webshop.nl

Verlanglijstje

Deltas Practisch handboek pilates

Meer Deltas
Meer Deltas in Sport & hobby boeken

Deltas Practisch handboek pilates

0
Deltas Praktisch handboek pilates boek Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeninge...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    shop.foodimus.com
    niet bekend
    €24,95

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Deltas Compleet handboek hartcoherentie
    Deltas Compleet handboek hartcoherentie
    Deltas Compleet handboek hartcoherentie boek Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde impact van stress op het lichaam, meer zelfvertrouwen, een betere nachtrust en nog veel meer; - de verschillende toepassingsmogelijkheden van deze methode, zowel in je persoonlijk als in je professioneel leven; - meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen om dagelijks uit te voeren, alleen of samen met anderen. Caroline Gormand is psychotherapeute, relatiecoach en sofrologe. Altijd nieuwsgierig om haar multidisciplinaire aanpak te verrijken met nieu…
    45,-
    Nieuw
    Deltas Praktisch handboek stretching
    Deltas Praktisch handboek stretching
    Deltas Praktisch handboek stretching Dit Praktisch handboek Stretching biedt je een compleet overzicht van de meest doeltreffende stretchoefeningen die helpen om stijfheid te verminderen, je beweeglijkheid te vergroten en gewrichtspijnen te verlichten. Afhankelijk van je leeftijd, levensstijl, conditie of lenigheid kan je de stretchoefeningen en -programma's in dit boek ook volledig aanpassen aan jouw persoonlijke behoeften. DEEL 1 legt het belang van stretchen uit en vooral hoe je op de juiste manier moet stretchen, gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke bevindingen DEEL 2 geeft een overzicht van de belangrijkste stretchoefeningen voor de verschillende delen van het lichaam en schetst in woord en beeld hoe iedere oefening correct wordt uitgevoerd DEEL 3 biedt op maat gemaakte stretchingprogramma's voor tal van concrete situaties: na een lange werkdag achter het bureau, voor en na een hardlooptraining, of bijvoorbeeld de beste stretchoefeningen bij een stijve nek. Deltas-Centr…
    26,95
    Nieuw
    Deltas Praktisch handboek etherische olien
    Deltas Praktisch handboek etherische olien
    Alles wat je moet weten voor een natuurlijke verzorging en een optimale gezondheid. Dompel je onder in de wereld van etherische oliën en ervaar de helende effecten ervan op je lichaam, geest en woning. Dit praktische handboek laat je kennismaken met de vele positieve eigenschappen van etherische oliën. Je zult zien dat ze niet alleen een natuurlijk middel zijn om je lichaam en geest gezond te houden, maar dat ze ook gebruikt kunnen worden voor allerhande verzorgings- en schoonmaakproducten. Ga zelf aan de slag met de talrijke bereidingen in dit boek: maak een hoestbalsem voor een rustige ademhaling, een stoomtablet tegen stress, wasdrogerdoekjes met lavendel en nog veel meer. Kom daarnaast ook meer te weten over de kwaliteit van de oliën, welke basisbenodigdheden je in huis moet hebben en hoe je de oliën kunt mengen en vervangen. En met de duidelijke richtlijnen voor veilig gebruik bij baby's, kinderen en zwangere vrouwen, heb je alles in handen om jezelf en je gezin te laten profitere…
    29,95
    Nieuw
    Deltas Compleet handboek kristallen
    Deltas Compleet handboek kristallen
    Deltas Compleet handboek kristallen boek Ontdek de helende kracht van kristallen en maak kennis met de meer dan 400 edelstenen in dit boek. Dankzij de handige indeling op basis van kleur en de gedetailleerde foto's kan je elke steen in één oogopslag identificeren en leer je meteen zijn unieke genezende eigenschappen kennen. Bovendien biedt het boek een overzicht van de geschikte kristalremedies voor meer dan 250 mentale, fysieke en spirituele klachten. Zo vind je snel en eenvoudig de perfecte steen voor elk probleem.  Philip Permutt is een toonaangevend kristal- en reiki-expert uit het Verenigd Koninkrijk. Hij ontdekte kristallen ruim 25 jaar geleden na een ernstige ziekte en werkt sindsdien als kristalheler. Hij schreef al talloze boeken over het onderwerp en geeft bovendien regelmatig workshops. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
    35,95
    Nieuw
    Deltas Ayurveda praktisch toepassen
    Deltas Ayurveda praktisch toepassen
    Deltas Ayurveda praktisch toepassen boek Ayurveda, de holistische geneeswijze die zich richt op het herstellen van het evenwicht in je lichaam en geest, wordt al duizenden jaren beoefend in India. In dit boek ontdek je hoe deze traditionele geneeskunde werkt, hoe ze ontstaan is en welke ayurvedische behandelingen er bestaan. Daarbij wordt er een brug geslagen tussen India en onze westerse samenleving en krijg je de sleutels aangereikt die je helpen omgaan met de ongemakken van het dagelijks leven, zoals slapeloosheid, spijsverteringsstoornissen, stress, gewichtsbeheersing… Aan de hand van een vragenlijst kan je je constitutie bepalen: vata, pitta, kapha of een combinatie daarvan. Daarna volgen concrete adviezen in verband met levensstijl en dieet en praktische oefeningen (yoga, meditatie, ademhaling, fytotherapie…) waarmee je op een eenvoudige manier het evenwicht van je constitutie kan herstellen. Kortom, met ayurveda leer je luisteren naar je lichaam en word je gezonder, gelukkiger e…
    34,95
    Nieuw
    Deltas Handboek voor moderne heksen
    Deltas Handboek voor moderne heksen
    Deltas Handboek voor moderne heksen Ga mee op een magische reis en maak kennis met een van de oudste spirituele tradities ter wereld: de hekserij. In deze praktische handleiding leer je alles over haar eeuwenoude geschiedenis, haar vele rituelen, seizoensfeesten, rites en spreuken en wat het betekent om een heks te zijn. Ontdek hoe je kan leven volgens de principes van de natuur, hoe je jezelf spiritueel kan ontplooien dankzij wicca en hoe je je innerlijke magie kan aanboren en vergroten. Kortom, dit betoverende boek is de perfecte handleiding voor iedere beginnende en gevorderde heks!  Sally Morningstar schreef al meer dan 30 boeken over magie, astrologie, wicca, voorspellingen en spiritualiteit. Tegenwoordig is ze een haagheks en geeft ze een internationale cursus over natuurlijke magie en zelfontwikkeling. Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
    25,95
    Nieuw
    Deltas Handboek voor de lichtwerker
    Deltas Handboek voor de lichtwerker
    Deltas Handboek voor de lichtwerker In de jachtige wereld van vandaag, waarin het niet altijd gemakkelijk is om je eigen waarheid te vinden, voelen veel mensen zich aangetrokken tot spiritualiteit. Het pad om een lichtwerker te worden, het pad naar liefde, weg van angst en schone schijn, begint in je hart en je geest. Ga op zoek naar de spirituele krachten in jezelf onder deskundige begeleiding van het medium en psychologe Isabelle Cerf. Dit is een boek dat je niet alleen gaat lezen, maar dat je samen gaat schrijven. Het boek van je eigen leven. Hier vind je een compleet overzicht van alle hulpmiddelen om je eigen innerlijke magie te ontdekken: * Lessen, meditaties en begeleiding om de grote thema's binnen de spiritualiteit te verkennen: engelen, astrologie, aura's, numerologie, chakra's, energetische lichamen, karmische relaties, magnetisme, pendelen… * Praktische oefeningen om elk van de voorgestelde domeinen te ervaren * Vragenlijsten en tests om je spirituele waarheid te ontdekken …
    49,95
    Nieuw
    Deltas Lymfe ontgifting
    Deltas Lymfe ontgifting
    Deltas Lymfe ontgifting boek Kanker, diabetes, cognitieve achteruitgang, auto-immuunreacties - veel moderne ziekten ontstaan door een verstoord evenwicht in het lymfestelsel, dat voor de zuivering van ons lichaam zorgt. In dit boek, gebaseerd op recente wetenschappelijke ontdekkingen in verband met ontstekingsreacties, lees je hoe je de lymfe kan ontgiften voordat je de circulatie ervan weer op gang brengt, om te voorkomen dat lokale problemen zich door het lichaam verspreiden. Het combineert theoretische kennis met concrete voedingsadviezen, massages en oefeningen voor een betere en langdurige gezondheid. Sluit je aan bij de nieuwe revolutie in preventieve gezondheid! Nicolas Chauvat volgde opleidingen in immunologie, celbiologie en biochemie aan de universiteiten van Harvard en Kyoto. Hij woont in Japan, waar hij onderzoek doet naar de lange levensduur van de inwoners. Voor zijn boeken werkt hij nauw samen met kankerspecialisten, apothekers en Japanse voedingsdeskundigen. Fabrikant/d…
    34,95
    Nieuw
    Deltas Ophouden met piekeren
    Deltas Ophouden met piekeren
    Deltas Ophouden met piekeren boek Dit praktisch opgezette boek is aanbevolen lectuur voor iedereen die last heeft van piekergedrag. Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Dan is dit boek voor jou.  Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt. Je kunt leren om de positieve kanten van stress en zorgen te benutten en de rest achter je te laten. Pas dan zul je echt ten volle van het leven kunnen genieten in plaats van het gewoon te ondergaan.  Sla dit boek dus snel open en leer begrijpen hoe piekeren werkt en welke fouten we neigen te maken als we onder druk staan. Ontdek daarna hoe je met de juiste vaardigheden en methoden van piekeren een positief en bruikbaar iets kunt maken. Paperback uitgave. Fabrika…
    25,95
    Nieuw
    Deltas Spiritueel handboek magische symbolen
    Deltas Spiritueel handboek magische symbolen
    Deltas Spiritueel handboek magische symbolen In dit spirituele handboek worden maar liefst 150 magische symbolen van a tot z behandeld aan de hand van hun culturele oorsprong, hun interpretatie en hun praktische toepassing op spiritueel en esoterisch gebied. Het Ankh-teken, de levensbloem, de Khamsa, de davidster… Er zijn zoveel symbolen die je ongetwijfeld weleens bent tegengekomen zonder te weten hoe je ze moet interpreteren! Noémie Myara beoefent meerdere vormen van magie, van divinatiekunsten tot het hanteren van magische hulpmiddelen via de alchemie en de herboristerie. Soort product Esoterie boek Uitgever Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout
    35,95

    Klanten-reviews van Deltas Practisch handboek pilates

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Deltas Practisch handboek pilates

    Productomschrijving

    Deltas Praktisch handboek pilates boek Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen. Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Deltas

    Verken gerelateerde categorieën

    Sport & hobby boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.