Meer Spectrum
Meer Spectrum in Boeken

De tao van stress - Robert G. Santee - eBook (9789000341085)

0
Verminder je stress Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel ...

Verkopers met dit product

Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

Anderen bekeken ook

De Tao van Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
De Tao van Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
De Tao van gezondheid: Een natuurlijke weg van groei en evenwicht In 'De tao van gezondheid' onderstreept Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen vormen de verbindende schakels tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Wanneer zij niet goed functioneren, stagneert onze levensenergie, de bron van veel klachten op fysiek en emotioneel vlak. Een praktisch werkboek dat de kwaliteit van je leven verandert. Je ontdekt de relatie van de verschillende organen met de jaargetijden en de daarbij behorende elementen en acupunctuurpunten. Met haar grote kennis van de natuurgeneeskunde, de acupunctuur en het taoisme, geeft Conny Coppen volop voorbeelden uit haar persoonlijke leven en uit haar praktijk. 'Met de Chinese geneeskunde en het gedachtegoed van het taoïsme als basis beschrijft de auteur de relatie van de organen met de vijf elementen: ho…
24,50
De Tao van het Verlies - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
De Tao van het Verlies - Rouwverwerking - Spiritueelboek.nl
Een liefdevolle weg van verbinding en troost 'De Tao van verlies' van Conny Coppen is een liefdevolle en praktische gids voor het omgaan met verlies. Daarbij gaat het om verlies in de breedste zin van het woord: van een dierbare, een relatie, je baan, je gezondheid of van toekomstverwachtingen. Bij dit soort grote veranderingen in het leven lijkt het of alles stil komt te staan en vaak heb je het gevoel dat je nooit meer uit dit diepe dal zult komen. Conny Coppen laat vanuit haar doorleefde kennis en empathie zien dat je wel degelijk weer op kunt krabbelen. Ze integreert daartoe inzichten uit onder andere de Chinese geneeskunde en het taoïsme. Deze helpen je om jezelf, je emoties en lichamelijke reacties beter te begrijpen en te ondersteunen. Hierdoor leer je evenwichtig en dus op een gezonde manier omgaan met de situatie en ontdek je hoe sommige lichamelijke of psychische klachten gerelateerd zijn aan thema's waarmee je worstelt. De tips, suggesties en oefeningen helpen je om jezelf o…
26,99
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Stress is overal. Je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. Toch is het eigenlijk simpel, zo weet stressexpert Luc Swinnen: stress is een normale en nuttige reactie van je lichaam op gevaar. Alleen krijgen we tegenwoordig non-stop kleine en grote prikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht helemaal uitgaat: burn-out. Het goede nieuws? Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er iets aan doen. Aan de hand van heel concrete oefeningen en tips helpt dit boek je om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein voldoende rust te geven en te investeren in betekenisvolle relaties. Zo neem je de regie over je leven weer in eigen handen! Auteur: Lus Swinnen Paperback, 304 pagina's
26,99
Legpuzzel Vlaggen van de Wereld - Flags of the World | Robert Frederick
Legpuzzel Vlaggen van de Wereld - Flags of the World | Robert Frederick
Duik in een wereld van vlaggen met de "Vlaggen Van De Wereld  |100 stukjes puzzel". Perfect voor de geo-enthousiasteling en de puzzelliefhebber in jou. Verken de kleurrijke vlaggen van verschillende landen, terwijl je je geest scherp houdt en je kennis over onze wereld vergroot. Elk stukje past naadloos in elkaar om een levendig tableau van wereldvlaggen te creëren, waardoor je op een leuke en interactieve manier leert. Dit is het perfecte cadeau voor de nieuwsgierige reiziger of de jonge geograaf in de maak. Aantal stukjes: 100 Thema: Wereldvlaggen Educatief: Ja, vergroot geografische kennis Geschikt voor: Geo-enthousiastelingen, puzzelliefhebbers, nieuwsgierige reizigers Interactiviteit: Ja, leerzaam en interactief Afmetingen doos: 9 x 9 x 9 cm Afmetingen puzzel: 26 x 38 cm
9,95

Klanten-reviews van De tao van stress - Robert G. Santee - eBook (9789000341085)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De tao van stress - Robert G. Santee - eBook (9789000341085)

Productomschrijving

Verminder je stress Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. De tao van stress geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.  Praktische tips De tao van stress is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn. Robert G. Santee is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofieën en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789000341085
    Brand
    Spectrum

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.