webshop.nl

Verlanglijstje

De opwaartse spiraal (Paperback)

Meer Hogrefe Uitgevers BV
Meer Hogrefe Uitgevers BV in Gezondheid & psychologie boeken

De opwaartse spiraal (Paperback)

0
Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie! Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze hersenen. Voor de meeste mensen is het slechts een vluchtig gevoel, maar door subtiele verschillen in neurobiologie blijven sommigen erin hangen. Zij vinden nik...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,-

    Anderen bekeken ook

    Succesboeken Becoming super natural Nederlands
    Succesboeken Becoming super natural Nederlands
    Succesboeken Becoming super natural Nederlands Dr. Joe Dispenza is een internationaal spreker, onderzoeker en schrijver die in meer dan 32 landen op vijf continenten lezingen heeft gehouden. Als wetenschapper, docent en spreker wordt hij gedreven door de overtuiging dat elk van ons het potentieel heeft voor grootsheid en onbeperkte vermogens. In zijn makkelijk te begrijpen, aanmoedigende stijl heeft hij honderdduizenden mensen geleerd hoe ze hun hersenen opnieuw kunnen programmeren en hun lichaam opnieuw kunnen conditioneren om blijvende veranderingen teweeg te brengen. Als onderzoeker verkent hij de wetenschap achter spontane remissies en hoe mensen zichzelf genezen van chronische aandoeningen en zelfs terminale ziekten. Hij werkt samen met andere wetenschappers om de effecten van meditatie tijdens zijn workshops voor gevorderden te onderzoeken, waarbij gebruik wordt gemaakt van technieken als het in kaart brengen van de hersenen met eeg's tot het meten van de hartcoherentie, om verif…
    54,50
    Veilig in je lijf (Paperback)
    Veilig in je lijf (Paperback)
    Misschien word je door het leven overweldigd. Misschien lijkt er op het eerste gezicht niets aan de hand te zijn, maar heb je wel een traumaverleden of ga je onder enorme stress of verstikkende angst gebukt. Of misschien vraag je je af of je emoties en herinneringen je beletten echt gelukkig te zijn. Deirdre Fay heeft - gebaseerd op haar 35 jaar ervaring met psychotherapie, yoga en meditatie - een methode ontwikkeld om je te helpen eindelijk van je emotionele trauma te herstellen. In Veilig in je lijf deelt ze deze benadering, waarmee ze moderne neurobiologie en eeuwenoude wijsheden samenbrengt. In dit boek zul je ontdekken: - wat trauma is en waarom het je maar niet lukt om van de pijn te herstellen; - waarom schaamte een gehechtheidswond is en hoe je je lijden kunt verzachten met zelfcompassie; - hoe je je balans kunt hervinden wanneer je door iemand of door een situatie wordt getriggerd; - welke ademhalingstechnieken veranderingen in de hersenen stimuleren en emotionele regulatie
    26,50
    Nieuw
    De MAARzegger in hersenland (Paperback)
    De MAARzegger in hersenland (Paperback)
    In “De MAARzegger in hersenland” neemt Kees Brunia je mee op een fascinerende ontdekkingsreis door het menselijk brein. Terwijl de wereld tot stilstand kwam tijdens de COVID-19 pandemie, begon Brunia zijn diepgaande colleges over de mysteries van de hersenen op papier te zetten. Het resultaat is een rijk en toegankelijk boek waarin wetenschap en wijsheid elkaar ontmoeten. Ontdek hoe historische figuren en moderne wetenschappers hebben bijgedragen aan ons begrip van de hersenen en hoe dit ons dagelijks leven beïnvloedt. Van de oude Grieken tot de nieuwste neurowetenschappelijke ontdekkingen, Brunia verweeft mythologie, filosofie en biologie in een verhaal dat zowel leerzaam als intrigerend is. Met de kritische stem van 'de maarzegger' Juniper, die voortdurend vragen stelt en twijfels uit, benadrukt Brunia de blijvende raadsels en uitdagingen in de neurowetenschappen. Dit boek is een uitnodiging tot nieuwsgierigheid en verdere verkenning van het meest complexe orgaan van het menselijk
    29,95
    Verander je brein, verander je leven (Paperback)
    Verander je brein, verander je leven (Paperback)
    Hack je brein: zo creëer je verandering en een positieve mindset We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken. - Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen - Met laagdrempelige tips en oefeningen om aan je mentale gezondheid te werken - Op basis van de nieuwste neurowetenschappelijke inzichten - Voor iedereen die blijvend positief wil veranderen Wil je weten waarom negatieve overtuigingen steeds bevestigd worden? Wil je begrijpen waarom het zo moeilijk is om uit een ongezonde relatie te stappen? En waarom we er goed aan doen voldoende tijd in te ruimen voor slaap en meditatie? Met aandacht, inzet en de kennis en tips van Nicole kan iedereen werken aan een betere mentale
    22,99
    Rust voor je brein (Paperback)
    Rust voor je brein (Paperback)
    Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden.
    22,99
    Nieuw
    Hersenstof (Paperback)
    Hersenstof (Paperback)
    Hersenstof geeft een compleet overzicht van de bouw, werking, evolutie en ontwikkeling van de zenuwcel tot de hersenen en hun relatie met menselijk gedrag. Dit handboek beschrijft neurofunctionele gedragssystemen zoals motoriek, cognitie en emotie vanuit kennis en inzichten uit de neuroanatomie, neurofysiologie en neuropathologie. Klinische beschrijvingen verduidelijken neurowetenschappelijke concepten en maken de brug naar de gedragsneurologische en neuropsychologische kliniek. Hersenstof is een leerboek voor iedereen die zich wil verdiepen in de relatie tussen hersenen en gedragsfuncties. Het vergroot de kennis en het inzicht over de integratie tussen neurowetenschappen en neuropsychologie en maakt de vertaalslag naar de klinische praktijk. De vele overzichtelijke illustraties maken de neuroanatomie en neurofysiologie toegankelijk. Verder biedt Hersenstof een overzicht van de klinische symptomatologie per gedragsfunctie. Op het digitale leerplatform vind je meer informatie.
    78,30
    De kracht van breien (Paperback)
    De kracht van breien (Paperback)
    In een wereld vol ongelijkheid, waarin veel mensen bang of eenzaam zijn, kan breien een bevrijdende bezigheid zijn. Terrorisme- expert Loretta Napoleoni breit al haar hele leven. Breien is troostrijk en zorgt voor rust in je hoofd. Meer dan dat: het is een prachtige metafoor van het leven. Napoleoni laat in dit boek zien dat de breikunst de mens hielp overleven, hoe vrouwen er geschiedenis mee schreven en elkaar daarbij van generatie op generatie kennis en levenslessen doorgaven. Met het breien als leidraad verbindt zij sociale, economische en politieke veranderingen in het oude Egypte en Peru met het moderne Mongolië. Van de spinning bees in de Amerikaanse Onafankelijkheidsoorlog en de breispionnen in de Tweede Wereldoorlog komt zij via het antimaterialisme van de hippies terecht bij het wildbreien tegen klimaatverandering. Aan de hand van recente neurowetenschappelijke ontdekkingen belicht Napoleoni daarnaast de eff ecten van breien op lichaam en geest. In dit unieke boek ligt ook
    21,99
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
    22,99
    Nieuw
    Verbindend vermogen-jubileumuitgave (Paperback)
    Verbindend vermogen-jubileumuitgave (Paperback)
    Zet mensen bij elkaar en je krijgt gedoe. Gegarandeerd! De eerste reageert te veel vanuit zijn ego, de tweede luistert niet en de derde is veel te direct. Met als gevolg dat de afgesproken doelen met meer moeite worden gehaald. Of niet. Als klap op de vuurpijl verslechtert de sfeer en de neerwaartse spiraal is in gang gezet. Waar gaat het mis? Het is menselijk elkaar de schuld te geven, maar dan mis je de basis. Het begint bij jou: wat zijn jouw drijfveren en hoe draagt jouw houding bij aan het bereiken van de resultaten? Vandaaruit ontstaan de vervolgvragen: werken jullie samen vanuit verbindend vermogen en spelen jullie hard op de bal én zacht op de man? Deze vragen breiden zich verder uit naar je team en je organisatie. Er staan leiders op met aandacht voor ratio én emotie. Dit leidt tot krachtige resultaten in een positieve werkomgeving. Daar gaat dit boek over! In dit praktische boek daagt Marco Buschman je uit te reflecteren op hoe jij verbindend vermogen inzet binnen je
    17,95
    Nieuw
    Een kleine geschiedenis van intelligentie (Paperback)
    Een kleine geschiedenis van intelligentie (Paperback)
    De prequel van Sapiens: het verhaal van onze hersenen en de toekomst van AI. Wat is menselijke intelligentie en hoe is het ontstaan? Wat is de rol van kunstmatige intelligentie, nu die een steeds grotere rol in ons leven gaat spelen? En hoe is het mogelijk dat AI een grootmeester kan verslaan met schaken, maar niet een vaatwasser kan inruimen? Om een antwoord te vinden op zulke vragen moeten we in de evolutie van het menselijke brein duiken. AI-ondernemer Max Bennett laat aan de hand van vijf neurowetenschappelijke doorbraken de geschiedenis van ons brein zien: waardoor het ontstond, hoe het werkt en waarom het zo werkt. Met verbluffende inzichten bewijst hij dat we, als we de geschiedenis van onze hersenen begrijpen, succesvoller door onze technologische toekomst kunnen navigeren. 'Max Bennett publiceerde artikelen over de evolutie van ons brein die me omverbliezen. Nu heeft hij er een fantastisch boek over geschreven.' Joseph LeDoux, hoogleraar Cognitieve Neurowetenschap aan New York
    24,99

    Klanten-reviews van De opwaartse spiraal (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De opwaartse spiraal (Paperback)

    Productomschrijving

    Breek uit de neerwaartse spiraal van depressie! Soms voelt alles zwaar en zinloos. Dat gevoel hebben we allemaal wel eens. Het is een natuurlijk bijproduct van de complexe bedrading in onze hersenen. Voor de meeste mensen is het slechts een vluchtig gevoel, maar door subtiele verschillen in neurobiologie blijven sommigen erin hangen. Zij vinden niks meer de moeite, laat staan leuk, hebben nauwelijks energie en slapen slecht. Ze voelen zich steeds verdoofder, leger, hopelozer en hulpelozer. Zij zijn in een neerwaartse spiraal beland. Uit recent neurowetenschappelijke onderzoek blijkt dat we deze neerwaartse spiraal kunnen keren. Alex Korb laat zien dat positieve veranderingen in je leven, positieve neurale veranderingen teweegbrengen - in de elektrische activiteit in de hersenen, in de chemische samenstelling ervan en zelfs in het vermogen van de hersenen om nieuwe neuronen aan te maken. In het eerste deel van De opwaartse spiraal legt Korb uit hoe het brein vast komt te zitten in een

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Hogrefe Uitgevers BV

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.