De kracht van hormonen

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten.

Dr. Dorothee Struck legt in begrijpelijke taal uit hoe het vrouwelijke lichaam is opgebouwd en wat er zich bij de cyclus afspeelt. Op basis hiervan schrijft ze hoe alle hormoonvrije anticonceptiemethoden werken, van het spiraaltje via verschillende barrièremethoden als het pessarium of portiokapje tot en met de methoden van periodieke onthouding met of zonder anticonceptiecomputer. Hierbij worden alle procedures doorgelicht: hoe makkelijk is het gebruik en hoe betrouwbaar is het? • Natuurlijk: Kies een hormoonvrij alternatief dat niet ingrijpt in het organisme. • Betrouwbaar: Leer de afzonderlijke anticonceptiemethoden kennen. • Individueel: Niet alles is voor iedereen goed. Vind de methode die het beste bij je past.  Dr. Dorothee Struck is gynaecoloog en natuurgeneeskundig arts met een eigen praktijk.  Al tijdens haar studie medicijnen ging haar speciale belangstelling uit naar alternatieven voor Pil & Co. Bij haar onbezoldigde medewerking aan anticonceptieadvisering in het feministis…

Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet? Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht? Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet? Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt? Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten? Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger wordt? Ben ja al op jonge leeftijd je libido aan het verliezen? Ben je een man met een buikje en krijg je borstjes? Kom je maar niet over je overgangsklachten heen? Helpt een goede nachtrust al lang niet meer om de dag fit te beginnen? Ben je ontstekingsgevoelig? Heb je altijd onbegrepen spijsverteringsklachten? Alles draait om je hormonen Dit zijn slechts enkele van de vele klachten die kunnen ontstaan door ontregelingen van je hormonen. Niet zo vreemd, want hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in je leven: je eetlust, je energie, je stemming, je stofwisseling, je gewicht, je slaap etc. We leven in een tijd waarin…

Alles Draait Om Je Hormonen Boek is een kookboek met meer dan honderd recepten, geschreven door Rineke Dijkinga waarin de hormoonhuishouding centraal staat. Het boek geeft inzicht in hormoonsystemen, hoe ze elkaar beïnvloeden en ruim honderd recepten voor ontbijt, lunch,

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen.Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators laten …

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen.Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators laten …

Syntheses 14 hormonen Dit gezondheidsproduct energeert: Het endocriene systeem Ingredienten Aqua, alcohol 30% vol. Gebruik: Mits niet anders geadviseerd, opbouwen tot 1x daags 1-10 druppels, in te nemen met water of direct onder de tong, op een door behandelaar bepaald tijdstip. Geadviseerde dagdosering niet te overschrijden. Dit product kent geen negatieve effecten. Fabrikant: Vita Producten BV Gildenveld 49-53 3892 DD  Zeewolde Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket. Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte. 08-2015

Het 'alternatieve circuit' is na de millenniumwisseling onder toenemende druk komen te staan. Op verschillende manieren en zo sterk, dat je kunt spreken van een jacht op de alternatieven. Vooral het verwijt 'niet bewezen' herhaalt zich voortdurend.  Tegelijk zijn binnen Nederland, en ook daarbuiten, ontwikkelingen gaande die bijdragen aan een milder klimaat. Het lijkt erop dat de reguliere gezondheidszorg basale principes uit de alternatieve geneeskunde begint te omarmen. Langzaam maar zeker groeit de steun voor de alternatieven, deels onder de oppervlakte. Er zijn signalen van een kentering, voor wie ze zien wil. Dit gaat samen met een herwaardering van de kracht van de alternatieven. De sympathie geldt vooral de aandacht voor de patiënt, die bovendien de hele mens betreft. Dit in scherp contrast met de haastige, reguliere geneeskunde die de patiënt in 'stukjes' heeft opgeknipt. Uit het voorwoord van oud-apotheker dr. Gert E. Schuitemaker: "Gewone mensen raken meer en meer teleurgeste…

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico's zonder dat succes gegarandeerd is.