webshop.nl

Verlanglijstje

De stem van je lichaam (Paperback)

Meer HarperCollins Holland
Meer HarperCollins Holland in Gezondheid & psychologie boeken

De stem van je lichaam (Paperback)

0
In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing en auteur van de bestseller 'De tijger ontwaakt', dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Hij toont aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €30,99

    Anderen bekeken ook

    Je lichaam wijst de weg (Paperback)
    Je lichaam wijst de weg (Paperback)
    Je lichaam wijst de weg biedt een toegankelijke, lichaamsgerichte aanpak voor traumaherstel door het helen van je zenuwstelsel, gebaseerd op de baanbrekende therapievorm Somatic Experiencing (SE) van traumatherapeut Peter A. Levine. Auteur Brittany Piper laat zien hoe trauma in ons lichaam is opgeslagen en hoe je ervan kunt herstellen door de signalen van je lichaam bewust te doorvoelen - zonder herinneringen te hoeven herbeleven. Met praktische oefeningen leer je spanning loslaten, emoties verwerken en je zenuwstelsel in balans brengen. Of je nu kampt met angst, burn-out of de gevolgen van trauma, dit boek helpt je je eigen kracht te hervinden. Over het werk van Brittany Piper: 'Deze wetenschap is zo logisch. Ik voel me eindelijk gezien en begrepen.' 'Ik had meer succes in de 8 weken werken met jou dan in alle 8+ jaren praattherapie.' 'Ik wou dat ik dit jaren geleden had geweten.'
    24,99
    De tijger ontwaakt (Paperback)
    De tijger ontwaakt (Paperback)
    'De tijger ontwaakt' van Peter Levine is al jarenlang hét naslagwerk voor traumabehandeling. Vluchten, vechten of bevriezen: dat zijn de keuzes die prooidieren hebben als ze geconfronteerd worden met direct levensgevaar. Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, zegt dat die drie keuzes ook typisch zijn voor mensen met een trauma. Maar waar het prooidieren lukt om de lichamelijke spanning van een levensbedreigend moment weer heel snel af te leggen en hun leven te hervatten, slagen wij daar niet in. De spanning bijt zich vast in ons lichaam en uit zich in slapeloosheid, angst, stoornissen, prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen. Dat kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Aan de hand van zijn baanbrekende methode Somatic Experiencing (SE) bewijst Levine in 'De tijger ontwaakt' dat traumaverschijnselen eerder biologisch dan psychologisch zijn, en dat we traumaverschijnselen daarom beter op een lichaamsgerichte manier kunnen bestrijden: door
    24,99
    Trauma en geheugen (Paperback)
    Trauma en geheugen (Paperback)
    In 'Trauma en geheugen' buigt dr. Peter A. Levine zich over een van de lastigste en meest controversiële vraagstukken op het gebied van trauma: is ons geheugen te vertrouwen? Sommigen beweren dat traumatische herinneringen volledig onbetrouwbaar en onbruikbaar zijn; anderen stellen dat ons geheugen een onmisbare bron van informatie is die ons kan helpen om ervaringen uit het verleden beter te begrijpen. Op grond van zijn 45 jaar ervaring in het behandelen van trauma meent dr. Levine dat in beide overtuigingen een deel van de waarheid schuilt: het geheugen kan zeker worden vertrouwd, maar de enige herinneringen die werkelijk nuttig zijn zijn de herinneringen die in het lichaam zijn opgeslagen en die niet per se toegankelijk zijn voor de bewuste geest. Terwijl er in traumatherapie vaak wordt gewerkt met expliciete traumatische herinneringen (zoals opdringerige gedachten en flashbacks), wordt er aanzienlijk minder aandacht besteed aan de manier waarop het lichaam impliciete herinneringen
    24,50
    Een autobiografie over trauma (Paperback)
    Een autobiografie over trauma (Paperback)
    'Een autobiografie over trauma' is een aangrijpend en persoonlijk verhaal, waarin Peter Levine gedetailleerd zijn gewelddadige en onveilige jeugd beschrijft. Juist vanuit deze onstabiele basis kon hij zijn lichaamsgerichte helingmethode Somatic Experiencing (se) ontwikkelen. Deze methode gaat ervan uit dat de gebeurtenis zelf meestal niet de oorzaak is van langdurig trauma. Het is de vastgezette reactie in het lichaam hierop, die ervoor zorgt dat het zenuwstelsel uit balans raakt. Door gericht te werken met de taal van het lichaam (somatische sensaties), wordt de balans hersteld en kan het trauma worden verwerkt.Door zijn verhaal en gevoelens te delen wil hij anderen aanmoedigen om ook hun verhaal te vertellen: 'Ik ben er vast van overtuigd dat we allemaal waardevolle verhalen te vertellen hebben en dat het vertellen ervan ons kan helpen groeien en helen. Het is mogelijk om innerlijke rust en heelheid te bereiken, hoe vreselijk het trauma ook is dat je meemaakte.' Iedereen met een
    25,-
    De geheimtaal van je lichaam (Paperback)
    De geheimtaal van je lichaam (Paperback)
    Bij stress, angst, trauma of wanneer je voortdurend wordt blootgesteld aan onveilige omstandigheden, zoals in een toxische relatie, kan je zenuwstelsel reageren met verschillende overlevingsmechanismen die niet altijd voor je werken. Met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktisch toepasbare technieken leert De geheimtaal van je lichaam je hoe je uit die overlevingsstand komt, door je ontregelde zenuwstelsel weer in balans te brengen. Jennifer Mann en Karden Rabin, twee experts op het gebied van lichaamswerk, leren je de geheime taal van je lichaam te verstaan en zelf te spreken, zodat je de dialoog met je lijf kunt aangaan.
    22,99
    De handleiding van je lichaam (Paperback)
    De handleiding van je lichaam (Paperback)
    Net als ieder ander word je geboren met een lichaam. Helaas krijg je er geen handlei-ding bij die antwoord geeft op de vraag hoe je het best gebruik kunt maken van die won-derbaarlijke creatie die het menselijk lichaam wordt genoemd. Dit boek dient als die handleiding, zodat jij nader kennis kunt maken met jouw lichaam. Eindelijk krijg je ant-woord op de vraag wat jij kunt doen om een leven lang optimaal te genieten van je eigen lichaam. Ongeacht waar jij de lat legt en welke doelen je nastreeft, zul je gebaat zijn bij een gezond lichaam. Deze handleiding neemt je mee op reis in drie verschillende ge-bieden, die jou gaan helpen naar een lichaam dat helpt bij het nastreven van jouw idea-le leven: Ademhaling: ontdek waar de ademhaling allemaal impact op heeft in jouw lichaam en wat je kunt doen om jouw lichaam hierin maximaal te ondersteunen. Beweging: ontdek wat de fundamentele bewegingspatronen zijn van het lichaam en dat het niet alleen gaat om de kwantiteit van beweging maar vooral
    28,99
    De stem van de plant (Paperback)
    De stem van de plant (Paperback)
    De stem van de plant van wetenschappelijk onderzoeker Monica Gagliano bewijst dat planten en bomen met elkaar communiceren en een heel eigen leven leiden. Aan de hand van vele onderzoeken en experimenten laat zij zien dat planten en bomen wel degelijk kunnen luisteren, leren, overleggen en beslissen. Ze beschikken over vaardigheden die we - volkomen onterecht - tot nu toe alleen aan onszelf en aan dieren toeschreven. En waarom zou het ook anders zijn? Het is tijd dat wij ons botanisch bewustzijn vergroten en gaan luisteren naar de plant. Dat is namelijk de hoogste tijd, zegt die plant, want onze natuurlijke omgeving verdient veel meer respect dan we haar nu geven. Een aanrader voor de lezers van Peter Wohlleben.
    25,-
    De stem van de leegte (Paperback)
    De stem van de leegte (Paperback)
    De stem van de leegte' is een boek over spirituele psychologie. Het woord psychologie is een samenstelling van Griekse woorden ψυχή (psychè), ziel en λόγος (logos) woord, gedachte, rede. Het lastige is dat in elke cultuur op een andere manier naar de ziel wordt gekeken. De term psychologie verwijst naar de gedachtegang achter het begrip ziel, niet naar de ziel zelf. Maar de vraag is of daarmee recht gedaan wordt aan de essentie van de ziel. Waarom spirituele psychologie? Welnu, alle tradities zijn het erover eens dat de ziel gekend, gevoeld, gezien en gehoord wil worden. De menselijke ziel heeft een stem: een scala aan mogelijkheden om je te bereiken, te genezen en je inzicht en overzicht te geven. Je ziel heeft je onvoorwaardelijk lief en nodigt je uit je voor haar te openen zodat ze je kan helpen, koesteren, beschermen en dragen. In het boek 'De stem van de Leegte' vertelt Marie-Thérèse Lips over haar vele persoonlijke ervaringen die uiteindelijk geleid hebben tot kennis van de ziel.
    17,95
    De kracht van je nervus vagus (Paperback)
    De kracht van je nervus vagus (Paperback)
    Leer hoe je met je zenuwstelsel kunt samenwerken in plaats van het te bestrijden. Een somatische benadering voor de behandeling van angst, stress, depressie en trauma is nog nooit zo populair geweest. Recente studies tonen namelijk aan dat tachtig procent van de communicatie tussen geest en lichaam in het lichaam begint. De nervus vagus is de snelweg die deze communicatie mogelijk maakt. Dit boek laat je zien hoe je zenuwstelsel en je nervus vagus functioneren. Je leert alles over de vagale tonus en de impact die dit heeft op je geestelijke gezondheid en je dagelijks leven. Na het theoretische deel krijg je een aantal oefeningen om de werking van je zenuwstelsel te verbeteren: van ademhalings- en massagetechnieken tot visuele en fysieke oefeningen. De kracht van je nervus vagus, geschreven in toegankelijke, niet-academische taal en geïllustreerd met duidelijke tekeningen, is een complete gids om je stressrespons te verbeteren. Het geeft je alle informatie die je nodig hebt om de
    23,99
    Ligt het aan je stem? (Paperback)
    Ligt het aan je stem? (Paperback)
    Ken je dat knagende gevoel dat je kansen misloopt omdat je stem niet goed overkomt? Dat je werk met een andere stem beter zou gaan? Je probeert ertussen te komen in een meeting, maar je mooie voorstel wordt achteloos van tafel geveegd. Of erger, een ander gaat ermee vandoor. Je wordt er cynisch van, moe, geïrriteerd. Het heeft allemaal toch geen zin. Wat zou je ervan vinden als mensen met plezier naar je luisteren? Als je stem moeiteloos overtuigt? Als je vanzelf je luisteraars krijgt waar je ze hebben wilt? Zou dat je werk leuker en beter maken? Stemtrainer Elizabeth Ebbink leert je in Ligt het aan je stem? hoe je met je stem stuurt zonder te dwingen. Ze doet dit met behulp van de stemdimensies hard-zacht, hoog-laag, scherp-hees en snel-langzaam. De 175 YouTube-voorbeelden van bekende stemmen van Annechien Steenhuizen, Erik Dijkstra tot aan Ben van der Burg, laten zien: • Hoe je stem zorgt voor warmte, autoriteit en betrouwbaarheid, zelfs als je bescheiden bent • Hoe je de 'ear
    24,50

    Klanten-reviews van De stem van je lichaam (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De stem van je lichaam (Paperback)

    Productomschrijving

    In 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing en auteur van de bestseller 'De tijger ontwaakt', dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk lichaam, het brein en de psyche. Hij toont aan dat een trauma geen ziekte of afwijking is, maar een opgelopen verwonding als gevolg van angst, hulpeloosheid en verlies. Als de wond geen aandacht krijgt, kan iemand er nog jarenlang last van hebben. 'De stem van je lichaam' belicht bovenal het feit dat compassie het krachtigste hulpmiddel is bij de verwerking van een trauma. Door te luisteren naar je lichaam, lukt het je om de geblokkeerde energie los te laten en deze compassie te voelen. Op dat moment kan het genezingsproces beginnen. 'De stem van je lichaam' is Levines meest persoonlijke boek, dat fascinerende praktijkvoorbeelden combineert met onderzoeken uit de biologie, neurowetenschap en de lichaamsgerichte psychotherapie. Lees meer van Peter A. Levine in 'Het weerbare kind' en 'De tijger

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    HarperCollins Holland

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.