webshop.nl

Verlanglijstje

Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

Meer Deltas
Meer Deltas in Gezondheid & psychologie boeken

Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

0
Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht krachttraining met je eigen lichaamsgewicht\ Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, le...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Krachttraining (Paperback)
    Krachttraining (Paperback)
    De complete gids voor de sportschool In deze uitgebreide en herziene editie van Krachttraining wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens het beoefenen van de sport. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze nieuwe editie bevat meer dan 80 nieuwe oefeningen en uitleg over de meest voorkomende blessures bij krachttraining met instructies hoe ze te voorkomen of het herstel te bevorderen.Dit boek hoort thuis in elke sporttas. Het is een sportieve persoonlijke raadgever die de sporter er op elk moment bij kan pakken. Door de beschrijvingen van de anatomie en van de bouw van het menselijk lichaam, samen met de wetenschappelijke nauwkeurigheid van de tekeningen, is dit boek ook een standaardwerk voor studenten en docenten in de richtingen sport, fysiotherapie en
    41,99
    Het sportkookboek voor krachttraining (Paperback)
    Het sportkookboek voor krachttraining (Paperback)
    Eet en drink als een topsporter om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Dit boek is niet alleen geschikt voor wie spiermassa wilt opbouwen als krachtsporter (denk aan powerlifters, crossfitters, gewichtheffers, fitnessers, roeiers...), maar ook voor wie krachttraining inzet om sterkere spieren te krijgen, blessures te vermijden en betere resultaten te behalen als team- of duursporter. Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind je dertig nieuwe en opnieuw heerlijke recepten en vijfendertig klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te trainen.
    29,99
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    Verstelbare Gewicht Bank Opvouwbare Workout Bank voor het Hele Lichaam Fitness Krachttraining Bank Schuine Bank Sit-Upbank Rood
    De 4 verstelbare niveaus van de rugleuning kunt u de meest comfortabele positie in te stellen en de intensiteit van de training aan te passen aan uw specifieke behoeften. Dankzij de vele functies is deze trainingsbank perfect voor u om uw spieren van het hele lichaam te trainen, zoals pectoralis major, anterior deltoid, lateral deltoid, en triceps . Gemaakt van een zwaar ijzeren frame, kan deze trainingsbank tot 200 kg dragen. En het duurzame schuimkussen en PU leer bieden u een groot trainingscomfort. Het is van toepassing op persoonlijke training studio, thuis sportschool of commerciële sportschool. Met opvouwbaar ontwerp, is deze krachttraining bank gemakkelijk op te bergen. Attributen: 【4 verstelbare hoogtes】: Ontworpen met 4 verstelbare posities, voldoet deze gewichtsbank aan uw verschillende trainingsbehoeften en voldoet aan de verschillende hoogtes van mannen en vrouwen om de wervelkolom beter te beschermen en fitnessresultaten te bereiken, en biedt de beste trainingspositie voo…
    59,84
    Power Tower Zwart
    Power Tower Zwart
    ✔ Old school bodyweight workout ✔ Optrekken, dippen, buikspieren ✔ Belastbaar tot 120 kg ✔ Afmeting (L x B x H) 89-112 x 130 x 220 cm ✔ Rug, biceps, borst, buik. Deze Power Tower  is ideaal voor een bovenlichaam training met eigen lichaamsgewicht. Meerdere vormen van optrekken, dippen en buikspieroefeningen zijn mogelijk. De tower is belastbaar tot 120 kg.    Old School training is momenteel helemaal hot: het uiterste van jezelf vragen middels een training met je eigen lichaamsgewicht. En terecht: veel van die machines waar de sportscholen tegenwoordig vol mee staan zijn prima om op te revalideren, maar écht sterk en fit word je er niet van. Met deze aanbieding ben je van alle markten thuis: een zeer solide Power Tower waarmee je je gehele bovenlichaam aan een keiharde training kunt onderwerpen! Real strength: échte functionele kracht Voor echte, functionele kracht (ook wel 'real strength' genoemd) moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve …
    299,99
    Physionics Verstelbare halterbank
    Physionics Verstelbare halterbank
    ✔ Verstelbaar halterrek ✔ Opvouwbaar ✔ Totale belasting 200 kg ✔ 118,5 x 55 x 111 cm ✔ Robuust stalen frame ✔ Kunstleren bekleding. Professioneel trainen thuis met de Physionics Verstelbare Halterbank Veelzijdige halterbank voor effectieve krachttraining Wil je thuis serieus aan je kracht en spiermassa werken? De Physionics verstelbare halterbank biedt je de perfecte basis voor intensieve krachttraining. Dankzij de verstelbare rugleuning en het in hoogte verstelbare halterrek, is deze trainingsbank geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Train gericht je borst-, arm-, buik- en schouderspieren en ervaar de stabiliteit van een stevig stalen frame en duurzame afwerking. Waarom kiezen voor Physionics Verstelbare Halterbank? ✔ Rugleuning en halterrek verstelbaar voor diverse oefeningen✔ Stevige stalen constructie met veilige rubberen voetdoppen✔ Opvouwbaar ontwerp voor ruimtebesparende opslag✔ Geschikt voor full-body workouts met gewichten Physionics Verstelbare Halterbank in detail …
    109,99
    Verstelbare Vlakke Halterbank wit
    Verstelbare Vlakke Halterbank wit
    ✔ Verstelbare halterbank ✔ 4 hoogtes ✔ Belastbaar tot 200 kg ✔ Wit stalen frame ✔ Voor bankdrukken, dumbbells en core training. Verstelbare vlakke halterbank voor stabiele krachttraining thuis Vier hoogtestanden voor bankdrukken, dumbbelltraining en core-oefeningen De Verstelbare Vlakke Halterbank Wit van Gorilla Sports biedt een stevige en comfortabele basis voor uiteenlopende oefeningen met dumbbells, een halterstang of je eigen lichaamsgewicht. Dankzij vier instelbare hoogtes pas je de trainingsbank eenvoudig aan je lichaam en oefening aan. Het robuuste stalen frame, de antislip voetjes en het gevoerde ligvlak zorgen voor stabiliteit en ondersteuning tijdens iedere training. Waarom kiezen voor de Verstelbare Vlakke Halterbank Wit? ✔ Verstelbaar op vier hoogtes van 41 tot 46 cm✔ Belastbaar tot 200 kg voor intensieve krachttraining✔ Geschikt voor borst, schouders, rug, armen en core✔ Compact ontwerp met antislip voetjes voor extra stabiliteit Verstelbare Vlakke Halterbank Wit in detai…
    99,99
    Hoge Power Tower Red (hoogte 235 cm)
    Hoge Power Tower Red (hoogte 235 cm)
    ✔ Old school bodyweight training ✔ Biceps, triceps, buik-, borst- en rugspieren ✔ Belastbaar tot 120 kg ✔ Gratis verzending ✔ 235 cm hoog, ook geschikt voor langere mensen. Uniek extra hoog pull up station, waardoor de pull up perfect kan worden uitgevoerd (dead hang: volledig gestrekt, conform de eisen tijdens militaire keuringen). Met deze Power Tower train je de rugspieren, armen (triceps en biceps), borst- en buikspieren. Te belasten tot 120 kg.  Old School training is momenteel helemaal hot: het uiterste van jezelf vragen middels een training met je eigen lichaamsgewicht. En terecht ook: veel van die onzinnige machines waar de sportscholen tegenwoordig vol mee staan zijn prima om op te revalideren, maar écht sterk en fit word je er niet van. Met de zeer solide, extra hoge Gorilla Sports Power Tower Red ben je van alle markten thuis. Met dit krachtstation kun je je gehele bovenlichaam aan een keiharde training onderwerpen! Steeds meer sporters stappen af van het 'luxe' trainen op m…
    399,99
    Power Tower Deluxe
    Power Tower Deluxe
    ✔ Power Tower Deluxe ✔ Old school bodyweight workout ✔ Optrekken, dippen, buikspieren ✔ Belastbaar tot 115 kg ✔ Afmeting (LxBxH): 112 x 110 x 216 cm ✔ Rug, biceps, borst, buik. Power Tower Deluxe voor complete bovenlichaamtraining thuis Train rug, borst, armen en buikspieren met één krachtstation De Power Tower Deluxe van Gorilla Sports is een veelzijdig krachtstation voor effectieve training met je eigen lichaamsgewicht. Dankzij de geïntegreerde optrekstang, dipsteunen en comfortabele arm- en rugkussens voer je verschillende oefeningen uit voor je rug, borst, schouders, armen en buikspieren. Het compacte ontwerp maakt deze power tower geschikt voor een home gym waarin je veel trainingsmogelijkheden wilt combineren zonder meerdere apparaten te plaatsen. Waarom kiezen voor de Power Tower Deluxe? ✔ Geïntegreerde optrekstang, dipsteunen en beenhefstations✔ Geschikt voor complete training van het bovenlichaam en de core✔ Stevige constructie met een maximale belastbaarheid van 115 kg✔ Meerd…
    349,99

    Klanten-reviews van Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht

    Productomschrijving

    Deltas krachttraining met je eigen lichaamsgewicht krachttraining met je eigen lichaamsgewicht\
    Je lichaam is het perfecte fitnessapparaat: je kunt met je eigen lichaamsgewicht zeer effectief trainen - altijd en overal. Door de moeilijkheidsgraad van de oefeningen en de trainingsfrequentie geleidelijk op te voeren, wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder. Daarvan profiteer je ook in het dagelijks leven. In dit boek vind je veel verschillende oefeningen waarmee je het hele lichaam of gericht bepaalde spiergroepen kunt trainen. Dankzij individuele trainingsschema's kun je direct met je work-out beginnen.\
    Specificaties:\
    Auteur: Daniel Gartner\
    Uitgever: Deltas\
    Taal: Nederlands\
    Bindwijze: paperback\
    Verschijningsdatum: maart 2016\
    Druk: 1e druk\
    Afmetingen: 24 x 19 x 1,25 cm (L x B x H)\
    Aantal pagina's: 176 pagina's\
    Illustraties: met illustraties\
    Gewicht: 638 gram\
    Merk Deltas\
    Kleur\
    Soort Product Fitness & conditie\

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789044743500
      Brand
      Deltas

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.