Name: De vijf gewoontes (Paperback)
SKU: 82aa0a04e0c038a66669345e563c4e15
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

Elementaire gewoontes - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Kleine veranderingen, groot resultaat Auteur: James Clear Beschrijving: Transformeer je leven met kleine stappen naar groot succes met "Elementaire gewoontes", de ultieme gids voor het creëren van goede gewoontes en het doorbreken van de slechte. Geschreven door James Clear na drie jaar uitgebreid onderzoek, combineert dit boek inzichten uit biologie, psychologie, en neurowetenschap om je een bewezen strategie te bieden die werkelijk het verschil maakt. Of je nu streeft naar betere gezondheid, productiviteit, of een positiever leven, "Elementaire gewoontes" onthult dat de sleutel tot succes niet ligt in het maken van enorme veranderingen, maar in het aanpassen van je dagelijkse routines. James Clear laat zien dat falen bij het veranderen van gewoontes zelden aan jou ligt; het is het resultaat van het toepassen van ineffectieve systemen. Dit boek biedt een frisse blik op hoe je deze cyclus kunt doorbreken. Met "Elementaire gewoontes" leer je: * Hoe je slechte gewoontes kunt identificer…

21,99

De kleine gewoontes (Paperback)

Je gedrag verbeteren én dat volhouden bereik je niet door radicaal het roer om te gooien, maar door je bewust te worden van je gewoontes en die stapje voor stapje aan te passen. Dat stelt James Clear in zijn internationale bestseller Atomic Habits (Elementaire gewoontes). In De kleine gewoontes vatten Arjan Broere en Lianne Terpstra de belangrijkste bevindingen uit dit baanbrekende boek samen en vullen ze deze aan met voorbeelden en inzichten uit hun trainingspraktijk.

13,99

Waarom vriendschappen zo belangrijk zijn (Paperback)

Vriendschappen vormen een verrijking en verdieping van het leven. Dat geldt ook voor jongeren. Vriendschappen geven de sociale en emotionele ontwikkeling een 'boost'. Met een vriendschap staan jongeren sterker in hun schoenen, kunnen ze het leven beter aan en leren ze zichzelf ook beter kennen. Vriendschappen hebben kortom een positieve invloed op tal van terreinen: van gedrag en leerprestaties tot welzijn. Ouders kunnen hun jeugdigen geen vriendschap bezorgen. Dat moeten zij zelf doen. Of beter: zelf kunnen doen. Want niet iedere jongere is even vaardig in het maken van vrienden. Er zijn ook jongeren die moeite hebben om deel te nemen aan het sociale verkeer waar uiteindelijk de vriendschappen zich vormen. Deze jongeren missen de benodigde sociale en communicatieve kwaliteiten. Dat kan het gevolg zijn van in aanleg gegeven beperkingen zoals autisme, ADHD of een leerbeperking. Het kan echter ook het gevolg zijn van een gebrekkige opvoeding (verwaarlozing) waarbinnen jongeren niet leren

22,90

Gezond omgaan met gewoontes (Paperback)

Gezond omgaan met gewoontes gaat over ademen, eten, drinken, bewegen, ontspannen, slapen: gewone dingen die we dagelijks doen. Juist omdat ze zo gewoon zijn, staan we er zelden bij stil. Ongemerkt sluipen echter allerlei ongezonde gewoontes in ons leefpatroon en voordat we het weten, plukken we daar de wrange vruchten van. Om zo gezond mogelijk te blijven, is het daarom wel degelijk noodzakelijk regelmatig bij die gewone dagelijkse dingen stil te staan. Het gaat dan niet alleen om eten, drinken of bewegen, maar ook - of misschien wel juist - over onze manier van denken, hoe we met emoties omgaan, wat ons bezighoudt in het leven en hoe we ons tegenover anderen opstellen.Gezond omgaan met gewoontes geeft een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en biedt concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan.

49,95

Gelukkig met gewoontes (Paperback)

Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken - het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.

22,99

Elementaire gewoontes (Paperback)

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf - elke dag - te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

22,99

Kun je internetten in de hemel? (Paperback)

Voor het eerst komen er kinderen en jongeren aan het woord van wie de ouders en grootouders uit andere landen komen dan Nederland. In 'Kun je internetten in de hemel?' vertellen kinderen en jongeren uit verschillende culturen en religies welke gedachten, gevoelens en beelden zij hebben over de dood en wat er na de dood gebeurt. Ook vertellen ze hun verliesverhaal, wat hen steunt en troost geeft bij verlies en wat ouders, familie en school kunnen doen om te steunen. Ze hebben vragen over de dood en willen weten hoe anderen daarmee omgaan. Tot slot geven ze aan wat voor hen in het leven belangrijk is. Om het onderwerp leven en dood bespreekbaar te maken, is in de bovenbouw van vijf basisscholen - openbaar, christelijk, katholiek, islamitisch en hindoestaans - een les gegeven over het thema leven en dood waarin kinderen tekeningen, gedichten en verhalen hebben gemaakt. Ook zijn met kinderen van deze scholen en met jongeren uit het voortgezet onderwijs interviews gehouden over leven en

24,50

De vijf (Paperback)

Vier tienermeisjes delen een duivelse drift naar seks en geweld. Na een bruut bezoek aan de havenstad Hamburg verplaatsen ze hun uitspattingen naar een kunstwerk, een ondergronds bontgekleurd 'darmstelsel'. In de verlaten tunnels kunnen de meiden zich pas echt uitleven en verpulveren ze niet alleen de grenzen van de heersende moraal, maar ook die van de taal. De vraag die boven hun avonturen blijft hangen: wat dríjft de meiden? Of beter: wíé drijft de meiden? De lezer construeert mee en wordt hoe dan ook meegezogen in een gitzwarte, verslavende vertelling. De vijf staat in de traditie van de grote libertijnse roman, waarin van oudsher de grenzen van 'het toelaatbare' worden onderzocht.

24,99

Om het hart van homo's (Paperback)

Pastoraat aan homoseksuele jongeren roept in veel kerken en gemeenten grote verlegenheid op. Dat blijkt ook uit een onder- zoek dat voor dit boek is gedaan. Als het erom gaat wie of wat een positieve rol gespeeld heeft bij het accepteren van de eigen homoseksualiteit, komt de kerk voor veel jongeren pas op de vijfde plaats - na vrienden, literatuur, professionele hulp en ouders. Eén jongere verwoordde dat zo: 'Je moet eerst zorgen dat de ouderlingen de juiste informatie over het thema hebben; je zorgt daarin soms meer voor hen dan zij voor jou.' Juist daarom schreef Herman van Wijngaarden zijn boek 'Om het hart van homo's'. Hierin laat hij zeer zorgvuldig zien hoe je met homoseksuele jongeren kunt meelopen in hun proces, van acceptatie naar verantwoordelijkheid dragen voor. De uitdaging is om daarbij trouw te blijven aan de jongere én aan Gods onderwijs over seksualiteit. We geloven dat dit boek voor veel gemeenten, pastorale werkers en homoseksuele jongeren zelf de hulp biedt waar ze

14,95

Boekhuis Doeboek - ecopositief in vijf stappen

Artikelnummer: 9789021419923 Bekijk alles van Boekhuis > Bekijk meer: Boeken > Hoe verduurzaam je je dagelijks leven? Wat werkt nou echt en wat juist niet? Het doeboek EcoPositief in vijf stappen helpt om effectief aan de slag te gaan. Je ontdekt waarmee je de meeste impact hebt, welke oplossingen bij jou passen, en wat ze je opleveren. Misschien word je zelfs wel eco-positief. Weten wat dat is en hoe je het wordt? Doorloop de vijf stappen en ontdek het allemaal. praktisch boek in 5 stappen eco-positief vervolg op 'De Verborgen Impact' Corona heeft ons leven op zijn kop gezet. De kans op een volgende pandemie wordt beïnvloed door onze impact op het milieu. Hoe we met wilde dieren en vee omgaan verhoogt de risico's, en afbraak van natuurlijke habitats ook. De behoefte aan verduurzaming groeit dan ook. Oppervlakkige make-overs volstaan niet; we leven nu alsof we drie Aardes hebben. We hebben stappen nodig die daadwerkelijk zoden aan de dijk zetten. Het doeboek neemt je stap voor stap m…

24,99

De vijf gewoontes (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De vijf gewoontes (Paperback)

Meer over De vijf gewoontes (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën