Elke dag zelfzorg (Paperback)

0
Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenz...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Levenskracht, zelfzorg en persoonlijk meesterschap (Paperback)
Levenskracht, zelfzorg en persoonlijk meesterschap (Paperback)
Meer dan ooit zijn kennis en andere middelen voorhanden om vitaal, vreugdevol en vredig door het leven te gaan. Tegelijk kan dit moderne leven ons ook ziek, gestresseerd en ongelukkig maken. Aan ons de keuze. Hoe maak je die keuze? Hoe ontwikkel je een levenskracht die van binnenuit komt? Hoe breng je dat concreet in de praktijk? De kwaliteit van je leven duurzaam verbeteren kan door goed voor je hele zelf te zorgen. Dit boek laat 10 elkaar aanvullende strategieën aan bod komen die de lichamelijke, mentale, relationele en spirituele dimensie van jezelf aanspreken. Vanuit die strategieën wordt er een waaier van 100 kleine, haalbare acties voorgesteld, waaruit je kan kiezen en die elk een groot verschil kunnen maken. Hoe ga je daarmee aan de slag? Hoe kom je in actie? Dat kan maar door leiding te geven aan jezelf. Dit persoonlijk meesterschap vraagt om toewijding, mildheid en inzicht. Net zoals zelfzorg is ook persoonlijk meesterschap een directe bron van levenskracht. Het is die
23,-
Nieuw
Financiële zelfzorg (Paperback)
Financiële zelfzorg (Paperback)
Wat wil je echt bereiken in het leven, en hoe zet je concrete stappen om die doelen te realiseren? Financiële zelfzorg is een praktische gids voor financieel welzijn, zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Stijn Derynck combineert financiële educatie, life planning en actiegerichte oefeningen om je balans te helpen vinden in je budget en je leven. Ontdek hoe je jouw uitgaven onder controle houdt, voorbereid bent op onverwachte gebeurtenissen en vrijheid creëert om te leven zoals jij dat wil. Via erkende tools krijg je inzicht in je situatie en zet je haalbare stappen naar jouw doelen. Ontdek hoe je jouw persoonlijke administratie op orde brengt, gewoontes optimaliseert en slimme keuzes maakt. Dit boek leert je meer dan alleen budgetteren: het helpt je bouwen aan een stressvrij, financieel gezond leven vol mogelijkheden voor jezelf en je omgeving. Start vandaag aan jouw financiële toekomst!
29,99
Zelfzorg is het begin van alles (Hardback)
Zelfzorg is het begin van alles (Hardback)
Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust. Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen? Dan is dit inspirerende boek de eerste stap! 'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze
24,99
-33%
Maak van zelfzorg een prioriteit!
Maak van zelfzorg een prioriteit!
Happy Books Cadeauboek - Maak van zelfzorg een prioriteit!Bij Massamarkt weet je dat je altijd de juiste keuze maakt als het gaat om cadeaus. Heb je ooit gedacht aan een cadeau dat niet alleen mooi, maar ook nuttig is? Het Happy Books Cadeauboek: Maak van zelfzorg een prioriteit! van het merk ImageBooks is precies wat je zoekt!Zelfzorg staat tegenwoordig hoog op de prioriteitenlijst. Met dit cadeauboek geef je niet alleen een mooi gebaar, maar ook een waardevolle boodschap. Het boek is ontworpen om je te helpen bij het integreren van zelfzorg in je dagelijkse leven. Je voelt je al snel meer ontspannen, energieker en gelukkiger. Inspirerende quotes die je motiveren om dagelijks tijd voor jezelf te nemen. Praktische tips voor het verbeteren van je mentale en fysieke welzijn. Oefeningen en opdrachten die je helpen bij het reflecteren op je eigen behoeften. Creatieve ideeën voor het inrichten van je eigen zelfzorg-rituelen.Het Happy Books Cadeauboek van ImageBooks is niet zomaar een boek. …

14,95

9,95
Nieuw
Yoga voor elke dag (Paperback)
Yoga voor elke dag (Paperback)
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
24,95
Nieuw
Elke Dag Vakantie (Paperback)
Elke Dag Vakantie (Paperback)
Het leven is te kort om af te tellen tot het volgende weekend of de volgende vakantie. Elke Dag Vakantie gaat over leven met elke cel in je lijf. Dat je een leven leeft waarvoor je 's ochtends graag uit je bed klautert. Daar komen kleine keuzes van alle dag bij kijken, en soms ook uitdagingen. Dit boek schuwt daarom geen gevoelige thema's zoals kwetsbaarheid, mentale veerkracht of grote tegenslagen. Kiezen is winnen, dus kies voor jezelf! Laat elke dag je het gevoel van vakantie geven.
22,99
Elke Dag Vakantie (Paperback)
Elke Dag Vakantie (Paperback)
Het leven is te kort om af te tellen tot het volgende weekend of de volgende vakantie. Elke Dag Vakantie gaat over leven met elke cel in je lijf. Dat je een leven leeft waarvoor je 's ochtends graag uit je bed klautert. Daar komen kleine keuzes van alle dag bij kijken, en soms ook uitdagingen. Dit boek schuwt daarom geen gevoelige thema's zoals kwetsbaarheid, mentale veerkracht of grote tegenslagen. Kiezen is winnen, dus kies voor jezelf! Laat elke dag je het gevoel van vakantie geven.
26,99
Zelfzorg voor verpleegkundigen (Paperback)
Zelfzorg voor verpleegkundigen (Paperback)
Ken jij je kwaliteiten en valkuilen als verpleegkundige? Hoe ga je om met fouten en conflict? Wat versterkt jouw weerbaarheid? Een baan als verpleegkundige vraagt veel: fysiek, mentaal en emotioneel. Soms te veel. Ongeveer een op de tien valt langdurig uit door stress en overbelasting. Ondanks je toewijding aan het zorgen voor anderen, schuift de zorg voor jezelf vaak naar de achtergrond. Zelfzorg voor verpleegkundigen brengt hierin verandering. Jij staat aan het roer: je ontdekt alle facetten van wie je bent en wat je de wereld te bieden hebt. Ook leer je stil te staan bij je fysieke en mentale gezondheid en werk je aan zelfcompassie en veerkracht. Alleen door goed voor jezelf te zorgen, kun je met plezier blijven doen wat je echt belangrijk vindt.   'Dit boek is gericht op verpleegkundigen, maar herkenbaar voor iedereen die in zorg en welzijn werkt. Het leest toegankelijk, positief en geeft vele handvatten om aan de slag te gaan.' - Prof. dr. Evelyn Finnema | Chief Nursing Officer,
25,99
Genezende kracht, Kundalini - Hans Peter Roel - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Genezende kracht, Kundalini - Hans Peter Roel - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Genezende kracht, Kundalini Ontdek de helende kracht van Kundalini en activeer je zelfgenezend vermogen met dit ontroerende en op waarheid beruste verhaal. In dit inspirerende en meeslepende boek leer je stap voor stap hoe Kundalini je kan helpen om je zelfgenezend vermogen te activeren en terug te keren naar je essentie. Je wordt meegenomen op een fascinerende reis door het leven van Jan de Bruijn, een KNIL-soldaat die tijdens zijn verblijf in de tropen een oude geneeswijze leert. Hij deelt deze levensveranderende kennis met jou en onthult het geheim van hiervan om jezelf en anderen te genezen en te helpen. Dit toegankelijke en inspirerende verhaal, geschreven door Hans Peter Roel, onthult eeuwenoude kennis uit Nederlands-Indië. Het boek biedt een unieke kans om een kracht in jezelf te ontdekken die je ongekend zal verrijken en sterker maakt dan ooit tevoren. Door het lezen van dit boek leer je hoe je de Kundalini-energie kunt opwekken en benutten om je leven op alle niveaus te transf…
14,99
De zin van jouw bestaan (Paperback)
De zin van jouw bestaan (Paperback)
Wat is de zin van ons bestaan? Een vraag die een ieder van ons zich wel eens stelt. Zingeving houdt alle mensen bezig. Soms is het lastig het leven meer betekenis te geven. Vooral in een leven vol met problemen en teleurstellingen. En het valt niet mee om de abstracte vragen op het gebied van zingeving concreet en tastbaar te maken. Frank slaagt erin beide op een zeer toegankelijke wijze bij elkaar te brengen. Een bijzonder goed gelukte samensmelting van Oosterse filosofie en Westerse psychologie. Dit boek verrast je met een ander perspectief op de wereld waarin jij denkt te leven. En het geeft duidelijke antwoorden op essentiële vragen. Wie ben ik? Wat is mijn rol en doel in dit leven? De inzichten die je via dit boek krijgt, bieden je een kans op meer vrijheid, geluk, een hogere kwaliteit van leven en innerlijke rust. Het brengt je dichter bij jezelf. Dit boek is de volgende stap op het pad van jouw persoonlijke ontwikkeling. Uiteindelijk ontdek je wat je in essentie bent, altijd al
14,90

Klanten-reviews van Elke dag zelfzorg (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Elke dag zelfzorg (Paperback)

Productomschrijving

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.