webshop.nl

Verlanglijstje

De Klik (Paperback)

Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS in Gezondheid & psychologie boeken

De Klik (Paperback)

0
De klik maken, het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden. Maar hoe begin je er nu precies aan? Hoe breek je met verslavingen, sombere gevoelens, angsten… en word je de beste versie van jezelf? Dr. Servaas Bingé legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijke geest werkt én tegenwerkt. Want weet je eigenlijk w...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Lang zullen we leven (Paperback)
    Lang zullen we leven (Paperback)
    Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over
    24,99
    16:8 (Paperback)
    16:8 (Paperback)
    Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt
    22,99
    Diabetes type 2 omkeren (Paperback)
    Diabetes type 2 omkeren (Paperback)
    Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is - simpelweg door een gezondere leefstijl? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling én preventie van diabetes type 2. Je ontdekt onder meer: * welke rol suiker en vet spelen bij de ontwikkeling van diabetes type 2; * hoe je ernstige complicaties, zoals zenuwbeschadiging, kunt voorkomen; * welke voedingsmiddelen je beter voorgoed uit je keuken bant - én hoe je ook de rest van je levensstijl duurzaam aanpast. Zo biedt dit e-book heldere informatie voor mensen die zelf met de aandoening leven, maar ook voor naasten die beter willen begrijpen wat er speelt.
    15,99
    Het Recept (Paperback)
    Het Recept (Paperback)
    Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid, dat is welbekend. Maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht, alsof je je gezondheid aan diet hypes of influencers kan overlaten. Dokter Servaas Bingé laat de wetenschap spreken én zijn ervaring. Hij nodigt je uit om aan de hand van dit boek een voedingsplan voor jezelf op te maken, rekening houdend met jouw voorkeuren (wat is je specifieke doel? eet je geen vlees? heb je allergieën?...): een gezond metabolismeplan, of een detoxplan, een energieplan, een healty mindplan, een gewoon-gezondplan. Heel gedetailleerd vertelt hij ons welke voedingsmiddelen (groenten en fruit, granen, noten, vlees en vis, dranken...), mét behulp van enkele recepten, je nodig hebt voor jouw doel en aangepast aan jouw situatie.
    22,99
    Leven voor de geboorte (Paperback)
    Leven voor de geboorte (Paperback)
    'Leven voor de geboorte is een fascinerende ontdekkingsreis naar het begin van ons leven, spannend om te lezen. Janov schrijft als niemand anders over de werking van de menselijke geest: betrokken, gepassioneerd en eerlijk.' Paul Thompson, professor neurologie aan de medische faculteit van de UCLA Janov beschrijft gedetailleerd hoe de hersenen zich ontwikkelen in de baarmoeder en hoe die uiterst gevoelig reageren op hormonale veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw als gevolg van geestelijke of lichamelijke klachten. Stress, medicijn- of drugsgebruik, verslavingen, voedseltekort: alles drukt een levenslang stempel op het zich ontwikkelende kind. Het is onmogelijk om de onthullende resultaten van Janovs onderzoek te negeren, hoe schokkend die ook zijn: ook tal van psychische klachten zoals ADD en ADHD, dyslexie, autisme en suïcidale neigingen hebben hun oorsprong in de baarmoeder. Janov toont aan dat zuurstofgebrek tijdens de geboorte, medicijn- of drugsgebruik tijdens de
    24,50
    Wachtkamer van de dag (Paperback)
    Wachtkamer van de dag (Paperback)
    Wanneer en hoe weet je dat je een juiste keuze maakt? Horst is een man, die weet wat hij kwijt is geraakt. Terwijl hij gevangen zit in zijn oude kleine portiekwoning in de grote stad sjokt hij doelloos van de ene dag naar de andere. Op een dag ontmoet hij de energieke Lene, die hem meesleurt uit de leegte. Het is het begin van een reis waarin hij wordt weggetrokken uit het sombere heden, geconfronteerd met het verleden en met een nieuwe blik mag kijken naar de toekomst. Maar wil hij mee? Durft hij mee?
    21,95
    De KLIK-methode (Paperback)
    De KLIK-methode (Paperback)
    Geloof je niet in snelle verkoopmethodes, maar zoek je écht verdieping? De KLIK-methode is speciaal voor ondernemers en ZZP'ers die verkopen niet als beroep hebben. Iets voor jou? De KLIK-methode helpt jou resultaten te bereiken als: * Meer klanten winnen door social selling * Vruchtbare klantrelaties door goed te luisteren en slim te praten * Snel vertrouwen winnen door denkpatronen te zien en te gebruiken * Jezelf verkopen? Van 'onzeker over' naar 'natuurlijk vinden'. Speciaal voor zzp'ers en ondernemers die zelf moeten uitvinden hoe ze acquisitie plegen schreef Petra Smit-Wattez het boek De Klik-methode: Hoe je moeiteloos nieuwe klanten vindt. Met De KLIK-methode heb je een beknopt maar compleet handboek voor acquisitie in handen. Je leert hoe je een ijzersterk ondernemersverhaal ontwerpt, hoe je jouw dienst of product presenteert, hoe je jouw doelgroep benadert, en hoe je veelgemaakte beginnersfouten omzeilt. De nieuwste inzichten uit de neuropsychologie maken de KLIK-methode
    20,-
    Hoe zware dagen dragen (Hardback)
    Hoe zware dagen dragen (Hardback)
    Zware dagen. Of ze nu te maken hebben met zwaarmoedigheid, een persoonlijke tegenslag, het gemis van iemand die we liefhebben, we komen er allemaal mee in aanraking. Het ontkennen van die dagen heeft geen zin, zoeken naar een manier om ze te dragen, dat dan weer wel. Psychiater Uus Knops gaat op zoek naar handvaten om die zwaarte te dragen. Daarvoor spreekt ze met mensen van zeer diverse pluimage. Wat ze gemeen hebben is dat zij meesters in hun metier zijn, uitblinkers in de kunst, de filosofie, de geneeskunde, de journalistiek, enzovoort. Hoe kijken zij vanuit hun vakgebied naar duisternis, melancholie of depressie, naar een baaldag dan wel weltschmerz? Op welke manier hebben zij zwaarte gekend en biedt hun expertise raad die misschien ook anderen kan helpen? In dit boek laten Dirk De Wachter, Annelies Verlinden, Stef Bos, Ann Wauters, Berlinde De Bruyckere, Ignaas Devisch, Ine Van Wymersch, Lieve Blanquaert, Coen Verbraak en Servaas Bingé hun licht schijnen over donkere, zware
    24,99
    Krijg de klik (Paperback)
    Krijg de klik (Paperback)
    Eigenlijk is contentmarketing heel simpel. Maar het mag dan wel simpel zijn, het is niet gemakkelijk. Online groeien, en de online zichtbaarheid van je bedrijf vergroten, vraagt durf. Waarom? Omdat we allemaal mensen zijn. En mensen kopen van mensen. Om de klik te krijgen, mag het persoonlijk worden. En dat voelt voor veel bedrijven raar. Toch is het die persoonlijke klik waar we naar op zoek zijn, nu we overspoeld worden door steeds meer content. In deze gids ontdek je hoe je in zeven stappen de digitale klik kunt maken. Hoe creëer je verbinding met je klanten? Hoe kies je de juiste tone of voice in je branding? En welke kanalen zet je in om jouw doelgroep het best te bereiken? Boordevol bruikbare inzichten, praktische tips en uitdagende opdrachten om als bedrijf de connectie met toekomstige klanten te maken. Koppel jezelf los van de online race to the bottom en ga radicaal voor je eigen verhaal. Een must-have voor marketingstudenten, (content)marketeers, ondernemers en iedereen met
    29,99
    Kleur in je tuin (Paperback)
    Kleur in je tuin (Paperback)
    Wie droomt er niet van heel veel kleur in de tuin, en dat het liefst het hele jaar door? Maar hoe realiseer je die droom? De Tuindokter ® neemt je in dit boek bij de hand om de juiste beslissingen te nemen. Eerst doet hij je nadenken over kleur: wat is je lievelingskleur, hoe wil je die kleur verwerken in de tuin? En dan ga je concreet aan de slag: hoe maak je het plan voor een border? Wat is de ideale plantafstand en wat is het goede moment om te planten? Hoe vermijd je dat planten elkaar gaan verdringen? Welke plantenfamilies doen het goed samen als er weinig ruimte is? Hoe zaai je de mooiste bloemenweide? De Tuindokter ® biedt veertien combinaties aan van planten die verschillen in hoogte en bloeitijd, maar wel altijd bij elkaar horen qua voedselbehoefte en  bodemkwaliteit. Het zijn echte inspiratie-kleurborden. Stefaan Bingé, oftewel De Tuindokter ®, heeft een jarenlange expertise in tuinontwerpen. Als geen ander weet hij zijn praktische tips en kennis over te dragen.
    19,95

    Klanten-reviews van De Klik (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De Klik (Paperback)

    Productomschrijving

    De klik maken, het wordt zo vaak gezegd om het begin van een nieuwe levensstijl aan te duiden. Maar hoe begin je er nu precies aan? Hoe breek je met verslavingen, sombere gevoelens, angsten… en word je de beste versie van jezelf? Dr. Servaas Bingé legt je in heldere woorden uit hoe onze menselijke geest werkt én tegenwerkt. Want weet je eigenlijk waarom je steeds in die negatieve patronen vervalt en - misschien nog belangrijker - hoe laat je ze achter je? Dankzij concrete handvaten krijg jij inzicht in hoe je die schakelaar in je hoofd moet aanzetten zodat jouw pad naar succes verlicht wordt. Implementeer positieve gewoontes en blijvende gedragsveranderingen in je dagelijkse leven en leer hoe je je eigen psychologische code kunt kraken. Stop dus met het zoeken naar excuses en realiseer die ooit zo ongrijpbare dromen. Waar wacht je nog op?

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      BORGERHOFF & LAMBERIGTS

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.