Eat that frog

Als je elke ochtend begint met het eten van een levende kikker, zal de rest van de dag 'een makkie' zijn (aldus Mark Twain). 'Eat that frog' laat zien hoe je die spreekwoordelijke kikker op kunt eten, oftewel hoe je moet beginnen met de taken waar je het minst zin in hebt. De taken die je voor je uitschuift blijken namelijk bijna zonder uitzondering de taken te zijn die de grootste, meest positieve impact op je leven zullen hebben. In deze klassieker over productiviteit legt Brian Tracy uit dat succesvolle mensen niet alles proberen te doen, maar focussen op de belangrijkste taken en zorgen dat die goed gedaan worden. Hij vertelt je hoe je voorkomt dat technologie je tijd domineert en geeft eenentwintig praktische en haalbare stappen die je helpen om te stoppen met uitstellen. En vandaag nog je leven te veranderen. Met voorwoord van Martijn Aslander.

Dit handboek is een eye opener. De mythe van de verslaving, de tactieken van de tabaksindustrie, de gezond-heidsvoordelen voor wie stopt, maar ook de bedreigingen voor wie doorrookt alle facetten van het roken komen aan de orde. Het StoppenStappenPlan helpt om goed voorbereid te gaan stoppen, onontbeerlijk voor een hoge succes-kans. Alle rookstopmethoden worden besproken: cold turkey, stoppen met en zonder begeleiding, met medicatie of nicotinevervangers. Elke methode heeft zijn voor- en nadelen, belangrijk is dat de stopper zich voorbereidt, zijn motivatie pakt en de voor hem passende manier kiest. Bekende Nederlanders vertellen over hun ervaringen met rokers, roken én met stoppen. Specialisten leggen uit waarom zij rokers motiveren om te stoppen. Nederland stopt! Met roken is hét nieuwe handboek op rookstopgebied. Het is volledig gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar tegelijkertijd voor iedereen te begrijpen. Een must voor iedereen die wil stoppen.

'Een andere benadering, een geweldig succes.' The Sun Raak voorgoed verlost van je angst om te vliegen De Carr-methode helpt je moeiteloos en snel je angst of je verslaving overwinnen Ben je bang om te vliegen? Ook al weet je dat het onzin is? Ruim dertig procent van alle mensen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst, dus je bent absoluut niet alleen. Natuurlijk moeten we minder vliegen, maar wil je als je dan tóch vliegt, zonder angst op reis? Dit is je kans! Allen Carr hielp miljoenen mensen van het roken af en heeft nu zijn methode toegespitst op het overwinnen van vliegangst. Hij laat zien dat niemand zich hoeft te schamen en dat iedereen zijn angst kan leren beheersen. Zo vlieg je overal met een veilig gevoel naartoe. Allen Carr wordt wereldwijd erkend als dé expert op het gebied van stoppen met verslavingen en bij vliegangst zijn vaak veel van dezelfde mechanismes in het spel. Stap voor stap neemt hij je mee op een vliegreis, legt uit wat er gebeurt en laat zien hoe je

Jan Geurtz was zelf vijfentwintig jaar lang verstokt roker en heeft inmiddels met het boek De opluchting en via gelijknamige (groeps)trainingen uitgebreid aangetoond een succesvolle methode te hebben ontwikkeld om te stoppen met roken. Bij de 'opluchting-methode' gaat het er niet alleen om te weten, maar ook om te voelen dat je het roken niet meer nodig hebt. De methode zorgt ervoor dat je in één dag volledig bevrijd bent van het roken, zonder ontwenningsverschijnselen of noemenswaardige gewichtstoename. De opluchting, een unieke methode die je in één dag van het roken afhelpt: Zonder ontwenningsellende Nauwelijks gewichtstoename Zonder enige vorm van dwang of zelfdiscipline Gaat veel verder dan alle bestaande methoden Succes reeds uitgebreid aangetoond Werkt niet alleen via `weten maar ook via `voelen Gebaseerd op liefde en zelfrespect Tijdens het stoppen mag je blijven roken! Apart hoofdstuk over soft- en andere drugs Helder als een kookboek, spannend als een detective,

WAP - Beer De WAP - Beer is een samenwerking tussen World Animal Protection (WAP) en Saywhat Bottles. Voor iedere verkochte fles doneren wij €5,- aan WAP. De thermosflessen van Saywhat Bottles zijn dé vervanger voor plastic flesjes. Wist je dat je met één Saywhat Bottle maar liefst  167 plastic flesjes per jaar  bespaart? Onze dubbelwandige thermosflessen zijn gemaakt van  304 roestvast staal  (RVS), een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal dat goed bestendigd is tegen roest. Hierdoor blijft je drankje in de Saywhat Bottle tot wel  24 uur koud  of tot wel  12 uur warm . Daarnaast houdt RVS geen geurtjes en/of smaken vast, is het makkelijk schoon te houden en is de thermosfles  lek-  en  BPA vrij . Dit maakt de Saywhat Bottle ideaal voor onderweg, op kantoor, op school, tijdens het sporten of wanneer je op vakantie gaat. De WAP - Beer wordt standaard geleverd op de 500 ml Saywhat Bottle White Wave, maar kan geleverd worden op alle 500 ml flessen (mits op voorraad). Je Saywhat Bottle …

WAP - Tijger De WAP - Tijger is een samenwerking tussen World Animal Protection (WAP) en Saywhat Bottles. Voor iedere verkochte fles doneren wij €5,- aan WAP. De thermosflessen van Saywhat Bottles zijn dé vervanger voor plastic flesjes. Wist je dat je met één Saywhat Bottle maar liefst  167 plastic flesjes per jaar  bespaart? Onze dubbelwandige thermosflessen zijn gemaakt van  304 roestvast staal  (RVS), een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal dat goed bestendigd is tegen roest. Hierdoor blijft je drankje in de Saywhat Bottle tot wel  24 uur koud  of tot wel  12 uur warm . Daarnaast houdt RVS geen geurtjes en/of smaken vast, is het makkelijk schoon te houden en is de thermosfles  lek-  en  BPA vrij . Dit maakt de Saywhat Bottle ideaal voor onderweg, op kantoor, op school, tijdens het sporten of wanneer je op vakantie gaat. De WAP - Tijger wordt standaard geleverd op de 500 ml Saywhat Bottle White Wave, maar kan geleverd worden op alle 500 ml flessen (mits op voorraad). Je Saywhat B…

WAP - Leeuw De WAP - Leeuw is een samenwerking tussen World Animal Protection (WAP) en Saywhat Bottles. Voor iedere verkochte fles doneren wij €5,- aan WAP. De thermosflessen van Saywhat Bottles zijn dé vervanger voor plastic flesjes. Wist je dat je met één Saywhat Bottle maar liefst  167 plastic flesjes per jaar  bespaart? Onze dubbelwandige thermosflessen zijn gemaakt van  304 roestvast staal  (RVS), een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal dat goed bestendigd is tegen roest. Hierdoor blijft je drankje in de Saywhat Bottle tot wel  24 uur koud  of tot wel  12 uur warm . Daarnaast houdt RVS geen geurtjes en/of smaken vast, is het makkelijk schoon te houden en is de thermosfles  lek-  en  BPA vrij . Dit maakt de Saywhat Bottle ideaal voor onderweg, op kantoor, op school, tijdens het sporten of wanneer je op vakantie gaat. De WAP - Leeuw wordt standaard geleverd op de 500 ml Saywhat Bottle White Wave, maar kan geleverd worden op alle 500 ml flessen (mits op voorraad). Je Saywhat Bott…

WAP - Olifant De WAP - Olifant is een samenwerking tussen World Animal Protection (WAP) en Saywhat Bottles. Voor iedere verkochte fles doneren wij €5,- aan WAP. De thermosflessen van Saywhat Bottles zijn dé vervanger voor plastic flesjes. Wist je dat je met één Saywhat Bottle maar liefst  167 plastic flesjes per jaar  bespaart? Onze dubbelwandige thermosflessen zijn gemaakt van  304 roestvast staal  (RVS), een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal dat goed bestendigd is tegen roest. Hierdoor blijft je drankje in de Saywhat Bottle tot wel  24 uur koud  of tot wel  12 uur warm . Daarnaast houdt RVS geen geurtjes en/of smaken vast, is het makkelijk schoon te houden en is de thermosfles  lek-  en  BPA vrij . Dit maakt de Saywhat Bottle ideaal voor onderweg, op kantoor, op school, tijdens het sporten of wanneer je op vakantie gaat. De WAP - Olifant wordt standaard geleverd op de 500 ml Saywhat Bottle White Wave, maar kan geleverd worden op alle 500 ml flessen (mits op voorraad). Je Saywha…

WAP - Walvis De WAP - Walvis is een samenwerking tussen World Animal Protection (WAP) en Saywhat Bottles. Voor iedere verkochte fles doneren wij €5,- aan WAP. De thermosflessen van Saywhat Bottles zijn dé vervanger voor plastic flesjes. Wist je dat je met één Saywhat Bottle maar liefst  167 plastic flesjes per jaar  bespaart? Onze dubbelwandige thermosflessen zijn gemaakt van  304 roestvast staal  (RVS), een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal dat goed bestendigd is tegen roest. Hierdoor blijft je drankje in de Saywhat Bottle tot wel  24 uur koud  of tot wel  12 uur warm . Daarnaast houdt RVS geen geurtjes en/of smaken vast, is het makkelijk schoon te houden en is de thermosfles  lek-  en  BPA vrij . Dit maakt de Saywhat Bottle ideaal voor onderweg, op kantoor, op school, tijdens het sporten of wanneer je op vakantie gaat. De WAP - Walvis wordt standaard geleverd op de 500 ml Saywhat Bottle White Wave, maar kan geleverd worden op alle 500 ml flessen (mits op voorraad). Je Saywhat B…