar altijd heldere manier inspiratie aan beginners en gevorderden. Aan de hand van verzen uit de Bhagavad Gita bespreekt hij in dit boek de psychologie van de mens en de diepzinnige visie van Advaita Vedanta op het leven. Swami Dayananda Saraswati (1930-2015) was een autoriteit op het gebied van Advaita Vedanta, waaronder de Upanishads en de

18,-

Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk (Paperback)

Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen. Verschillende gebeurtenissen in onze jeugd - rond de geboorte, het voeden,zindelijk en autonoom worden - kunnen leiden totblokkades, die zich vastzetten in het lichaam. De lichaamspantsering, die zo ontstaat, bepaalt voor een belangrijk deel onze karakterstructuur. In dit boek geven de auteurs aan hoe je deze blokkades bij jezelf of bij anderen kunt herkennen,en hoe je daarmee kunt werken. In psychotherapie wordt steeds meer de nadruk gelegdop lichaamswerk. Bijna alle vormen van lichaamsgerichtetherapie gaan terug op de ideeën van Wilhelm Reich(1897-1957). Veel therapeuten die zich op zijn werkbaseren, zoals Alexander Löwen, de grondlegger van de bio-energetica, zijn bij Reich in therapie geweest. De auteurs van dit boek, Nick Totton en Em Edmondson, zijn beiden therapeuten, en werken ruim vijftien jaar met emotioneel & Reichiaans

27,90

Het borderlinewerkboek (Paperback)

Wanneer je de diagnose borderlinepersoonlijkheidsstoornis (BPS) hebt gekregen, kun je hevige emoties ervaren, zoals paniek, schaamte, verdriet, verlatenheid, leegte of zelfs woede. Iedereen ervaart BPS op een andere manier. Het borderlinewerkboek zal je helpen hiermee om te gaan en je BPS te beheersen. Het borderlinewerkboek is een stapsgewijze gids om: • evenwicht te krijgen in je emoties • je relaties te verbeteren • negatieve overtuigingen uit te dagen • over je BPS heen te groeien • weer grip op je leven te krijgen Dit uitgebreide werkboek biedt een geïntegreerde, evidence-based benadering gebaseerd op dialectische gedragstherapie (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT), cognitieve gedragstherapie (CGT) en interpersoonlijke therapie om cliënten te helpen hun specifieke symptomen te beheersen. Daniel J. Fox is psycholoog en al meer dan vijftien jaar gespecialiseerd in de behandeling en beoordeling van mensen met persoonlijkheidsstoornissen.

29,99

Ontdek de iPhone - bijgewerkt voor iOS 16 (Paperback)

Web, e-mail, foto's, video, muziek, kaarten, FaceTime, agenda, contacten enzovoort, in een prachtige gebruikersomgeving; dit en nog veel meer heeft iOS 16 te bieden. De auteur doet Apples nieuwe besturingssysteem voor iPhone en iPod Touch haarfijn uit de doeken. Van de eerste kennismaking tot het gebruik van de verbeterde en nieuwe apps: u leert alles om het meeste uit iOS 16 te halen. Uit de inhoud: * Kennismaking: verken iOS en ontdek hoe u met Continuity en Handoff naadloos verder werkt op een ander iOS-apparaat en de Mac. * iMessage: alles over telefoneren, FaceTime, chatten en Siri. * Web en e-mail: surf op internet en verstuur en ontvang e-mailberichten. * Adresboek en agenda: organiseer uw werk in iOS 16. * Kaarten: oriënteer u onderweg met Kaarten van Apple. * iTunes en iCloud: beluister, bekijk en beheer media- en andere bestanden. Deel aankopen met familieleden. * Foto's en video: geniet van foto's en films in de hoogst mogelijke kwaliteit. * iTunes en App Store: koop films,

31,99

Jong en hooggevoelig - Hoezo anders?! (Paperback)

Ben je tussen de 12 en 21 jaar en wil je meer weten over hooggevoeligheid, dan is dit boek voor jou. Je kunt lezen over wat hooggevoeligheid is en hoe je ermee om kunt gaan. Vragen die aan de orde komen zijn: Waarom voel ik me anders dan anderen? Waarom kan ik vaak geen diepere gesprekken voeren met mijn vrienden? Hoe komt het dat ik na een schooldag zo moe ben? Hoe komt het dat ik stemmingen of emoties kan aanvoelen? De vele oefeningen en tips helpen je om nog krachtiger te worden of beter in balans te blijven. Je kunt zelf kiezen wat bij je past. Ook vertellen enkele hooggevoelige jongeren hun ervaringen. En natuurlijk kun je het boek ook geven aan je ouders of iemand anders die jou begeleidt, zodat zij jou beter kunnen gaan begrijpen. Ellen van den Ende besloot zelf een boek te schrijven toen ze er geen kon vinden voor haar hooggevoelige zoon. Zij heeft een praktijk voor massagetherapie waarin ze cliënten krijgt die meestal hooggevoelig zijn. Mariëtte Verschure heeft een praktijk

20,-

Zorgvuldig scheiden (Paperback)

Dit boek is voor iedereen die voor het besluit staat om te gaan scheiden, daarmee bezig is of al langere tijd gescheiden is, en die het scheidingsproces zo goed mogelijk wil aanpakken en verwerken. 1 op de 3 Nederlandse koppels en bijna de helft van de Belgische stellen krijgt met scheiding te maken; een beslissing met verregaande consequenties. Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek Zorgvuldig scheiden hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. In deze raadgever worden op basis van de erkende EFT-methode (emotionally focused therapy van Sue Johnson) onder andere een stappenplan en herkenbare ervaringsverhalen gegeven. Dit boek biedt hulp in moeilijke tijden met veel ruimte voor emoties. "Dit is het boek dat iedereen die denkt aan scheiden, het scheidingsproces nu doormaakt of al heeft afgerond, echt moet lezen! Boordevol aansprekende voorbeelden, tips en oefeningen om het begrip van de situatie en de communicatie met je

28,99

Verder na een affaire (Paperback)

Een affaire of vreemdgaan roept vaak heftige emoties op, zowel binnen de relatie waarin het gebeurt als daarbuiten. Over een affaire heenkomen is moeizaam en zwaar, zowel voor de bedrogene als voor de overspelige. Er spelen gevoelens van onmacht, onbegrip, verdriet, eenzaamheid en pijn - gevoelens die vaak moeilijk te uiten zijn. Verder na een affaire kijkt zonder oordeel en met mildheid naar de problematiek rond een affaire en besteedt aandacht aan beide kanten van de medaille. Ook is er oog voor de kinderen en de sociale cirkel rond het betrokken paar. Zo wordt het onderwerp herkenbaar, behapbaar en bespreekbaar. Hoe kom je over ontrouw heen? In deze aangevulde, herziene editie beschrijft Petra Deij dat zo'n stormachtige en pijnlijke periode niet in een scheiding hoeft te eindigen en hoe je eroverheen kunt komen. Met verhalen van ervaringsdeskundigen, zorgvuldige adviezen en oefeningen op basis van de EFT-methode (emotionally focused therapy van Sue Johnson) laat ze zien hoe je samen

28,99

Relaties, hoe doe je dat? (Paperback)

Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Relaties, hoe doe je dat? laat zien hoe relaties zich ontwikkelen en hoe de situatie waarin je bent opgegroeid, daar invloed op heeft. Het boek helpt je om je eigen gedrag en dat van je partner te begrijpen en leert je om negatieve patronen te doorbreken. Je ontdekt hoe je jezelf kunt blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner. Dit boek is gebaseerd op de succesvolle Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die emoties gebruikt als ingang voor verandering. Uit talloze onderzoeken blijkt dat EFT de beste resultaten oplevert van alle typen relatietherapie. EFT is gefundeerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in de manier waarop volwassenen relaties vormen. Relatietherapeut Karin Wagenaar maakt deze

28,99

Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

Meer over Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën