Name: Deltas Ademtherapie
Brand: Deltas
SKU: aff11a75ef2b4d6d20421af96e1e7e2c
Price: 45 EUR
Availability: InStock

Ademtherapie (Paperback)

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. * Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. * Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. * Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden

45,-

Deltas Compleet handboek hartcoherentie

Deltas Compleet handboek hartcoherentie boek Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: - de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; - de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde impact van stress op het lichaam, meer zelfvertrouwen, een betere nachtrust en nog veel meer; - de verschillende toepassingsmogelijkheden van deze methode, zowel in je persoonlijk als in je professioneel leven; - meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen om dagelijks uit te voeren, alleen of samen met anderen. Caroline Gormand is psychotherapeute, relatiecoach en sofrologe. Altijd nieuwsgierig om haar multidisciplinaire aanpak te verrijken met nieu…

45,-

De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)

Aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma met oefeningen om de psychische en fysieke oorzaken van oorsuizingen op te heffen of te verminderen. Deze uitgave is een uitgebreide en aangepaste versie van het in 2008 verschenen 'Oorsuizingen verminderen' van Maria Holl. Tinnitus ofwel oorsuizingen behoort tot de klachten die moeilijk te genezen zijn door de reguliere geneeskunde, omdat de oorzaak een combinatie is van lichamelijke en geestelijke factoren. De tinnitus-ademtherapie van Maria Holl is onderzocht door de Duitse Tinnitus-Liga met positieve resultaten: dankzij de oefeningen werden de klachten verminderd met 50% of verdwenen geheel. Bovendien helpen de oefeningen om beter om te gaan met de psychische belasting van tinnitus. De tinnitus-ademtherapie is een integratie van oosterse en westerse technieken. Het is een combinatie van meditatieoefeningen, oefeningen uit de bio-energetica, zachte zelfmassagetechnieken en oefeningen die

19,95

Deltas Nervus vagus de sleutel tot rust

Deltas Nervus vagus de sleutel tot rust Heb jij vaak last van stress, angst of weinig zelfvertrouwen? Dan is het reguleren van de nervus vagus misschien wel de oplossing voor jou. De nervus vagus is de hoofdzenuw die je hersenen met je andere organen verbindt. Je autonome zenuwstelsel bepaalt of je je veilig voelt of niet, maar bij veel mensen is dat ontregeld. Ze zijn in een overlevingsmodus, waardoor er geen energie meer overblijft voor andere dingen. In dit boek krijg je handvatten aangereikt om deze overlevingsmechanismen te herkennen en ermee om te gaan. Je krijgt praktische oefeningen om je nervus vagus te stimuleren en zo je welzijn en vertrouwen in jezelf te verbeteren. Zo voel je je weer veilig en kan je elke mogelijke situatie aan! Ludovic Leroux is coach en trainer in hartcoherentie en de polyvagaaltheorie. Hij creëerde de online cursus 'Pleine Confiance', die duizenden mensen heeft geholpen om opnieuw te verbinden met hun innerlijke leven via de nervus vagus. Soort product…

35,95

Deltas Meditaties voor kinderen

Deltas Meditaties voor kinderen In dit bijzondere boek vind je meer dan 70 korte voorleesverhalen en ontspannende rituelen die je kind een goed gevoel geven. De kindertijd is een intense periode van leren en ontdekken. Stress, boosheid, frustratie, overprikkeling, angst… je kind kan het moeilijk vinden om al deze emoties te verwerken. Met dit boek help je je kind om de stress van het dagelijks leven los te laten en kan je het op een rustige manier ondersteunen in zijn ontwikkeling. De oefeningen in dit boek, gepresenteerd in de vorm van leuke verhalen, zijn gegroepeerd in zes fundamentele thema's: omgaan met emoties, concentratie, rustig worden, zelfvertrouwen, behoefte aan veiligheid en jezelf en anderen ontdekken. De massages, houdingen, ademhalingstechnieken en meditaties zorgen voor echte momenten van ontspanning, dialoog en connectie. De kleurcode en pictogrammen maken het gemakkelijk om een verhaal te kiezen dat het best aansluit bij de behoefte van je kind. Soort product Voorlee…

29,95

Deltas Lymfe ontgifting

Deltas Lymfe ontgifting boek Kanker, diabetes, cognitieve achteruitgang, auto-immuunreacties - veel moderne ziekten ontstaan door een verstoord evenwicht in het lymfestelsel, dat voor de zuivering van ons lichaam zorgt. In dit boek, gebaseerd op recente wetenschappelijke ontdekkingen in verband met ontstekingsreacties, lees je hoe je de lymfe kan ontgiften voordat je de circulatie ervan weer op gang brengt, om te voorkomen dat lokale problemen zich door het lichaam verspreiden. Het combineert theoretische kennis met concrete voedingsadviezen, massages en oefeningen voor een betere en langdurige gezondheid. Sluit je aan bij de nieuwe revolutie in preventieve gezondheid! Nicolas Chauvat volgde opleidingen in immunologie, celbiologie en biochemie aan de universiteiten van Harvard en Kyoto. Hij woont in Japan, waar hij onderzoek doet naar de lange levensduur van de inwoners. Voor zijn boeken werkt hij nauw samen met kankerspecialisten, apothekers en Japanse voedingsdeskundigen. Fabrikant/d…

34,95

-52%

Deltas Woordzoekers Spaans

Deltas Woordzoekers SpaansVergroot je Spaanse woordenschat op een plezierige manier met het Deltas Woordzoekers Spaans puzzelboek. Dit boek biedt je een unieke kans om je taalvaardigheid te verbeteren, terwijl je geniet van het oplossen van uitdagende woordzoekers. Elke puzzel draait om een specifiek thema, waardoor je telkens weer nieuwe woorden ontdekt en leert. Meer dan 1000 woorden wachten erop om door jou gevonden te worden!Dit puzzelboek is perfect voor zowel beginners als voor diegene met al wat basiskennis van het Spaans. De diversiteit aan thema's houdt de puzzels interessant en uitdagend. Elk thema draagt bij aan een bredere woordenschat en helpt je om situaties in het Spaans beter te begrijpen. Neem een moment voor jezelf en duik in de wereld van de Spaanse taal.De uitscheurbare pagina's zijn een handige toevoeging. Je neemt eenvoudig een pagina mee om onderweg te puzzelen. Dit maakt het puzzelboek ideaal voor op reis, tijdens je lunchpauze of gewoon thuis op de bank. Met De…

24,95

12,04

-43%

Deltas Mandala kleurboek

Deltas Mandala kleurboekLaat je creativiteit de vrije loop met het Deltas Mandala kleurboek. Dit kleurboek is perfect voor zowel kinderen als volwassenen die op zoek zijn naar een ontspannende en inspirerende bezigheid. Pak je kleurpotloden of fineliners erbij en kies een leuke kleurplaat. De prachtig ontworpen mandala's zorgen ervoor dat je gelijk in de creatieve sfeer komt.Elke kleurplaat in dit boek is vergezeld van inspirerende citaten die je meeneemt op een reis naar het Verre Oosten. Deze citaten stimuleren niet alleen je creativiteit, maar maken het kleuren ook nog eens extra bijzonder. Je ervaart rust terwijl je je concentreert op de details van de mandala's.De voordelen van het Deltas Mandala kleurboek zijn talrijk: Stimuleert creativiteit en zelfexpressie. Verbetert de focus en concentratie. Geeft een gevoel van ontspanning en rust. Geschikt voor alle leeftijden, van 12 tot 99 jaar. Ideaal als cadeau voor vrienden of familie.Met het Deltas Mandala kleurboek maak je niet allee…

21,95

12,41

-44%

Deltas Supercoole woordzoekers

Deltas Supercoole WoordzoekersGa mee op avontuur naar de puzzelplaneet met de Deltas Supercoole woordzoekers! Dit spannende puzzelboek biedt uren plezier voor kinderen van 8 tot 10 jaar. Met een verrassende verzameling woordzoekers ontdek je de wereld van taal op een speelse manier. De kleurrijke en vrolijke illustraties maken het geheel extra aantrekkelijk en zorgen ervoor dat kinderen direct aan de slag willen.In dit boek vind je knotsgekke monstertjes die jou uitdagen om woorden te vinden in een puzzelrooster. Dit helpt niet alleen bij het trainen van de concentratie, maar ook bij het vergroten van jouw woordenschat. Het oplossen van puzzels stimuleert de creativiteit en maakt leren leuk. Je zult merken dat je al spelend steeds beter wordt in het vinden van woorden.De voordelen van de Deltas Supercoole woordzoekers zijn onder andere: Versterkt de woordenschat op een leuke en interactieve manier. Bevorderlijk voor de concentratie en creativiteit. Ideaal voor thuis of onderweg. Met vr…

16,95

9,56

-43%

Deltas Puzzel je slim!

Deltas Puzzel je slim!In het Deltas Puzzel je slim! boek vind je meer dan 250 uitdagende denkpuzzels die je hersenen op de proef stellen. Dit puzzelboek is perfect voor iedereen die zijn of haar cognitieve vaardigheden wil verbeteren terwijl je plezier hebt. Met een verscheidenheid aan puzzels, zoals logicavraagstukken, taalspelletjes en rekenraadsels, biedt dit boek urenlang vermaak en uitdaging.Waarom kiezen voor Deltas Puzzel je slim!? Hier zijn enkele voordelen: Meer dan 250 verschillende denkpuzzels Uitdagende breinbrekers voor alle leeftijden Ontwikkelt kritisch denken en probleemoplossend vermogen Ideaal voor zowel individuele als groepsactiviteiten Stimuleert de creativiteit en verbeeldingskrachtDit boek is niet alleen leerzaam, maar ook ontzettend leuk. Elke puzzel daagt je uit om buiten de gebaande paden te denken en je verbeeldingskracht aan te spreken. Of je nu een doorgewinterde puzzelaar bent of net begint, je vindt zeker iets dat je aanspreekt. De diversiteit in puzzels …

24,95

14,33

Deltas Ademtherapie

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deltas Ademtherapie

Meer over Deltas Ademtherapie

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën