Deltas yoga voor het hele gezin

Deltas Yoga voor kinderen Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vinay geeft al meer dan tien jaar yogales aan kinderen in het kleuter- en basisonderwijs. Op basis van haar rijke ervaring heeft ze een speelse yogamethode ontwikkeld die perfect is afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen boek - 30 houdingen stap voor stap uitgelegd door een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen - 5 leuke werelden om de fantasie van je kind te stimuleren en hem of haar te helpen de houding te visualiseren - een handige uitvoering die je toelaat het boek rechtop te zetten en ondertussen de yogahoudingen uit te voeren Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek neemt de auteur jullie mee op 5 denkbeeldige wandelingen waarbij je kind onderweg een dier of een voorwerp mag nabootsen. Dankzij deze houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos! Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich…

Deltas seksuele voorlichting vh gezin  Dit boek geeft een antwoord op 120 veelvoorkomende vragen van kinderen rond seksualiteit. Zonder taboe, op een pedagogisch verantwoorde manier, met voldoende humor maar ook heel serieus. De antwoorden worden op verschillende niveaus gegeven, aangepast aan de leeftijd van het kind, en geven je de kans om je kind precies te vertellen wat hij of zij wil weten. Op die manier is hij of zij goed geïnformeerd, voelt je kind zich goed in zijn vel en leert het respect te hebben voor anderen. Veel ouders zijn een beetje bang voor het moment waarop hun kinderen vragen beginnen te stellen over hun lichaam, liefde en seksualiteit. Welke woorden gebruik je daarbij? Hoe zorg je ervoor dat je kind niet overrompeld wordt door informatie? Hoe maak je je kind bewust van zijn of haar privacy?  Wees gerust: je bent lang niet de enige! In dit boek word je stap voor stap begeleid om het gesprek met je kind op gang te brengen en om een veilige, welwillende omgeving te cr…

Deltas Het megacoole schetenboekNeem een sprongetje in de wereld van humor met Deltas Het megacoole schetenboek. Dit boek is een echte must-have voor iedereen die houdt van lachen en leuke weetjes. Je vindt binnenin de meest hilarische feiten over scheten die je niet wilt missen. Wist je bijvoorbeeld dat meisjes scheten hebben die erger ruiken dan die van jongens? Dit boek maakt het onderwerp luchtig en zorgt ervoor dat je met vrienden en familie kunt genieten van een goede lach.Met handige weetjes en grappige verhalen leert dit boek jou alles over scheten. Van de snelheid van een scheet tot de dieren die de meeste scheten laten, je ontdekt het allemaal. Dit boek prikkelt de nieuwsgierigheid en zorgt voor veel gespreksstof. Laat je verrassen door de luchtige inhoud en de leuke feitjes die je met anderen kunt delen.De voordelen van Deltas Het megacoole schetenboek zijn talrijk. Je ervaart plezier en leert tegelijkertijd. Enkele van de voordelen zijn: Leerzame en grappige weetjes over sc…

Deltas Praktisch handboek yoga  Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les?  Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Yoga voor elk moment kaartset In deze doos vindt u 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat om verjongende meditaties onderdeel te laten zijn van uw dagelijkse leven. Hebt u maar weinig tijd, neem dan simpelweg één kaart met een houding om u te ontspannen. Voor een meer geleide oefening kunt u de aangegeven volgorde van deze set aanhouden. Of u kunt uw eigen routine creëren in de oefeningen die precies aansluiten bij uw specifieke behoefte. Op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kunt u overal mee naartoe nemen. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Meditaties voor kinderen Soms hebben kinderen het moeilijk om rust te vinden. Ze worden de hele dag blootgesteld aan prikkels, waardoor ze de slaap moeilijk kunnen vatten. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten met voorleesverhalen die zich specifiek richten op de oorzaken van de onrust - fysieke spanning, angsten of onverwerkte emoties. Ze zijn gebaseerd op doeltreffende ontspanningstechnieken en zijn speciaal geschreven om kinderen vredig en goed te laten voelen. Zo wordt het slaapritueel een fijn moment voor het hele gezin! Pascale Pavy werkt al meer dan 25 jaar met mensen die aandoeningen hebben van psychische en motorische aard. Ze geeft ook opleidingen en staat zowel jonge ouders bij als mensen die professioneel met kleine kinderen werken. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas yoga voor elke dag

Deltas Lekker vegetarisch koken Heb je weinig tijd om te koken, maar wil je wel toch een lekkere, vegetarische maaltijd serveren voor jezelf of je gezin? In dit boek vind je meer dan 50 veggie gerechten die in een mum van tijd klaar zijn en geen oneindige boodschappenlijst vereisen. Wat dacht je van een heerlijke bloemkoolburger, een snelle quesadilla of een lasagne van restjes? Ga aan de slag met de recepten in dit boek en maak tijd voor dat wat er écht toe doet: gezellig samen genieten van een heerlijke maaltijd met het hele gezin. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Het boeddhisme eenvoudig uitgelegd  In dit toegankelijk geschreven boek maakt u kennis met de basisbeginselen van het boeddhisme. Zo leest u alles over begrippen als karma, veranderlijkheid, mededogen en meditatie. Bovendien nodigt dit werk u uit om op basis van concrete situaties de lessen van het boeddhisme toe te passen in uw dagelijks leven. U leert hoe u moeilijkheden op het werk, thuis, in de liefde en in het gezin op een serene manier kunt overwinnen. Kortom, dit boek biedt waardevolle handreikingen voor een beter begrip van uzelf en anderen. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout