Name: De Tinnitus Ademtherapie (Paperback)
Brand: Panta Rhei
SKU: 16924748967184fb42c61ce4ca99d428
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

De Tinnitus-ademtherapie (Paperback)

Aanbevolen door de Duitse Tinnitus-Liga De tinnitus-ademtherapie is een zelfhulpprogramma met oefeningen om de psychische en fysieke oorzaken van oorsuizingen op te heffen of te verminderen. Deze uitgave is een uitgebreide en aangepaste versie van het in 2008 verschenen 'Oorsuizingen verminderen' van Maria Holl. Tinnitus ofwel oorsuizingen behoort tot de klachten die moeilijk te genezen zijn door de reguliere geneeskunde, omdat de oorzaak een combinatie is van lichamelijke en geestelijke factoren. De tinnitus-ademtherapie van Maria Holl is onderzocht door de Duitse Tinnitus-Liga met positieve resultaten: dankzij de oefeningen werden de klachten verminderd met 50% of verdwenen geheel. Bovendien helpen de oefeningen om beter om te gaan met de psychische belasting van tinnitus. De tinnitus-ademtherapie is een integratie van oosterse en westerse technieken. Het is een combinatie van meditatieoefeningen, oefeningen uit de bio-energetica, zachte zelfmassagetechnieken en oefeningen die

19,95

Ademtherapie (Paperback)

Welkom bij spirotherapie - de kunst van het ademen en een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van stofwisseling en slaappatroon, kracht, ontgifting enzovoort. * Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een historische, wetenschappelijke en praktische benadering. * Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo… meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. * Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden

45,-

Deltas Ademtherapie

Deltas Ademtherapie Welkom bij 'spirotherapie', een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van de bloedsomloop en je slaappatroon, ontgifting, enzovoort. • Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een wetenschappelijke én praktische benadering. • Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo... meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. • Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden die je zoekt. Fab…

45,-

(h)OREN(dol)?! (Paperback)

Door de nauwe contacten met duizenden tinnituspatiënten gedurende de afgelopen jaren werd de auteur één ding heel duidelijk: mensen zijn op zoek naar antwoorden op de talrijke vragen die de klacht tinnitus oproept. WAT is tinnitus? HOE heb ik dit gekregen? Is er iets ERNSTIGS aan de hand? Geraak ik hier ooit nog van VERLOST? Deze vragen gaan vaak gepaard met ongerustheid en angst. Het niet vinden van antwoorden en/of de nodige ondersteuning geeft aanleiding tot nog meer vragen, bezorgdheden en angsten. 15 à 20% van de volwassenen heeft tinnitus. Er bestaat echter nog steeds geen kant-en-klare, snelle oplossing voor deze klacht die voor iedereen werkzaam is. Maar het is wel zeker dat tinnitus géén constante last hoeft te zijn en/of te blijven. Er bestaat voor elke patiënt absoluut een oplossing om zijn/haar last te verminderen. Dit boek draagt bij tot belangrijke inzichten, wat op zichzelf reeds therapeutisch kan werken. Het vervangt geen gespecialiseerde of geïndividualiseerde

25,-

Basiscursus 1 (Paperback)

Basiscursus 1 van de Delftse methode is herzien. De herziene editie van het Oefenboek heeft een nieuwe vormgeving. Het boek bevat oefeningen en opdrachten die aansluiten bij de teksten in het Tekstboek van Basiscursus 1. De oefeningen zijn vooral bedoeld om cursisten in de klas aan te moedigen tot conversatie in vraag- en antwoordvorm. Ook zijn er oefeningen om de schriftelijke vaardigheden te oefenen en uit te breiden. De herziene editie van Basiscursus 1 bevat geen cd-rom meer. In plaats daarvan krijgt u met het boek toegang tot de herziene online dialoogtrainer in NT2 SCHOOL. Met de Dialoogtrainer kunnen cursisten zich voorbereiden op de conversatieles. De geleerde lessen worden geoefend in een levendige vraag- en antwoordvorm: de computer vraagt, de cursist formuleert zelf een antwoord, en de computer geeft feedback.

46,50

De spijker op de kop (Paperback)

In de Nederlandse taal hoor of lees je 'om de haverklap' uitdrukkingen: je collega's gaan 'aan de slag', mensen vragen of je Nederlands al 'onder de knie hebt' en je docent vraagt of je met zijn instructie 'uit de voeten kunt'. Als Nederlands niet je moedertaal is, is daar vaak 'geen touw aan vast te knopen'! Het is handig om uitdrukkingen te begrijpen, en bovendien is het leuk: ze kleuren de taal. De spijker op de kop biedt ruim honderd uitdrukkingen die veel voorkomen in het dagelijks taalgebruik en in de media. Deze uitdrukkingen worden in een verhelderende context gepresenteerd. Ze zijn voorzien van verschillende soorten oefeningen om het begrip van de uitdrukkingen te trainen en te leren hoe je ze actief kunt gebruiken. In deze herziene uitgave zijn alle verouderde mediafragmenten vervangen en qua inhoud zoveel mogelijk tijdloos gemaakt, zodat het boek altijd actueel blijft. Ook de oefeningen bij de aangepaste fragmenten zijn opgefrist. Dit boek is geschikt voor anderstaligen die

15,75

De laatste woorden van liefde (Paperback)

Waarom wachten tot wij stervende zijn, voordat we onderzoeken wat het kan betekenen om in vol bewustzijn te sterven? Een vraag van Joan Halifax, pionier op het gebied van stervensbegeleiding. Zij presenteert inzichten, praktische lessen met oefeningen over het sterfproces. De laatste woorden van liefde is een inspiratiebron bij de zorg voor stervenden, voor wie zelf oog in oog staat met de dood, of voor wie dieper inzicht wil krijgen in de omvormende kracht van het sterven. Joan Halifax beschrijft haar ervaringen en inzichten voor mensen die stervende zijn en hun verzorgers. Daarnaast biedt ze concrete hulp in de vorm van meditatieoefeningen, waarmee lezers zich kunnen voorbereiden op een dood zonder angst. Maar ook wordt geleerd hoe we anderen met compassie kunnen helpen, door het lijden en verzet om te buigen naar moed. De laatste woorden van liefde is gebaseerd op het trainingsprogramma Being with Dying dat Joan Halifax sinds de jaren 70 heeft ontwikkeld. Dit succesvolle programma

22,75

Ongestoord (Paperback)

Voor 1 op 7 volwassenen is het nooit meer stil. Al te vaak luidt de conclusie: 'Aan tinnitus is niets te doen, leer er maar mee leven.' Dat is niet alleen onjuist en onvolledig, maar ook gemakkelijk gezegd. Het antwoord op de vraag hoé je dat doet, leven met tinnitus, blijft vaak uit. Dit boek is voor iedereen die er genoeg van heeft om van het kastje naar de muur gestuurd te worden. Voor iedereen die zichzelf suf leest en zich informeert zonder dat er verandering komt in dat vervelende geluid. Voor iedereen die dat oorsuizen zo beu is als koude pap. Welkom in dit tinnitus-zelfhulpboek, de gids in jouw zoektocht wég van tinnitus. Je vindt hier niet enkel theorie, integendeel. De praktische tips inspireren je om inzichten toe te passen in jouw dagelijkse leven. Na het lezen van dit boek maakt ergernis aan geluid plaats voor rust en ontspanning en kan je ongestoord genieten van het leven.

24,99

Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)

Moderne vorm van relatietherapie Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. br> Oefeningen om elkaar te accepteren In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: * * elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; * beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; * meer positieve energie in de relatie te brengen; * open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; * samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Handleiding IBCT relatietherapie voor professionals Dit vernieuwde werkboek sluit aan bij het herziene IBCT relatietherapie (2025). De oefeningen kunnen ook ingezet

24,50

Hatha yoga (Paperback)

Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga. De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma's. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogramma's worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen. Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.

31,-

De Tinnitus Ademtherapie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De Tinnitus Ademtherapie (Paperback)

Meer over De Tinnitus Ademtherapie (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën