Name: Doe-het-zelfzorg-boek (Paperback)
Brand: Bohn Stafleu van Loghum
SKU: adc740682b879161166f0999d1b588d4
Price: 45.95 EUR
Availability: InStock

Doe-het-zelfzorg-boek (Paperback)

Werken in de ouderenzorg vergt veel inspanning van je. Dagelijks heb je te maken met de dood, ziekte en agressie. Je praat veel met bewoners, hun familieleden en je collega's. Elke dag maak je moeilijke keuzes. Zorg je in al die drukte eigenlijk wel goed genoeg voor jezelf? Het Doe-het-zelfzorg-boek helpt je hierbij. Het bevat vijf onderdelen met vragen: over jou en jezelf, over jou en je team, over jou en bewoners, over jou en familie van bewoners en ten slotte over jou, het management en de organisatie. Door de vragen te beantwoorden kun je voor jezelf duidelijk krijgen wat je belangrijk vindt op de werkvloer. Je komt erachter of er conflicten zijn met je collega'sof het management en hoe je deze kunt voorkomen. Jij bepaalt zelf de richting van het programma. Je kunt de vragen beantwoorden in de volgorde die je zelf wilt. Binnen elk thema is er steeds een opdracht die je samen met collega's zult behandelen. Zo leer je hoe zij omgaan met een bepaalde problematiek en hoe je beter kunt

45,95

Financiële zelfzorg (Paperback)

Wat wil je echt bereiken in het leven, en hoe zet je concrete stappen om die doelen te realiseren? Financiële zelfzorg is een praktische gids voor financieel welzijn, zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Stijn Derynck combineert financiële educatie, life planning en actiegerichte oefeningen om je balans te helpen vinden in je budget en je leven. Ontdek hoe je jouw uitgaven onder controle houdt, voorbereid bent op onverwachte gebeurtenissen en vrijheid creëert om te leven zoals jij dat wil. Via erkende tools krijg je inzicht in je situatie en zet je haalbare stappen naar jouw doelen. Ontdek hoe je jouw persoonlijke administratie op orde brengt, gewoontes optimaliseert en slimme keuzes maakt. Dit boek leert je meer dan alleen budgetteren: het helpt je bouwen aan een stressvrij, financieel gezond leven vol mogelijkheden voor jezelf en je omgeving. Start vandaag aan jouw financiële toekomst!

29,99

Elke dag zelfzorg (Paperback)

Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie. Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouton je 365 momenten van zelfzorg die je in je eigen tempo kunt verkennen. Zo ontdek je stap voor stap wat zelfzorg heel concreet voor jou kan betekenen en hoe je het een vaste plek kunt geven in je leven.

24,99

Zelfzorg voor de huisarts (Paperback)

Hoe hou je als huisarts plezier in je vak? Hoe zorg je ervoor dat je je werk de baas blijft? Om goed voor je patiënten te kunnen zorgen, is het van groot belang goed voor jezelf te zorgen. Met tips en concrete oefeningen leer je met dit boek meer over je eigen (kern)waarden en grenzen, wat je wil en wat niet, en creëer je voor jezelf de ruimte om zelf boven water te blijven, en tegelijkertijd de beste zorg te geven aan je patiënten. 'Er is overweldigend bewijs dat die dokter die plezier heeft in zijn of haar werk en zich prettig voelt op de werkvloer, effectiever, veiliger, en meer patiëntgericht werkt. Danka en Froukje gaan op een heldere en leesbare manier in op hoe huisartsen als professional kunnen floreren. Een absolute aanrader.' - Prof. dr. Marcel Levi, hoogleraar interne geneeskunde, Universiteit van Amsterdam en University College London (UK), voorzitter Nederlandse Organisatie voor Wetenschappelijk Onderzoek (NWO) 'Hoe blijf je als huisarts bezield? In tijden van werkdruk,

31,99

Levenskracht, zelfzorg en persoonlijk meesterschap (Paperback)

Meer dan ooit zijn kennis en andere middelen voorhanden om vitaal, vreugdevol en vredig door het leven te gaan. Tegelijk kan dit moderne leven ons ook ziek, gestresseerd en ongelukkig maken. Aan ons de keuze. Hoe maak je die keuze? Hoe ontwikkel je een levenskracht die van binnenuit komt? Hoe breng je dat concreet in de praktijk? De kwaliteit van je leven duurzaam verbeteren kan door goed voor je hele zelf te zorgen. Dit boek laat 10 elkaar aanvullende strategieën aan bod komen die de lichamelijke, mentale, relationele en spirituele dimensie van jezelf aanspreken. Vanuit die strategieën wordt er een waaier van 100 kleine, haalbare acties voorgesteld, waaruit je kan kiezen en die elk een groot verschil kunnen maken. Hoe ga je daarmee aan de slag? Hoe kom je in actie? Dat kan maar door leiding te geven aan jezelf. Dit persoonlijk meesterschap vraagt om toewijding, mildheid en inzicht. Net zoals zelfzorg is ook persoonlijk meesterschap een directe bron van levenskracht. Het is die

23,-

Teamzorg is zelfzorg (Paperback)

Abonnement op de reeks Dit boek maakt deel uit van onze reeks Beleid voeren in het onderwijs. Abonnees op deze reeks ontvangen drie pockets per jaar aan voordeeltarief van 30 euro per pocket. Het abonnement is jaarlijks opzegbaar. In de reeks diepen we actuele thema's uit die raakvlakken hebben met zowel onderwijsbeleid als school- en klaspraktijk. Voor leerkrachten, directeurs, schoolbestuurders, lerarenopleiders, beleidsverantwoordelijken en iedereen die zich betrokken voelt bij hedendaagse ontwikkelingen in het onderwijs. Gastauteurs leveren kwaliteitsvolle bijdragen op basis van hun expertise en ervaring, de coördinatie is in handen van een divers samengestelde redactieraad. Stressklachten, burn-out en andere psychosociale klachten van leraren en schoolleiders, ze zijn een realiteit. Zeker in volle Corona-pandemie. De bezorgdheid leeft niet alleen bij wie er zelf mee te maken krijgt, maar ook beleidsmakers en andere actoren in en rond onderwijs zetten dit thema op de agenda. Zowel

39,-

Zelfzorg voor de jonge dokter (Paperback)

Waar ga je van 'aan', waar ga je van 'uit'? Kun je tachtig uur per week werken en toch gezond blijven? Dokters zijn enorm betrokken en bevlogen. Ze maken lange dagen in een hiërarchische, veeleisende omgeving. Juist als jonge zorgprofessional wil je je hoofd koel houden en duurzaam dokteren met een warm hart. Om goed voor je patiënten te kunnen zorgen, is het van belang eerst goed voor jezelf te zorgen. Dit handzame boek vol met praktische tips en oefeningen helpt je om te ontdekken wat jij in je vak echt van waarde vindt en hoe je veerkracht ontwikkelt om met plezier naar je werk te blijven gaan.

31,99

Zelfzorg is het begin van alles (Hardback)

Zelfzorg is het begin van alles. Van beter luisteren naar de signalen van je lijf. Van stilstaan bij wat je voelt en wat je nodig hebt. Van meer veerkracht en rust. Nina Mouton neemt je in dit boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Ben jij klaar om radicaal voor jezelf te kiezen? Dan is dit inspirerende boek de eerste stap! 'Hoe komt het dat jij zo goed voor anderen kunt zorgen en daarbij zo goed jezelf kunt vergeten? Dat is de centrale vraag van dit boek. Ik kan je alvast één ding verklappen: er is pas sprake van echte zelfzorg als je als volwassene begint te zorgen voor het kind in jou. We zitten allemaal onder de blauwe plekken, het resultaat van ervaringen in onze

24,99

Zelfzorg Armband - Armbanden - Spiritueelboek.nl

De Zelfzorg Armband met Obsidiaan Edelstenen is een krachtige metgezel voor wie zoekt naar balans en bescherming. Obsidiaan staat bekend om zijn helende eigenschappen en wordt vaak gebruikt om negatieve energieën af te weren en innerlijke kracht te versterken. Deze armband biedt niet alleen een stijlvolle uitstraling, maar fungeert ook als een talisman voor zelfzorg en spirituele groei. Obsidiaan helpt je om oude blokkades los te laten en opent de deur naar emotionele healing en zelfreflectie. Het draagt bij aan het bevorderen van helderheid en het versterken van je intuïtie, zodat je met meer vertrouwen in jezelf en je keuzes kunt staan. De armband is een perfecte herinnering om tijd voor jezelf te nemen en je energie te vernieuwen. Draag de Zelfzorg Armband met Obsidiaan Edelstenen als dagelijks symbool van je intentie om voor jezelf te zorgen, zowel fysiek als emotioneel. Het is een prachtig accessoire dat je niet alleen beschermt, maar je ook helpt om je innerlijke kracht en rust t…

9,99

Het grote depri Doe-Boek (Paperback)

Depressie, Burnout, Angst? Hoe je dikke dip ook heet, je voelt je niet goed. Misschien ga je al naar een coach of psycholoog. Maar ja, wat doe je in de tussentijd, als je thuis alleen op de bank zit? Daarvoor is dit boek. Marieke maakte dit boek oorspronkelijk voor zichzelf, en neemt je in dit boek - met veel liefde, hoor en geduld - bij de hand. Het gaat niet over hoe ze zich voelde in haar depressie en angst periode, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, er stap voor stap weer uit zou loodsen. Zelfs als 1001 gedachten je zeggen dat het nooit meer goedkomt. In 5 heldere fases reis je als lezer van 'alarm' ('help komt dit ooit nog goed?!') terug naar rust. 'Het Grote Depri Doe-Boek' kreeg lovende recensies van o.a. Psychologie Magazine, MIND Nederland en vele psychologie en psychiaters die inmiddels met het boek werken. Het is een dagelijkse hulp voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip.

29,95

Doe-het-zelfzorg-boek (Paperback)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Doe-het-zelfzorg-boek (Paperback)

Meer over Doe-het-zelfzorg-boek (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën