webshop.nl

Verlanglijstje

Eet als een atleet: hardloop editie (Paperback)

Eet als een atleet: hardloop editie (Paperback)

0
Hoe slimmer je traint en beter jij een gezond voedingspatroon aanpast op jouw behoefte, des te sneller jij jouw hardloop doelstellingen haalt. Ja, het klinkt logisch natuurlijk. Maar hoe pak je dit aan? Hoe maak je de vertaalslag naar de praktijk, zodat het trainen en gezonde eten te combineren is met je dagelijkse bezigheden? Een glashelder antwoo...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,50

    Anderen bekeken ook

    Eet als een expert mini (Paperback)
    Eet als een expert mini (Paperback)
    Eet als een expert mini helpt je met de volgende vragen * Wat is écht belangrijk om te weten over borstvoeding en kunstvoeding? - Wat is het verschil tussen moedermelk en kunstvoeding? - Helpt indikken van melk om beter te slapen? - Moet je bij warm weer extra melk geven? *Hoe begin je met het eetavontuur? - Helpt vroeg starten met vaste voeding allergieën te voorkomen? - Hoe zie ik dat mijn baby klaar is voor meer dan melk? - Begin ik met puree of stukjes? *Wat kun je beter niet geven aan je baby? - Hoe evolueer je naar volledig mee eten met de pot? - Hoeveel melk heeft mijn baby nodig naast de vaste voeding? - Hoe vaak moet mijn baby eten? *Wat als je peuter plots steeds kieskeuriger wordt? - Help, mijn peuter weigert groente - Wat voor bekers, borden en bestek zijn geschikt om te gebruiken?
    28,95
    Nieuw
    Eet jezelf gezond
    Eet jezelf gezond
    Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver Reserveer nu en maak kans op een Tefal & Jamie zesdelige messenset en pan. Stuur je aankoopbewijs voor 12 september naar jamie@kosmosuitgevers.nlIn Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert. Breng balans aan in je maaltijden Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend Gezonde(re) zoetigheid en drankjes 'Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten' - Jamie Oliver
    29,99
    Eet jezelf gezond (Hardback)
    Eet jezelf gezond (Hardback)
    Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver Reserveer nu en maak kans op een Tefal & Jamie zesdelige messenset en pan. Stuur je aankoopbewijs voor 12 september naar jamie@kosmosuitgevers.nl In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten. Jamie geeft daarnaast 50 handige gezondheidstips en een voedzaam 2-weeks maaltijdplan om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert. * Breng balans aan in je maaltijden * Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt * Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend * Gezonde(re) zoetigheid en drankjes 'Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten' - Jamie Oliver
    29,99
    Weet wat je eet (Paperback)
    Weet wat je eet (Paperback)
    Wat is verstandig om te eten en wat juist niet? Weet wat je eet laat op prikkelende en toegankelijke wijze zien dat de oudste kennis over voeding wordt bevestigd door de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Gezond eten is eten zoals je lichaam zou willen dat je eet. Journalist Daan de Wit prikt mythes door en laat zien dat de huidige voedingsadviezen zijn ingehaald door nieuwe en heel oude feiten. Dankzij de concrete tips in het boek en de gedegen research die eraan ten grondslag ligt, ben je in staat om met gemak een gezond en natuurlijk voedingspatroon te ontwikkelen. www.weetwatjeeethetboek.nl
    22,99
    Eet, beweeg, slaap (Paperback)
    Eet, beweeg, slaap (Paperback)
    Eens in de zoveel tijd verschijnt er een boek dat verandert hoe je elke dag denkt, voelt en handelt. Eet Beweeg Slaap is een nieuwe manier van leven Eet Beweeg Slaap is een overtuigend pleidooi voor een goede nachtrust en voor het zoeken van een goede balans in het samenspel van eten, bewegen en slapen. Als je beter slaapt, heb je minder behoefte aan eten dat slecht voor je is, voel je je fitter en ga je automatisch meer bewegen en dan slaap je ook weer beter. Met elke hap die je neemt, maak je betere keuzes. Als je vandaag goed eet, beweegt en slaapt, heb je morgen meer energie. Eet Beweeg Slaap maakt een gezonder leven nú haalbaar. Neem de uitdaging aan en ga aan de slag met de ideeën in dit boek door ze minstens een maand lang uit te proberen. Alles begint met beslissingen nemen alsof je toekomst ervan afhangt. Als onderzoeker, auteur en filmmaker bestudeert Tom Rath de rol van menselijk gedrag in bedrijfsleven, gezondheid en welzijn. Hij is auteur van zes boeken, waaronder
    28,50
    Avento Basic Hardloop Mutsen ++ 1
    Avento Basic Hardloop Mutsen ++ 1
    Avento Basic Hardloop Mutsen Als sportexpert bij Herqua Sport weet ik hoe belangrijk het is om goed voorbereid op pad te gaan, vooral tijdens koude trainingssessies. De Avento Basic Hardloop Muts is een must-have accessoire voor iedere hardloper die zijn of haar training serieus neemt. Gemaakt van hoogwaardig polyester, biedt deze muts uitstekende warmte en draagcomfort, zodat je je kunt concentreren op je prestaties zonder afgeleid te worden door de kou. Een perfecte combinatie van functionaliteit en stijl, deze muts is ideaal voor zowel beginners als ervaren atleten die hun resultaten willen optimaliseren, ongeacht het weer. De ideale muts voor hardlopers Een veelgestelde vraag over hardloopaccessoires is: "Is een muts echt nodig tijdens het hardlopen?" Het antwoord is eenvoudig: ja! De Avento Basic Hardloop Muts zorgt ervoor dat je hoofd en oren warm blijven tijdens je runs in koude omstandigheden, wat niet alleen het comfort verbetert, maar ook je algehele prestaties. Bovendien
    14,95
    Nieuw
    Asics GT-1000 13 GS Hardloop Schoenen JR 39
    Asics GT-1000 13 GS Hardloop Schoenen JR 39
    Asics GT-1000 Hardloop Schoenen voor Jongeren Als sportexpert bij Herqua Sport weet ik hoe belangrijk de juiste hardloopschoenen zijn voor jonge atleten. De Asics GT-1000 Hardloop Schoenen zijn ontworpen met de nieuwste technologieën om comfort, ondersteuning en duurzaamheid te bieden. Met een lichtgewicht mesh bovenwerk zorgen deze schoenen voor optimale ademend vermogen en een uitstekende pasvorm. Of je nu net begint met hardlopen of al een ervaren loper bent, deze schoenen zijn perfect voor elke gelegenheid. Waarom kiezen voor de Asics GT-1000 Hardloop Schoenen? Een veelgestelde vraag onder ouders is: "Wat maakt hardloopschoenen speciaal voor kinderen?" De Asics GT-1000 biedt niet alleen een perfect pasvorm, maar bevat ook een ondersteunende tussenzool die impact dempt tijdens het hardlopen. Dit vermindert de kans op blessures en zorgt ervoor dat jonge sporters veilig en comfortabel kunnen trainen. Deze hardloopschoenen zijn specifiek ontworpen voor de groeiende voeten van kinderen,
    69,95
    Eet mij (Paperback)
    Eet mij (Paperback)
    Afvallen is een kwestie van slimme keuzes maken en van discipline. Wie niet afvalt, is dus onverstandig of heeft geen doorzettingsvermogen. Of beide. Of klopt hier iets niet? Eet mij gaat over aankomen en afvallen, over wilskracht, honger, supermarkten en reclames. Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen combineren de nieuwste inzichten in de hersenwetenschap, genetica en fysiologie en maken zo gehakt van de vele misvattingen en fabels over eten, diëten en te veel eten. Op humorvolle en zeer toegankelijke wijze behandelen ze onderwerpen zoals: - Waarom eetgewoonten zo makkelijk tot stand komen en zo moeilijk zijn af te leren. - Waarom ons lichaam geen onderscheid kan maken tussen een dieet en een hongersnoodramp. - Hoe we dagelijks verwikkeld zijn in een ongelijke strijd tegen supermarkten, marketeers en reclamebureaus. - Waarom dikke mannen meer verdienen dan dunne mannen en waarom dit bij vrouwen precies andersom is. - En waarom afvallen meer te maken heeft met het formaat van de borden
    22,50
    Eet om ziekte te verslaan (Paperback)
    Eet om ziekte te verslaan (Paperback)
    In 'Eet om ziekte te verslaan' legt William Li uit hoe je lichaam dankzij je eetgedrag in staat is zichzelf te genezen van allerlei ziekten. Li baseert zich op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en schrijft zowel informatief als praktisch. Li behandelt de wetenschap van genezing en preventie en geeft strategieën waarbij eten je gezondheid actief stimuleert. We hebben de kracht van ons lichaam om onze gezondheid te transformeren en te herstellen al te lang onderschat. Eet je een weg naar een betere gezondheid. De methode is heel eenvoudig: kies 5 voedingsmiddelen (uit een lijst van 200), en eet ze 5 keer per dag om je 5 afweersystemen te versterken. Je hoeft dus niet op dieet, je neemt gewoon de gezonde voedingsmiddelen die je toch al lekker vindt bewust op in je maaltijden. Het zijn ingrediënten als pruimen, kaneel, zuurdesembrood, rode wijn, bier, zwarte bonen, olijfolie en kazen als Camembert en Cheddar. Baanbrekend arts en wetenschapper dr. William Li bewijst in 'Eet om ziekte
    27,99
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen
    Kosmos Eet je beter in 28 dagen Dokter Tamara zet voeding en leefstijl dagelijks in als medicijn waardoor je gezonder wordt. Nieuwe editie met een frisse look en feel en up-to-date informatie. In Eet beter in 28 dagen onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag 'Wat is gezond?' lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. De informatie, praktische tips en handige weekmenu's van Dokter Tamara helpen je die leefstijlverandering te maken en met haar makkelij…
    27,99

    Klanten-reviews van Eet als een atleet: hardloop editie (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Eet als een atleet: hardloop editie (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe slimmer je traint en beter jij een gezond voedingspatroon aanpast op jouw behoefte, des te sneller jij jouw hardloop doelstellingen haalt. Ja, het klinkt logisch natuurlijk. Maar hoe pak je dit aan? Hoe maak je de vertaalslag naar de praktijk, zodat het trainen en gezonde eten te combineren is met je dagelijkse bezigheden? Een glashelder antwoord ligt niet zomaar voor de hand. Want welk eten en drinken pas je toe in je voedingsstrategie vóór, tijdens en na het hardlopen? En zijn er manieren om met voeding herstel te bevorderen of blessures te voorkomen? Of door bepaalde supplementen te gebruiken? Eet je vegetarisch of loop je tegen darmklachten aan? In deze hardloop editie van 'Eet als een atleet' leer je hoe je een gezond en voedzaam eetpatroon creëert rondom je trainingen en wedstrijden. In vijf direct toepasbare stappen ontdek je hoe je een snellere tijd of langere afstand kan hardlopen aan de hand van praktische informatie. Want wat ga je wanneer eten, hoe herstel je goed en

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Eten & kookboekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.