Elektrolyten voor sporters
Mensen die regelmatig en intensief sporten (bijvoorbeeld duursporters zoals wielrenners en hardlopers, maar ook roeiers, tennissers en teamsporters) zijn gebaat bij een aanvulling van elektrolyten. Elete™ Sportmineralen levert een natuurlijke aanvulling van deze elektrolyten, zonder suikers, zoetstoffen en calorieën.
Wat zijn elektrolyten precies?
Elektrolyten zijn in een vloeistof opgeloste mineralen in ionische vorm (dat wil zeggen niet in verbinding met andere elementen, maar als losse elektrisch geladen deeltjes). Keukenzout (natriumchloride) bijvoorbeeld wordt als het oplost in water opgesplitst in de ionen Na+ (positief geladen natrium) en Cl- (negatief geladen chloride). Op deze manier komen mineralen ook in ons lichaam voor, opgelost in intra- en extracellulaire vloeistoffen zoals bloedplasma, en spelen ze een rol bij diverse processen. Voorbeelden van belangrijke elektrolyten zijn natrium, kalium, magnesium en chloride. Wanneer iemand veel zweet, gaat veel natrium verloren en in mindere mate ook andere elektrolyten, omdat deze mee naar buiten komen met het transpiratievocht.
Figuur 1: Elektrolyten (rechts) zijn in een vloeistof opgeloste mineralen in ionische vorm (dat wil zeggen niet in verbinding met andere elementen, maar als losse elektrisch geladen deeltjes).
Vocht- en elektrolytenbalans
Het lichaam verliest vooral natrium (en chloride) via zweet omdat natrium zich vooral extracellulair (zoals in de bloedbaan) bevindt en kalium en magnesium met name intracellulair. Het is belangrijk voor het lichaam om zowel de juiste vochtbalans als de elektrolytenbalans te handhaven. Als een sporter uitsluitend water drinkt om te compenseren voor het vochtverlies, maar hierbij geen natrium aanvult, dan zal het bloed 'verdund' raken en de relatieve concentratie van natriumionen afnemen. Dit kan gevolgen hebben voor de normale fysiologische functie. Daarom is het van belang om eveneens extra natrium in te nemen bij het sporten, om het verloren natrium aan te vullen. Beter is nog om ook chloride en kleine hoeveelheden kalium en magnesium te suppleren.
Figuur 2: Het aanvullen van vocht en natrium bij het sporten.
Werking magnesium en kalium
Magnesium speelt een rol bij de activiteit van bepaalde enzymen die betrokken zijn bij het energiemetabolisme, en ondersteunt zo het energieniveau. Zo maakt magnesium bijvoorbeeld onderdeel uit van het magnesium-ATP-complex en is nodig om energie vrij te maken uit ATP (energiedrager in de cellen). Het is ook betrokken bij de prikkeloverdracht in de zenuwen, wat van belang is voor de normale werking en samentrekking van spieren, waaronder ook de hartspier. Magnesium kan bovendien helpen bij vermoeidheid en kan bijdragen om helder te denken en mentaal scherp te zijn.
Ook kalium is betrokken bij de overdracht van zenuwprikkels, wat onder andere zorgt voor het goed functioneren (samentrekken) van de spieren. Het heeft ook een gunstig effect op de bloeddruk omdat het een rol speelt bij verschillende bloeddrukregulerende processen, zoals vaatverwijding.
Great Salt Lake, de bron van Elete™ Sportmineralen
Elete™ Sportmineralen haalt zijn unieke kracht uit het mineraalrijke water afkomstig uit het Great Salt Lake in Utah (VS). Dit is een binnenzee die door geothermische en verdampingsprocessen zeer hoge concentraties ionische mineralen en spoorelementen bevat in een natuurlijke en uitgebalanceerde samenstelling. Hier is nog extra kalium aan toegevoegd.
Geschikt voor topsporters, getest op doping
Elete™ Sportmineralen is getest op doping volgens het NZVT-systeem (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport). Dit is een systeem waarbij voedingssupplementen gecontroleerd worden om het risico op een positieve dopingcontrole te minimaliseren. Iedere nieuw geproduceerde batch Elete™ Sportmineralen wordt volgens deze procedure gecontroleerd. NZVT geteste producten geven de meeste zekerheid geen dopinggeduide stoffen te bevatten. Voor meer informatie zie https://www.dopingautoriteit.nl/nzvt.
Toegestane gezondheidsclaims:
- magnesium draagt bij tot een goede vocht- en elektrolytenbalans in het lichaam
- magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren
- magnesium speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit
- magnesium helpt energie vrij te maken uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt zo het energieniveau
- magnesium draagt bij aan een heldere geest en is goed voor het concentratievermogen
- magnesium draagt bij aan fitheid
- kalium draagt bij aan een normale spierwerking
- kalium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel
- kalium heeft een gunstige invloed op het behoud van een normale bloeddruk
NB:Vitals kan hier geen (volledige) informatie verstrekken over de/alle toepassingen van dit supplement. In overeenstemming met de wetgeving houden we die informatie gescheiden van de aanprijzing van onze producten. Voor vragen kunt u ons tijdens kantooruren bellen op 075-6476050. U kunt ook online zoeken naar een goede leverancier van orthomoleculaire kennis.
Samenstelling per 5 ml:
| | | RI* |
| Magnesium | 90 mg | 24% |
| Kalium | 265 mg | 13% |
| Chloride | 795 mg | 99% |
| Natrium | 254 mg | - |
* RI = Referentie-inname
Bevat ca. 60 doseringen = 300 ml
EleteTM is geproduceerd door en een handelsmerk in het bezit van Mineral Resources International (MRI), Utah, Verenigde Staten.
Ingrediënten:
Zeewaterconcentraat, gezuiverd water, kaliumchloride.
Gebruik:
Voeg 5 ml toe aan 750 ml water (met gebruik van de maatbeker). Houd u aan de aanbevolen dosering.
Een maatbeker is bijgesloten.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
