Name: De nieuwe vrijheid (Paperback)
SKU: 2a9f00ce7cfd04b0d8bd4b21e379e4fa
Price: 21.99 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Overgang van top tot teen (Hardback)

De overgang is vaak een ingewikkelde tijd. Natuurlijk zijn er vrouwen die er nauwelijks last van hebben, maar de meesten ervaren klachten. Van lichte veranderingen van de huid en het haar, gevoelige borsten en droge ogen tot hoge bloeddruk, opvliegers, botontkalking of depressieve gevoelens. Voor dit boek spraken Mirjam van 't Veld en Marcelle Meesters met verschillende experts en medisch specialisten over de overgang. Daardoor gebruiken ze de wetenschappelijke kennis als basis en leggen ze op heldere manier uit hoe de mechanismen in je lichaam werken. Welke symptomen vormen een risico voor je gezondheid? Hoe beïnvloedt de overgang je functioneren? Welke behandelingen zijn er? Wat kun je zelf doen aan je klachten? Een gezonde leefstijl helpt, daarom besteden ze veel aandacht aan voeding, beweging en slaap. De overgang is een onderwerp dat Marcelle en Mirjam persoonlijk raakt. Met het boek hopen zij andere vrouwen te helpen tijdens deze vaak lastige periode in hun leven. Overgang van

24,99

Nieuw

Het verboden woord (Hardback)

Bij opvliegers weten we al snel hoe laat het is. Maar vaak hebben vrouwen al een hele tijd het gevoel dat iets in hun lijf anders is. Ze voelen dat ze 'raar' in hun vel zitten. En soms komt er geen enkele opvlieger aan te pas. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, pas veel later valt het kwartje. Dat is jammer, want als je eerder weet dat je in de overgang zit, weet je waar je aan toe bent en kun je er meer mee. Caroline Tensen heeft met dit boek een missie: de overgang uit de taboesfeer halen. Weg met de schaamte, die typisch Nederlandse 'stel je niet aan'-mentaliteit en het lacherig doen over de overgang. Door vrouwen goed te informeren, net als hun omgeving (en eigenlijk de hele wereld), gelooft ze dat vrouwen in de overgang zich minder eenzaam voelen, betere hulp krijgen en de geruststelling dat het écht goedkomt. Want dat had Caroline zelf graag gehoord toen ze heftige overgangsklachten had. In het boek gaat ze in gesprek met experts die je vertellen

23,99

Nieuw

Het nieuwe werken (Paperback)

Hoe werk je effectiever en productiever? Hoe wordt u stressbestendig? Wat houdt timemanagement precies in? Hoe zorgt u dat u uw mail de baas blijft? Hoe bepaalt u waar en hoe u het best werkt? Hoe houdt u overzicht over alle informatie en taken die u nodig hebt? En wat zijn nu precies de voordelen van 'het nieuwe werken'? Er is al ontzettend veel geschreven over het nieuwe werken, maar duidelijker wordt het er over het algemeen niet op. Met dit compacte handboek bent u binnen de kortste keren helemaal op de hoogte en leert u alle ins & outs van het nieuwe werken en hoe u hier als werknemer het beste mee om kunt gaan. Essentieel is dat er in Het nieuwe werken en al zijn varianten nagedacht wordt over hoe je werkt, waar je werkt, met wie je werkt en met welke middelen je werkt. Is het logisch of heeft het een meerwaarde om op kantoor iets te doen? Is het slim om op kantoor samen op een kamer te zitten? Is het nuttig dat vanaf 8:30 te doen en tot 17:00 uur? Dit boek geeft je antwoorden op

16,50

Nieuw

Een kleine filosofie van de vrijheid (Paperback)

Fernando Savater [*1947] is een van de meest gelezen filosofen van onze tijd. Hij verwierf internationale faam met bestsellers als «Het goede leven» over ethiek in de moderne wereld en «Het avontuur filosofie» over de grote denkers die de wereld veranderden. In «Een kleine filosofie van de vrijheid» richt Savater zich op wat hij beschouwt als de kern van de hele wijsbegeerte: het vraagstuk van de menselijke vrijheid. Op de hem typerende speelse en enthousiasmerende manier behandelt Savater in dit boek uiterst actuele kwesties zoals: is vrijheid wel een filosofisch probleem; wat betekent vrijheid voor de mens; hoe zorgt een samenleving het best voor zowel vrijheid als gelijkheid; mag de vrijheid van de een de vrijheid van de ander in de weg zitten; kunnen we in vrijheid kiezen voor het slechte; bestaat de vrije wil; zijn er verschillende vormen van vrijheid; en hoe kunnen we in vrijheid vorm geven aan de vrijheid? Bij het zoeken naar antwoorden op deze vragen, wijst Savater op de zes

22,50

Nieuw

Je kunt er wél iets aan doen (Paperback)

Meer energie, minder klachten: breng je hormonen zelf in balans met aanpassingen in je leefstijl Kamp je met klachten als oververmoeidheid, slecht slapen, prikkelbaarheid of ongewoon bloedverlies? Gynaecoloog Ginny Chamorro ziet in haar praktijk dagelijks vrouwen die te jong lijken voor de overgang, maar kampen met dit soort problemen. De meeste van die klachten hebben met je hormooncocktail te maken: de mix van onder meer oestrogeen, progesteron en cortisol. En daar kun je zelf iets aan doen. Dit boek bevat een complete, holistische kijk op alle fases van de overgang, met praktische tips en adviezen waarmee je je hormonen in balans brengt. • Ga aan de slag met voeding, ontspanning, zingeving, beweging, seks en sociale activiteiten • Aan de slag met kleine aanpassingen met een groots effect: voel je beter • Voor iedere vrouw vanaf eind dertig Leefstijlgynaecoloog Ginny Chamorro, alias Dr. Gynn, hielp al duizenden vrouwen hun energie terug te vinden en is bekend van haar interviews in

24,99

Nieuw

De nieuwe democratie (Paperback)

Nederland heeft geen Nationaal Historisch Museum nodig, nu het zelf tot museum verworden is: cultureel behoudzuchtig, gerontocratisch, en zwaar beveiligd. De ideologieën van Museum Nederland zijn uitgeput, zijn macht is uitgewerkt en zijn geld is uitgegeven. In deze tijd van crisis geeft Willem Schinkel in De nieuwe democratie een aanzet tot democratische vernieuwing. Want is democratie tegenwoordig niet nog slechts een boekhoudtechniek? Hoe kan een politiek die het steeds moet afleggen tegen de financiële markten opnieuw worden vormgegeven? Juist nu werkelijke alternatieve manieren om de politiek vorm te geven minder denkbaar dan ooit lijken, komt het aan op nieuwe antwoorden op deze vragen. Schinkel pleit voor een nieuwe politisering. Tegen de macht van markt en massamedia in, ontwerpt hij een nieuwe Raad van State als bron van kritische tegenmacht. En tegen gemakkelijke kritiek op populisme en nationalisme in, pleit hij voor een kritisch nationalisme dat de natie als een utopisch

34,99

Nieuw

Oh nee, een goed idee (Paperback)

Veel organisaties hebben geen gebrek aan goede ideeën, zeker niet na allerhande brainstormsessies. Ze stranden helaas vaak na ellenlange vergaderingen en dan, op een bepaalde dag, hoor je er niks meer van. We waren toch enthousiast en gemotiveerd? De waan van de dag neemt het over. Tijd, energie, geld en moreel worden zo in hoog tempo verspild. Klaar om op te staan en voor positieve verandering op je werk te zorgen? Oh nee een goed idee reikt je nieuwe, alternatieve en confronterende perspectieven aan en geeft praktijk advies zodat je leert hoe je je collega's kan meekrijgen in veranderingen en nieuwe ideeën. Dat begint bij jezelf, jij moet eerst anders gaan denken, kijken en handelen. Wie ben jij? Hoe functioneert jouw organisatie? En wat kan jij daaraan doen? Er zijn geen zeven stappen naar succes, een quick fix of een toverstokje bestaat niet. Dit boek onthult de valkuilen, angsten maar ook de manieren om succesvol te zijn wanneer je op een positieve manier je ideeën voor elkaar

27,50

Nieuw

Natuurlijke gezondheid voor baby's en kinderen (Paperback)

Orthomoleculair kinderarts Ilse Rayen geeft antwoorden op vragen waarmee ze in haar praktijk dagelijks wordt geconfronteerd, zoals: • Onze baby huilt overmatig, wat kan de oorzaak zijn? • Waarom snottert mijn peuter altijd en heeft hij de ene verkoudheid na de andere? • Hoe komt het dat mijn kind niet naar bed wil en vaak nachtmerries heeft? • Wat kan de reden zijn van terugkerende buikkrampen, diarree of verstopping? Iedere fase in het leven van een kind kent specifieke uitdagingen. Dr. Ilse Rayen schetst met herkenbare voorbeelden hoe zij haar patiëntjes behandelt en opvolgt. Ze neemt je mee naar factoren die aan de basis kunnen liggen van veel voorkomende klachten bij baby's en jonge kinderen. Vervolgens vertelt ze hoe je daar met natuurlijke middelen en veranderingen in de voeding een positieve invloed op kunt uitoefenen. Langzaam sijpelt het besef door dat we moeten leren samenleven met virussen en bacteriën. De beste manier is door vanaf de geboorte breed in te zetten op

24,99

Narcistisch misbruik in de liefde (Paperback)

Narcistisch misbruik in de liefde, 50 vragen en antwoorden is het tweede boek van Mjon van Oers. Na haar succesvolle debuut (Voorbij het narcisme) kreeg zij nog steeds heel veel vragen. Kennis is macht, vindt Mjon. Hoe meer je over narcisme en narcistisch misbruik weet, des te beter kun je je wapenen tegen de narcist en des te beter ben je in staat om je uiteindelijk los te weken uit de giftige relatie. De 50 vragen en antwoorden in dit boek gaan onder andere in op kenmerken van narcisme, de gedragingen van een narcist, de bijdrage van jouw eigen gedrag en wat je kunt doen om je eigen leven weer terug te krijgen. Dit boek is geschikt voor iedereen die verwikkeld is (geweest) in een narcistische relatie, maar ook voor mensen die narcisme meemaken in hun omgeving en er meer over willen begrijpen. Het positieve effect van de informatie over narcistisch misbruik is dat deze kennis de kijk op al je relaties, inclusief die met jezelf, voorgoed zal veranderen.

24,50

Nieuw

Dansen naar vrijheid (Paperback)

Voor André Pelgrims is het leven een dans naar vrijheid. Het is een zoektocht naar je volle en vrije zelf, naar authentiek en persoonlijk leiderschap. Die dans vindt zijn eigen vorm te midden van alle familiale, vriendschappelijke, professionele en maatschappelijke groepen waartoe je behoort. Deze groepen en hun leiders kunnen je hierin vertrouwen geven, anderen dagen je meer uit of staan gewoon in de weg. Hoe loopt jouw pad? Hoe evolueert jouw dans? Weet jij wie je in al je vrijheid bent en wat je daarin te doen staat? Wat betekent dat voor de groepen die jij begeleidt, leidt of waar je deel van uitmaakt? Hoe helpt een groep jou in deze zoektocht? Wat als jouw vrijheid onder druk komt te staan? In lyrische stijl gaat André Pelgrims, rasexpert in groepsdynamica, op zoek naar antwoorden op deze essentiële vragen. Hij deelt ervaringen, stelt vragen en houdt ieder van ons een spiegel voor. De intentie is helder: de lezer doen groeien en activeren om het eigen potentieel aan leiderschap

32,-

De nieuwe vrijheid (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De nieuwe vrijheid (Paperback)

Meer over De nieuwe vrijheid (Paperback)

Productomschrijving