Deltas yoga voor elke dag

Deltas yoga voor elke dag

Deltas Spiritueel leven ayurveda voor elke dag  Voel je beter in je vel met ayurveda, de levensstijl die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest. Het geheim? Voedingsadvies aangepast aan jouw dosha, helende planten en kruiden, luisteren naar je lichaam en jezelf dagelijks liefdevolle aandacht geven. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Yoga voor elk moment kaartset In deze doos vindt u 50 geïllustreerde kaarten met oefeningen en meditaties om innerlijk tot rust te komen. Of u nu een beginner bent of een gevorderde yogi, deze kaarten stellen u in staat om verjongende meditaties onderdeel te laten zijn van uw dagelijkse leven. Hebt u maar weinig tijd, neem dan simpelweg één kaart met een houding om u te ontspannen. Voor een meer geleide oefening kunt u de aangegeven volgorde van deze set aanhouden. Of u kunt uw eigen routine creëren in de oefeningen die precies aansluiten bij uw specifieke behoefte. Op een duinhelling, in de achtertuin of zelfs op kantoor: deze doos met kaarten kunt u overal mee naartoe nemen. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Yoga voor kinderen Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vinay geeft al meer dan tien jaar yogales aan kinderen in het kleuter- en basisonderwijs. Op basis van haar rijke ervaring heeft ze een speelse yogamethode ontwikkeld die perfect is afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.

Deltas Stap voor stap yoga voor kinderen boek - 30 houdingen stap voor stap uitgelegd door een yogalerares die gespecialiseerd is in lessen voor kinderen - 5 leuke werelden om de fantasie van je kind te stimuleren en hem of haar te helpen de houding te visualiseren - een handige uitvoering die je toelaat het boek rechtop te zetten en ondertussen de yogahoudingen uit te voeren Een kat, een kikker, een hond, een kameel… Bij yoga worden vaak dieren uitgebeeld en daarom vinden kinderen het erg leuk om mee te doen. In dit boek neemt de auteur jullie mee op 5 denkbeeldige wandelingen waarbij je kind onderweg een dier of een voorwerp mag nabootsen. Dankzij deze houdingen maakt je kind op een speelse manier kennis met yoga en ontdekken jullie samen de positieve effecten ervan. Meer balans tussen lichaam en geest, een groter zelfvertrouwen, minder spanning, een betere houding… Ook voor kinderen zijn de voordelen van yoga eindeloos! Shobana R. Vinay beoefent al vijftien jaar yoga en schoolt zich…

Deltas yoga voor het hele gezin

Deltas Praktisch handboek yoga  Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les?  Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

Deltas Spiritueel leven ayurveda voor elke dag (1 Boek)

Iedereen heeft weleens inspiratie nodig. In dit prachtig vormgegeven doosje vind je 42 inspirerende intuïtiekaarten voor elke dag die stuk voor stuk met de hand zijn geïllustreerd. De vrolijke, zomerse en trendy kaartenset helpt je om elke dag een intentie te zetten, een antwoord op een vraag te krijgen of je te inspireren. Ook kun je kaarten trekken in tijden dat je wat gespannen, angstig of verward bent; het bijbehorende boekje helpt je om de kaarten te interpreteren.