Name: Echt (Paperback)
SKU: 805428e66b997afc6e388861d3275264
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met

16,99

Nieuw

Kanker in de kantlijn (Paperback)

Als we de tuin in lopen, staat onze jongste dochter al bij het raam te wachten. Een bleek koppie met grote ogen. Heel beheerst legt Ingemar uit wat er aan de hand is. Dat helpt niet tegen het verdriet en de angst. 'Mam, ga je nu dood?' Wat moet je daar nou op antwoorden? Ondanks het tijdstip loop ik naar de koelkast en schenk ik een stevige borrel in. Daar ben ik wel aan toe. Als Ingemar te horen krijgt dat ze borstkanker heeft, wordt ook de grond onder de voeten van haar man Remco weggeslagen. Niets is meer hetzelfde. De ziekte dreigt alles te slopen: haar, hem en zelfs hun relatie. Terwijl Ingemar vergeefs vecht, zoekt Remco in toenemende mate verdoving in drank en medicijnen. Het lukt hem niet zijn nieuwe rol als 'partner van' in te vullen. Hoe kan hij haar het best helpen? Mag hij ooit nog kwaad zijn op zijn vrouw nu ze ziek is? Ziet iemand hém nog wel staan? En waarom is er geen handleiding met antwoorden op zulke vragen? In dit boek neemt Remco van der Molen Kuipers ons mee in de

14,95

Nieuw

Polaris (Paperback)

Noël was klaar voor een nieuwe start aan de universiteit. Weg van huis, naar een nieuwe, progressievere stad, waar ze op zoek kon gaan naar wie ze echt is, wat ze echt wil, en hoe dat nu zit met die verwarrende seksualiteit van haar. Maar dan verliest haar beste vriendin Celia de strijd tegen kanker en vallen Noëls plannen in duigen. Haar leven verliest de kleur die Celia bracht, en de toekomst is toch wel eng nu Noël ze alleen tegemoet gaat. Maar Celia, die al langer wist dat ze Noël zou moeten achterlaten, heeft voorzorgen genomen. Met een zelfgemaakte adventskalender probeert ze van tussen de sterren Noël terug op het juiste pad te krijgen. Maar is Noël er wel klaar voor om haar verlies een plaats te geven, haar seksualiteit onder ogen te komen én terug contact te zoeken met dat meisje van Vinyl dat al meer dan een jaar door haar hoofd spookt? Hanne Eerdekens is talenleerkracht, leesfanaat, blogger, taal- en letterkundige, auteur en eigenlijk alles wat met lettertjes te maken heeft.

17,-

Nieuw

Factcheck. Is het echt duurzaam? (Paperback)

Iedereen is het erover eens dat de klimaatcrisis een gigantische uitdaging is voor de mensheid. En natuurlijk zijn we allemaal betrokken partij en kunnen we elk ons steentje bijdragen. Om de juiste groene keuzes te maken is degelijke informatie noodzakelijk, want er circuleren allerlei tips die elkaar tegen spreken en er is heel wat fake news. In Factcheck. Is het echt duurzaam? probeert journaliste Georgina Wilson-Powell antwoorden te vinden op 140 ecodilemma's uit het leven van alledag. Ze gaat op zoek naar de groenste oplossing of, als die er niet is, naar een verklaring waarom er geen duurzaam alternatief is. Dat doet ze op een overtuigende, enthousiaste manier, niet belerend en niet fanatiek, met wetenschappelijk onder bouwde antwoorden, de nodige cijfers en duidelijke info graphics. Het is niet de bedoeling dat je je hele leven omgooit. Het is veel beter om kleine stapjes te zetten die je kunt volhouden. Zo kun je blijvende veranderingen in je levensstijl aanbrengen die het

15,-

Nieuw

ECHT (Paperback)

Een krachtig boek over de werkelijke betekenis van 'jezelf zijn' dat uitnodigt tot vrijheid, integriteit en heelheid. 'Wees jezelf,' zeiden ze. 'Dat wil ik zijn,' zei ik. 'Maar wie ben ik?' Heb je ooit gemerkt dat wat je denkt over wie je bent, hoe je zou moeten zijn, verandert? Dat is omdat ons idee van wie we zijn wordt gecreëerd in het denken, en de aard van het denken is verandering. Als je hier helderder naar kijkt, beland je in een adembenemende verkenning van wat waar is over ons. We ontdekken wat permanent is, onveranderlijk. En dat is nooit wat we denken. Het eerste deel van ECHT kijkt naar alles wat niet waar kan zijn over wie we zijn. Het kijkt naar wat voorbijgaand en altijd in verandering is, zoals onze gedachten, gevoelens, overtuigingen, onzekerheden, gewoonten, stress. En dat laat één belangrijke vraag over: wie zijn we? Het tweede deel onderzoekt wat er overblijft als ons gedachte-gecreëerde idee van het zelf uiteenvalt. Het verkent wat constant is, voorbij denken en

21,99

Nieuw

Ik wil echt zo graag dood (Paperback)

Waarom een boek lezen met de titel Ik wil echt zo graag dood? Het lijkt geen luchtig boek. Maar toch is het lezen van dit boek de moeite waard. Het verhaal van Cathelijn wordt verteld aan de hand van haar eigen dagboeken. Het geeft een intieme inkijk in haar leven en gedachtewereld, waarom ze zo graag dood wilde en welke weg ze is gegaan. Het is de stem van een vrouw met autisme die alles heeft geprobeerd wat behandelaren voorstelden. De meeste mensen met autisme vinden hun weg in het leven. Voor Cathelijn bleef het leven te ingewikkeld. Cathelijn wilde al zo'n 30 jaar niet meer leven en deed meerdere suicidepogingen. en Haar autisme en doodswens waren niet te genezen of te behandelen. Alles wat redelijkerwijs kon was geprobeerd maar had te weinig effect op de kwaliteit van haar leven. Hoe kon worden voorkomen dat ze zichzelf tóch weer iets zou aandoen?Cathelijn wilde dat het stopte, ze wilde dood. Wie zou haar willen helpen bij een waardige dood? Cathelijn kon op 45-jarige leeftijd op

24,99

Nieuw

Echt nep (Paperback)

Stap in een achtbaan van desinformatie en mediamanipulatie. Een reis door een nieuwe digitale wereld; met computergegenereerde en niet van echt te onderscheiden foto's van beroemdheden, deepfake therapeuten en complottheorieën die de geest op hol brengen. Hoe houden we grip op de werkelijkheid als het neppe steeds vaker boven het echte wordt gekozen? Mensen hebben altijd de behoefte gehad om te spelen met de realiteit, maar niet eerder kon dat zo gemakkelijk en geloofwaardig als nu. Tegenover de angst voor deze vervagende realiteiten plaatst Echt Nep een optimistisch toekomstbeeld. Het is tenslotte juist het spel met echt en nep dat de mens heeft gebracht waar hij nu staat: volop in de aandacht, midden in de media en vol van verhalen. 'Noodzakelijke en prikkelende lectuur voor iedereen die beter wil begrijpen wat er in tijden van AI en deepfakes op het spel staat.' Hans Schnitzler, filosoof en auteur van De mens, de machine & de therapeut 'Wat een fascinerend boek. Het leest als een

22,50

Nieuw

Waarom een psychose niet zo gek is (Paperback)

Wat is een psychose nu echt? Zit je hoofd dan vol met onzin? En hoe praten we met iemand die de werkelijkheid radicaal anders beleeft? Contacten tussen mensen bouwen voort op de verhalen die ze elkaar vertellen. Verhalen over vroeger, en over wie ze zijn of wat ze willen. Bij een psychose verliezen we de grip op die verhalen, en op hoe we ermee onze weg kunnen zoeken. Ook wanneer we praten over psychose is het soms moeilijk een heldere taal te vinden. Toch ervaart 15 procent van de bevolking ooit psychotische ervaringen. Een beter begrip van wat er gebeurt tijdens een psychose kan onze kijk op geestelijke gezondheid radicaal veranderen. Waarom een psychose niet zo gek is gaat op zoek naar begrip, hoop en herstel. Het biedt een nieuw perspectief op wat het betekent een psychose door te maken, en hoe we een taal kunnen vinden om met psychische problemen om te gaan. Bovenal is het een blik op hoe beter spreken en luisteren waanzin een menselijk gezicht kunnen geven.

25,99

Nieuw

Echt afvallen doe je zo (Paperback)

Echt afvallen doe je zo Meer Andere gezonde voeding, minder koolhydraten De grootste kopzorgen van de Westerse mens: waar parkeer ik mijn auto en hoe raak ik een paar kilo kwijt. Op die laatste vraag heeft diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen het antwoord: een koolhydraatarme leefstijl. Geen dieet maar een way of life. Dit boek behandelt alle ins en outs van gezond afvallen door vetverbranding. Compleet met de echte uitleg over wat er gebeurt in de verschillende stofwisselingsprocessen bij verschillende personen. 'Echt afvallen doe je zo' is voor iedereen die echt wil afvallen zeker als je er geen grammetje vanaf krijgt, wat je ook geprobeerd hebt. Hoe krijg je je spieren dan toch zover dat ze overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding? Hoe val je af als je moeite hebt met bewegen en andersom: hoe beweeg je goed als je af wilt vallen? Het boek bevat praktische dagmenu's met steeds minder koolhydraten en tips & trics over mager worden zonder mager eten. Het

15,40

Nieuw

Bij twijfel zeker doen (Paperback)

Blijven of gaan? Dit boek helpt je kiezen - vóór het te laat is. Bij twijfel wel of niet doen? Bij twijfel over je relatie, zeker in actie komen Relatieproblemen? Je bent niet de enige Relatieproblemen komen voor in alle soorten en maten. Je bent uit elkaar gegroeid, verliefd op een ander, of je hebt het gevoel dat alles op jou neerkomt. Misschien maken jullie vaak ruzie of voelt de liefde niet meer zoals vroeger. Je twijfelt. Dan is het tijd om stil te staan bij wat je echt wilt. En om hulp te zoeken als je er zelf niet uitkomt. Want relatieproblemen hulp is er voor iedereen die vastloopt in zijn relatie. Waarom dit boek jou kan helpen Psychologe en relatietherapeute Marly Senden behandelt in dit boek zes verschillende redenen om te twijfelen. Bij elk onderwerp geeft ze achtergrondinformatie uit de wetenschap, praktische tips om het beter te maken en vragen om over na te denken. Vragen die je wakker schudden Vooral die vragen zijn sterk. Eigenlijk zou iedereen ze zichzelf eens moeten

23,50

Echt (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Echt (Paperback)

Meer over Echt (Paperback)

Productomschrijving