Meer Uitgeverij Atlas Contact
Meer Uitgeverij Atlas Contact in EBooks

De kleine gewoontes (Paperback)

0
Je gedrag verbeteren én dat volhouden bereik je niet door radicaal het roer om te gooien, maar door je bewust te worden van je gewoontes en die stapje voor stapje aan te passen. Dat stelt James Clear in zijn internationale bestseller Atomic Habits (Elementaire gewoontes). In De kleine gewoontes vatten Arjan Broere en Lianne Terpstra de belangrijkst...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Elementaire gewoontes (Paperback)
Elementaire gewoontes (Paperback)
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf - elke dag - te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen. Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
22,99
De vijf gewoontes (Paperback)
De vijf gewoontes (Paperback)
Hoe kan ik meer impact hebben op de jongeren in mijn gezin, kerk, school of omgeving? Wat kan ik doen om écht verschil te maken? Mensen met impact leven vijf gewoontes uit. Door wie zij zijn en door wat zij uitleven kunnen zij een krachtige verandering teweegbrengen in het leven van jongeren. Iedereen kan deze vijf gewoontes uitleven, ongeacht persoonlijkheid, leeftijd, talenten of aangeboren vaardigheden. Als jij je inzet om je deze gewoontes eigen te maken, zal de positieve invloed op de jongeren in jouw leven onvermijdelijk zijn. Elk van de vijf gewoontes wordt geïllustreerd met inspirerende verhalen, de nieuwste wetenschappelijke inzichten en dagelijkse oefeningen. Of je nu meer positieve invloed wilt hebben als ouder, verschil wilt maken in jouw kerk, op school of in jouw omgeving, de gewoontes in dit boek zullen je helpen dit doel te bereiken. Daarnaast vind je in het boek de link naar een praktisch werkboek, een assessment om je voortgang te meten en een online training. "Een
22,50
Tiny Habits (Paperback)
Tiny Habits (Paperback)
De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering. De eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen Vergeet vermoeiende fitnessrages. Vergeet goede voornemens die je slechts een paar weken volhoudt. Vergeet al je schuldgevoel en frustratie. Zelfs als het leven lastig wordt, is het makkelijker dan je denkt om goede gewoontes te creëren. De Tiny Habits®-methode van BJ Fogg laat na twintig jaar onderzoek en gebruik door meer dan 60.000 mensen zien dat de sleutel tot gedragsverandering het tegenovergestelde is van wat er altijd werd gezegd. Het gaat niet om wilskracht, maar om klein beginnen en daarbij een goed gevoel krijgen.
22,99
Atomic Habits - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Atomic Habits - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Het geweldige boek: Atomic Habits; Kleine veranderingen groot resultaat Elementaire Gewoontes Ontdek de Kracht van Kleine Veranderingen Heb je moeite om je gewoontes te veranderen? Het ligt niet aan jou, maar aan het systeem dat je gebruikt. In Elementaire Gewoontes onthult James Clear een bewezen methode die je helpt om elke dag beter te worden. Dit boek is gebaseerd op drie jaar diepgaand onderzoek en maakt gebruik van inzichten uit de biologie, psychologie en neurowetenschap. Clear biedt je de ultieme gids om slechte gewoontes voorgoed te doorbreken en nieuwe, positieve gewoontes moeiteloos in je leven te integreren. Ongeacht wat je doelen zijn, deze praktische en effectieve aanpak zorgt ervoor dat je eindelijk blijvende veranderingen kunt realiseren. Grijp de kans om je leven te transformeren met Elementaire Gewoontes en ontdek hoe kleine aanpassingen grote resultaten kunnen opleveren. Verbeter jezelf elke dag - begin vandaag nog! Auteur:  James Clear Aantal pagina's : 320 Paperbac…
15,-
De kleine Allen (Paperback)
De kleine Allen (Paperback)
'Getting Things Done' van David Allen is een klassieker op het gebied van productiviteitsmanagement. Arjan Broere en Ruben Verzijl, beiden ervaren GTD-trainers, vatten in 'De kleine Allen' de speerpunten van de methode voor je samen. GTD is het antwoord op het probleem waar velen mee worstelen: te veel te doen in te weinig tijd. De methode helpt je snel informatie te filteren en te prioriteren. Bovendien is het een waterdicht systeem om alleen dat wat je nu moet doen op de radar te hebben en tóch niets te vergeten. Zo ben je weer bezig met wat echt belangrijk is, en met volledige focus. Doordat je voor meer controle en focus in je leven zorgt, krijg je meer ruimte voor creativiteit - want je hoofd is om over dingen na te denken en niet om aan dingen te denken. 'Een waardevolle toevoeging aan ieders collectie op het gebied van persoonlijke productiviteit' - David Allen
13,99
Gelukkig met gewoontes (Paperback)
Gelukkig met gewoontes (Paperback)
Een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. Bijna de helft van wat we dagelijks doen gaat op de automatische piloot: we denken er niet eens over na. Hoe we reageren op andere mensen, de manier waarop we ons gedragen in een vergadering, wat we kopen, wanneer en hoe we bewegen, eten en drinken - het gebeurt allemaal buiten ons bewustzijn. En toch: als we iets aan onszelf willen veranderen, vertrouwen we nog altijd op wilskracht en doorzettingsvermogen. Het is precies de reden waarom we zo vaak falen. Wendy Wood doet al dertig jaar onderzoek naar de fascinerende wetenschap achter gewoontevorming en geeft aan de hand van de neurowetenschap, praktijkvoorbeelden en oefeningen de sleutel tot je onderbewuste: dat deel van je hersenen dat bijna de helft van je gedrag bepaalt. Helder, inzichtelijk en praktisch: Wood laat in dit baanbrekende boek zien hoe we nieuwe gewoontes en daarmee een leuker leven voor onszelf kunnen creëren.
22,99
Micro gewoontes (Paperback)
Micro gewoontes (Paperback)
Wil je meer lezen, gezonder eten of vaker sporten? Een nieuwe gewoonte aanleren is niet makkelijk. De meeste strategieën zijn erop gericht genoeg motivatie te krijgen om het nieuwe gedrag vol te houden. Maar motivatie is onbetrouwbaar en wilskracht niet onuitputtelijk. En als je uitdagende doelen stelt, lukt het meestal niet om die te halen. Dan overheerst het gevoel van mislukking. Meestal denk je dat het aan jezelf ligt, maar dat is niet waar - je aanpak is gewoon tegennatuurlijk! Bij toeval ontdekte Stephen dat een absurde doelstelling van één push-up per dag wél uitgroeide tot een regelmatige workout die hij moeiteloos kon volhouden. Hij las talloze onderzoeken op zoek naar een verklaring en vond het bewijs dat zijn aanpak wetenschappelijk onderbouwde. Een micro-gewoonte is een belachelijk kleine dosis van het gewenste gedrag die je met gemak elke dag kunt uitvoeren. Zó klein dat ie niet kán mislukken en zó simpel dat je brein niet tegensputtert. Wat telt, is het inslijten van een
14,99
Nieuw
Jumbo Geef Om De Planeet Kleine Gewoontes
Jumbo Geef Om De Planeet Kleine Gewoontes
Jumbo Geef Om De Planeet Kleine GewoontesEen Jumbo kaartspel waarmee we kinderen leren bepaalde kleine gewoontes te herkennen die een negatief effect op het milieu kunnen hebbebn, en wat ze kunnen doen om die te vermijden. 4 verschillende manieren om te spelen.35 geïllustreerde kaarten en een digitale handleidingLeer spelenderwijs hoe je het milieu beschermtGewoontes leren herkennen die slecht zijn voor de planeetOntdekken hoe je respect kunt hebben voor je omgevingZelfcorrigerend systeem: het goede antwoord staat op de achterkant van elke kaartGeschikt voor kinderen vanaf 4 jaar
18,95
Nieuw
Wat kun je doen als je gewoontes wilt afleren? (Paperback)
Wat kun je doen als je gewoontes wilt afleren? (Paperback)
Nagelbijten. Duimen. Aan je haar draaien. Aan korstjes peuteren. Op je shirt kauwen. Heb jij een gewoonte waar je niet mee op kunt houden? Een gewoonte waar je je voor schaamt of waardoor je in de problemen komt? Als dat zo is, sta je niet alleen. Heel veel kinderen hebben een gewoonte die ze graag kwijt zouden zijn. Maar gewoontes zijn sterker dan wensen. Ze houden je vast in hun greep. Zelfs als je los wilt breken, kun je dat niet. Tenzij je de sleutels hebt. Wat kun je doen als je gewoontes wilt afleren geeft de sleutels om te ontsnappen aan een heleboel vervelende gewoontes. Met sprekende voorbeelden, levendige illustraties, en stap-voor-stap-instructies helpt het kinderen gewoonte doorbrekende strategieën aan te leren. Waarbij alles wordt aangepakt, van nagelbijten en duimen tot shirtkauwen, haardraaien, en nog veel meer. Dit help-oefenboek is hét hulpmiddel om kinderen te leren hoe ze los kunnen breken uit hun gewoontes. Wat kun je doen als je gewoontes wilt afleren verschijnt in
21,90

Klanten-reviews van De kleine gewoontes (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De kleine gewoontes (Paperback)

Productomschrijving

Je gedrag verbeteren én dat volhouden bereik je niet door radicaal het roer om te gooien, maar door je bewust te worden van je gewoontes en die stapje voor stapje aan te passen. Dat stelt James Clear in zijn internationale bestseller Atomic Habits (Elementaire gewoontes). In De kleine gewoontes vatten Arjan Broere en Lianne Terpstra de belangrijkste bevindingen uit dit baanbrekende boek samen en vullen ze deze aan met voorbeelden en inzichten uit hun trainingspraktijk.

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
Brand
Uitgeverij Atlas Contact

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.