Meer Uitgeverij Lucht

De kracht van ChiRunning (Paperback)

0
ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurli...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

De kracht van natuurlijke verzorging (Paperback)
De kracht van natuurlijke verzorging (Paperback)
Marion Naudts, bekend van website en Instagrampagina Marion Maakt, brengt met haar tweede boek, De kracht van natuurlijke verzorging een complete gids met DIY natuurlijke en unieke verzorgingsproducten. Uit liefde voor je huid en de planeet, kiest ze zeer bewust voor biologische en pure ingrediënten. In haar nieuwste boek geeft de auteur je kwalitatieve en toegankelijke recepten mee die je meteen kan uitproberen, ongeacht jouw huidtype of eventuele huidproblemen. Van micellair water en een serum tot een lotion voor een gevoelige babyhuid. Er zijn mogelijkheden in overvloed. Daarnaast bevat het boek een handig stappenplan om je huidtype te bepalen en op basis daarvan eigen recepten samen te stellen. Het boek helpt je ook om de logica achter cosmeticarecepten te doorgronden, wat je motiveert om zelf aan de slag te gaan. Marion Naudts organic skincare formulator en volgde een opleiding herborist en aromatherapie. Ze geeft workshops waarin ze mensen leert hoe ze zelf natuurlijke
27,50
Nieuw
De kracht van karakter (Paperback)
De kracht van karakter (Paperback)
Meten en weten hoe intelligent je bent, voorspelt niet hoe ver je het later zult schoppen in je leven. Blijkbaar is er een factor die belangrijker is om te bereiken wat je wilt bereiken: karakter. Nu zijn karaktereigenschappen deels aangeboren, maar ook deels ontwikkelbaar. En bij dat ontwikkelen van waardevolle karaktereigenschappen, kun je als leraar een belangrijke rol spelen. Wat zijn waardevolle karaktereigenschappen in het leven?  Leergierigheid, initiatief tonen, zelfdiscipline, doorzettingsvermogen? En hoe kun je die versterken? Dit boekje biedt daarvoor tips en strategieën. Het gaat in op belangrijke vaardigheden als veerkracht en 'grit' (doelgericht doorzetten). Met de juiste eigenschappen zijn leerlingen goed toegerust op een leven lang leren! Werken aan je karakter. Het kan! Karakter verhoogt de kansen van kinderen om zich optimaal te ontwikkelen. Dit boekje geeft leraren handvatten om de leerervaringen zo in te richten dat zij leerlingen kunnen helpen bij het ontwikkelen
18,95
De helende kracht van vreugde (Paperback)
De helende kracht van vreugde (Paperback)
De helende kracht van vreugde Verhoog je trilling met wijsheid uit Lemurië Hoe vreugdevol ben jij? Zou je blijer willen zijn en meer van het leven willen genieten? Wil je graag meer leven vanuit je hart en Ziel? Zoek je naar meer heelheid en welzijn? Wil je graag jouw trilling verhogen en je hoogste zielepad bewandelen? Zou jij graag in een vreugdevollere wereld leven? Dan kan dit boek je inspireren. Het staat vol persoonlijke verhalen, channelingen, informatie en oefeningen om je daarbij te helpen. Lees waarom ons brein van nature niet op vreugde is ingesteld en leer hoe je deze programmering overstijgt door de vreugdepaden in je brein te versterken. Niet alleen leidt het steeds meer openstaan voor vreugde tot een gelukkiger leven, het heeft ook een helend effect. Vreugde helpt ons om te creëren vanuit onze Ziel. Daarnaast verhoogt vreugde onze trillingsfrequentie en helpt zij ons op die manier samen te bouwen aan een Nieuwe Aarde. Dit boek combineert persoonlijke ervaringen,
22,50
Nieuw
De wonderlijke kracht van bewuste intentie (Paperback)
De wonderlijke kracht van bewuste intentie (Paperback)
Dit boek is een logisch vervolg op "Vraag en het wordt gegeven", en ook dit deel bevat, zoals Wayne Dyer het noemt: indrukwekkende lessen van de grote meesters van het universum. In dit mysterie dat we het leven noemen, zijn we voortdurend op zoek naar antwoorden. We hebben altijd al de controle willen hebben over ons leven, maar wisten nooit hoe we dat voor elkaar konden krijgen. We hebben altijd al onze angsten de baas willen zijn. Dat geldt zowel voor de kleinste, meest intieme angsten die we hebben over ons lichaam en onze relaties als voor de grotere angsten over de dood, de overheid en de wereld... zelfs voor angsten die we hebben over het leven op andere planeten. In dit troostrijke boek komen al die dingen aan de orde. Ongeacht waar we bang voor of bezorgd over zijn, biedt Abraham ons niet alleen een antwoord, maar ook een eenvoudige gedachtegang dat we kunnen gebruiken om uit te stijgen boven de angst of het probleem en een nieuw niveau van plezier in het leven te bereiken.
19,50
De kracht van breien (Paperback)
De kracht van breien (Paperback)
In een wereld vol ongelijkheid, waarin veel mensen bang of eenzaam zijn, kan breien een bevrijdende bezigheid zijn. Terrorisme- expert Loretta Napoleoni breit al haar hele leven. Breien is troostrijk en zorgt voor rust in je hoofd. Meer dan dat: het is een prachtige metafoor van het leven. Napoleoni laat in dit boek zien dat de breikunst de mens hielp overleven, hoe vrouwen er geschiedenis mee schreven en elkaar daarbij van generatie op generatie kennis en levenslessen doorgaven. Met het breien als leidraad verbindt zij sociale, economische en politieke veranderingen in het oude Egypte en Peru met het moderne Mongolië. Van de spinning bees in de Amerikaanse Onafankelijkheidsoorlog en de breispionnen in de Tweede Wereldoorlog komt zij via het antimaterialisme van de hippies terecht bij het wildbreien tegen klimaatverandering. Aan de hand van recente neurowetenschappelijke ontdekkingen belicht Napoleoni daarnaast de eff ecten van breien op lichaam en geest. In dit unieke boek ligt ook
21,99
De vallei van de onsterfelijke meesters (Paperback)
De vallei van de onsterfelijke meesters (Paperback)
Met De vallei van de onsterfelijke meesters schreef Aaravindha Himadra een internationale bestseller. Hij vertelt over een zware reis over moeilijk begaanbare paden die hij onderneemt naar het hart van de Himalaya, op zoek naar de Meesters van Amartya. Deze meesters bewaren een schat aan spirituele wijsheid. In een prachtige vallei, ver weg van de bewoonde wereld en omgeven door adembenemend mooi natuurschoon leven zij al eeuwenlang een zuiver leven. Het lijkt alsof de tijd geen vat op hen heeft. Himadra gaat op zoek naar het geheim van hun levenskracht en neemt je mee naar een plek waar geen ander boek je ooit bracht. Een pageturner vanaf het allereerste begin!
26,50
De kracht van betekenis (Paperback)
De kracht van betekenis (Paperback)
In 'De kracht van betekenis' stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos, soms zelfs wanhopig. Niet geluk, maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent psychologisch onderzoek en inzichten uit de filosofie en de literatuur laat Esfahani aan de hand van vier pijlers zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven. Ook voerde ze talloze gesprekken met onder anderen een dierenverzorgster, een ex-crimineel en een astronaut, om erachter te komen hoe je zin geeft aan je leven. Esfahani's vier pijlers voor een zinvol leven: 1. Ergens bij horen, of dat nu je familieleden, milieuactivisten of leden van een boekenclub zijn. 2. Een doel dat ons motiveert iets aan de wereld bij te dragen, hoe bescheiden die bijdrage ook is. 3. Een coherent verhaal over je leven kunnen vertellen, waardoor ervaringen samenhang en betekenis krijgen. 4. Transcendentie,
24,99
Een teken van leven (Paperback)
Een teken van leven (Paperback)
Ze zei: 'Ik ga niet dood, ik vlieg weg.' Op het moment dat Marion Bloem hoort dat haar zus ernstig ziek is en binnen enkele maanden zal sterven, lukt het haar niet verder te schrijven aan het boek over haar Indische jeugd. Als ze is overleden lijkt het of haar zus de herinneringen mee het graf in heeft genomen. Na maanden van rouw pakt Bloem de pen weer op en begint te schrijven aan Een teken van leven. Marion Bloem groeide als kind van Indische ouders op met de vanzelfsprekendheid ten aanzien van zwarte en witte kracht, geesten en dolende zielen. Aan het ziekbed van dierbaren vraagt zij hen om haar te laten weten hoe het daar, aan de andere kant is. Kreeg zij antwoorden? Bloem moest haar Hollandse scepsis laten varen. Een teken van leven is een boek over rouw, de breekbaarheid van het bestaan en alles wat de dood behelst, waarin Bloem de humor niet schuwt.
26,99
Hun inwijding van de vrouwelijke en mannelijke discipelen (Paperback)
Hun inwijding van de vrouwelijke en mannelijke discipelen (Paperback)
Maria Magdalena en Jezus Deel 3 Hun inwijdingen van de vrouwelijke en mannelijke discipelen In dit indrukwekkende derde deel van de serie 'Maria Magdalena en Jezus', waarin zij de auteurs Gabriela en Reint hun opmerkelijke leven uit de doeken doen, leggen de spirituele meesters uit hoe zij hun leerlingen hebben geselecteerd en getraind. En hoe zij deze twaalf vrouwelijke en twaalf mannelijke discipelen hebben ingewijd in hun leer over de Goddelijkheid van de mens. In de periode tussen hun dertigste en drieëndertigste levensjaar hebben Maria Magdalena en Jezus hun leiderschap vormgegeven en een eigen gemeenschap gecreëerd. Rekening houdend met de Joodse tradities hebben zij de ruimte genomen om hun spirituele visie naar buiten te brengen. Daarbij vervulde ook Maria Magdalena, ongebruikelijk in die tijd, als vrouw een prominente rol. Maria Magdalena en Jezus vertellen hoe zij, geïnspireerd door de persoonlijkheden en processen van hun discipelen, hun leer verfijnd hebben en een basis
16,95
De kracht van de cliënt (Paperback)
De kracht van de cliënt (Paperback)
De cliënten die SHOP Den Haag en haar voorgangers al bijna dertig jaar begeleiden zijn vrijwel zonder uitzondering sterke mensen, die ondanks moeilijke omstandigheden hun leven op de rit proberen te houden of krijgen. Sekswerkers en slachtoffers van mensenhandel worden te vaak gezien als alleen dat: slachtoffers. De hulp- en dienstverlening van SHOP stelt juist de kracht van haar cliënten en hun wensen centraal. Dit boek inventariseert hoe werken vanuit dit uitgangspunt in de praktijk gestalte krijgt en welke principes en waarden eraan ten grondslag liggen. Het beschrijft SHOP als organisatie en laat zien, aan de hand van interviews met medewerkers, hoe zij hun werk invullen en wat ze daarbij ervaren en belangrijk vinden. In een afsluitend hoofdstuk wordt in kaart gebracht welke theoretische en filosofische achtergronden daarbij, al dan niet expliciet, als inspiratiebron fungeren. Dit boek presenteert een waaier aan ervaringen, opvattingen en werkwijzen die je bij elkaar de
20,95

Klanten-reviews van De kracht van ChiRunning (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De kracht van ChiRunning (Paperback)

Productomschrijving

ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen. Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode. Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Lucht
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.