Name: Een boel gevoel (Paperback)
SKU: 7492a7145a2e40e508364f6a8505884f
Price: 18.5 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Illusies (Paperback)

'Niemand geeft echt om mij.' 'Als het even kan, mijd ik elke confrontatie.' 'Ik doe alles om maar aardig gevonden te worden.' 'Uiteindelijk doe ik het toch nooit goed.' 'Soms wil ik de boel gewoon kort en klein slaan.' Heftige emoties en nare gedachten kunnen ons leven beheersen als we niet weten waar ze vandaan komen, wat we ermee aan moeten en hoe we ons ervan kunnen bevrijden. Louter overleven en vermijden, angsten en conflicten zijn het gevolg. Dat is onnodig, omdat veel van deze gevoelens en gedachten berusten op illusies, die we hebben ontwikkeld om pijnlijke gevoelens uit onze kindertijd te verdringen. Hoe nuttig deze onbewuste overlevingsstrategieën ook kunnen zijn voor een kind, voor de volwassene werken ze voornamelijk destructief. In het vervolg op De herontdekking van het ware zelf schetst Ingeborg Bosch treffend en herkenbaar hoe illusies ons leven moeilijker en pijnlijker maken dan nodig is. Aan de hand van duidelijke voorbeelden legt Bosch uit hoe we dit illusoire lijden

24,99

Nieuw

Als een geliefde sterft ... (Paperback)

Als een geliefde sterft is de schok meestal zo groot, dat het niet echt tot ons doordringt wat er allemaal gebeurt. We zien het wel, maar beseffen het niet. Pas later, wanneer we ons gaan realiseren dat het echt waar is dat onze geliefde nooit meer terugkomt, komen de gevoelens naar boven die zijn of haar dood in ons hebben opgeroepen. En dan begint de lange weg van het doorleven van het verdriet en de eenzaamheid. Voor velen is deze periode ook de tijd waarin we allerlei vragen gaan stellen zoals: wat is de dood eigenlijk? We willen weten en begrijpen. En daarom is juist deze periode van verdriet dikwijls ook het begin van een nieuwe, spirituele levensweg. Met onze gevoeligheid kunnen we aanvankelijk de weg van onze geliefde aan de overkant van de dood nog heel goed volgen. Maar hoe verder deze reist, hoe ijler de verbinding wordt. En dan voelen we ons pas echt alleen. Sommige mensen hebben het nodig om veel te praten, anderen juist niet. Maar wat onze persoonlijke houding hierin ook

17,50

Nieuw

Intieme verhaaltjes voor het slapengaan (Paperback)

We doen het allemaal. Het is intens lekker. Het verbindt. We communiceren ermee. We planten ons ermee voort. Het is de natuur. Ons lichaam. Onze ziel. Het begin van nieuw begin. We verleiden, we geven uiting aan onze verlangens, we genieten en versmelten. Seks is een wezenlijk onderdeel van ons zijn en van onze relaties. Toch heerst er nog steeds een taboe op dit thema. Is het schaamte? Durven we onze (werkelijke) verlangens en fantasieën niet openlijk te bespreken anno 2023? Zonde! Wil jij graag; - Meer openheid creëren over verlangens, fantasieën en grenzen stellen - Een meer liefdevolle, diepgaande verbinding aangaan met jezelf en je partner - Met minder schaamte over dit onderwerp praten met je partner en kinderen - Onderzoeken wat wel en niet bij jou past, wat je opwindt - Leren hoe je op een simpele manier meer aandacht en intimiteit in je relatie brengt - Afkomen van onzekerheden over je lichaam en je seksuele verlangens Lees dan dit (h)eerlijke boek, dat niet alleen ingaat op

19,90

Verborgen gevoelens (Paperback)

Therapeutische technieken voorhet oplossen van emotionele problemen Gevoelens bepalen dikwijls of we ons evenwichtig en gelukkig voelen. Toch hebben we vaak moeite om onze gevoelens en emoties toe te laten en te uiten. We verstoppen ze onder lagen van afweermechanismen: rationalisaties, vaagheden en projekties. Of we verbergen onze werkelijke gevoelens onder emoties zoals woede of depressies, die anderen op een afstand houden. In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelens geleidelijk kunnen worden blootgelegd. Aan de hand van vele voorbeelden geeft hij aan welke afweermechanismen we gebruiken om onze ware gevoelens te verbergen. Door het stellen van indringende vragen kunnen we dergelijke afweermechanismen gaan herkennen en wordt het mogelijk meer tot de kern van onze problemen door te dringen. Dan ontstaat een grotere intimiteit met anderen en met onszelf, waardoor we veel meer geluk en voldoening kunnen ervaren. De methoden die Zois aanreikt zijn effektief en

23,90

Nieuw

Communiceren met dieren (Paperback)

Communiceren met dieren van Carol Gurney is een cursus in zeven stappen om een diepere relatie aan te gaan met je huisdier. Mensen hebben een speciale relatie met dieren . Maar dieren zijn niet alleen onze trouwe metgezellen, ze kunnen ons ook genezen, zijn onze leermeesters en zijn de schakel die ons verbindt met de natuur in al zijn eenvoud en wijsheid. Of we het willen of niet, we staan telepathisch in contact met ons huisdier. Het dier vangt onze gedachten en gevoelens op. Door een goede afstemming kunnen we meer gevoel ontwikkelen voor de behoeften, gevoelens en lichamelijke conditie van ns huisdier en bovendien contact maken met wat er in zijn binnenste omgaat. We kunnen ook leren op afstand met dieren te communiceren om zo bijvoorbeeld zoekgeraakte dieren terug te vinden. We kunnen leren ons emotioneel voor te berieden op de dood van onze geliefde viervoeter. En misschien wel het mooiste geschenk dat we van de dieren krijgen: we komen erachter dat zij ons leren van onszelf te

25,-

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken (Paperback)

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken van Jonice Webb is het praktische gevolg op de bestseller Ongekende gevoelens. Herken je een gemis in de emotionele opvoeding die je hebt gekregen? In dit boek leer je jouw patronen te herkennen en te doorbreken. Als je gebukt gaat onder de gevolgen van emotionele verwaarlozing in je kindertijd, wil je graag weten hoe je de cirkel doorbreekt zodat je niet in hetzelfde patroon stapt met je eigen kinderen. Te weinig aandacht voor je emotionele ontwikkeling in je kindertijd heeft een grote impact op je leven en je relaties. De tijd is rijp om het geworstel achter je te laten. Jonice Webb laat zien hoe je de patronen van gebrekkige beleving van emoties, emotionele afstand en onuitgesproken gevoelens kunt doorbreken. Al je relaties knappen ervan op; de relatie met je kinderen, je partner, je ouders, je familie en vooral ook die met jezelf! Zo ga je om met emotionele verwaarlozing: • Het gemis herkennen • Je gevoelens bespreken • De patronen

24,50

Nieuw

De goed-genoeg-ouder (Paperback)

Je kind begeleiden, omgaan met je eigen grenzen en emoties en alles in goede banen leiden - het ouderschap is geregeld topsport. Dan hebben we het nog niet eens over omstandigheden die het opvoeden verzwaren, zoals kinderen die een speciale zorgvraag hebben of negatieve ervaringen uit je eigen gezin van herkomst. Iedere ouder wil het beste voor zijn kind en dat het in een veilige omgeving opgroeit tot volwassene. We willen het ouderschap graag goed doen. Maar hoe doe je dat? In De goed-genoeg-ouder bespreken de auteurs onderwerpen die er in de opvoeding écht toe doen, zoals: Hoe heeft God familie-zijn bedoeld? Hoe ga je om met je eigen gevoelens en die van je kind? Welke vaardigheden moet een kind leren? En hoe kunnen we uniciteit binnen het gezin vieren? Daarnaast nemen ze de ontwikkeling van kinderen onder de loep. Bij elke leeftijdsgroep beantwoorden ze de vraag wat voor deze periode nodig is om goed-genoeg ouder te zijn. Dit boek is een uitgave in samenwerking met Groundwork, het

25,99

Helende adem (Paperback)

Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven! Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit. Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe

15,-

Hallo schaamte (Paperback)

Over het loslaten van de angst dat er iets mis met je is Schaamte is waarschijnlijk het laatste waar je aan denkt als het gaat om de oorzaak van je problemen. Schaamte is iets wat we verborgen houden en waar we zelden over praten, maar het kan wel degelijk de onderliggende oorzaak zijn van angst, depressieve gevoelens en een laag gevoel van eigenwaarde. Schaamte is een reactie op onzekerheid over je zelfbeeld. Sommige mensen schamen zich alleen voor een klein deel van zichzelf, anderen zijn doordrongen van gevoelens van schaamte. Hoe groot jouw gevoelens van schaamte ook zijn, de tools in dit boek kunnen je helpen om jezelf te bevrijden van de last ervan. Er is ook een positieve kant aan schaamte: bijvoorbeeld: we onderdrukken onze hebzucht als er andere mensen om ons heen zijn, anders zouden we ons maar schamen. Met zelftest: hoeveel last heb jij van jouw gevoelens van schaamte? Dit boek is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in psychologie of persoonlijke ontwikkeling en

17,95

Complexe emoties (Paperback)

We zijn in staat een grote waaier aan emoties te voelen. Toch willen we ze het liefst niet echt ervaren, zeker niet als het negatieve emoties betreft. Ze verdwijnen echter niet als je ze negeert. Waarom zijn we zo bang ze te doorvoelen? Pete Walker laat in Complexe emoties zien hoe we op een gezonde manier kunnen reageren op de emoties die we liever vermijden en onderdrukken omdat ze pijnlijk, negatief en ontwrichtend zijn. In plaats van gevoelens op te kroppen is het beter om te ontladen en te ontspannen. Verdriet buig je om in troost, jaloezie in waardering en schuld maakt plaats voor vergeving. Dit lucht op, vergroot de intimiteit met jezelf en anderen, bevordert traumaverwerking en herstelt het grote én kleine leed uit je jeugd. Onze gevoelens geven ons energie en verrijken ons als we ze in al hun diversiteit accepteren. Walker laat zien hoe je je emotionele intelligentie kunt vergroten. Complexe emoties is een gids voor het terugwinnen van emotionele rijkdom die vaak in onze

25,-

Een boel gevoel (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Een boel gevoel (Paperback)

Meer over Een boel gevoel (Paperback)

Productomschrijving