Name: Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)
SKU: 7b0e6f952364fad1e10a108590cf70d1
Price: 20.9 EUR
Availability: InStock

Baby armbandje barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 14 cm

Natuurlijke slaapondersteuning baby armbandje barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist | 14 cmHeeft jouw baby moeite met inslapen of doorslapen? Deze babyarmband met barnsteen, labradoriet, rozenkwarts en amethist biedt een zachte, natuurlijke slaapondersteuning bij baby en dreumessen. De combinatie van deze vier krachtige stenen is speciaal samengesteld voor gevoelige kinderen die behoefte hebben aan rust, bescherming en emotionele balans. Ideaal voor ouders die op zoek zijn naar een liefdevol hulpmiddel om hun kindje te helpen ontspannen.Wat doet deze rustgevende armband?De stenen in deze armband worden al generaties lang ingezet bij kinderen die slecht slapen of snel overprikkeld raken. Door hun unieke eigenschappen kunnen ze bijdragen aan een gevoel van veiligheid en geborgenheid, wat bijdraagt aan een goede nachtrust. Dit maakt de armband een mooie aanvulling op jouw aanpak bij baby slaapproblemen.De kracht van de stenen als natuurlijke slaapondersteuning voor je babyBarnst…

12,99

Nooit meer niet meer slapen (Paperback)

Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken

24,99

Slapen als een oermens (Paperback)

Oeroude geheimen om beter te slapen Slapen als een oermens verschijnt in 20 landen. Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten, studies bij hedendaagse jager-verzamelaars en de ervaringen van zijn eigen patiënten. Hij laat de verschillen zien tussen wat ons lichaam van nature nodig heeft en wat het moderne leven van ons verwacht. Door het voorbeeld te volgen van onze voorouders in voeding, beweging, licht, temperatuur en slaapverwachtingen, slaap je al binnen enkele weken beter. Merijn van de Laar werkte jarenlang als slaapwetenschapper en slaaptherapeut bij een Nederlands Centrum voor Slaapgeneeskunde. Hij behandelde patiënten met slaapproblemen in het televisieprogramma Bizarre Slapers en geeft les aan huisartsen,

22,99

Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen (Paperback)

Zou het niet heerlijk zijn als je in bed kon stappen, lekker onder je dekbed kon kruipen en zonder gedoe in slaap zou vallen? Zonder dat je naar rare geluiden luistert of aan enge mannen denkt? Zonder nog een slokje water of een extra knuffel of nog een keer naar de wc? Bedtijd is moeilijk voor veel kinderen. Als je een kind bent dat niet durft te gaan slapen, en je bent ervan overtuigd dat alleen tovenarij het gemakkelijker kan maken, is dit een boek voor jou. Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen? leert kinderen en hun ouders cognitieve gedragstechnieken aan om slaapproblemen op te lossen. Angsten, een druk hoofd, een rusteloos lichaam en het te afhankelijk zijn van ouders worden allemaal aangepakt als de kinderen wordt geleerd hoe ze beter kunnen slapen. Dit interactieve zelfhulpboek is hét hulpmiddel om kinderen te leren gewoon in slaap te vallen en in slaap te blijven net tovenarij! Wat kun je doen als je niet durft te gaan slapen verschijnt in een serie

21,90

Een relatieprobleem. Wat nu? (Paperback)

Is liefde een kunst of veeleer een prettige toevallige sensatie? Als liefde een kunst is, dan zijn kundigheid en inspanning vereist om deze kunst te leren beheersen. Een liefdesrelatie hebben betekent in principe verantwoordelijkheid nemen, inzicht hebben in elkaars behoeften, eerbied hebben voor elkaars normen en waarden en voornamelijk zorg dragen voor elkaar. Maar soms zit de relatie zo vast dat de partners geen kant meer uit kunnen en naar een oplossing zoeken bij een (relatie) therapeut. Voor elke hulpverlener is het echter belangrijk om te leren omgaan met relaties en specifiek met gezinsrelaties, want relatieproblemen hebben altijd een invloed op het hele gezin. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in zijn meer dan 30 jaar ervaring in het werken met vastgelopen relaties als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij gaat ervan uit dat gezinnen, ondanks de relationele problemen, de krachten kunnen bundelen om unieke, doeltreffende oplossingen te creëren voor hun

25,-

Geen goed gehoor; wat nu? (Paperback)

Slechthorendheid en doofheid zijn ernstige handicaps. In Nederland hebben ongeveer 1,3 miljoen mensen geen goed gehoor en de helft van hen ondervindt daarvan werkelijk hinder. De situatie in België is vergelijkbaar. Geen goed gehoor, wat nu? biedt informatie over de psychologische, pedagogische en maatschappelijke gevolgen van een slecht gehoor voor het dagelijks leven. U krijgt antwoord op belangrijke vragen, als:- wat betekent het om slechthorend of doof te zijn of te worden?- welke consequenties heeft een gehoorstoornis voor de ontwikkeling van kinderen?- Hoe vindt taalverwerving en communicatie plaats?- Welke mogelijkheden en beperkingen zijn er voor onderwijs, werk en recreatie?Daarnaast besteden de auteurs ook aandacht aan de meer 'technische' kanten van doofheid en slechthorendheid. Zo vindt u in dit boek informatie over onderzoek van het gehoor, oorzaken van gehoorverlies, verbetering of herstel van het gehoor, hulpmiddelen en financiering bij slechthorendheid en doofheid. Deze

94,95

Wat nu!? (Paperback)

De aarde piept en kraakt aan alle kanten. Steeds duidelijker wordt dat wij ons als mensheid op een pad bevinden dat nadelig is voor ons eigen voortbestaan. Grootschalige verandering van ons éigen gedrag is nodig om de schadelijke gevolgen van klimaatverandering te beperken. Wat nu!? richt zich op 'stuurders': leidinggevenden, managers, bestuurders, politici, beleidsmakers, duurzaamheidsprojectleiders, transitiemanagers en -adviseurs, klimaatactivisten. En vooral ook op jou als burger. De noodzaak voor gedragsverandering is je inmiddels wel duidelijk, maar wat nu? Je zit gevangen in dagelijkse routines, prioriteiten en machtsdynamieken. De klimaatproblematiek is bovendien omvangrijk en complex. Waar te beginnen? Heeft wat we nu doen voldoende effect? Hoe komen we voorbij het stadium van doelen en plannen? Wat nu!? biedt een nieuw perspectief op grootschalige gedragsverandering. Het daarbij horende vocabulaire maakt het mogelijk om datgene wat je als 'stuurder' doet beter te begrijpen.

39,50

Beter slapen doe je zo (Paperback)

Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.

17,99

Superslapen, geheel geactualiseerde editie (Paperback)

Slaap is een absolute voorwaarde voor excellente prestaties. Slaap is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer, draai je nachtdiensten of ben je een (top)sporter? Dan moet je goed slapen. Want zonder goede nachtrust neem je slechte beslissingen, maak je fouten op het werk, ben je een risico op de weg en is de kans op (sport)blessures 40 procent groter. Slaapproblemen vroegtijdig signaleren voorkomt bijvoorbeeld (langdurig) verzuim. Sterker nog: het is de sleutel tot sneller herstel, veerkrachtige medewerkers en meer werkgeluk. Een keertje slecht slapen is niet zo erg, maar wel als het regelmatig voorkomt. Op lange termijn vergroot het de kans op burn-out of pre-diabetes. Sta je stijf van de stress? Val je moeilijk in slaap? Of word je gebroken wakker? Dan is dit boek voor jou! Superslapen biedt je een methode zonder radicale veranderingen, maar met kleine stapjes die grote effecten hebben. Word ook een superslaper en ontdek: * wat de

26,99

Welterusten! (Paperback)

Slaapproblemen vormen, na pijnklachten, de klacht die het meest wordt genoemd in de huisartsenpraktijk. We spreken niet voor niets over de 'moderne epidemie'. Waar slaapproblemen voorheen vooral binnen het medische domein vielen, is er een verschuiving zichtbaar naar het psychologische vakgebied: slaapproblemen lijken voor het overgrote deel mentaal en gedragsmatig van aard. Hoe meer we leren over slapen, des te meer vraagtekens er lijken te zijn. Er is echter wel degelijk een goede manier om slaapproblemen te analyseren. Naast actuele, praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips geeft dit boek inzicht in de oorzaken van slaapproblemen en handvatten voor behandelmogelijkheden. Stefan Lucius specialiseerde zich vanuit de klinische psychologie en psychofarmacologie in slaap, slaapstoornissen en bioritmiek.

40,25

Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Meer over Een slaapprobleem? Wat nu? (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën