webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Verlanglijstje

Echt veranderen (Paperback)

Meer Uitgeverij Atlas Contact
Meer Uitgeverij Atlas Contact in Schoolboeken & studieboeken

Echt veranderen (Paperback)

0
Of je zelf wilt veranderen of anderen wilt helpen, Echt veranderen van Katy Milkman geeft inzicht in je blokkades en helpt je te bereiken wat je wilt. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil aanleren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video's vol tips, trucs en advies. En toch lukt het vaak niet. Professor Katy Mil...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs

    Anderen bekeken ook

    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Morgen stop ik echt! (Paperback)
    Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met
    14,90
    Waarom veranderen (meestal) mislukt (Paperback)
    Waarom veranderen (meestal) mislukt (Paperback)
    In weerwil van en als tegenwicht tegen talloze reclames, boeken en (leefstijl)goeroes die roepen dat het leven maakbaar is en dat je kunt veranderen, vertelt dit boek wat we eigenlijk allang weten: écht veranderen lukt vrijwel nooit. En als het lukt, val je na een tijdje meestal terug. Mocht de lezer na deze ontnuchterende boodschap toch iets willen veranderen aan zijn leefstijl, dan helpt dit boek om het nog één keer te proberen. En dan écht! Martin Appelo (1962) is gz-psycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als trainer, therapeut, docent en supervisor bij verschillende (onderwijs)instellingen en in zijn privépraktijk. Centrale thema's in zijn werk zijn: rouw, zelfhelend vermogen en motivatie.
    26,95
    #imperfectlife (Paperback)
    #imperfectlife (Paperback)
    Als we niet op Facebook, Instagram of LinkedIn zien hoe geweldig onze vrienden het doen, dan volgen we wel vloggers die, terwijl ze hun buikspieren trainen, van elke dag een feestje maken. We vergelijken onszelf met al die perfect lijkende mensen en zijn niet tevreden met onszelf. En we vergeten dat bijna niemand een #perfectlife of #killerbody heeft. Moeten veranderen omdat we niet goed (genoeg) zijn, is herkenbaar. Maar veranderen vanuit zo'n negatief uitgangspunt is moeilijk. Het lukt misschien even om een dieet te volgen door streng te zijn voor jezelf, maar er komt een dag dat je moe en chagrijnig bent. Dan heb je toch echt recht op Ben & Jerry's! En dan is het hek van de dam: dat diëten is niet gelukt, dus de bak ijs kan net zo goed helemaal leeg. Dit boek gaat uit van drie principes: (1) je bent goed zoals je bent; (2) als je iets wilt veranderen, doe dat dan vanuit willen in plaats van vanuit moeten; (3) ga uit van wat al wél lukt en doe daar meer van, in plaats van dat je
    25,75
    Ultieme Vrijheid (Paperback)
    Ultieme Vrijheid (Paperback)
    Een meedogenloos onderzoek naar zelfopgelegde beperkingen, emotionele blokkades, en de claustrofobische patronen van je bewustzijn. Waarom ben je niet vrij? Hoe zet je jezelf klem? Hoe haal je jezelf onderuit? Wat zijn je verlangens?Durf je de confrontatie met je eigen patronen, blokkades en overlevingsstrategieën aan? Wil je ze onderzoeken en uitdagen? Gewoonlijk zit je gevangen in angsten uit het verleden, bezorgdheden voor de toekomst en frustraties over het heden. Op zoek naar bevestiging herkauw je dwangmatig het drama van je eigen leven. Niet in staat je ware gevoelens en verlangens naar buiten te brengen, is je energie geblokkeerd en liggen machteloosheid, depressie en burn-out op de loer. En omdat je daar niet naar wilt kijken, speel je naar buiten toe een rol en droom je over een toekomst die nooit werkelijkheid wordt. Vrijheid kan alleen ontstaan door een meedogenloze confrontatie met je eigen angsten, onzekerheden, leugens, vaagheden en afweer. Wanneer je het ego, met al
    21,90
    Veranderen voor luie mensen (Paperback)
    Veranderen voor luie mensen (Paperback)
    Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen. Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen. Gelukkig kunnen wij ons brein ook voor ons laten werken in plaats van tegen ons! Dat leggen neurowetenschapper (en expert op het gebied van verandering) Ayca Szapora en filosoof (en meest gevraagde spreker van het land) Paul Smit op heldere en humoristische wijze uit in dit boekje. Of het nu gaat om persoonlijke verandering of om verandermanagement, straks weet je precies waarom het jou tot nu niet helemaal is gelukt, en hoe je dat met één inzicht voorgoed om kunt draaien. Paul Smit (1976) studeerde af op de evolutie van het menselijk bewustzijn en schreef elf boeken
    23,99
    Ongelimiteerd leven (Paperback)
    Ongelimiteerd leven (Paperback)
    Het is tijd om ja te zeggen tegen de vrouw die je echt wilt zijn, en nee tegen alle andere bullshit Hoe zou het zijn om het leven te leiden van die geweldige persoon die ergens diep in jou verstopt zit, bedekt onder lagen van boodschappenlijstjes, excuses, verantwoordelijkheden en onzekerheden? Goede voornemens zijn er, maar vaak zijn de doelen te groot en vallen we terug in oude gewoontes en zelfsaboterende gedachten. Steffy Roos du Maine heeft een manier gevonden waarmee jij jouw droomleven gaat creëren: de Ongelimiteerd Leven Formule. Deze formule is een mix van spirituele tools zoals dankbaarheid, manifesteren en affirmaties, en inzichten uit de gedragswetenschap en de veranderpsychologie. Vijf minuten per dag is alles wat je nodig hebt voor jouw ongelimiteerde leven. Hiermee lukt het wél om jouw droomleven te creëren. Steffy loodst je met haar expertise en humor door het heldere stappenplan om te worden wie je echt wil zijn. 'Ongelimiteerd leven bevat makkelijke en toegankelijke
    22,99
    Wie ben je echt!
    Wie ben je echt!
    Wie ben je echt!\ R. Martina\ 9789055990481\ \ \ \ Ons onbewuste kan ons enorm tegenwerken. Dit heet onbewuste sabotage. Daar zijn veel voorbeelden van, zoals het uitstellen van belangrijke telefoontjes en van noodzakelijke acties. Ook lichamelijke symptomen: buikpijn of hoofdpijn voor een belangrijke vergadering of voor spreken in het openbaar. De vele huwelijken die tegenwoordig mislukken zijn hier eveneens een voorbeeld van. Dit heeft onder andere te maken met het feit dat beide partners in hun onbewuste hun eigen sabotagemechanismen met zich meedragen. Het onderkennen van deze sabotagemechanismen kan leiden tot verbetering van de relatie. \ Veel mensen saboteren hun succes. Maar ook succesvolle mensen kunnen vaak beter als ze hun onbewuste vóór in plaats van tegen zich laten werken. Hoe meer wij weten over ons onbewuste, hoe meer wij er controle over kunnen krijgen. Daardoor kunnen wij ons leven veel positiever laten verlopen. \ Dit boek laat zien hoe ons onbewuste onze communica…
    10,25
    Wie ben je echt!
    Wie ben je echt!
    Wie ben je echt!\ R. Martina\ 9789055990481\ \ \ \ Ons onbewuste kan ons enorm tegenwerken. Dit heet onbewuste sabotage. Daar zijn veel voorbeelden van, zoals het uitstellen van belangrijke telefoontjes en van noodzakelijke acties. Ook lichamelijke symptomen: buikpijn of hoofdpijn voor een belangrijke vergadering of voor spreken in het openbaar. De vele huwelijken die tegenwoordig mislukken zijn hier eveneens een voorbeeld van. Dit heeft onder andere te maken met het feit dat beide partners in hun onbewuste hun eigen sabotagemechanismen met zich meedragen. Het onderkennen van deze sabotagemechanismen kan leiden tot verbetering van de relatie. \ Veel mensen saboteren hun succes. Maar ook succesvolle mensen kunnen vaak beter als ze hun onbewuste vóór in plaats van tegen zich laten werken. Hoe meer wij weten over ons onbewuste, hoe meer wij er controle over kunnen krijgen. Daardoor kunnen wij ons leven veel positiever laten verlopen. \ Dit boek laat zien hoe ons onbewuste onze communica…
    10,25
    Leren veranderen
    Leren veranderen
    Leren veranderen - Kennis voor veranderaars in opleiding en praktijk 'Leren veranderen' is al twintig jaar hét handboek voor de veranderkundige. Deze derde geheel herziene editie bestaat uit zowel het fysieke handboek als de kennissite www.lerenveranderen.nl. Het boek biedt een actueel, compact en samenhangend overzicht van belangrijke veranderlessen. Op de kennissite doen we recht aan alle extra materialen die in twintig jaar tijd zijn ontwikkeld door ons en anderen: oefeningen, cases, videocolleges, toelichting, verdieping, onderzoek, kennisclips. Handboek en website samen bieden alle benodigde kennis voor veranderaars in opleiding en praktijk. Ze stellen de lezer in staat om zowel de breedte te overzien als de diepte op te zoeken. Ieder kan zo zijn eigen lees- en leerroute volgen. Aan bod komen: - Werken met de veranderkleuren: het palet van veranderbenaderingen, de dynamiek ertussen en de toepassingen ervan. - Kijken en begrijpen: hoe je veranderopgaven afbakent en diagnosticeert…
    69,50
    Leren veranderen
    Leren veranderen
    Leren veranderen - Kennis voor veranderaars in opleiding en praktijk 'Leren veranderen' is al twintig jaar hét handboek voor de veranderkundige. Deze derde geheel herziene editie bestaat uit zowel het fysieke handboek als de kennissite www.lerenveranderen.nl. Het boek biedt een actueel, compact en samenhangend overzicht van belangrijke veranderlessen. Op de kennissite doen we recht aan alle extra materialen die in twintig jaar tijd zijn ontwikkeld door ons en anderen: oefeningen, cases, videocolleges, toelichting, verdieping, onderzoek, kennisclips. Handboek en website samen bieden alle benodigde kennis voor veranderaars in opleiding en praktijk. Ze stellen de lezer in staat om zowel de breedte te overzien als de diepte op te zoeken. Ieder kan zo zijn eigen lees- en leerroute volgen. Aan bod komen: - Werken met de veranderkleuren: het palet van veranderbenaderingen, de dynamiek ertussen en de toepassingen ervan. - Kijken en begrijpen: hoe je veranderopgaven afbakent en diagnosticeert…
    69,50

    Klanten-reviews van Echt veranderen (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Echt veranderen (Paperback)

    Productomschrijving

    Of je zelf wilt veranderen of anderen wilt helpen, Echt veranderen van Katy Milkman geeft inzicht in je blokkades en helpt je te bereiken wat je wilt. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil aanleren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video's vol tips, trucs en advies. En toch lukt het vaak niet. Professor Katy Milkman ontdekte waarom: veranderen lukt pas echt als je begrijpt wat je tegenhoudt en je je aanpak daarop afstemt. Gebaseerd op haar langdurig onderzoek aan de Wharton School en met de hulp van tientallen vermaarde wetenschappers laat ze zien hoe juist de gebruikelijke psychologische blokkades die tussen jou en je doel staan van belang zijn, waarom timing alles is en hoe je tegenzin in je voordeel gebruikt.

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Uitgeverij Atlas Contact

    Verken gerelateerde categorieën

    Schoolboeken & studieboekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.