Meer Scriptum Books
Meer Scriptum Books in Gezondheid & psychologie boeken

Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid (Hardback)

0
Frank Schaper nam in 2001 afscheid van een lange carri als manager om een aantal boeken te schrijven, onder meer over persoonlijkheid en over burnout. Op 5 juni 2005 was hij mede-presentator van de door hem gemaakte Nationale Karaktertest, live uitgezonden door de KRO. Hij is gevestigd als zelfstandig personal coach, consultant en trainer. In Eerst...

Verkopers met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Eerste hulp bij stress & burn-out (Paperback)
Eerste hulp bij stress & burn-out (Paperback)
Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel. Stressexpert Elke Van Hoof begeleidde al vele honderden mensen met stressgerelateerde klachten. In dit boek vat ze op een toegankelijke manier samen wat we vandaag weten over stress én moedigt ze je aan de hand van zelftests, oefeningen en concrete tips aan om zelf aan de slag te gaan. 'De sleutel tot
16,99
100% zelfvertrouwen (Hardback)
100% zelfvertrouwen (Hardback)
Zelfvertrouwen, je geloof in eigen kunnen, is een momentopname. Het laat zich in je hele lichaam en geest voelen, maar is niet constant. Als het in ruime mate aanwezig is, zie je zaken in een positief licht en kun je de hele wereld aan. Als het ontbreekt, ben je angstiger en kwetsbaar, en onderschat je je eigen vermogens. Gelukkig kun je je zelfvertrouwen managen. Volgens Frank Schaper wordt ieder mens geboren met 100% zelfvertrouwen. Als je op enig moment minder hebt, ben je het dus ergens kwijtgeraakt. Aan de hand van tientallen praktijkvoorbeelden beschrijft hij drie mogelijkheden om je zelfvertrouwen kwijt te raken, drie manieren om het weer terug te krijgen en drie manieren om het te onderhouden. Een inspirerend boek en een must voor iedereen die zijn of haar zelfvertrouwen wil verhogen of een ander daarbij wil helpen. Frank Schaper (54) is een zelfstandig personal coach, trainer en auteur. Hij combineert zijn inzichten uit zijn huidige praktijk en vorige boeken over leiderschap,
12,99
Nieuw
Eerste hulp bij didactische ongelukken (Hardback)
Eerste hulp bij didactische ongelukken (Hardback)
René van Kralingen werkt als docent in het hoger beroepsonderwijs. In dit boek beschrijft hij op een boeiende manier zijn ervaringen in het onderwijs. Hij ervaart het docentschap als een indringend beroep. Over zijn eigen onderwijsprestaties is hij niet snel tevreden.Ondanks het zelfsturende vermogen van studenten voelt hij zich sterk verntwoordelijk voor het onderwijsleerproces. Studenten hebben volgens hem niet voor niets collegegeld betaald en hebben daardoor recht op goed onderwijs.De ambitieuze houding van de auteur komt echter niet alleen voort uit een verantwoordelijkheidsgevoel voor studenten. Het gaat hem ook om de nodige waardering van studenten, collega's en managers. Hij wil door zijn omgeving gewoon goed worden gevonden. Zijn onderscheidingsdrang en didactische onteveredenheid bieden stof voor een groot aantal cases in dit boek.Situaties die René van Kralingen langdurig hebben beziggehouden, in positieve en negatieve zin van te leren, maar tevens om collega's op idee te
61,95
Nieuw
Stress is een keuze (Paperback)
Stress is een keuze (Paperback)
Leg de oorzaken van stress niet bij jouw lastige manager of de drukte op het werk. Stress wordt veroorzaakt door jouw onkunde om ermee om te kunnen gaan. Wil je afrekenen met stress? De keuze is aan jou. De auteur was jarenlang manager en was daarin even succesvol, als ziek en ongelukkig. Op een dag belandde hij in een zware burn-out en er was niets meer dat hem hielp, van ander werk tot anti-depressiva. Tot hij zo diep in de put zat dat hij nog maar één oorzaak kon bedenken: lag het misschien aan hemzelf? Hij maakte de keuze om voor eens en altijd af te rekenen met zijn stress. Stress is een keuze laat op overtuigende wijze zien dat jij de keuze hebt om jouw stress op te lossen. De onderliggende veroorzakers zijn ziekmakende emoties en angsten. Emoties zoals schuld, schaamte en faalangst ontstaan in je jeugd. Ze zijn hardnekkig, omdat het lijkt alsof zij jouw leven bepalen. Je hebt er niet voor gekozen om stress te hebben, maar het is jouw keuze om jouw stress op te lossen. Hilbrand
23,50
Omgaan met stress en burnout (Paperback)
Omgaan met stress en burnout (Paperback)
Stress is vaak erg nuttig. Wie kent niet de gezonde spanning die vooraf gaat aan het leveren van een belangrijke prestatie? Door de stress presteer je vaak nét iets beter. Diezelfde stress zorgt er ook voor dat je in gevaarlijke situaties de kracht vindt om in actie te komen: om te vluchten of om je te verdedigen. Stress speelt dus een duidelijke rol in ons vermogen te overleven.Maar soms lukt het niet om stress om te zetten in actie. De spanning maakt dan geen plaats voor voldoening of opluchting, maar blijft langdurig hangen. Dat is vervelend en kan ook gevaarlijk zijn. Die ongezonde stress kost namelijk veel energie en kan uiteindelijk leiden tot overspannenheid, burnout en zelfs depressie.Omgaan met stress en burnout laat zien hoe je in zo'n situatie terecht kunt komen en leert je uit te zoeken welke activiteiten jou energie kosten en welke je juist energie opleveren. Je leert prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen. De auteurs beschrijven hoe je met je gedachten je
44,95
Nieuw
Een patient met stress en burnout (Paperback)
Een patient met stress en burnout (Paperback)
Targets halen, omgaan met vervelende leidinggevenden, computerproblemen, files, en burenruzie kunnen oorzaken zijn van tijdelijke, soms zelfs chronische, stress en burnout. In Een patiënt met stress en burnout worden tal van oorzaken en de nare, soms ingrijpende, gevolgen van stress en burnout beschreven. Niet alleen wordt ingegaan op wat de patiënt zelf overkomt, maar ook op wat mensen in de directe omgeving van de patiënt doormaken.Een patiënt met is ontwikkeld om huisartsen te informeren over patiënten met een psychische stoornis of klacht. Een stoornis kan de omgang met de patiënt of de behandeling van een andere aandoening immers sterk beïnvloeden. Psychische stoornissen komen binnen de huisartspraktijk veel voor, maar wat kun je er als huisarts zelf mee? Deze boekenreeks geeft de huisarts handvatten om adequate hulp te kunnen verlenen en patiënten de weg te wijzen naar zelfhulp of gespecialiseerde behandeling.
51,95
Nieuw
Eerste hulp bij feestjes (Hardback)
Eerste hulp bij feestjes (Hardback)
Aansprekend meidenboek over Flo, Rikkie en Noor die van elk feest een knalfeest maken. Ze regelen taart, slingers, alles. Zelfs als het mis dreigt te gaan, zorgen ze voor een verrassende oplossing. Dit grappige boek op AVI M5 is voor kinderen van 9-12 jaar. De serie 'Makkelijk & Leuk' is voor kinderen die lezen moeilijk vinden of saai. Zo krijgen kinderen weer plezier in lezen. Dyslexievriendelijk! Vier jij binnenkort feest? Maar heb je nog totaal geen plan? Weet je niet welke taart je moet bakken? Of hoe je de boel zal versieren? Lees dan dit boek over Flo, Rikkie en Noor. Zij maken van elk feest een knalfeest! Ook als er dingen misgaan. Zoals een ruzie. Of regen tijdens je tuinfeest. De vriendinnen lossen alles op!
15,50
Nieuw
Eerste hulp bij ongeloof (Paperback)
Eerste hulp bij ongeloof (Paperback)
Eerste Hulp Bij Ongeloof is een boek voor mensen die worstelen met vragen over God en de Bijbel. Voor mensen die zichzelf misschien ongelovig noemen, en voor de 'ongelovige Thomassen' onder de gelovigen. Gabor Locht is zelf ook zo'n twijfelaar geweest. Dit boek is het resultaat van zijn zoektocht. Op een toegankelijke manier bespreekt de auteur bijbelse geschiedenissen die op het eerste gezicht ongeloofwaardig lijken. Daarnaast gaat hij moeilijke vragen over God niet uit de weg, zoals: hoe kan een goede God de opdracht geven mensen te doden? De vele onderwerpen worden in korte, overzichtelijke hoofdstukken behandeld, waardoor het boek ook uitstekend geschikt is voor bespreking in studiekringen of catechisatiegroepen. "Gabor Locht houdt een sterk pleidooi voor de betrouwbaarheid van de Bijbel. Hij schreef een verstandig, persoonlijk en bovenal toegankelijk boek." dr. ir. G. Jeroen de Ridder, universitair docent aan de Faculteit der Wijsbegeerte, VU Amsterdam De auteursopbrengst van de
22,50
Aanhoudende stress en uitputting plus test
Aanhoudende stress en uitputting plus test
Laboratorium analyse van adrenaline, het cortisoldagprofiel, DHEA, dopamine, noradrenaline, serotonine, testosteron, progesteron en oestradiol.Ter bepaling van de actuele neuro-endocrinologische situatie.Zowel lichamelijke als geestelijke stress kan een duurzame uitwerking hebben op het lichamelijk en geestelijk welbevinden van de mens.De afstemming van het centrale zenuwstelsel en de fijne coördinatie als antwoord op stress volgt na een samenspel van Cortisol met de eveneens stimulerende catecholaminen noradrenaline en adrenaline en in nauwe wisselwerking met het meer remmende serotonine.Een burnout is het gevolg van een aanhoudende buitensporige belasting en individuele overbelasting. Deze toenemende vermoeidheid is geassocieerd met een stoornis van de neuronale en hormonale regulatie en het falen van de bijbehorende compensatie-mechanismen.Met deze laboratoriumtest kan de actuele neuroendocriene situatie worden bepaald en is het een basis voor therapeutische maatregelen.De uitslagen…
329,-
Nieuw
Nooit meer stress (Hardback)
Nooit meer stress (Hardback)
Een intrigerend boek over stress in de moderne tijd. Veel mensen ervaren dagelijks dat er (te) veel van ze wordt gevraagd. Artsen, werkgevers en leerkrachten worden steeds vaker geconfronteerd met stressgerelateerde ziekten, problemen en extreem gedrag. Alle delen van ons leven worden gedomineerd worden door de wijze waarop onze hersenen omgaan met stress, wat de auteur inzichtelijk beschrijft. Daarnaast introduceert hij de ontbrekende schakel om stress te verminderen: PPD-resonantie. Een nieuwe en bijzondere ont-stress-methode, die is ontstaan in de door oorlog geteisterde vluchtelingenkampen van Centraal-Afrika en waarbij gebruik gemaakt wordt van moderne communicatiemiddelen als smartphone en laptop. Een methode die maar 5 minuten per dag kost! Dit boek geeft de lezer een 'doe-het-zelf'-handleiding om de dagelijkse (werk)-stress in die paar minuten per dag te verminderen.
15,95

Klanten-reviews van Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid (Hardback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid (Hardback)

Productomschrijving

Frank Schaper nam in 2001 afscheid van een lange carri als manager om een aantal boeken te schrijven, onder meer over persoonlijkheid en over burnout. Op 5 juni 2005 was hij mede-presentator van de door hem gemaakte Nationale Karaktertest, live uitgezonden door de KRO. Hij is gevestigd als zelfstandig personal coach, consultant en trainer. In Eerste hulp bij stress en vermoeidheid bundelt hij de meest effectieve tips uit zijn praktijk. Management Team over Geen tijd voor burnout: 'Voormalig KLM-manager Frank Schaper verdiepte zich in het verband tussen karakter, levensfasen en stress. Joop van den Ende - die op 58-jarige leeftijd het roer radicaal omgooide - leverde de rode draad voor dit belangrijke boek.' Algemeen Dagblad over Geen tijd voor burnout: 'Schapers boek puilt uit van de verrassende weetjes en analyses over het verschijnsel burnout. En voor het eerst worden er harde, cijfermatig onderbouwde gegevens in opgevoerd.' De Volkskrant over Het Enneagram en het team in jezelf:

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Scriptum Books

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.