webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

0
Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen k...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
    Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken
    23,99
    Een relatieprobleem. Wat nu? (Paperback)
    Een relatieprobleem. Wat nu? (Paperback)
    Is liefde een kunst of veeleer een prettige toevallige sensatie? Als liefde een kunst is, dan zijn kundigheid en inspanning vereist om deze kunst te leren beheersen. Een liefdesrelatie hebben betekent in principe verantwoordelijkheid nemen, inzicht hebben in elkaars behoeften, eerbied hebben voor elkaars normen en waarden en voornamelijk zorg dragen voor elkaar. Maar soms zit de relatie zo vast dat de partners geen kant meer uit kunnen en naar een oplossing zoeken bij een (relatie) therapeut. Voor elke hulpverlener is het echter belangrijk om te leren omgaan met relaties en specifiek met gezinsrelaties, want relatieproblemen hebben altijd een invloed op het hele gezin. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in zijn meer dan 30 jaar ervaring in het werken met vastgelopen relaties als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij gaat ervan uit dat gezinnen, ondanks de relationele problemen, de krachten kunnen bundelen om unieke, doeltreffende oplossingen te creëren voor hun
    25,-
    Nooit meer niet meer slapen
    Nooit meer niet meer slapen
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken-podcast…
    14,99
    Nooit meer niet meer slapen
    Nooit meer niet meer slapen
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken-podcast…
    14,99
    Welterusten! (Paperback)
    Welterusten! (Paperback)
    Slaapproblemen vormen, na pijnklachten, de klacht die het meest wordt genoemd in de huisartsenpraktijk. We spreken niet voor niets over de 'moderne epidemie'. Waar slaapproblemen voorheen vooral binnen het medische domein vielen, is er een verschuiving zichtbaar naar het psychologische vakgebied: slaapproblemen lijken voor het overgrote deel mentaal en gedragsmatig van aard. Hoe meer we leren over slapen, des te meer vraagtekens er lijken te zijn. Er is echter wel degelijk een goede manier om slaapproblemen te analyseren. Naast actuele, praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips geeft dit boek inzicht in de oorzaken van slaapproblemen en handvatten voor behandelmogelijkheden. Stefan Lucius specialiseerde zich vanuit de klinische psychologie en psychofarmacologie in slaap, slaapstoornissen en bioritmiek.
    38,50
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.
    17,99
    Wat burnout met je doet (Paperback)
    Wat burnout met je doet (Paperback)
    Hij heeft last van moeheid, concentratieproblemen en duizeligheid. Zijn werk interesseert hem vrijwel niet meer en thuis is hij snel geïrriteerd. Zijn gezin lijdt er onder. De klachten zijn jaren geleden begonnen en de laatste maanden steeds erger geworden. Vorige maand ging het helemaal mis, het leek wel of de stekker eruit getrokken werd. Hij bleef thuis van zijn werk en kon de trap vrijwel niet meer opkomen. Kortom: hij is burnout. Herken je deze signalen bij jezelf of je partner? Heb je vrienden of collega's die er last van hebben? Dit boek is een praktische behandeling van veel voorkomende vragen bij burnout. Het beschrijft, na vijf interviews met personen die een burnout hebben (gehad), wat burnout is, hoe het kan ontstaan en wat je er aan kunt doen. De vragenlijsten meten hoe burnout je zelf bent. Wat burnout met je doet bevat een schat aan adviezen en is verhelderend voor iedereen die zelf burnout is en een hulp voor familie, vrienden en collega's. Zodat je weer kunt leven
    16,99
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    Kleine muis wil niet slapen, het is veel te stil! Mama zegt dat hij moet luisteren naar het fluisteren van de nacht. Nou ja, fluisteren? Hij hoort een kikker kwaken, krekels tjirpen, opa snurken en het huis kraken. Wat een kabaal! Zo kan hij toch helemaal niet slapen? Ideaal om samen alle geluiden van de nacht te herhalen. En daarna: heerlijk te gaan slapen! Van de bestsellerauteur van Slaap maar fijn, bouwterrein. Voor alle kinderen (met of zonder slaapproblemen) die nog even niet naar bed willen.
    33,24
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    Kleine muis wil niet slapen, het is veel te stil! Mama zegt dat hij moet luisteren naar het fluisteren van de nacht. Nou ja, fluisteren? Hij hoort een kikker kwaken, krekels tjirpen, opa snurken en het huis kraken. Wat een kabaal! Zo kan hij toch helemaal niet slapen? Ideaal om samen alle geluiden van de nacht te herhalen. En daarna: heerlijk te gaan slapen! Van de bestsellerauteur van Slaap maar fijn, bouwterrein. Voor alle kinderen (met of zonder slaapproblemen) die nog even niet naar bed willen.
    32,95
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    WPG Uitgevers En nu is het muisstil!
    Kleine muis wil niet slapen, het is veel te stil! Mama zegt dat hij moet luisteren naar het fluisteren van de nacht. Nou ja, fluisteren? Hij hoort een kikker kwaken, krekels tjirpen, opa snurken en het huis kraken. Wat een kabaal! Zo kan hij toch helemaal niet slapen? Ideaal om samen alle geluiden van de nacht te herhalen. En daarna: heerlijk te gaan slapen! Van de bestsellerauteur van Slaap maar fijn, bouwterrein. Voor alle kinderen (met of zonder slaapproblemen) die nog even niet naar bed willen.
    34,95

    Klanten-reviews van Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

    Productomschrijving

    Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen kunnen zijn van te weinig slaap. Goed slapen is zonder meer de meest onderschatte gezondheidsgewoonte. Al na een paar nachten slecht slapen krijg je ernstige concentratieproblemen, en ook je geheugen en denkvermogen verminderen sterk. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in het werken met mensen met slaapproblemen als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij beschrijft specifieke en handige technieken om beter te slapen en reikt efficiënte toepassingsmogelijkheden aan voor begeleiders, verpleegkundigen, ergotherapeuten, bewegingstherapeuten, psychologen, psychotherapeuten en artsen. Erwin De Bisscop gaat ervan uit dat iedereen

    Verken gerelateerde categorieën

    Literatuur boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.