Name: De valstrik van het geluk (Paperback)
Brand: BSL Media & Learning
SKU: f61f5fd68d483f10237588d7faaa7001
Price: 43.95 EUR
Availability: InStock

De valstrik van het geluk cartoonboek (Paperback)

Stop met streven - begin met leven Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven. Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan. Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat: * minder stress en zorgen; * angst en onzekerheid verdwijnen; * effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens; *

14,50

Mindfulness op het werk (Paperback)

Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties, reorganisaties, nieuwe technologieën, en bijscholing: de trein dendert maar door. Wie hier automatisch in mee gaat, raakt gestrest en kan dingen gaan doen waar hij niet achter staat. Mindfulness op het werk biedt een effectieve methode die je helpt om bewust om te gaan met veranderingen op het werk en de emoties en conflicten die daarmee gepaard gaan. Met behulp van technieken uit de Mindfulness en de Acceptance and Commitment Training (ACT) leer je om, in alle hectiek van het werk, je waarden trouw te blijven en met bevlogenheid te blijven werken. Het resultaat: je wordt niet langer geleefd, maar bepaalt zelf de richting van je leven en je werk.

18,-

ACT & Creativiteit (Paperback)

Dit handboek is ideaal voor professionals die op ervaringsgerichte en creatieve wijze willen werken met Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Omdat taal (woorden) niet altijd aansluit bij hoe een cliënt zijn proces beleeft, bieden de beeldende werkvormen in dit boek de ondersteuning bij een behandeling. Immers, een beeld zegt meer dan duizend woorden. Het boek bestaat uit een theoretisch en een praktisch deel. Het theoretische deel biedt uitleg over ACT en beeldend werken, ondersteund door casussen. Het praktische deel bevat 42 ervaringsgerichte, creatieve werkvormen. Ze zijn zowel te gebruiken bij de behandeling van individuele cliënten, als bij trainingen en behandelingen in groepen. De praktische werkvormen sluiten direct aan op de ACT-hexaflex en worden geïllustreerd met ervaringsverhalen van cliënten.

45,-

Het geluk (Paperback)

Wat maakt ons gelukkig? Waaruit bestaat geluk? Zelfkennis en het najagen van geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; ontbreekt het eerste, dan is het tweede gedoemd te mislukken. Toch is voor velen van ons het leven al half voorbij voordat we inzien waar het om gaat - en waar het ons om gaat. Kets de Vries bespreekt de noodzaak om een balans in het leven te bereiken, zoals bijvoorbeeld die tussen werk en privé-leven. Ook de tweedeling tussen uiterlijk en innerlijk succes krijgt aandacht, evenals het belang van spel in het leven en de behoefte aan verkennen van de mens, zowel in het werk als privé: hoeveel mensen willen niet een wereldreis maken? Mensen moeten de volle verantwoordelijkheid voor hun eigen leven nemen om er zoveel mogelijk uit te halen. Manfred F.R. Kets de Vries is verbonden aan INSEAD, het Internationale Management Instituut in Frankrijk en Singapore. Hij is econoom en psychoanalyticus. Van zijn hand verschenen bij Uitgeverij Nieuwezijds Leiderschap ontraadseld

12,99

Het ACT basisboek (Hardback)

Het essentiële handboek voor professionals over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - geschreven door dé internationale ACT-specialist, Gijs Jansen. De psychologie is in beweging. Steeds meer hulpverleners, van psychologen tot coaches, nemen afstand van strikte DSM-labels en kijken anders naar psychische klachten: niet als stoornissen, maar als begrijpelijke, menselijke ervaringen. Tijd voor een aanpak die recht doet aan wat mensen écht nodig hebben. ACT staat hierin voorop. Met een stevige wetenschappelijke basis in de Relational Frame Theory (RFT) biedt deze methode concrete handvatten om op een flexibele, waardevolle manier in het leven te staan. Dit boek is dé gids voor iedereen die ACT op hoog niveau wil toepassen. Gijs Jansen, pionier en internationaal expert op dit gebied, deelt hierin zijn beste oefeningen, metaforen en tools - gebaseerd op 25 jaar praktijkervaring. Daarbovenop krijg je toegang tot een uitgebreide online omgeving met: - 25 uur aan videodemonstraties -

55,-

Leven met je lijf (Paperback)

Leer omgaan met chronisch ziek zijn 5,4 miljoen mensen in Nederland hebben een chronische ziekte. Vaak denken we dat slimme artsen in ziekenhuizen onze klachten wel 'even' zullen genezen. Maar wat als dit niet kan? Een grote groep mensen zit gevangen in een worsteling met dagelijkse, soms haast ondraaglijke, pijn of lichamelijke beperkingen. Leven met je lijf is een ontwapenend, ontroerend en autobiografisch verhaal van Liselotte Delwel. Ze neemt je mee in een wereld, doorspekt van ziekenhuisbezoeken, van niet begrepen worden, de zoektocht naar alternatieve therapieën en het grenzeloze verlangen naar een oplossing. Gesteund door Acceptance and Commitment Therapy (ACT) laat ze je zien, voelen en ervaren hoe je de strijd met je lijf definitief kunt stoppen. Alle herkenbare gedachten en emoties die je kunt en vooral ook mag ervaren, komen voorbij. Van hoop tot wanhoop, en van uitzichtloosheid tot het kunnen creëren van een nieuw uitzicht: het maken van een nieuwe start.

22,-

Valstrik (Paperback)

In de zomerthriller Valstrik van Ellen De Vriend, bekend van o.a. Vermist, Dwaalspoor en Geruisloos, kan Maud niet wachten om met haar vriend en familie tijd in het Zeeuwse Domburg door te brengen. Haar moeder en haar man hebben een heerlijke villa onderaan de duinen gehuurd om hun vijfjarige huwelijksfeest te vieren. De gezellige familiegelegenheid verandert echter in een nachtmerrie als er een verschrikkelijk ongeluk gebeurt. En dat is pas het begin van de ellende… De spanningen in het gezin nemen toe en de onderlinge verhoudingen komen op scherp te staan. Maud wacht niet af en gaat zelf op onderzoek uit. Haar zoektocht leidt haar naar haar zus, de man van haar moeder en zelfs het zonnige Aruba. Maar wie kan ze vertrouwen? En wie zijn die onheilspellende mannen die overal opduiken? Valstrik van Ellen De Vriend is een tragisch familiedrama, waarin niets is wat het lijkt. Perfect voor de lezers van Suzanne Vermeer, Linda van Rijn, Kiki van Dijk en Noortje Brink! 'Een zomerthriller à la

15,99

Het boek van het geluk (Paperback)

HET BOEK VAN HET GELUK In dit boek wordt getoond hoe je in het dagelijks leven het levensgeluk kunt vinden. In zeven hoofdstukken komen o.a. de volgende thema's aan bod: De plicht gelukkig te zijn / 'Ik' en 'jij' / Liefde / Rijkdom en armoede / Het geld. Bô Yin Râ eindigt optimistisch: 'Geen ongeluk in deze wereld vol ongeluk is zo groot dat het blijvend het geluk in de weg kan staan!'

16,50

Voluit leven - Handleiding voor professionals (Paperback)

In het hulpboek Voluit leven, waarvan in 2024 de herziene editie verscheen, staat het aanvaarden van en niet vechten tegen psychische klachten centraal. Leed hoort bij het leven en door dit gegeven te accepteren, wordt de psychische pijn minder. Handleiding om voluit te leven Voluit leven - handleiding voor professionals is een gids waarmee therapeuten hun cliënten kunnen helpen het leven voluit te omarmen. Het bevat principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Deze handleiding biedt een routekaart voor het bereiken van een diepere betekenis, verbondenheid en vreugde, terwijl het erkent dat leed een onvermijdelijk onderdeel is van het leven. Het benadrukt dat het beter accepteren van dit leed kan helpen om psychische pijn te verminderen, waardoor er ruimte ontstaat voor wat je echt belangrijk vindt. Het boek biedt protocollen en draaiboeken die therapeuten stap voor stap kunnen volgen. Zo kunnen zij een veilige ruimte creëren

31,25

Denk wat je wilt, doe wat je droomt (Paperback)

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een

20,-

De valstrik van het geluk (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De valstrik van het geluk (Paperback)

Meer over De valstrik van het geluk (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën