Name: Deep Relax (Paperback)
Brand: Kosmos Uitgevers
SKU: 5837eb191746fa0b578c813bf7ac6b2c
Price: 27.99 EUR
Availability: InStock

Deep Relax (Paperback)

Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app. 'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.' - Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6) 'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!' - Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl

27,99

Deep Relax - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Deep Relax: Een Ontspannen Jij in een Overspannen Wereld Auteur: Eliane Bernhard Ontdek de Kracht van Diepe Ontspanning Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax deelt Eliane Bernhard haar persoonlijke reis naar verlichting van chronische pijn en mentale klachten die haar sinds haar zestiende achtervolgden. Na twintig jaar zonder succes vond ze eindelijk rust en herstel in de diepe ontspanning van yoga nidra, ook wel bekend als slaapyoga. In dit inspirerende boek vertelt Eliane haar levensverhaal en hoe yoga nidra haar leven veranderde. Na elk hoofdstuk biedt ze praktische inzichten en unieke, rustgevende meditaties die je direct kunt toepassen. Deze meditaties zijn ook beschikbaar op haar succesvolle House of Deeprelax-app, waarmee je je eigen weg naar diepe ontspanning kunt beginnen. Wat anderen zeggen: "De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig." - Anouk Smulders, presenta…

26,99

Deep Relax

Eliane Bernhard vertelt in 'Deep Relax' hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij geestelijke en lichamelijke klachten. Dit is haar levensverhaal. Inclusief verwijzing naar passende meditaties.

26,99

Papa, mama, Relax (Paperback)

Leer hoe je van een gestreste ouder kunt veranderen in een lieve en zelfverzekerde ouder. Een vriendelijke, compassievolle wereld begint met vriendelijke, compassievolle kinderen. In 'Papa, mama, RELAX' vind je krachtige en praktische strategieën om los te komen van 'reactief ouderschap' en leer je hoe je stap voor stap een fijne en coöperatieve band met je kind opbouwt. Doorbreek de patronen uit je familiesysteem en creëer een aangenamere toekomst - niet alleen voor je kinderen, maar ook voor de volgende generaties. Of je nu laat bent voor school, probeert je kinderen hun groenten te laten opeten of te maken hebt met een epische meltdown in de rij voor de kassa: ouderschap is hard werken! Dit boek geeft je effectieve mindfulness-skills om je eigen stressrespons te kalmeren als je door hevige emoties wordt getriggerd. Je ontdekt daarnaast hoe je respectvol met je kind communiceert, conflicten op een effectieve manier hanteert en reflectief luistert. Je leert om je eigen niet-helpende

25,99

Deep End (Paperback)

Kopje-onder met de nieuwe Ali Hazelwood Scarlett Vandermeer heeft altijd tegen de stroom in gezwommen. Ze concentreert zich op haar opleiding aan Stanford en het herstellen van de blessure die bijna een einde maakte aan haar carrière schoonspringen. Ze heeft geen tijd voor relaties - althans, dat is wat ze zichzelf voorhoudt. Wereldkampioen Lukas Blomqvist gedijt bij discipline. Dat is hoe hij gouden medailles wint en records breekt: volledige focus, elke slag. Op het eerste gezicht hebben Lukas en Scarltt niets gemeen, behalve hun passie voor het water. Maar door een samenloop van omstandigheden komen de twee samen. En naarmate de druk richting de Olympische Spelen toeneemt, bloeit ook hun relatie op. Hun fling was bedoeld als iets tijdelijks. Maar Scarlett merkt dat ze onmogelijk bij Lukas uit de buurt kan blijven. Is dit het moment dat ze een sprong in het diepe moet wagen? 'Deep End' bewijst opnieuw dat Ali Hazelwood de onbetwiste koningin van de steamy feelgood is, deze keer met

22,99

Elianes belofte (Paperback)

De Tweede Wereldoorlog gooit het leven van twee vrouwen volkomen overhoop, ook decennia later Frankrijk, 1938. Eliane Martin is verantwoordelijk voor de bijenkorven op het landgoed van Château Bellevue. Als ze op een dag Mathieu Dubosq ontmoet, is het liefde op het eerste gezicht. Maar de Tweede Wereldoorlog staat op het punt van uitbreken en Frankrijks toekomst staat samen met die van heel Europa op een keerpunt. Gedurende de jaren die zullen komen, zal blijken wat de toekomst voor Eliane in petto heeft. 2017. Met een gebroken hart maar hopend op een nieuw begin reist Abi Howes naar Château Bellevue, waar ze een zomer lang op het landgoed zal werken. Het eeuwenoude kasteel spreekt Abi bij aankomst al meteen aan, en als ze het verhaal van Eliane hoort, weet ze direct dat er een diepe connectie is. Wat ze niet weet is dat haar leven voorgoed zal veranderen. In de pers 'Een mooie, spannende roman voor wie niet genoeg krijgt van oorlogsverhalen.' Nederlands Dagblad 'Valpy's overtuigende

20,99

Twee zwervers verliefd (Paperback)

Eliane: 'Ik had een problematische band met mijn moeder. Altijd voelde ik afstand en afkeuring. Ik was niet het kind met wie ze kon pronken. Dat heeft een grote invloed op mijn jeugd gehad. Vaak wilde ik in die tijd dat ik niet geboren was. Maar op dit moment ben ik haar ontzettend dankbaar dat ze mij het leven heeft gegeven. Ik had het vroeger nooit geloofd, maar gelukkiger dan ik nu ben kan ik niet meer worden. Ik ben geboren om de liefde van mijn leven te vinden en die heb ik God zij dank gevonden. Dank je, mama! Dank je! (Ook al vond jij hem de verkeerde keuze)' Geen dag hetzelfde. Om en om vertellen Wim en Eliane Jansen over hun zwervende leven samen. Twaalf keer verhuisd, van pleisterplaats naar pleisterplaats, om net als Etty Hillesum 'een pleister op duizend wonden te willen zijn'. De avonturen als pastor/schrijver voor gewonde mensen, als leerkracht voor kwetsbare kinderen. Als open huis voor wie het nodig heeft. Geen dag hetzelfde. Maar ook een theologische zwerftocht. Een

24,95

Relax Mama (Paperback)

Wil je meer weten over dit boek? Neem dan snel een kijkje op www.boekenwereld.com. Gratis verzending boven €19,95 en vandaag besteld, is volgende werkdag in huis.

9,99

Deep Democracy, een levenswerk (Paperback)

Myrna Lewis, de grondlegger van de Deep Democracy Methode Deep Democracy, een levenswerk De erkenning van het Nee! De Lewis methode van Deep Democracy is een krachtig instrument voor besluitvorming en conflictresolutie binnen groepen met een uiteenlopende diversiteit. Teams die volgens deze methodiek overleggen, winnen aan effectiviteit. De Lewis methode van Deep Democracy is een uiterst praktische methode. Het biedt handvatten voor besluitvorming met aandacht en waardering voor andere opvattingen. Zonder te polderen en zonder conflicten weg te poetsen. Tegenstellingen en botsende meningen worden op respectvolle wijze met elkaar onderzocht. In dialoog én in discussie. Dit boek beschrijft hoe Deep Democracy te gebruiken is voor organisaties maar ook voor persoonlijke inzichten, ontwikkeling en groei./p> De van oorsprong Zuid-Afrikaanse Myrna Lewis studeerde sociaal werk in de jaren zeventig. Ze pionierde met onderwijsmethoden voor autistische kinderen. Ze behaalde een master in

27,95

Deep survival (Paperback)

Na een vliegtuigcrash trekt een zeventienjarig meisje elf dagen door de Peruaanse jungle. Tegen alle verwachtingen in, zonder voedsel, onderdak of uitrusting, overleeft ze. Een beter uitgeruste groep volwassenen blijft bij elkaar op de plek van de crash en overleeft het niet. Wat maakt het verschil? Deep survival onderzoekt deze en andere verhalen over wonderbaarlijk doorzettingsvermogen - over hoe mensen in de problemen komen en hoe ze er weer uitkomen (of niet) - en neemt ons mee van de toppen van besneeuwde bergen en de diepten van oceanen naar de werking van de hersenen die ons gedrag bepalen. Laurence Gonzales beschrijft onze twaalf overlevingsfasen en onthult de essentie van wat iemand tot een overlever maakt - bevindingen die niet alleen van toepassing zijn op overleven in de wildernis, maar ook op relaties, de dood van een geliefde, het runnen van een bedrijf in onzekere tijden en zelfs oorlog. Dit boek helpt je als lezer - of je nu manager bent, militair, docent of ouder - om

24,99

Deep Relax (Paperback)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Deep Relax (Paperback)

Meer over Deep Relax (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën