Name: Een jaar vrij
SKU: d5171893b346842d8f22d731200fcd7e
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock

Een tussenjaar of sabbatical of op volwassen leeftijd zou net zo gebruikelijk moeten zijn als het tussenjaar na de middelbare school, schrijft Karine Hoenderdos in Een jaar vrij. Wat gebeurt er als je 365 dagen precies doet waar je zin in hebt? Van Italiaans leren tot in een boshuisje wonen, van dagboeken schrijven tot talentloos tekenen en van interrailen tot een nieuwe studie. Journalist Karine Hoenderdos ging er een jaar tussenuit en deelt haar ervaringen én (geld)tips in dit boek. Voor iedereen die er weleens van droomt om de boel de boel te laten. Het kán! (Maar erover lezen is ook heel leuk.) * De aanloop: de voorbereiding, (tijdelijk) afscheid van je werk en je agenda. * Het tussenjaar: ervaringen uit de praktijk. Rust, ruimte en nieuwe plannen. * Na afloop: wat gebeurt er na zo'n jaar vrij, zijn er blijvende veranderingen? 'Mijn tussenjaar was geen vlucht uit mijn leven. Ik wilde juist leven zonder plan en van dag tot dag kijken waar ik nou écht zin in had.'

22,99

33, Een jaar waarin ik alles verloor en me nog nooit zo rijk heb gevoeld - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Ontdek het nieuwste boek van Gwen van Poorten: Een verhaal vol Hoogte- en Dieptepunten Een reis vol hoogtepunten maar ook zeker dieptepunten. Zo kun je het afgelopen jaar van Gwen van Poorten het best beschrijven. Van paddoceremonies tot botox, van met je partner naar Burning Man en je daar verloven tot het verbreken van die verloving, en tijdens het verhuizen naar je nieuwe woning ál je spullen kwijtraken. Wat begon als een zoektocht naar zingeving en het onderzoeken van vraagstukken die je als dertiger hebt - wie ben ik, wat wil ik, kinderwens, trouwen, vriendschappen, zelfontwikkeling -, eindigde in het opnieuw inrichten van een leven, zonder bezittingen, maar met hond en een traplift. In haar nieuwste boek neemt Gwen van Poorten je mee op deze intense en soms chaotische reis. Met humor, eerlijkheid en een vleugje zelfspot deelt ze haar ervaringen en inzichten. Dit boek is een must-read voor iedereen die op zoek is naar zingeving, wil leren van de levenslessen van een ander of gewoo…

22,99

Diabetes type 2? Maak jezelf beter (Paperback)

Hét handboek dat dokters adviseren: zo krijg je diabetes type 2 onder controle Een vroegtijdige diagnose, behandeling en aanpassingen in leefstijl en eetpatroon kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je daarbij! Met behulp van het stappenplan en de recepten in dit boek krijg je meer energie, verlies je gewicht en kun je je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik kan dalen. - Wetenschappelijk onderbouwd stappenplan - Advies over voeding, beweging, stress en slaap - 60 recepten voor ontbijt, soep, salades, hoofd- en nagerechten - Alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta - Weekmenu's per seizoen - Met medewerking van Diabetesvereniging Nederland - Geactualiseerde heruitgave In deze herziene editie delen diëtist Karine Hoenderdos en hoogleraar Hanno Pijl de nieuwste inzichten over deze ziekte op basis van recent onderzoek. Van eerdere edities werden inmiddels meer dan 30.000 exemplaren verkocht.

26,99

Reisverhaal Eén miljoen stappen | Tim Fleijsman

Zelfliefde is de sleutel. Durf jij de eerste stap te zetten? Hij deed het. Hij liep de Camino, de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella die al eeuwenlang tot de verbeelding spreekt. 990 kilometer. Meer dan een miljoen stappen… En hij schreef er een boek over. Meesterlijk openhartig, eerlijk en op een inspirerende manier vertelt Tim Fleijsman wat de Camino hem leerde, wat het lopen met hem deed, welke demonen hij tegenkwam en welke mensen hem inspireerden. Zijn pelgrimstocht veranderde hem en leerde hem om woorden te geven aan zijn diepste gevoelens en inzichten. Ze hielpen hem groeien. ‘Het is niet te beschrijven hoe het is om de Camino de Santiago te lopen. Toch heb ik met dit boek een poging gedaan. Ondanks al mijn onzekerheden heb ik de roep van de Camino gehoord om dit boek te schrijven en ben ik het gewoon gaan doen. Stap voor stap, net zoals de tocht zelf.’ _ Dit boek is voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot de Camino. Of je nu droomt van de tocht, je voorbereidt, h…

27,50

Dagboek van een emigrant (Paperback)

Petra Sas werd bekend door haar deelname aan het door miljoenen mensen bekeken RTL 4-programma B&B Vol Liefde. In 2021 deed zij mee in seizoen twee en werd door haar lange verblijf bij de excentrieke Franse B&B-eigenaar in één klap een bekende Nederlander. Petra was al bekend met het hele tv-door haar eerdere deelname aan het NPO-programma Ik Vertrek in 2009.Tijdens en na haar emigratie naar Engeland is er veel gebeurd en kreeg ze niet de tijd om dit te verwerken. Dit was voor haar de reden om dit boek te schrijven. Ze begon hiermee in 2016, toen ze net weer voet op Nederlandse bodem had gezet. In "Dagboek van een emigrant" deelt Petra haar verhaal over zelfontdekking, liefde, verdriet en herstel. Met een mix van moed, kwetsbaarheid en humor neemt ze je mee op een reis door haar leven, waarbij ze laat zien dat zelfs in de donkerste momenten het licht van hoop altijd schijnt. Een eerlijk en hartverwarmend boek dat je niet onberoerd zal laten, boordevol inzichten en levenslessen van een

20,95

Genezende kracht, Kundalini - Hans Peter Roel - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Genezende kracht, Kundalini Ontdek de helende kracht van Kundalini en activeer je zelfgenezend vermogen met dit ontroerende en op waarheid beruste verhaal. In dit inspirerende en meeslepende boek leer je stap voor stap hoe Kundalini je kan helpen om je zelfgenezend vermogen te activeren en terug te keren naar je essentie. Je wordt meegenomen op een fascinerende reis door het leven van Jan de Bruijn, een KNIL-soldaat die tijdens zijn verblijf in de tropen een oude geneeswijze leert. Hij deelt deze levensveranderende kennis met jou en onthult het geheim van hiervan om jezelf en anderen te genezen en te helpen. Dit toegankelijke en inspirerende verhaal, geschreven door Hans Peter Roel, onthult eeuwenoude kennis uit Nederlands-Indië. Het boek biedt een unieke kans om een kracht in jezelf te ontdekken die je ongekend zal verrijken en sterker maakt dan ooit tevoren. Door het lezen van dit boek leer je hoe je de Kundalini-energie kunt opwekken en benutten om je leven op alle niveaus te transf…

14,99

Een onverwachte wending

Een persoonlijke gids van Emma Heming Willis, de vrouw van Bruce Willis, over het zorgen voor een dierbare met dementie, zonder daarbij jezelf te verliezenDe dag dat Bruce Willis werd gediagnosticeerd met frontotemporale dementie (FTD), kregen ze een foldertje mee met de opmerking dat ze over een paar maanden maar terug moesten komen. Dat was het. Zonder hoop of enige begeleiding verliet Emma Heming Willis het ziekenhuis, met het gevoel dat haar wereld instortte. Al hun toekomstdromen vielen in duigen, ze stond er ineens alleen voor en vroeg zich af hoe ze voor haar man moest zorgen, terwijl ze tegelijkertijd hun jonge dochters opvoedde.Tijdens deze heftige periode miste Emma iemand die hetzelfde had meegemaakt en kon zeggen: 'Wat je nu meemaakt is verschrikkelijk. Je leven ligt in puin, maar het komt goed. Hier zijn wat dingen die je kunt doen om niet alleen te overleven, maar ook weer te genieten van momenten.'Vanuit dit gemis schreef ze Een onverwachte wending, waarin ze haar persoo…

23,99

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Iedere ouder wil dat zijn kind gelukkig is, en dat het in een veilige omgeving opgroeit tot een gelukkige volwassene. Maar hoe doe je dat? In dit wijze, verstandige en verfrissende boek staat alles wat er in de opvoeding van een kind echt toe doet. Geen praktische tips over slapen, eten, goede manieren of huiswerk, maar helder advies over de essentie van het ouderschap. Op basis van haar rijke ervaring als therapeut, haar wetenschappelijke inzichten en haar persoonlijke ervaringen als ouder, behandelt Philippa Perry de grote vragen van de ouder-kindrelatie, van baby tot tienerjaren. Hoe ga je om met je eigen gevoelens en die van je kind? Hoe zien je gedragingen en patronen eruit? Hoe ga je om met je ouders, je partner, vrienden? Dit boek biedt een brede, verrassende kijk op een diepgaande en gezonde ouder-kindrelatie. Zonder oordelend te zijn, geeft Perry op een even directe als geest…

15,-

Zelfzorg is het begin van alles (Hardback)

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust. Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen? Dan is dit inspirerende boek de eerste stap! 'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze

24,99

3-0 achter (Hardback)

Hoe begin je een miljoenenbedrijf terwijl je met 3-0 achterstaat?In 3-0 Achter deelt Serkan Gözmen zijn inspirerende verhaal over hoe hij, ondanks een achterstand vanwege zijn achtergrond en beperkte middelen, een succesvol miljoenenbedrijf wist op te bouwen. Dit boek is een mix van persoonlijke ervaringen, praktische tips en inzichten die iedere ondernemer helpt om te groeien, ongeacht hun startpositie. Een verhaal van doorzettingsvermogen en focusSerkan neemt je mee in zijn ondernemersreis: van zijn jeugd in Rotterdam en Friesland tot de oprichting van Wemessage, een marketingbureau dat uitgroeide tot een bedrijf met meer dan 35 professionals en twee vestigingen. Hij laat zien hoe hij obstakels overwon, focus vond en een team bouwde dat hem hielp groeien. Als ondernemer met een kleurtje heeft Serkan extra uitdagingen ervaren, maar ook laten zien dat dit geen belemmering hoeft te zijn om te slagen. Waarom moet je dit boek lezen?Dit boek is niet alleen bedoeld voor ondernemers die

30,-

Een jaar vrij

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Een jaar vrij

Meer over Een jaar vrij

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën