webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Eenzaamheid overwinnen (Paperback)

Eenzaamheid overwinnen (Paperback)

Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen dit boek geeft hiervoor een 5-stappenplan: 1. een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid 2. de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf 3. nu op weg naar een positieve relatie met anderen 4. verdieping van relaties, ofwel leren houden-van 5. een evaluatie van de vo...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    18,95

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Eenzaamheid overwinnen (Paperback)
    Eenzaamheid overwinnen (Paperback)
    Er wordt zelden over gesproken, maar velen van ons voelen zich eenzaam. Sommigen noemen het zelfs een van de meest verspreide ziekten van onze tijd. Eenzaam zijn kan een gebrek aan sociale context zijn of het gevoel niet gezien, verbonden en geliefd te worden door de mensen om je heen. In onze individualistische maatschappij betalen we de rekening met stress, eenzaamheid en leegte. Ondertussen heeft noch de maatschappij, noch het individu de oplossing voor het probleem. Hoe kom je aan nieuwe vrienden? Hoe leef je met iemand, in plaats van naast hem? Hoe kan men dapper genoeg zijn om de kleine stappen te zetten naar een nieuw leven met een groter gevoel van inclusie? Eenzaamheid overwinnen biedt concrete methoden en leidt de lezer met een warme en stevige greep door de doolhof van het sociale leven. Anna Bennich is gediplomeerd psycholoog en geregistreerd psychotherapeut. Zij werkt sinds 2005 met cliënten met stressgerelateerde problemen en depressies, maar ook met relatietherapie en
    22,90
    Good Vibes, Good Life (Paperback)
    Good Vibes, Good Life (Paperback)
    Hoe kun je negatieve emoties omzetten in positieve emoties? Hoe kun je leren om werkelijk van jezelf te houden? Is het echt mogelijk om gelukkiger te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vind je die? In Good vibes, Good life beschrijft Vex King hoe je de kracht van positiviteit kunt benutten. De auteur overwon diverse tegenslagen in zijn leven en gebruikte die ervaringen om anderen te helpen. Hierdoor werd hij een bron van hoop voor duizenden volgers en helpt hij hen om een leven te creëren om van te houden. In dit boek vind je inspiratie om: * Zelfzorgzorgzaamheid en zelfliefde op één te zetten * Positieve gewoonten te ontwikkelen, zoals mindfulness en meditatie * Je overtuigingen te analyseren en veranderen * Je doelen concreet te maken * Je angsten te overwinnen * Je hogere doel te ontdekken Vex King laat je zien dat als je je manier van denken, voelen, praten en handelen verandert, je je leven zinvoller maakt en gelukkiger kunt worden. Dit alles op een manier die eenvoudig te
    17,50
    Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)
    Opdringerige gedachten overwinnen (Paperback)
    'Deze helder geschreven gids is zowel een bron voor zelfhulp als een werkboek in aanvulling op psychotherapie.' - Lee Baer, auteur van Het duiveltje van de geest Iedereen heeft ze weleens: beangstigende, obsessieve of verstorende gedachten die ongevraagd opkomen. Dat is op zich geen probleem, maar als deze ongewenste opdringerige gedachten vaak terugkeren en je leven steeds meer gaan beheersen, kun je ze beter aanpakken. Dit boek zal je daarbij je helpen. Deze gids biedt technieken uit de cognitieve gedragstherapie die je helpen af te rekenen met opdringerige gedachten en de bijkomende schaamte, eenzaamheid, schuld- en angstgevoelens. Je leert hoe je verschillende soorten ongewenste gedachten kunt herkennen, waarom zulke gedachten steeds weer terugkomen en hoe je ze kunt stoppen. Gedachten zijn niets meer dan gedachten en hoeven op zich niets te betekenen. Wanneer je begrijpt hoe je met een verandering van attitudes en overtuigingen opdringerige gedachten overwint, kun je je gaan
    22,99
    Is er nog gevoel? (Paperback)
    Is er nog gevoel? (Paperback)
    Waarom doen jullie soms zo onaardig tegen elkaar? Hoe kan het toch dat je wel goed kunt praten met anderen, terwijl je je partner niet lijkt te bereiken? Is het eigenlijk wel mogelijk om een relatie op een positieve manier te veranderen? Hoe kun je samen het beste omgaan met problemen in je gezin, met vrienden of met je familie? Waarom is het geven van meer aandacht soms niet meer voldoende om het weer leuk te hebben? De relatie met je partner kan heel fijn zijn. Wanneer je echter problemen krijgt, wordt het vaak complex. Vaak ligt dit aan de manier waarop je met elkaar communiceert. De één kan bijvoorbeeld zijn gevoelens niet goed verwoorden, terwijl een ander weer moeite heeft met goed luisteren. In Is er nog gevoel? beschrijft relatiecoach Mark Ouwerkerk de werking van een goed functionerende relatie. Hierbij wordt dieper ingegaan op de rol van de individuele partners. Je hebt immers allemaal je eigen kwaliteiten, maar zeker ook valkuilen. Ook oorzaken van veel voorkomende
    28,50
    De kracht van mentaliseren (Paperback)
    De kracht van mentaliseren (Paperback)
    Wat is mentaliseren? Herken je dat je soms prikkelbaarder reageert dan je zelf zou willen? Vraag je je weleens af waarom je steeds opnieuw dezelfde discussie voert met je partner? En hoe zou het toch komen dat die ene collega steeds irritatie bij je opwekt, terwijl je het prima kunt vinden met andere collega's? De kracht van mentaliseren legt op toegankelijke wijze uit wat mentaliseren betekent en hoe het kan helpen om in ons eigen leven maar ook in het leven van anderen een verschil te maken. Relaties tussen mensen Dit boek gaat over mensen en over de relaties tussen mensen. Soms verlopen relaties minder soepel dan we zouden willen. We kunnen ons niet altijd goed afstemmen op anderen, en omgekeerd voelen we ons zelf geregeld niet helemaal begrepen. Dat kan leiden tot misverstanden, onbegrip, frustratie, wrijving, en soms tot eenzaamheid. Als we meer en beter mentaliseren, als we met andere woorden meer aandacht geven aan onze eigen gevoelens, behoeften en bedoelingen en aan die van
    25,75
    Detox je liefdesleven (Paperback)
    Detox je liefdesleven (Paperback)
    In Detox je liefdesleven, Herstellen van giftige relaties van Mjon van Oers leer je gezonde relaties aan te trekken en zelfliefde te cultiveren. Hoe kun je gezonde relaties aantrekken nadat je giftige relaties vaarwel hebt gezegd? Detox je liefdesleven is een blauwdruk voor het ontgiften van je liefdesleven om je relaties naar een hoger niveau te brengen, inclusief die met jezelf. Giftige relaties voelen slecht aan en putten je uit. Dit boek biedt strategieën voor iedereen die uit een relatie met een narcist of psychopaat komt of een andere, giftige relatie heeft overleefd. Het helpt je om jezelf terug te vinden, de pijn te elimineren, je onzekerheid te overwinnen en je onrust te temmen. Mjon van Oers geeft je de sleutels in handen om op vijf niveaus; mentaal, fysiek, emotioneel, spiritueel en energetisch te kunnen herstellen. Deze holistische aanpak zorgt voor meer bewustzijn, respectvollere relaties en brengt je zin in het leven weer terug.
    23,50
    De fontein, vind je plek
    De fontein, vind je plek
    Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.'  Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan.  Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op …
    29,95
    De fontein, vind je plek
    De fontein, vind je plek
    Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.'  Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan.  Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op …
    29,95
    Stop met people pleasing (Paperback)
    Stop met people pleasing (Paperback)
    In 'Stop met people pleasing' van Hailey Magee ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van pleasegedrag en leer je jezelf op de eerste plaats te zetten. Je leert hoe je wél nee kunt leren zeggen, hoe je je niet altijd verantwoordelijk hoeft te voelen voor de verlangens en belangen van anderen en hoe je jezelf niet moet verstoppen om anderen te pleasen. Magee leert ons hoe we met dit gedrag kunnen stoppen door onze eigen behoeften en verlangens te leren kennen, onszelf voorop te stellen en onze schuldgevoelens te overwinnen. Ze verkent vragen zoals: Hoe stel ik grenzen zonder mijn inlevingsvermogen te verliezen? En: Wanneer gaat mijn vriendelijkheid over in people pleasen? 'Stop met people pleasing' is een toegankelijk en inspirerend boek voor iedereen die zichzelf weer op de eerste plaats wil zetten, autonomie en zelfrespect wil ontwikkelen en gezonde relaties wil onderhouden. Van rasechte ja-knikkers tot vergevorderde people pleasers: met 'Stop met people pleasing' leert iedereen die
    25,99
    De worsteling (Paperback)
    De worsteling (Paperback)
    We verlangen allemaal naar liefde en verbinding. En we willen zo weinig mogelijk lijden. Ondanks deze diepe, gedeelde verlangens neemt het welzijn in onze samenleving af (depressie, burn-out, eenzaamheid) en neemt de polarisatie tussen (groepen) mensen toe. Velen zijn de verbinding met zichzelf en anderen kwijtgeraakt. Hoe komt dat toch? We leven in een drukke prestatiemaatschappij die ons van jongs af aan naar buiten lijkt te trekken - weg van onszelf. Zo leren we op school met ons hoofd te denken, maar niet met ons hart en lijf te voelen. En worden we beoordeeld op wat we presteren - niet op wie we zijn. Een succesvol Westers imago wordt uitgedrukt in uiterlijk vertoon van succes (buitenkant) - niet in innerlijke ontwikkeling (binnenkant). Ook hebben we in onze pijn-mijdende samenleving niet geleerd hoe we met onze angst en pijn om kunnen gaan. Met het risico dat persoonlijke crises - zoals verlies of ziekte - ons verder vervreemden van onszelf en anderen. Maartje Swennen (1977)
    19,95

    Klanten-reviews van Eenzaamheid overwinnen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Eenzaamheid overwinnen (Paperback)

    Productomschrijving

    Hoe pak je het aan om eenzaamheid te overwinnen dit boek geeft hiervoor een 5-stappenplan: 1. een verhelderende uitleg van de oorzaken van eenzaamheid 2. de eerste schreden op de weg naar een positieve relatie met jezelf 3. nu op weg naar een positieve relatie met anderen 4. verdieping van relaties, ofwel leren houden-van 5. een evaluatie van de voor- en nadelen van enerzijds alleen leven en anderzijds samenleven. 'Eenzaamheid overwinnen' laat duidelijk zien: • waar eenzaamheidsgevoelens vandaan komen • waarom je je, zelfs in gezelschap eenzaam kunt voelen • waarom positieve zelfwaardering zo belangrijk is • hoe je leven weer inhoud kan krijgen • hoe je je bij anderen betrokken kunt voelen • hoe je je weer voor anderen kunt openstellen • hoe je ook alleen een rijk leven en vervuld kunt hebben. Doris Wolf is ook de schrijfster van boeken als 'Als je partner je verlaat' en 'Overgewicht en de psychische oorzaken'. Als therapeute heeft zij al jarenlang ervaring met cliënten met

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.