Meer Centrale Uitgeverij Deltas

Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

0
Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Emotieregulatievaardigheden voor verstandelijk beperkte cliënten (Paperback)
Emotieregulatievaardigheden voor verstandelijk beperkte cliënten (Paperback)
Veel behandelprogramma's voor mensen met ernstige persoonlijkheidsstoornissen richten zich op (beïnvloeding van) de cognitie van de cliënt en beperken hun aanbod tot de groep cliënten met een IQ boven de 80. Maar er zijn ook veel mensen met ernstige persoonlijkheidsproblematiek en een IQ onder de 80, die behandeling nodig hebben omdat zij te kampen hebben met ernstige gedrags- en emotieregulatieproblemen, zoals suïcidaliteit, automutilatie en verstoring van de openbare orde. Julie Brown ontwikkelde een methode waarmee cliënten met een verstandelijke beperking (IQ 40-70) kunnen leren zich te beheersen, om te gaan met hun emoties en te krijgen wat zij nodig hebben zonder zichzelf en/of anderen te beschadigen. De training is gebaseerd op Dialectische Gedragstherapie (DGT) en duurt twaalf weken. Op een sterk visueel aangeklede manier beschrijft Brown per sessie hoe die het beste kan worden aangeboden. De doelgroep ondervindt dat leren leuk kan zijn en dat het hebben van controle over je
50,95
Emotioneel meesterschap (Paperback)
Emotioneel meesterschap (Paperback)
Emoties bepalen voor een groot deel hoe je je voelt. Als je het naar je zin hebt, ervaar je emoties als plezier, optimisme, waardering, enthousiasme, hoop of tevredenheid. Heb je het niet naar je zin, dan zul je emoties ervaren als verveling, pessimisme, frustratie, zorgen, woede of wanhoop. Onze gedachten bepalen hoe we emotioneel op een situatie reageren, en dus hoe we ons voelen. Maar hoe krijg je grip op je emoties? Jean-Luc Spaninks laat in dit boek zien dat je een keuze hebt hoe je emotioneel op gebeurtenissen reageert. Als je kritiek krijgt, kun je boos worden of dit dankbaar ontvangen. Als iemand je in de auto afsnijdt, kun je schelden of blij zijn dat je niet zo bent. Door onze gedachten te onderzoeken en aan te passen, kunnen we onze emoties reguleren. In Emotioneel meesterschap leer je negatieve gevoelens om te zetten in positieve zodat jij je emoties de baas bent. Jean-Luc Spaninks is van origine verpleegkundige. Hij werkte tien jaar lang met psychiatrische patiënten en
17,50
Nieuw
Emotioneel Volwassen (Paperback)
Emotioneel Volwassen (Paperback)
Een jongetje huilt als zijn speelgoedautootje stukgaat. Een volwassen man, of hij nu twintig of vijftig jaar oud is, kan verdrietig en boos reageren als zijn auto total loss is. Beiden zijn emotioneel onvolwassen. Swami Dayananda laat in Emotioneel Volwassen zien hoe je als mens kunt omgaan met emoties door acceptatie van 'het niet altijd alles in de hand hebben', zodat een gelukkig leven leiden wel degelijk mogelijk is. Deze groei naar geestelijke, emotionele volwassenheid vindt niet - zoals lichamelijke groei - vanzelf plaats, maar moet bewust op gang gebracht worden. Gebaseerd op Indiase wijsheid geeft Swami Dayananda op een soms confronterende maar altijd heldere manier inspiratie aan beginners en gevorderden. Aan de hand van verzen uit de Bhagavad Gita bespreekt hij in dit boek de psychologie van de mens en de diepzinnige visie van Advaita Vedanta op het leven. Swami Dayananda Saraswati (1930-2015) was een autoriteit op het gebied van Advaita Vedanta, waaronder de Upanishads en de
18,-
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk (Paperback)
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk (Paperback)
Emotioneel & Reichiaans lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen. Verschillende gebeurtenissen in onze jeugd - rond de geboorte, het voeden,zindelijk en autonoom worden - kunnen leiden totblokkades, die zich vastzetten in het lichaam. De lichaamspantsering, die zo ontstaat, bepaalt voor een belangrijk deel onze karakterstructuur. In dit boek geven de auteurs aan hoe je deze blokkades bij jezelf of bij anderen kunt herkennen,en hoe je daarmee kunt werken. In psychotherapie wordt steeds meer de nadruk gelegdop lichaamswerk. Bijna alle vormen van lichaamsgerichtetherapie gaan terug op de ideeën van Wilhelm Reich(1897-1957). Veel therapeuten die zich op zijn werkbaseren, zoals Alexander Löwen, de grondlegger van de bio-energetica, zijn bij Reich in therapie geweest. De auteurs van dit boek, Nick Totton en Em Edmondson, zijn beiden therapeuten, en werken ruim vijftien jaar met emotioneel & Reichiaans
25,90
Zorgvuldig scheiden (Paperback)
Zorgvuldig scheiden (Paperback)
Dit boek is voor iedereen die voor het besluit staat om te gaan scheiden, daarmee bezig is of al langere tijd gescheiden is, en die het scheidingsproces zo goed mogelijk wil aanpakken en verwerken. 1 op de 3 Nederlandse koppels en bijna de helft van de Belgische stellen krijgt met scheiding te maken; een beslissing met verregaande consequenties. Relatie- en gezinstherapeut Petra Deij behandelt in haar boek Zorgvuldig scheiden hoe je een vechtscheiding voorkomt en op een zorgvuldige manier uit elkaar kunt gaan. In deze raadgever worden op basis van de erkende EFT-methode (emotionally focused therapy van Sue Johnson) onder andere een stappenplan en herkenbare ervaringsverhalen gegeven. Dit boek biedt hulp in moeilijke tijden met veel ruimte voor emoties. "Dit is het boek dat iedereen die denkt aan scheiden, het scheidingsproces nu doormaakt of al heeft afgerond, echt moet lezen! Boordevol aansprekende voorbeelden, tips en oefeningen om het begrip van de situatie en de communicatie met je
28,99
Verder na een affaire (Paperback)
Verder na een affaire (Paperback)
Een affaire of vreemdgaan roept vaak heftige emoties op, zowel binnen de relatie waarin het gebeurt als daarbuiten. Over een affaire heenkomen is moeizaam en zwaar, zowel voor de bedrogene als voor de overspelige. Er spelen gevoelens van onmacht, onbegrip, verdriet, eenzaamheid en pijn - gevoelens die vaak moeilijk te uiten zijn. Verder na een affaire kijkt zonder oordeel en met mildheid naar de problematiek rond een affaire en besteedt aandacht aan beide kanten van de medaille. Ook is er oog voor de kinderen en de sociale cirkel rond het betrokken paar. Zo wordt het onderwerp herkenbaar, behapbaar en bespreekbaar. Hoe kom je over ontrouw heen? In deze aangevulde, herziene editie beschrijft Petra Deij dat zo'n stormachtige en pijnlijke periode niet in een scheiding hoeft te eindigen en hoe je eroverheen kunt komen. Met verhalen van ervaringsdeskundigen, zorgvuldige adviezen en oefeningen op basis van de EFT-methode (emotionally focused therapy van Sue Johnson) laat ze zien hoe je samen
28,99
Nieuw
Relaties, hoe doe je dat? (Paperback)
Relaties, hoe doe je dat? (Paperback)
Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Relaties, hoe doe je dat? laat zien hoe relaties zich ontwikkelen en hoe de situatie waarin je bent opgegroeid, daar invloed op heeft. Het boek helpt je om je eigen gedrag en dat van je partner te begrijpen en leert je om negatieve patronen te doorbreken. Je ontdekt hoe je jezelf kunt blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner. Dit boek is gebaseerd op de succesvolle Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die emoties gebruikt als ingang voor verandering. Uit talloze onderzoeken blijkt dat EFT de beste resultaten oplevert van alle typen relatietherapie. EFT is gefundeerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in de manier waarop volwassenen relaties vormen. Relatietherapeut Karin Wagenaar maakt deze
28,99
Nieuw
Sentimentele beleggers (Paperback)
Sentimentele beleggers (Paperback)
Door de constant wisselende sentimenten op de beurs is het voor beleggers erg lastig om op het juiste moment te handelen. Het merendeel van de particuliere beleggers laat zich leiden door de waan van de dag wat resulteert in emotionele aan- en verkopen. En dat zijn vaak de verkeerde beslissingen. Niet voor niets maakt ongeveer 80% van de particuliere beleggers structureel verlies. Sentimentele Beleggers gaat over de invloed van emoties op het beleggingsresultaat. Vincent van Roon is van jongs af aan actief op de beurs. Het heeft jaren geduurd voordat hij zijn emoties als belegger onder controle kreeg, want in zijn eerste jaren maakte hij alle fouten die een belegger kan maken. Met dit boek probeert de auteur andere beleggers voor deze fouten te behoeden en inzicht te geven hoe u als belegger de emoties wel onder controle kunt houden. De auteur omschrijft dit op geheel eigen wijze en gebruikt daarbij ervaringen uit de praktijk. Na het lezen van het boek bent u in staat uw emoties onder
24,95
Nieuw
Psychologie (Paperback)
Psychologie (Paperback)
Psychologie speelt een centrale rol bij alles wat we doen en voelen. Met dit boek vol praktische inzichten en voorbeelden ontdekt u waarom u bent zoals u bent en leert u anderen beter begrijpen. Louise Deacon, klinisch psychologe met meer dan 25 jaar ervaring, brengt in dit boek het complexe en fascinerende vakgebied van de psychologie in kaart. U leest hierin hoe we de wereld waarnemen, hoe we ons verhouden tot anderen, hoe psychologische problemen ontstaan en wat de sleutel is tot een gelukkig leven. In dit boek: - Komt u meer te weten over belangrijke theorieën en denkers - Leert u hoe uw intelligentie, emoties en persoonlijkheid zich vanaf uw kindertijd hebben ontwikkeld - Leest u hoe u uw relaties met anderen kunt verbeteren - Ontdekt u waarom we vatbaar zijn voor psychologische problemen
29,95
Nieuw
De sjamanistische weg van verlichting (Paperback)
De sjamanistische weg van verlichting (Paperback)
Intense gebeurtenissen - denk aan het aangaan van relaties, het verlies van dierbaren, het krijgen van kinderen, rouwen of ernstig ziek worden - veroorzaken emoties die lang in ons systeem blijven zitten; zij vervuilen ons letterlijk. Vaak worden deze emoties door ons niet of nauwelijks goed verwerkt. Door gebruik te maken van sjamanistische wijsheden gecombineerd met de nieuwste inzichten van de neurobiologie laat Villoldo ons zien hoe we, door deze emoties te verluchten en echt te voelen, het juiste pad kunnen blijven bewandelen. Initiaties worden krachtiger door persoonlijke uitdagingen aan te gaan. We leren om op positieve wijze mensen en situaties los te laten, we worden heel, we worden schoon en kunnen terugkeren naar onze natuurlijke innerlijke rust. Accepteer je leven; word één met je kern
27,-

Klanten-reviews van Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Emotioneel hooggevoelig (Paperback)

Productomschrijving

Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach. Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst, en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Centrale Uitgeverij Deltas
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.