Meer NBC - Brooklyn
Meer NBC - Brooklyn in Trainingsmaterialen

Effectief trainen (Paperback)

0
Sneller, meer conditie, minder blessures? Wie hardlopen en wielrennen combineert, kan dit voor elkaar krijgen. Hardlopen en wielrennen zijn de meest beoefende sporten in Nederland. Wat zijn de overeenkomsten? En wat de verschillen? De trainingen voor hardlopen en wielrennen lijken veel op elkaar, en worden beide uitvoerig beschreven. Dit boek is be...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Ijsbrekers (Paperback)
Ijsbrekers (Paperback)
'Ard Schenk en Kees Verkerk zijn vijftig jaa geleden de strijd aangegaan met de gevestigde orde om een betere beloning voor de schaatsers af te dwingen. De generaties daarna hebben daarvan geprofiteerd.' Mark Tuitert Na de successen van Ard Schenk en Kees Verkerk eind jaren 60 en begin jaren 70 groeiden zij uit  tot de boegbeelden van het Nederlandse allround schaatsen. Schaatsen was bij uitstek een amateursport, maar vereiste wel een professionele inzet. Toch kregen de schaatsers in die tijd slechts een vergoeding van 15 gulden per dag van de knsb. Samen met andere internationale toppers uit die tijd probeerden zij in 1972 een commerciële schaatscompetitie op poten te zetten, met hulp van een Amerikaanse miljonair. De nieuwe sportbond issl wilde met de grote namen een revolutie ontketenen door voor het eerst hun sporters te betalen voor hun prestaties. De schaatsprofs werden geboycot door de traditionele internationale schaatsbond met een keiharde concurrentiestrijd als gevolg.
29,99
Grijs (Paperback)
Grijs (Paperback)
Overal is grijs, als je erop let. De kleur is alom vertegenwoordigd. Is het eigenlijk wel een kleur, of eerder de afwezigheid ervan? Sterven, geboorte, liefde, crises, ouder worden - aan de hand van de verschillende tinten grijs schrijft Frank Heinen in 'Grijs' over enkele van de grote gebeurtenissen in zijn leven, met als rode draad het (naderende) vaderschap. In korte scènes, met verwijzingen naar schrijvers en filmmakers die indruk op hem hebben gemaakt, probeert Heinen grip te krijgen op de dagelijkse beslommeringen. En soms blijken zelfs de mooiste dagen grijs. Frank Heinen (1985) schrijft columns, verhalen, interviews en artikelen voor onder meer De Volkskrant, De Morgen, Hard gras, De Muur en HP/De Tijd. In 2009 ontving hij de Hard Gras Prijs voor beste sportjournalistiek. Zijn boeken over wielrennen - Uit Koers en De Kleine Heinen - werden lovend ontvangen. In 2020 werd Frank verkozen tot Sportjournalist van het Jaar. In januari 2025 won hij het televisieprogramma De slimste
17,50
Schuim der aarde (Paperback)
Schuim der aarde (Paperback)
Als je opgroeit op een verlaten vlakte, zonder samenleving, cultuur of wet: bestaat er dan nog zoiets als een innerlijke menselijke beschaving? In Schuim der aarde vertelt Roxane van Iperen het verhaal van de weesjongen Anjo, de jonge prostituee Lucy en Elizabet, de welgestelde echtgenote van een politiecommissaris. Alle drie eindigen ze op en rond 'de berg', waar hun levens naar elkaar toe en van elkaar af bewegen. Als de buitenwereld op je neerkijkt, is het dan mogelijk de regie over je bestaan te nemen? Schuim der aarde is een wervelende roman over verlies, vechten voor je bestaan, liefde en gemis, gesitueerd in Brazilië. Roxane van Iperen neemt de lezer mee naar een wereld waar moraliteit en maakbaarheid holle begrippen zijn, en er maar één doel is: overleven. Als je alles hebt, accepteer je het dan nog als je dat ene niet kan krijgen?
15,-
Nu of ooit. Onderneem als een marathonloper (Paperback)
Nu of ooit. Onderneem als een marathonloper (Paperback)
Marathonloper en ondernemerscoach Olivier Verhaege deelt zijn unieke kijk op het ondernemerschap door de lens van het langeafstandslopen. De gelijkenissen tussen de loodzware kilometers van een marathon en de onophoudelijke inspanningen van de ondernemer zijn treffend. Of je nu een loper bent, een ondernemer of iemand die inspiratie zoekt om welke plannen dan ook écht te realiseren, in dit boek vind je de motivatie om die eerste stap te zetten, te genieten van het proces en uiteindelijk je doel te bereiken.
25,-
Amsterdamse spookhuizen (Paperback)
Amsterdamse spookhuizen (Paperback)
Bloedstollende verhalen, spookliederen, leuke lijstjes en onheilsplekken om te bezoeken De klopgeest van Tuschinski, de wraak van de vermoorde Heinrich, mysterieuze bloedsporen, poltergeisten en andere demonische verschijningen. Het spookt in Amsterdam. Monniken dolen er door eeuwenoude grachtenpanden, spooklakeien bedienen in het Paleis op de Dam, de gebroeders Trip doen de traptreden van het Trippenhuis nog steeds kraken. Journaliste Corrie Verkerk onderzocht het spookgehalte van Amsterdamse huizen, 'haunted pubs', kelders en behekste plekken. In Amsterdamse spookhuizen kruisen de horrorverhalen elkaar in een bloedstollend tempo, aangevuld met de top 10 van Nederlandse spookhuizen en een heuse handleiding om erachter te komen of je eigen huis misschien een onzichtbare gast herbergt! Inclusief: * spookliederen * top 10 beroemde Nederlandse spookhuizen * spookchecklist voor thuis * foto's * locatiekaart Corrie Verkerk werkte decennia bij Het Parool en is nu free-lance journalist en
16,50
Nieuw
Effectief schrijven in de juridische praktijk (Paperback)
Effectief schrijven in de juridische praktijk (Paperback)
Pleitnota's, beschikkingen, bezwaarschriften, contracten en voorwaarden: bijna elke juridische actie vindt uiteindelijk zijn weerslag in een tekst. Daarbij groeit de vraag naar klare taal, begrijpelijke beslissingen, leesbare 'kleine lettertjes' en heldere argumentatie. Dat vraagt niet alleen inhoudelijke kennis van de juridische professional maar ook het vermogen die kennis effectief weer te geven voor een opdrachtgever of cliënt. Effectief schrijven in de juridische praktijk helpt daarbij, met richtlijnen, voorbeelden, tips en oefeningen. Uitgangspunt zijn de overeenkomsten tussen juridische teksten. De aanleiding is bijna altijd een probleem of geschil. Het doel is de lezer te informeren of te overtuigen. De middelen zijn: feiten weergeven, wet- en regelgeving samenvatten, standpunten beargumenteren en conclusies trekken. Dit boek behandelt het juridisch schrijfproces van A tot Z. Van de voorbereiding op het schrijven tot het schrijven van de tekst zelf. Het vaststellen van het
31,75
De verborgen motor (Paperback)
De verborgen motor (Paperback)
Wanneer de benen eigenlijk niet meer willen, kan het hoofd van een wielrenner ervoor zorgen dat ze tóch doortrappen. Martijn Veltkamp laat op een toegankelijke manier zien dat er in het wielrennen een verborgen motor is die een bepalende invloed heeft op sportprestaties: de hersenen. Wat motiveert renners en wat doet dat met hun prestaties? Waar komt de angst voor het afdalen vandaan, en hoe kom je ervan af? Waarom bezwijken sommigen onder druk, maar anderen niet? Waarom is fietsen in je eentje mentaal zwaarder dan in een groep? Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en interviews met wielrenners als Greg Van Avermaet, Henk Lubberding en Daan Olivier worden de belangrijkste psychologische aspecten van de sport inzichtelijk gemaakt. In deze herziene editie zijn niet alleen actuele voorbeelden opgenomen, maar is bovendien een hoofdstuk toegevoegd over de vraag hoe profwielrenners en ploegen als uae Team Emirates en Visma | Lease a Bike zélf bezig zijn met de mentale kanten van de
20,99
Effectief beinvloeden (Paperback)
Effectief beinvloeden (Paperback)
Je hebt een geweldig idee. Je hoort al bijna het applaus. En dan volgt de ontgoocheling: je collegas delen jouw visie niet en je idee gaat roemloos ten onder. Om je boodschap goed over te laten komen, moet je begrijpen hoe mensen in elkaar steken en hoe je overkomt. Effectief beïnvloeden geeft je inzicht in gedrag en leert je hoe je: meer draagvlak kunt creëren; weerstand kunt verminderen; meer overtuigingskracht krijgt. Effectief beïnvloeden laat zien hoe mensen denken en beslissingen nemen en staat vol met praktische tips en aanwijzingen hoe deze te beïnvloeden. Dr. Jan Van der Vurst studeerde sociale pedagogiek aan de Katholieke Universiteit van Leuven en promoveerde aan de Universiteit van Utrecht. Zijn specialisme is leiderschap en beïnvloeding. Hij geeft leiding aan training- en consultingbureau Kenaz en begeleidt samenwerkings- en beïnvloedingsprocessen bij diverse grote bedrijven waaronder [kk]basf[ekk], Corus, Dell, GlaxoSmithKline, [kk]ici[ekk] en Johnson Controls. Effectief
18,25
Effectief adviseren (Paperback)
Effectief adviseren (Paperback)
Haperende communicatie, adviezen die vroegtijdig stranden en eindeloos langs elkaar heen praten. In de beste organisaties komt het voor, en ook de slimste mensen maken zich er schuldig aan. Alle woorden, iedere zin, elke uiting wordt geproduceerd en verwerkt door de hersenen. Hoe kom je tot het maximale rendement in een adviessituatie? Dát is het thema van dit boek. In Effectief adviseren legt Schenk uit dat de hersenen in nieuwe en spannende situaties inefficiënt werken. Bij grote veranderingen of belangrijke opdrachten dwalen de gedachten af en worden denkprocessen in beslag genomen door emoties, terwijl rationeel denken en een scherp geheugen juist hard nodig zijn voor een goed resultaat. Dat geldt met name voor adviesgesprekken, omdat mensen dan aangezet worden om te gaan met nieuwe, juist onbekende, dingen. Hoe bereik je wat je wilt? Hoe kun je ervoor zorgen dat de hersenen optimaal blijven functioneren, ook in pittige gesprekken? In Effectief adviseren leert u hoe het geheugen
35,50

Klanten-reviews van Effectief trainen (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Effectief trainen (Paperback)

Productomschrijving

Sneller, meer conditie, minder blessures? Wie hardlopen en wielrennen combineert, kan dit voor elkaar krijgen. Hardlopen en wielrennen zijn de meest beoefende sporten in Nederland. Wat zijn de overeenkomsten? En wat de verschillen? De trainingen voor hardlopen en wielrennen lijken veel op elkaar, en worden beide uitvoerig beschreven. Dit boek is bedoeld voor duursporters die hardlopen en wielrennen. Maar het is ook voor mensen die hardlopen of wielrennen. Het laat zien hoe je kunt trainen met als doel je prestaties te verbeteren. Praktijk en theorie worden afgewisseld met gesprekken met ervaren atleten en trainers. Schaatslegendes Ard Schenk en Kees Verkerk, marathonloper Michel Butter, wielrenster Roxane Knetemann, trainer Gerard Kemkers en sportjournalist Olivier Heimel vertellen over hun loop- en fietservaringen.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
NBC - Brooklyn
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.