Name: De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)
Brand: Panta Rhei
SKU: 341caf32ffed4c7effcb2271c8744911
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock

De Tinnitus Ademtherapie (Paperback)

De Tinnitus Ademtherapie, herziene editie Een zelfhulpprogramma met oefeningen om zelf je oorsuizingen te verminderen Deze herziene uitgave van het boek van Maria Holl De Tinnitus Ademtherapie is een uitgebreid zelfhulpprogramma om de psychische of fysieke verschijnselen van tinnitus, hyperacusis en draaiduizeligheid te verminderen. Er zijn minstens 400 verschillende oorzaken die kunnen leiden tot tinnitus, maar ze hebben één ding gemeen: stress verergert de symptomen. De TAT kan je helpen om deze moeilijk te genezen klacht te verminderen. Uit een wetenschappelijk onderzoek uit 2012 blijkt dat de oefeningen van de TAT zeer effectief zijn om tinnitus, hyperacusis of draaiduizelingen te reduceren. De Tinnitus Ademtherapie is een integratie van oosterse en westerse technieken. Het is een combinatie van meditatieoefeningen, bio-energetica, zelfmassage en oefeningen die rechtstreeks uit de oude Chinese gezondheidsleer komen. Alle oefeningen zijn eenvoudig zelf aan te leren en kunnen

22,50

Beter slapen (Paperback)

Beter slapen kan iedereen leren! Dit boek van de bekende therapeute en natuurgeneeskundige Maria Holl biedt talrijke tips, suggesties en oefeningen om tot een diepe en verkwikkende slaap te komen. Daarvoor is frisse lucht in de slaapkamer belangrijk, het eetpatroon wordt kritisch bekeken, evenals het leef- en werkritme. De mindfulness- en ontspanningsoefeningen komen uit een 4000 jaar oude Chinese traditie. Ze kunnen met behulp van de CD worden uitgevoerd en helpen bij inslaap- of doorslaapproblemen. Ze kunnen ook zonder de CD gedaan worden dankzij duidelijke tekeningen en stap voor stap instructies. De methode is eenvoudig maar zeer effectief, en werkt binnen 2 á 3 weken. Van Maria Holl verscheen eerder de Tinnitus Ademtherapie: een zeer effectieve reeks oefeningen waarmee een wijdverbreid hardnekkig probleem fundamenteel aangepakt kan worden.

17,95

Ademtherapie (Paperback)

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. * Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. * Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. * Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden

45,-

Deltas Ademtherapie

Deltas Ademtherapie Welkom bij 'spirotherapie', een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van de bloedsomloop en je slaappatroon, ontgifting, enzovoort. • Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een wetenschappelijke én praktische benadering. • Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo... meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. • Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden die je zoekt. Fab…

45,-

Psychische klachten in de huisartsenpraktijk (Paperback)

Maar liefst een op de drie volwassen patiënten die op het spreekuur van de huisarts verschijnen, heeft last van psychische klachten. Psychische klachten in de huisartsenpraktijk biedt snel zicht op klachten en geeft een totaaloverzicht met het KOP-model. Het boek biedt een praktisch werkmodel voor huisarts en praktijkondersteuner om zich in relatief korte tijd een beeld te vormen van de ernst van de klachten en een behandeltraject uit te zetten. Het boek is gebaseerd op het KOP-model, dat uitgaat van het principe dat klachten verminderen of verdwijnen als het evenwicht tussen de 'omstandigheden' en de 'persoonlijke stijl' wordt verbeterd (want: K = O x P). Persoonlijke doelen en wensen van de patiënt vormen steeds het uitgangspunt. Uitgewerkte casussen uit de huisartsenpraktijk maken duidelijk hoe het model stap voor stap werkt: van het in kaart brengen van de klachten en het formuleren van een gezamenlijke probleemdefinitie tot het aanpakken van de klachten, omstandigheden en

38,25

De nervus vagus als bron van herstel (Paperback)

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten - van angst en depressie tot migraine en rugpijn - een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten,

34,50

Adem en stem (Paperback)

De loslaatmethode van Horst Coblenzer is al jaren een veelbeoefende methodiek in de logopedie. Zowel in de stem- en uitspraakscholing als in de behandeling van clienten met stem- en spraakstoornissen, biedt de methodiek van Coblenzer effectieve mogelijkheden. De beroepsspreker zal tijdens toespraken, op het toneel of in de klas, met een efficient adem- en stemgebruik functioneren, zonder vermoeid te raken of klachten te krijgen. Zangers ervaren tijdens het zingen het effect van de oefeningen. In de ademtherapie is tevens gebleken dat de Coblenzermethode een positieve invloed heeft op de manier van ademen van een patient met COPD (astma, bronchites) of een patient met hyperventilatieklachten.

37,50

De Tao van verlies (Paperback)

'De Tao van verlies' van Conny Coppen is een liefdevolle en praktische gids voor het omgaan met verlies. Daarbij gaat het om verlies in de breedste zin van het woord: van een dierbare, een relatie, je baan, je gezondheid of van toekomstverwachtingen. Bij dit soort grote veranderingen in het leven lijkt het of alles stil komt te staan en vaak heb je het gevoel dat je nooit meer uit dit diepe dal zult komen. Conny Coppen laat vanuit haar doorleefde kennis en empathie zien dat je wel degelijk weer op kunt krabbelen. Ze integreert daartoe inzichten uit onder andere de Chinese geneeskunde en het taoïsme. Deze helpen je om jezelf, je emoties en lichamelijke reacties beter te begrijpen en te ondersteunen. Hierdoor leer je evenwichtig en dus op een gezonde manier omgaan met de situatie en ontdek je hoe sommige lichamelijke of psychische klachten gerelateerd zijn aan thema's waarmee je worstelt. De tips, suggesties en oefeningen helpen je om jezelf of een ander in dit proces te ondersteunen

24,50

(h)OREN(dol)?! (Paperback)

Door de nauwe contacten met duizenden tinnituspatiënten gedurende de afgelopen jaren werd de auteur één ding heel duidelijk: mensen zijn op zoek naar antwoorden op de talrijke vragen die de klacht tinnitus oproept. WAT is tinnitus? HOE heb ik dit gekregen? Is er iets ERNSTIGS aan de hand? Geraak ik hier ooit nog van VERLOST? Deze vragen gaan vaak gepaard met ongerustheid en angst. Het niet vinden van antwoorden en/of de nodige ondersteuning geeft aanleiding tot nog meer vragen, bezorgdheden en angsten. 15 à 20% van de volwassenen heeft tinnitus. Er bestaat echter nog steeds geen kant-en-klare, snelle oplossing voor deze klacht die voor iedereen werkzaam is. Maar het is wel zeker dat tinnitus géén constante last hoeft te zijn en/of te blijven. Er bestaat voor elke patiënt absoluut een oplossing om zijn/haar last te verminderen. Dit boek draagt bij tot belangrijke inzichten, wat op zichzelf reeds therapeutisch kan werken. Het vervangt geen gespecialiseerde of geïndividualiseerde

25,-

Psychische kwetsbaarheid (Paperback)

Maatschappelijke omstandigheden hebben grote invloed op het geestelijk welbevinden. Denk aan discriminatie of het verlies van werk of woning. De sociale psychiatrie pleit daarom voor een bredere blik. Om psychische klachten te helpen voorkomen, is oog voor de maatschappelijke context cruciaal. Nog belangrijker: een goede samenwerking tussen de uiteenlopende zorg- en hulpverleners. Behandelaars, begeleiders, vrijwilligers, naasten en mantelzorgers: iedereen die te maken krijgt met psychisch kwetsbare mensen doet dit vanuit zijn eigen invalshoek. Dit boek leert formele en informele hulpverleners om beter samen te werken. En zo te helpen voorkomen dat psychische problemen ontstaan of erger worden. Over de inhoud Psychische kwetsbaarheid is een van de weinige boeken waarin het voorkómen van psychische klachten centraal staat. Het bespreekt maatschappelijke invloeden op psychische problemen. Daarnaast is er uitgebreid aandacht voor de algemene én specialistische kennis en vaardigheden die

59,50

De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)

Meer over De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën