Name: Gezond en duurzaam afvallen met succes
Brand: Deltas
SKU: de72bc3a1d4fb75cd4c3e82deac5cd77
Price: 20.85 EUR
Availability: InStock

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes Van het ketodieet tot sapkuren, je wordt tegenwoordig om de oren geslagen met een overvloed aan trendy diëten die niet altijd resultaat opleveren. In dit boek keert arts Silja Schäfer terug naar de basis met 17 eenvoudige gouden regels waarvan effectief bewezen is dat ze je op een gezonde en vooral blijvende manier gewicht laten verliezen. De ruim 60 heerlijke recepten en de handige meal prep-tips leggen de grondslag voor een nieuwe, haalbare levensstijl die je voorgoed verlost van je extra kilo's. Kortom, geen extreme crashdiëten meer, maar gewoon klare wetenschap! Silja Schäfer is arts in de algemene en voedingsgeneeskunde. Ze runt een specialistenpraktijk voor diabetes en komt regelmatig op de Duitse televisie in verband met haar expertise. Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

14,95

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Deltas Gezond en duurzaam afvallen met succes

14,95

Deltas Lekker en gezond brood bakken met zuurdesem

Deltas Lekker en gezond brood bakken met zuurdesem Met dit boek bak je in een mum van tijd de lekkerste zuurdesembroden en -broodjes in je eigen oven. Van tarwe, spelt of rogge tot zelfs aardappelen, pompoenpitten of olijven: maak kennis met de gevarieerde recepten in dit boek en ontdek wat zuurdesem precies is, hoe je hem zelf maakt en welk meel het meest geschikt is. Bovendien krijg je concrete oplossingen voor als het misgaat en het deeg niet doet wat het moet doen. Kortom, dit is het perfecte boek voor iedere beginnende en gevorderde zuurdesembakker! Fabrikant Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

32,95

Deltas Gezond koken met slowcoocker

Deltas gezond koken met slowcoocker In dit boek vind je meer dan 40 gevarieerde recepten die je helpen het beste uit je slowcooker te halen. Als je van gezond en lekker eten houdt, maar weinig tijd hebt om te koken, dan is een slowcooker de ideale oplossing. Je hoeft niet thuis te blijven om je pannen in de gaten te houden en bovendien blijven de voedingsstoffen en smaken beter behouden omdat het eten op een constante, lage temperatuur suddert. Ontdek de vele voordelen van de slowcooker, hoe je hem het best gebruikt en wat je er allemaal mee kan maken. Wat dacht je van taco's met 'jerk chicken', wortel-linzensoep met cashewcrème of een Koreaanse noedelbowl met shiitake en tofoe? De opties zijn eindeloos! Kortom, met dit kookboek en een slowcooker heb je bijna geen andere keukenapparaten meer nodig! Fabrikant/distributeur Deltas-Centrale Uitgeverij BV De Wetering 1 4906 CT Oosterhout

22,95

Afvallen op maat (Paperback)

Afvallen. We hebben het Mayodieet, dr. Atkins en sonjabakkeren al geprobeerd. Jojoën we verder naar de volgende hype of kiezen we voor een methode met blijvend resultaat? We zijn te dik. Dat is niet gezond, dat weten we, en bovendien worden we er op aangekeken. We doen er van alles aan. Maar de ervaring leert dat die hoopvol begonnen perioden van vermageren uiteindelijk tot niets leiden en de gezondheid zelfs kunnen schaden. Gelukkig is het wel degelijk mogelijk om duurzaam af te vallen. Zónder utopische verdunningskuren, en mét een op het individu gerichte oplossing. In Afvallen op maat - een methode voor blijvend resultaat presenteert Tatjana van Strien een alternatief voor alle wonderkuren. Op grond van ruim 25 jaar wetenschappelijk onderzoek biedt zij een zelftestmethode, waarmee lezers kunnen nagaan waar bij hen persoonlijk de oorzaak ligt van het eetprobleem. En wat er aan kan worden gedaan - zonder in het beruchte jojoën te vervallen. Voor deze herziene versie uit 2017 is de

25,-

-23%

Lekker en gezond brood bakken met zuurdesem

Deltas Lekker en gezond brood bakken met zuurdesem (1 Boek)

32,95

25,50

Succes in leven en werken (Paperback)

De voorwaarden voor succes, volgens de systemische benadering. Beschreven zoals alleen Bert Hellinger kan. Volgens Bert Hellinger is succes het gevolg van hoe iemand zich verhoudt tot het leven. Dit boek is een serie spiegels, waar je wel of niet in kunt kijken. Succes in werken en leven laat zich lezen als een serie parabels. Met onderwerpen als de oorsprong, de gewetens en tijd. Het belangrijkste inzicht in dit boek is dat het niet zozeer gaat om de doelen die we ons stellen of de strategie van de onderneming, maar meer om hoe we staan in het leven en in het werk. Hellinger gaat daarin ver: 'Het eerste succes is onze geboorte, en hoe we die volbracht hebben'. Confronterend soms, neemt Hellinger je mee naar de rand van het bestaan, naar falen of succesvol zijn, waarbij het pijnlijk duidelijk wordt waar het werkelijk om gaat. Vriendelijk en liefdevol vind je hints en eye-openers voor wat je zelf kunt doen, en dikwijls ook laten. Dit boek gaat over de voorwaarden voor succes, de

19,95

-23%

Gezond koken met slowcoocker

Deltas Gezond koken met slowcoocker (1 Boek)

22,95

17,76

Gezond Zonder Gezeik (fysiek)

Boek vol gezonde receptenGezond Zonder Gezeik is jouw guide naar een leven zonder bierbuik of putten in je bil. Jij hebt geen behoefte aan moeilijk linksdraaiend gedoe of aan knolgewassen uit de rimboe. Jij wilt snelle en simpele maaltijden die je elke dag op tafel kunt zetten. Een boek vol gezonde recepten. Jij wilt jouw inner fitgirl of beachboy omarmen. De hele dag droge worteltjes happen of urenlang in de keuken staan laat je liever aan anderen over.Waarom dit boek?Zo'n 3 jaar geleden hebben we Green Gypsy opgezet: een bedrijf waarmee we met 100% pure kruidenmixen iedereen simpele en lekkere gerechten willen laten maken. Dit hebben we langzaam steeds meer uitgebreid met producten voor in de keuken en do it yourself items, maar lekker eten is nog steeds onze passie. Daarom publiceren we ontzettend veel recepten én is 'Gezond Zonder Gezeik' ons tweede kookboek, na 'Hét BBQ-boek waar vrouwen wél opgewonden van raken'.De weg naar jouw ultieme beachbodyDe weg naar jouw ultieme beachbody…

11,99

Snel succes met ROM (Paperback)

Dit boek helpt professionals om Routine Outcome Monitoring (ROM) op een effectieve manier in te zetten. Het laat zien hoe je met behulp van ROM tot betere én kortere behandelingen komt, iets waar elke cliënt recht op heeft. Snel succes met ROM biedt heldere nationale en internationale praktijkvoorbeelden, wetenschappelijke onderbouwing en handreikingen in toegankelijke taal. Voor wie meteen aan de slag wil bevat het boek een gespreksleidraad voor het introduceren en terugkoppelen van behandeluitkomsten met behulp van motiverende gespreksvoering. Snel succes met ROM bestaat uit elf hoofdstukken. De eerste hoofdstukken onderbouwen de inzet van ROM bij psychiatrische en psychologische behandelingen, waarna de volgende ingaan op de praktische gevolgen voor de behandelpraktijk, zoals vragenlijsten, beschikbare software en verplichtingen en vrijheden. Belangrijke leidraad is het gesprek met de cliënt over ROM: wat draagt het bij aan de behandeling, hoe ga jeom met weerstand en hoe maak je

37,95

Gezond en duurzaam afvallen met succes

Webshops met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Gezond en duurzaam afvallen met succes

Meer over Gezond en duurzaam afvallen met succes

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën