Name: De Klik (Paperback)
Brand: BORGERHOFF & LAMBERIGTS
SKU: 5ff46bace9d9b305ceddc2dc87902232
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock

Lang zullen we leven (Paperback)

Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden * Uniek boek: Het eerste werk dat de nieuwste medische inzichten combineert met een onderbouwd actieplan voor vitaal ouder worden. * 100-Dagenplan: Leefstijlarts Servaas Bingé presenteert een concreet gezondheidsplan om je lichaam en geest duurzaam te onderhouden. * Revolutionaire zelftest: Bepaal je biologische leeftijd en ontdek je persoonlijke aandachtspunten. We worden steeds ouder, met een levensverwachting die de afgelopen decennia gemiddeld met vijf jaar is gestegen. Het is nu belangrijker dan ooit om te leren hoe je zo lang mogelijk in topvorm blijft, zowel fysiek als mentaal. Inzicht en actie: De sleutel tot gezond ouder worden In dit boek deelt Dokter Servaas Bingé zijn succesformule: een heldere samenvatting van baanbrekende inzichten over veroudering. Ontdek de invloed van een gezonde levensstijl, onze biologische klok, supergenen in onze cellen en de fascinerende wereld van de darmflora. Maar het boek gaat verder dan theorie over

24,99

16:8 (Paperback)

Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces. Bovendien leert je lichaam het onderscheid tussen een waar hongergevoel en een craving, zodat je makkelijker aanvoelt dat die zak chips om 10 uur 's avonds niet écht nodig is. Tijdens zijn begeleiding van topatleten maakte arts Servaas Bingé kennis met 'intermittent fasting'. In dit boek beschrijft hij hoe vasten iedereen gezonder kan maken en op het juiste gewicht kan brengen. Servaas schuift de 16:8 methode naar voren: 16 uur lang vasten en eten binnen een tijdsspanne van 8 uur. Verder legt

22,99

Diabetes type 2 omkeren (Paperback)

Maar liefst 90 procent van de mensen met diabetes heeft diabetes type 2. Toch blijft de kennis over deze wijdverspreide aandoening vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat diabetes type 2 in veel gevallen te voorkomen of zelfs om te keren is - simpelweg door een gezondere leefstijl? In deze toegankelijke e-book-reeks deelt leefstijlarts Servaas Bingé zijn inzichten uit de praktijk. Hij begeleidt je stap voor stap: van het herkennen van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling én preventie van diabetes type 2. Je ontdekt onder meer: * welke rol suiker en vet spelen bij de ontwikkeling van diabetes type 2; * hoe je ernstige complicaties, zoals zenuwbeschadiging, kunt voorkomen; * welke voedingsmiddelen je beter voorgoed uit je keuken bant - én hoe je ook de rest van je levensstijl duurzaam aanpast. Zo biedt dit e-book heldere informatie voor mensen die zelf met de aandoening leven, maar ook voor naasten die beter willen begrijpen wat er speelt.

15,99

De vijf excuustalen (Paperback)

Zelfs in de beste relatie gaat er weleens iets verkeerd. Je zegt of doet iets waarmee je een ander -soms onbedoeld - kwetst of benadeelt. 'Sorry' zeggen is dan een goede eerste stap, maar het is niet altijd genoeg. Wat kun je het beste doen als jij iemand gekwetst hebt? En wat wil je zelf eigenlijk graag horen als iemand iets gedaan heeft wat in jouw nadeel is geweest? Gary Chapman en Jennifer Thomas helpen je om te ontdekken hoe je op zo'n manier je excuses kunt aanbieden dat het echt weer goed zit. Toegeven dat je fout zat, aan verandering werken, om vergeving vragen … Begin er vandaag al mee en ontdekt hoe de vijf excuustalen de relatie met je partner, je collega's, je vrienden en je familie sterker kunnen maken dan ooit tevoren. Gary Chapman, PhD, is de auteur van de bekende reeks boeken over De vijf talen van de liefde. Die boeken zijn in meer dan vijftig talen vertaald en er zijn wereldwijd meer dan 20 miljoen exemplaren van verkocht. Chapman reist de wereld rond om workshops te

18,99

Leven voor de geboorte (Paperback)

'Leven voor de geboorte is een fascinerende ontdekkingsreis naar het begin van ons leven, spannend om te lezen. Janov schrijft als niemand anders over de werking van de menselijke geest: betrokken, gepassioneerd en eerlijk.' Paul Thompson, professor neurologie aan de medische faculteit van de UCLA Janov beschrijft gedetailleerd hoe de hersenen zich ontwikkelen in de baarmoeder en hoe die uiterst gevoelig reageren op hormonale veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw als gevolg van geestelijke of lichamelijke klachten. Stress, medicijn- of drugsgebruik, verslavingen, voedseltekort: alles drukt een levenslang stempel op het zich ontwikkelende kind. Het is onmogelijk om de onthullende resultaten van Janovs onderzoek te negeren, hoe schokkend die ook zijn: ook tal van psychische klachten zoals ADD en ADHD, dyslexie, autisme en suïcidale neigingen hebben hun oorsprong in de baarmoeder. Janov toont aan dat zuurstofgebrek tijdens de geboorte, medicijn- of drugsgebruik tijdens de

24,50

Het Recept (Paperback)

Dat er een duidelijk verband is tussen wat je eet en drinkt en je gezondheid, dat is welbekend. Maar al te vaak wordt daarover zonder kennis van zaken of zelfs onverantwoord bericht, alsof je je gezondheid aan diet hypes of influencers kan overlaten. Dokter Servaas Bingé laat de wetenschap spreken én zijn ervaring. Hij nodigt je uit om aan de hand van dit boek een voedingsplan voor jezelf op te maken, rekening houdend met jouw voorkeuren (wat is je specifieke doel? eet je geen vlees? heb je allergieën?...): een gezond metabolismeplan, of een detoxplan, een energieplan, een healty mindplan, een gewoon-gezondplan. Heel gedetailleerd vertelt hij ons welke voedingsmiddelen (groenten en fruit, granen, noten, vlees en vis, dranken...), mét behulp van enkele recepten, je nodig hebt voor jouw doel en aangepast aan jouw situatie.

22,99

No Excuses! - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

"No Excuses! De kracht van zelfdiscipline" - Jouw Gids naar Succes Denk jij dat succes draait om geluk of uitzonderlijk talent? Brian Tracy bewijst in No Excuses! dat de sleutel tot succes een stuk eenvoudiger én krachtiger is: zelfdiscipline. Met 21 concrete strategieën leer je hoe je jouw leven blijvend kunt verbeteren. Of je nu persoonlijke doelen wilt behalen, je zakelijke ambities waar wilt maken of je financiële situatie wilt versterken - dit boek geeft je alle tools die je nodig hebt. Wat kun je verwachten? * Praktische oefeningen om direct mee aan de slag te gaan. * Tips om excuses voorgoed achter je te laten. * Inspiratie om succesvol te worden, in plaats van jaloers te zijn. Stop met uitstellen en begin vandaag! Laat excuses achter je en ontdek hoe zelfdiscipline jouw leven kan veranderen. Bestel nu en maak de eerste stap naar jouw persoonlijke en professionele succes. Auteur: Brian Tracy Aantal pag's: 304

20,-

De KLIK-methode (Paperback)

Geloof je niet in snelle verkoopmethodes, maar zoek je écht verdieping? De KLIK-methode is speciaal voor ondernemers en ZZP'ers die verkopen niet als beroep hebben. Iets voor jou? De KLIK-methode helpt jou resultaten te bereiken als: * Meer klanten winnen door social selling * Vruchtbare klantrelaties door goed te luisteren en slim te praten * Snel vertrouwen winnen door denkpatronen te zien en te gebruiken * Jezelf verkopen? Van 'onzeker over' naar 'natuurlijk vinden'. Speciaal voor zzp'ers en ondernemers die zelf moeten uitvinden hoe ze acquisitie plegen schreef Petra Smit-Wattez het boek De Klik-methode: Hoe je moeiteloos nieuwe klanten vindt. Met De KLIK-methode heb je een beknopt maar compleet handboek voor acquisitie in handen. Je leert hoe je een ijzersterk ondernemersverhaal ontwerpt, hoe je jouw dienst of product presenteert, hoe je jouw doelgroep benadert, en hoe je veelgemaakte beginnersfouten omzeilt. De nieuwste inzichten uit de neuropsychologie maken de KLIK-methode

20,-

I Will Teach You To Be Rich (Paperback)

Geen excuses, geen bullshit, in 6 weken naar een rijker leven! I Will Teach You To Be Rich is de baanbrekende bestseller die een jonge generatie heeft geleerd om meer te verdienen, meer te sparen en een rijker leven te leiden. Personal finance-expert Ramit Sethi biedt een eenvoudig programma dat werkt. In dit boek lees je onder andere hoe je: * Je money mindset verandert * Schulden vermindert en aflost * Geld kunt besparen * Slim kunt beleggen * Over een salarisverhoging kunt onderhandelen * Spaart voor je pensioen Hij leert je ook hoe je studieleningen kunt aflossen, hoe je honderden euro's per maand kunt besparen, financiële adviseurs kunt verslaan in hun eigen spel, om kan gaan met grote uitgaven en hoe je over van alles kunt onderhandelen om er het beste voor jezelf uit te halen. Ramit Sethi beschrijft een duidelijke no-nonsense aanpak die je zal inspireren om actief met je financiën aan de slag te gaan om financiële vrijheid en een rijker leven te bereiken. Begin vandaag nog! De

24,99

Hoe zware dagen dragen (Hardback)

Zware dagen. Of ze nu te maken hebben met zwaarmoedigheid, een persoonlijke tegenslag, het gemis van iemand die we liefhebben, we komen er allemaal mee in aanraking. Het ontkennen van die dagen heeft geen zin, zoeken naar een manier om ze te dragen, dat dan weer wel. Psychiater Uus Knops gaat op zoek naar handvaten om die zwaarte te dragen. Daarvoor spreekt ze met mensen van zeer diverse pluimage. Wat ze gemeen hebben is dat zij meesters in hun metier zijn, uitblinkers in de kunst, de filosofie, de geneeskunde, de journalistiek, enzovoort. Hoe kijken zij vanuit hun vakgebied naar duisternis, melancholie of depressie, naar een baaldag dan wel weltschmerz? Op welke manier hebben zij zwaarte gekend en biedt hun expertise raad die misschien ook anderen kan helpen? In dit boek laten Dirk De Wachter, Annelies Verlinden, Stef Bos, Ann Wauters, Berlinde De Bruyckere, Ignaas Devisch, Ine Van Wymersch, Lieve Blanquaert, Coen Verbraak en Servaas Bingé hun licht schijnen over donkere, zware

24,99

De Klik (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De Klik (Paperback)

Meer over De Klik (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën