Name: De schoonheid van angst (Paperback)
SKU: 9159a9a66c8f2ae6a2191768ddefacec
Price: 24.95 EUR
Availability: InStock

Angst overwinnen (Paperback)

Nik en Eva Speakman hebben duizenden mensen geholpen een gelukkiger leven te leiden zonder angst. Nu is de beurt aan jou: • Wordt het leven je soms te veel? • Maken angsten je bang en hulpeloos? • Beïnvloedt stress je slaap en je gedrag? • Lijd je aan obsessief of dwangmatig gedrag? • Zit je vast in een relatie of baan die je angstig maakt? Angst overwinnen kan je bevrijden van de emotionele en fysieke last van leven met angst. Of het nu gaat om vliegangst, spinnenfobie, andere fobieën, sociale angst, paniekaanvallen, ziektevrees, posttraumatische stress of een andere angststoornis; in dit boek komen ze allemaal aan bod. En leer je de vaste denkpatronen en gewoonten van angst te doorbreken en overwinnen. Zet vandaag de eerste stap naar je nieuwe leven met hulp van dit boek. Door de juiste vragen te stellen en te beantwoorden, kun je de - vaak negatieve - kijk op je leven veranderen. Zo kun je je bevrijden van trauma's en allerlei vormen van angst. Nik en Eva Speakman horen tot de

25,-

Hoe om te gaan met angst (Paperback)

Tegelijkertijd empathisch en onderhoudend, Hoe om te gaan met angst biedt 40 manieren om je leven terug te krijgen. Ze komen voort uit de persoonlijke ervaring van de auteur met het omgaan met zijn eigen angst en zijn jarenlange ervaring als hulpverlener bij het helpen van mensen met hun geestelijke gezondheid. Hoewel steeds meer mensen openlijk praten over hun geestelijke gezondheid, is 'angst' nog steeds taboe. We worden niet geacht angstig te zijn. Integendeel, we worden geacht veerkrachtig te zijn en in staat om 'door te gaan met ons leven'. Er wordt van ons verwacht dat we uitblinken terwijl we jongleren met een hectisch, onder druk staand schema thuis en op het werk, ondanks dat de grenzen tussen die twee vager zijn dan ooit. Dit boek ontkracht dat taboe. Het is van nut voor iedereen die te maken heeft of heeft gehad met een algemene angststoornis, met traumagerelateerde angst en met dagelijkse angsten. James Withey is opgeleid als counselor en heeft vijftien jaar gewerkt in de

19,90

Van Angst naar Actie (Paperback)

Heb je ooit gevoeld dat je leven vol controle en perfectie moest zijn, maar merkte je dat je vastzat in een web van angst en onzekerheid? In 'Van Angst naar Actie' deelt Michelle haar diep persoonlijke verhaal, waarin ze openhartig vertelt over haar strijd tegen angst die haar leven jarenlang beheerste. Dit boek is geen zelfhulpboek met snelle oplossingen, maar een autobiografie waarin ze haar worstelingen en overwinningen beschrijft. Michelle nodigt je uit om deelgenoot te worden van haar reis vol zelfontdekking, groei en de moed om ondanks angst toch stappen vooruit te zetten. Of je nu zelf met angsten worstelt of iemand kent die dat doet, dit boek biedt herkenning, inspiratie en misschien wel wat kracht om je eigen pad naar genezing te vinden. Welkom in een wereld waar angst plaatsmaakt voor actie, en waar elke stap een stap vooruit is.

19,99

Angst voor morgen (Paperback)

Wat als je beiden denkt dat je de ander te slim af bent? Als Tess de liefde van de charmante Niek niet kan beantwoorden, krijgt haar leven noodgedwongen een andere wending. Ze laat iedereen die ze liefheeft achter. Met een nieuwe start neemt ze de regie over haar leven in eigen hand en jaagt ze haar droom na. Het plan lijkt goed uit te pakken. Plotseling verandert alles, het lijkt een cruciale fout. Kan Tess deze op tijd herstellen? Sommige dingen blijken anders te zijn dan ze dacht, in haar ogenschijnlijk veilige leven is niets meer zeker. “Angst voor morgen” is een spannend verhaal over stalking. Nelleke Langendoen (1977) woont met haar twee kinderen in de kustplaats Rockanje. Zij werkt als pedagogisch coach en -beleidsmedewerker in de kinderopvang. Nelleke begint in 2019 tijdens een schrijfvakantie aan een lang gekoesterde wens: het schrijven van een boek. 'Angst voor morgen' is haar debuut.

17,99

Toen ik bang was (Paperback)

Saskia, een moeder, echtgenote en employee bij de Spoorwegen had jarenlang last van paniekaanvallen. Haar fobieën ontwrichtten haar hele leven. Ze was bang voor liften, pleinen, bussen, drukte en alleen zijn. Ook was ze bang voor de dood. Op een dag besefte ze dat ze niet meer verder kon en ging ze op zoek naar een therapie die haar kon helpen. Saskia werd aan de hand van haar therapeut een andere wereld binnengeloodst. Een wereld van vermijdlijstjes, deelfobieën en gedoseerde blootstelling aan angsten. Een soort shocktherapie eigenlijk, waardoor ze langzamerhand weer grip kreeg op haar leven. Het gaat nu weer goed met Saskia. Ze heeft haar verhaal aan het papier toevertrouwd omdat ze zelf nooit een boekje heeft gevonden waarin ze haar problemen herkende. Ze wil hiermee een houvast bieden aan anderen die lijden aan een angststoornis en hun omgeving.

15,-

Angst en schoonheid (Hardback)

Angst en schoonheid is een bevlogen essay over het leven en werk van Louis Couperus, volgens Bas Heijne de grootste romancier die Nederland ooit gekend heeft. Heijne haalt Couperus naar deze tijd en laat zien dat de levensvragen die hij zich stelde nog altijd ónze vragen zijn: 'Hoe kan een mens zichzelf overeind houden in een wereld waarin alles vergankelijk is, waarin de mens die zich ontworstelt aan de benepenheid van zijn eigen kleine wereld niet automatisch een rijker, zinniger leven wacht, maar misschien juist de wanhoop van de totale leegte?' Heijne dringt door tot de kern van het werk van Couperus. Zijn boek is ook een persoonlijke confrontatie met een schrijver die hem meer over zichzelf heeft geleerd dan welke denker ook. 'Bas Heijne durft het aan Couperus' reusachtige oeuvre als één geheel te zien. In dit persoonlijke essay, meesterlijk geschreven en prachtig van toon, toont hij aan hoe een van onze grootste schrijvers, werkend op het breukvlak van de negentiende en

20,-

Het zit tussen je oren (Paperback)

In Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis, een depressie en een burn-out. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog veel meer. In dit boek schrijft ze over haar leven met een angststoornis en depressie, medicatie, de crisisdienst, suïcidale momenten, therapie, liefde, vriendschap, goede dagen en slechte dagen en een burn-out. Het zit tussen je oren is een herkenbaar steuntje in de rug voor iedereen die weleens worstelt met zichzelf en het leven. Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden. 'Vera schrijft over een worsteling die veel mensen wegstoppen vanwege schaamte. Een must-read voor iedereen met mentale problemen.' Lale Gül 'Dit is geen handboek over hoe je moet leven met mentale problemen, maar soms helpt het om te weten dat je niet alleen bent, dat er meer mensen

21,99

Angst (Paperback)

Iedereen kent angst. Een onplezierig gevoel dat je waarschuwt bij gevaar. Maar angst kan ook optreden zonder dat je snapt waar het vandaan komt. Soms zo heftig dat je leven er door overhoop gegooid wordt. Angst is als het bekende topje van de ijsberg. Onder dit gevoel gaat een wereld schuil waarvan je geen weet hebt. Angst - van monster tot stille kracht laat je volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten kennis maken met die wereld. Het vertelt wat je kunt doen wanneer angst problematisch wordt en welke hulp er is wanneer angst een stoornis wordt. Maar ook hoe angst een (stille) bron van kracht kan zijn. Hoe je van de vijand angst een vriend kunt maken. Frits Boer is emeritus hoogleraar kinder- en jeugdpsychiatrie bij het AMC, met speciale expertise op het gebied van angst- en dwangstoornissen bij kinderen. Daarnaast was hij jarenlang voorzitter van de Angst, Dwang en Fobie stichting, een patiënten-vereniging die zich inzet voor de belangen van mensen met angst- of dwangklachten.

32,75

Cognitieve therapie bij sociale angst (Paperback)

De kernangst van mensen met een sociale-angststoornis is de angst dat anderen hen negatief evalueren. Zo zijn ze bang dat anderen hen dom, raar, zwak, minder, oninteressant of arrogant vinden. 'Cognitieve therapie bij sociale angst' is een protocol voor de behandeling van sociale-angststoornis en richt zich primair op de automatische gedachten over de negatieve evaluatie door anderen. Uitgangspunt is dat verandering in deze gedachten ook zijn uitwerking hebben op het dieper liggende beeld dat cliënten van zichzelf hebben. 'Cognitieve therapie bij sociale angst' is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Bij deze titel is tevens het werkboek voor cliënten te bestellen: 'Minder angstig in sociale situaties'.Elk deel in de reeks geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer en bevat een dvd met beelden van therapiesessies. De theorie is beknopt en berust op wetenschappelijke evidentie. Protocollen voor de GGZ is bedoeld voor

55,95

De moeder van de Kommel (Paperback)

De pest eist een hoofdrol op in het turbulente levensverhaal van Elisabeth Strouven, geboren in Maastricht in 1600. Tijdens haar leven telde Maastricht liefst acht pestjaren. Maar zij was niet bang voor de builendood of welke ziekte ook. In haar schamele huisje en later in haar klooster op de Kommel verzorgde zij iedereen die aanklopte. Ze ontfermde zich zelfs over 700 Spaanse soldaten die gewond buiten de vestingmuur lagen. De eigenzinnige Elisabeth Strouven was een succesvol religieus onderneemster. Ze werd gekweld door haar angst voor God en afkeer van de duivel, maar aan haar roeping twijfelde ze geen seconde. Ze stond midden in het leven, hielp, verzorgde, volhardde, bleef trouw. Gaandeweg werd de eenvoudige schoenmakersdochter een naam in de stad: meisjes volgden haar naar het klooster, mannen vielen voor haar op hun knieën. Van geen andere katholieke vrouw uit de zeventiende eeuw is zo'n diepgravend zelfonderzoek bewaard gebleven als dat van Elisabeth Strouven. De autobiografie

17,90

De schoonheid van angst (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De schoonheid van angst (Paperback)

Meer over De schoonheid van angst (Paperback)

Productomschrijving

Verken gerelateerde categorieën