Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

0
Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen k...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Een rookprobleem? Wat nu? (Paperback)
Een rookprobleem? Wat nu? (Paperback)
In dit boek heeft Erwin De Bisscop samengebracht wat hij tijdens zijn 30 jaar opgedane ervaring in werken met genotsmiddelengebruikers als nuttig en werkbaar heeft beschouwd. Hij gaat ervan uit dat er voor ieder van ons unieke, doeltreffende oplossingen voor diens welbepaalde problemen aangereikt kunnen worden. Een rookprobleem? Wat nu? beschrijft specifieke en handige technieken voor het begeleiden van tabakgebruikers. Alle begeleiders zoals verpleegkundigen, ergotherapeuten, bewegingstherapeuten, tabakologen, psychologen, psychotherapeuten en artsen treffen in dit boek volop efficiënte toepassingsmogelijkheden aan. Dit boek helpt je op een heldere manier op weg om een cliënt met een tabakprobleem te begeleiden. Het toont zowel begeleiders als cliënten hoe een gezonde, bevredigende toekomst voor te stellen en dit, met vallen en opstaan, te bereiken door te stoppen met roken. Erwin De Bisscop is een erkend oplossingsgericht cognitief systeemtherapeut met een jarenlange ervaring in het
23,50
Baby armbandje barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 14 cm
Baby armbandje barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 14 cm
Natuurlijke slaapondersteuning baby armbandje barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 14 cm Heeft jouw baby moeite met inslapen of doorslapen? Deze babyarmband met barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist biedt een zachte, natuurlijke slaapondersteuning bij baby en dreumessen. De combinatie van deze vier krachtige stenen is speciaal samengesteld voor gevoelige kinderen die behoefte hebben aan rust, bescherming en emotionele balans. Ideaal voor ouders die op zoek zijn naar een liefdevol hulpmiddel om hun kindje te helpen ontspannen. Wat doet deze rustgevende armband? De stenen in deze armband worden al generaties lang ingezet bij kinderen die slecht slapen of snel overprikkeld raken. Door hun unieke eigenschappen kunnen ze bijdragen aan een gevoel van veiligheid en geborgenheid, wat bijdraagt aan een goede nachtrust. Dit maakt de armband een mooie aanvulling op jouw aanpak bij baby slaapproblemen. De kracht van de stenen als natuurlijke slaapondersteuning voor je baby B…
12,99
Slaap nu maar (alsjeblieft) (Paperback)
Slaap nu maar (alsjeblieft) (Paperback)
Over het belang van goede slaap bestaan er weinig tegenstrijdige meningen. Een deugddoende nachtrust geeft je energie, bepaalt je stemming… Kortom: slapen maakt je gelukkig. Maar wat als je kind je 's nachts wakker houdt? Na ruim 15 jaar ervaring op te doen in gesprekken met ouders mét slaaptekort en hun slapeloze kinderen besloot Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater gespecialiseerd in slaapfysiologie, een aantal belangrijke aspecten rond slaapproblemen bij kinderen neer te pennen in een boek. In Slaap nu maar (alsjeblieft) leren ouders van kleintjes tussen 0 en 6 jaar om verschillende slaapproblemen of -stoornissen te onderscheiden en de juiste strategie te bepalen voor de soms hardnekkige moeilijkheden bij jonge kinderen. Wat gebeurt er allemaal wanneer we slapen? Hoe ontwikkelt een kind zich precies en welke rol speelt slaap daarin? Welke fases zijn lastig en wat betekent dit voor de aanpak die je kiest? In dit boek vind je alles wat je nodig hebt om een plan uit te stippelen
24,50
Verzwaarde Deken katoen Beige | Maak een keuze : 70 x 120 cm katoen 4 kg
Verzwaarde Deken katoen Beige | Maak een keuze : 70 x 120 cm katoen 4 kg
Het gewicht van een verzwaarde deken geeft een zachte druk op het lichaam, vergelijkbaar met lichamelijk contact en een knuffel. Hierdoor worden gevoelens van rust en ontspanning ervaren. De diepe druk van de verzwaarde deken vermindert het aantal prikkels die het lichaam ervaart en geeft een kalmerend en geborgen effect. Ideaal voor volwassenen en kinderen met slaapproblemen, angst- en/of gedragsstoornissen en concentratieproblemen. Daarnaast kan een verzwaarde deken wat tegendruk geven bij zeer bewegelijke personen. Kenmerken Verzwaarde deken katoen beige: * Geeft zachte druk op het lichaam * Vermindert prikkels, geeft kalmerend en geborgen effect * Ideaal bij slaapproblemen, angst- en/of gedragsstoornissen en concentratieproblemen * Verkrijgbaar in diversen afmetingen * Deken bestaat uit 65% polyester en 35% katoen * Vulling: PPR OG plastic granulaat 2/3 mm * Kleur: Beige * Verkrijgbaar in 4 kg en 6 kg * Wasmachine wasbaar 60 °C | wonen slapen
174,-
Verzwaarde Deken PU Grijs | Maak een keuze : 70 x 120 cm PU 4 kg
Verzwaarde Deken PU Grijs | Maak een keuze : 70 x 120 cm PU 4 kg
Het gewicht van een verzwaarde deken geeft een zachte druk op het lichaam, vergelijkbaar met lichamelijk contact en een knuffel. Hierdoor worden gevoelens van rust en ontspanning ervaren. De diepe druk van de verzwaarde deken vermindert het aantal prikkels die het lichaam ervaart en geeft een kalmerend en geborgen effect. Ideaal voor volwassenen en kinderen met slaapproblemen, angst- en/of gedragsstoornissen en concentratieproblemen. Daarnaast kan een verzwaarde deken wat tegendruk geven bij zeer bewegelijke personen. Kenmerken Verzwaarde deken PU grijs: * Geeft zachte druk op het lichaam * Vermindert prikkels, geeft kalmerend en geborgen effect * Ideaal bij slaapproblemen, angst- en/of gedragsstoornissen en concentratieproblemen * Verkrijgbaar in diversen afmetingen * Deken bestaat uit 45% PE / 55% PU * Vulling: PPR OG plastic granulaat 2/3 mm * Kleur: Grijs * Verkrijgbaar in 4 kg en 6 kg * Wasmachine wasbaar 60 °C | wonen slapen
189,-
Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken
24,99
Slapen als een oermens (Paperback)
Slapen als een oermens (Paperback)
Oeroude geheimen om beter te slapen Slapen als een oermens verschijnt in 20 landen. Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten, studies bij hedendaagse jager-verzamelaars en de ervaringen van zijn eigen patiënten. Hij laat de verschillen zien tussen wat ons lichaam van nature nodig heeft en wat het moderne leven van ons verwacht. Door het voorbeeld te volgen van onze voorouders in voeding, beweging, licht, temperatuur en slaapverwachtingen, slaap je al binnen enkele weken beter. Merijn van de Laar werkte jarenlang als slaapwetenschapper en slaaptherapeut bij een Nederlands Centrum voor Slaapgeneeskunde. Hij behandelde patiënten met slaapproblemen in het televisieprogramma Bizarre Slapers en geeft les aan huisartsen,
22,99
Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen (Paperback)
Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen (Paperback)
Zou het niet heerlijk zijn als je in bed kon stappen, lekker onder je dekbed kon kruipen en zonder gedoe in slaap zou vallen? Zonder dat je naar rare geluiden luistert of aan enge mannen denkt? Zonder nog een slokje water of een extra knuffel of nog een keer naar de wc? Bedtijd is moeilijk voor veel kinderen. Als je een kind bent dat niet durft te gaan slapen, en je bent ervan overtuigd dat alleen tovenarij het gemakkelijker kan maken, is dit een boek voor jou. Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen? leert kinderen en hun ouders cognitieve gedragstechnieken aan om slaapproblemen op te lossen. Angsten, een druk hoofd, een rusteloos lichaam en het te afhankelijk zijn van ouders worden allemaal aangepakt als de kinderen wordt geleerd hoe ze beter kunnen slapen. Dit interactieve zelfhulpboek is hét hulpmiddel om kinderen te leren gewoon in slaap te vallen en in slaap te blijven net tovenarij! Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen verschijnt in een serie
21,90
Slecht nieuws: wat nu? (Paperback)
Slecht nieuws: wat nu? (Paperback)
Je hebt slecht nieuws te horen gekregen: "Je wordt niet meer beter." Naast het omgaan met hevige emoties moet er ook veel geregeld worden. Hoe nu verder? Wat gaat er nu gebeuren? Hoe ziet de komende tijd er uit? Ik geef praktische informatie over wat je kunt verwachten tijdens de laatste levensfase. Ik licht toe welke vormen van zorg er zijn in de 'palliatief terminale fase' en hoe het stervensproces in grote lijnen verloopt. Verder licht ik toe welke middelen je kunt gebruiken om deze periode te verlichten. Met dit boek wil ik jou en de mensen om je heen helpen beter voorbereid te zijn op de komende periode.
17,99
Een relatieprobleem. Wat nu? (Paperback)
Een relatieprobleem. Wat nu? (Paperback)
Is liefde een kunst of veeleer een prettige toevallige sensatie? Als liefde een kunst is, dan zijn kundigheid en inspanning vereist om deze kunst te leren beheersen. Een liefdesrelatie hebben betekent in principe verantwoordelijkheid nemen, inzicht hebben in elkaars behoeften, eerbied hebben voor elkaars normen en waarden en voornamelijk zorg dragen voor elkaar. Maar soms zit de relatie zo vast dat de partners geen kant meer uit kunnen en naar een oplossing zoeken bij een (relatie) therapeut. Voor elke hulpverlener is het echter belangrijk om te leren omgaan met relaties en specifiek met gezinsrelaties, want relatieproblemen hebben altijd een invloed op het hele gezin. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in zijn meer dan 30 jaar ervaring in het werken met vastgelopen relaties als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij gaat ervan uit dat gezinnen, ondanks de relationele problemen, de krachten kunnen bundelen om unieke, doeltreffende oplossingen te creëren voor hun
25,-

Klanten-reviews van Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Productomschrijving

Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen kunnen zijn van te weinig slaap. Goed slapen is zonder meer de meest onderschatte gezondheidsgewoonte. Al na een paar nachten slecht slapen krijg je ernstige concentratieproblemen, en ook je geheugen en denkvermogen verminderen sterk. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in het werken met mensen met slaapproblemen als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij beschrijft specifieke en handige technieken om beter te slapen en reikt efficiënte toepassingsmogelijkheden aan voor begeleiders, verpleegkundigen, ergotherapeuten, bewegingstherapeuten, psychologen, psychotherapeuten en artsen. Erwin De Bisscop gaat ervan uit dat iedereen

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.