Eet puur geluk met Dymphina (Paperback)

Name: Eet puur geluk met Dymphina (Paperback)
SKU: 59ea1fc0a8f5c0fb1e00ac48d64afd34
Price: 26 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Geluk in de pocket (Paperback)

Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag? Gebruik je excuses om je keuzes goed te praten? Heb je het idee dat je toekomst je door de vingers glipt? Weet je nauwelijks waar je over drie jaar wilt staan? Zijn er meer van dit soort vragen die een gevoel van onbehagen bij je oproepen? Dan is de kans groot dat je op dit moment minder gelukkig bent dan je zou willen zijn. Dit boek brengt daar verandering in! Geluk in de pocket is geen rozegekleurd verhaal over geluk. Het is een wake-upcall om je eigen geluk te ontwikkelen, in het leven zoals dat zich aandient: vol teleurstellingen en afwijzingen, keihard en onvoorspelbaar. Pep Degens daagt je uit om het heft in eigen hand te nemen. Hoe? Door meedogenloos de verantwoordelijkheid te nemen voor je gedrag, zodat je meer grip krijgt op je eigen leven. Werken aan je eigen geluk is namelijk niet moeilijk, maar je moet het wel doen. Dit boek staat vol technieken die je begeleiden op je weg naar geluk: geluk in de pocket!

18,99

Geluk is deprimerend (Paperback)

In onze succescultuur is het streven naar geluk een gegeven geworden. Ons geluksstreven zorgt er onbedoeld voor dat er een taboe op falen is ontstaan en dat we met name gericht zijn op positieve emoties. Tegelijkertijd leidt onze zoektocht naar geluk bij een steeds groter wordende groep mensen tot een chronisch gevoel van ontevredenheid en zelfs depressie. Hoe vind je licht in de duisternis als je down bent? Wassili Zafiris ontwikkelde op basis van honderden interviews, onderzoek en zijn persoonlijke ervaring een nieuwe werkwijze om je neerslachtigheid te boven te komen. Een methode die inmiddels bewezen heeft te werken. 'Geluk is deprimerend' staat vol met oefeningen om diepgaand inzicht te krijgen in hoe jij jouw werkelijkheid creëert. Aan de hand van zeven technieken leer je jezelf te bevrijden van neerslachtigheid en weer zin te krijgen in het leven. 'Geluk is deprimerend' geeft je antwoorden op de belangrijkste vragen over geluk en depressie: * Wat is de relatie tussen geluk en

25,95

Nieuw

Geluk in Vlaanderen (Paperback)

'Toen ik vijf was, zei mijn moeder dat geluk de sleutel tot het leven was. Toen ik naar school ging, vroegen ze mij wat ik wilde worden als ik later groot was. Ik zei: “Gelukkig.” Ze (de leerkrachten) vertelden me dat ik de opdracht niet snapte; ik antwoordde dat ze het leven niet snapten.' (John Lennon) Deze wereldberoemde quote van John Lennon inspireerde journalist Tom Botte voor de interviewreeks Het Opperste Geluk in het weekblad Primo. Daarin vertrok hij van de vraag: wat is dat, geluk? Op die vraag zoeken mensen al eeuwen een antwoord. Intussen is iedereen het er ongeveer over eens: daar is niet zomaar een eenvoudig antwoord op te geven. Er bestaat geen eenduidige definitie van geluk. Laat staan van 'het opperste geluk'. Tom Botte ging verder in zijn onderzoek: bestaat dé ultieme vorm van gelukkig zijn? En zo ja, hoe bereik je die? Zijn er tips en trucjes om daar te geraken? Voor het weekblad Primo trok de auteur de voorbije twee jaar wekelijks op bezoek bij een Bekende Vlaming,

22,50

Geheugen voor geluk (Paperback)

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In 'Geheugen voor geluk' geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - 'Boeddha's brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' - 'Eén ding tegelijk; 52

28,99

Nieuw

Eet als een atleet: hardloop editie (Paperback)

Hoe slimmer je traint en beter jij een gezond voedingspatroon aanpast op jouw behoefte, des te sneller jij jouw hardloop doelstellingen haalt. Ja, het klinkt logisch natuurlijk. Maar hoe pak je dit aan? Hoe maak je de vertaalslag naar de praktijk, zodat het trainen en gezonde eten te combineren is met je dagelijkse bezigheden? Een glashelder antwoord ligt niet zomaar voor de hand. Want welk eten en drinken pas je toe in je voedingsstrategie vóór, tijdens en na het hardlopen? En zijn er manieren om met voeding herstel te bevorderen of blessures te voorkomen? Of door bepaalde supplementen te gebruiken? Eet je vegetarisch of loop je tegen darmklachten aan? In deze hardloop editie van 'Eet als een atleet' leer je hoe je een gezond en voedzaam eetpatroon creëert rondom je trainingen en wedstrijden. In vijf direct toepasbare stappen ontdek je hoe je een snellere tijd of langere afstand kan hardlopen aan de hand van praktische informatie. Want wat ga je wanneer eten, hoe herstel je goed en

24,50

Nieuw

Jouw konijn, jouw geluk (Hardback)

JOUW KONIJN, JOUW GELUK Ben je van plan om konijnen als huisdier te nemen? Of ben je, net als ik, stapelverliefd geworden op jouw konijnen? In het boek dat voor je ligt, willen we je vertellen over het konijn als huisdier. Hoe je het moet verzorgen en wat je daar allemaal voor nodig hebt. Omdat je alleen het allerbeste wilt voor jouw snoetjes. Ik merkte dat ik veel vragen had toen mijn eigen snoetjes in huis kwamen. Met dit boek wil ik jullie helpen om de meeste vragen te beantwoorden. Na het lezen van het boek weet je wat je nodig hebt voor de optimale verzorging van je konijn. Je leest over gezond eten, een fijn en mooi verblijf, hoe je samen kunt spelen en je krijgt vooral heel veel inspiratie. Ik hoop dat jij net zo gelukkig wordt met jouw snoetjes als ik met die van mij. En jouw bunnies net zo gelukkig met jou. Jouw konijn, jouw geluk Vianne

25,-

Nieuw

Eet meer energie (Paperback)

Meer energie is makkelijker én lekkerder dan je denkt! In dit boek ontdek je: * Wat je allemaal kunt doen om goed voor je energie te zorgen * Hoe je je lichaam kunt aansporen je eigen vetcellen te gebruiken als bron van energie * Dat je niet dik wordt van het eten van gezonde vetten * 30 heerlijke recepten uit de energieke keuken Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën (je energiefabriekjes), die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten! Wil jij iedere ochtend opstaan met veel zin om er een vitale en vrolijke dag van te maken? Door heel goed voor je energiefabriekjes, je mitochondriën, te zorgen, kun je dit stap voor

27,99

Nieuw

Je hond eet je niet op (Paperback)

In het dagelijks leven bezorgen allerlei dieren - honden, katten, zwaluwen, vlinders - ons diepe emoties die uitstijgen boven het menselijke. Dat beseffen we pas goed als ons geliefde huisdier overlijdt. En huisdieren, die eet je niet op. Waarom eten we andere dieren wel op? Hoe geconditioneerd, hoe menselijk zijn we eigenlijk? En is menselijk wel het goede woord als je ziet wat we elkaar aandoen? Niet de dieren, maar de mensen lijken soms wel machines. Juist dieren kunnen mensen hun ziel teruggeven, is de hoopgevende boodschap van Je hond eet je niet op. In dertien brieven aan haar Chinese hond schrijft Petra Quaedvlieg op lichtvoetige toon over wat er gebeurt als je je openstelt voor de verwondering, het plezier en het geluk dat dieren kunnen geven.

16,90

Simpel geluk (Paperback)

Er zijn veel boeken geschreven over 'geluk' en 'gelukkig leven', dit is niet zo'n soort boekje. Geen gecompliceerde en diepzinnige wijsheden, opgaven of stappenplannen voor een dynamischer en gelukkiger leven. Integendeel, je hoeft ook niet altijd zo gelukkig te zijn. In dit kleine boek staan vooral eenvoudige inzichten om je leven wat aangenamer en eenvoudiger te maken. Laat al je mislukte voornemens en schema's om geluk en succes na te jagen even voor wat ze zijn. Lees eerst de simpele inhoud van dit boekje. En beslis dan hoe gemakkelijk je wilt gaan leven. Simpel geluk, het kan altijd nog weer moeilijk. Patrick van den Oosten is trainer en (mede) eigenaar van Coaching bedrijf De Wegwijzer en begeleidt daarnaast mannen met gedragsproblematiek binnen de zorg. Patrick is jarenlang leidinggevende geweest bij de Dienst Justitiële Inrichtingen. Hij studeerde aan de Hogeschool Geesteswetenschappen in Utrecht en richtte zich uiteindelijk op stresscounseling en mindfulness. Hij is vanuit

20,50

Nieuw

Haast volmaakt geluk (Paperback)

Voor Vicky kan het leven niet mooier zijn. Eindelijk zien haar ouders hààr liever dan haar grote zus, de onuitstaanbare Rebecca. Vicky gaat ook uit met James, een knappe jongeman die de wereld aan zijn voeten heeft. Zijn briljante carrière lijkt nu al niet meer stuk te kunnen. En als kers op de taart is er straks de zomerbarbecue. Daar kan ze al haar geluk breed uitsmeren en zullen alle buren zien hoe gelukkig ze is. Jennys geluk is dubbel. Eén keer met John-Frank en zijn goddelijke abs, de andere keer met de tedere, toegewijde, romantische, schattige Hugo. Ook Karin gaat helemaal op in haar passie, al heeft die niks met jongens te maken. Haar groep heeft net een contract getekend met een grote producer. Het komt er nu alleen nog op aan om ook Albin enthousiast te maken. Hij is de leider van de band maar gaat na de tragische gebeurtenissen van vorige zomer (zie album 6) door een heel donkere periode. Het leven is hard en geluk is broos. Vooral als je jezelf voor de gek houdt. Gelukkig

8,50

Eet puur geluk met Dymphina (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Eet puur geluk met Dymphina (Paperback)

Meer over Eet puur geluk met Dymphina (Paperback)

Productomschrijving