webshop.nl
Categorieën
  Sluiten

Meer Janneke Wittekoek
Meer Janneke Wittekoek in Gezondheid & psychologie boeken

De hart / hoofd connectie

0
Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hie...

Webshops met dit product

Webshop
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

De hart / hoofd connectie
De hart / hoofd connectie
Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen vo…
21,99
Jouw krachtige brein
Jouw krachtige brein
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: ‘De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepaald door jouw bewustzijn.’ Inclusief: Volop handvatten om zelf met betekenisvolle in…
22,99
Jouw krachtige brein
Jouw krachtige brein
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: ‘De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepaald door jouw bewustzijn.’ Inclusief: Volop handvatten om zelf met betekenisvolle in…
16,99
Jouw krachtige brein
Jouw krachtige brein
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: ‘De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepaald door jouw bewustzijn.’ Inclusief: Volop handvatten om zelf met betekenisvolle in…
16,99
Jouw krachtige brein
Jouw krachtige brein
Na het enorme succes van Overprikkeld Brein laat Charlotte je in haar achtste boek Jouw Krachtige Brein meer dan ooit kennismaken met wat er zich allemaal afspeelt in je brein, hart en ziel. Ze neemt je mee op een fascinerende reis die je veel dichter bij je kern zal brengen. In dit boek deelt Charlotte haar persoonlijke verhaal en heftige gebeurtenissen die haar uiteindelijk vele positieve wendingen en nieuwe inzichten hebben gebracht. Ze laat je daarbij zien hoe je door bewuste aandacht voor de spirituele connectie tussen hoofd en hart voluit kan leven vanuit jouw eigen krachtige energie, vertrouwen en liefde. Charlotte beschrijft waarin je groei en ontwikkeling zit en laat zien wat het verruimen van bewustzijn, zelfliefde en wilskracht voor je kan doen. Met als beloning: meer eigenaarschap over jouwleven en processen. Zoals Charlotte zelf zegt: ‘De kwaliteit en het plezier in je leven worden bepaald door jouw bewustzijn.’ Inclusief: Volop handvatten om zelf met betekenisvolle in…
22,99
Hoofd hart handen kwartet
Hoofd hart handen kwartet
Het 'Hoofd Hart Handen Kwartet', inclusief het 'Denk-voel-doe-Spel' van kinderyogadocente Helen Purperhart is een nieuwe toevoeging aan haar succesvolle range kaartenboxen en boeken. Het kwartetspel is bedoeld voor kinderen van 6-12 jaar en bevat kwartetten rondom thema's die kinderen aanspreken, bijvoorbeeld vakantie, gevoel, talenten, karakter, school, thuis, dieren en liefde. Het Denk-voel-doe-Spel bestaat uit 12 extra themakaarten die naast het kwartet kunnen worden gespeeld. Deze themakaarten helpen kinderen om beter om te gaan met alledaagse probleempjes en situaties (thuis en op school) door middel van een oefening die hoofd, hart en handen met elkaar verbindt. Zowel het Hoofd Hart Handen Kwartet als het Denk-voel-doe-Spel kunnen thuis door ouders worden gebruikt maar ook worden ingezet door volwassenen die kinderen begeleiden: docenten, coaches en leerkrachten. Beide spellen dragen op een speelse manier bij aan het lekker in hun vel laten voelen van kinderen.
15,-
Hoofd hart handen kwartet
Hoofd hart handen kwartet
Het 'Hoofd Hart Handen Kwartet', inclusief het 'Denk-voel-doe-Spel' van kinderyogadocente Helen Purperhart is een nieuwe toevoeging aan haar succesvolle range kaartenboxen en boeken. Het kwartetspel is bedoeld voor kinderen van 6-12 jaar en bevat kwartetten rondom thema's die kinderen aanspreken, bijvoorbeeld vakantie, gevoel, talenten, karakter, school, thuis, dieren en liefde. Het Denk-voel-doe-Spel bestaat uit 12 extra themakaarten die naast het kwartet kunnen worden gespeeld. Deze themakaarten helpen kinderen om beter om te gaan met alledaagse probleempjes en situaties (thuis en op school) door middel van een oefening die hoofd, hart en handen met elkaar verbindt. Zowel het Hoofd Hart Handen Kwartet als het Denk-voel-doe-Spel kunnen thuis door ouders worden gebruikt maar ook worden ingezet door volwassenen die kinderen begeleiden: docenten, coaches en leerkrachten. Beide spellen dragen op een speelse manier bij aan het lekker in hun vel laten voelen van kinderen.
15,-
Dunselman Hart Hoofd Harmonie (Hardback)
Dunselman Hart Hoofd Harmonie (Hardback)
Emoties kunnen fascinerend en heerlijk maar ook ingewikkeld, onbegrijpelijk, storend en belemmerend zijn. Dit boek leert je om vriendelijker en makkelijker met lastige emoties en kwetsbaarheid om te gaan, zodat je minder afhankelijk wordt van het luisterend oor van een ander. Het geeft je een nieuw emotioneel evenwicht als partner, ouder, hulpverlener; als mens in een wijde wonderlijke wereld. Het is een stap voor stap 'reisboek' om thuis te komen in je hart met al je emoties als gids. Het wijst je een makkelijk begaanbaar pad met interessante en praktische informatie en vaardigheden om vaker en beter voor jezelf te zorgen - ook als je af en toe een beer op je weg tegenkomt. We kijken naar het hoe, wat en waarom van onze emotionele reacties en wie het voor het zeggen heeft: ons emoties afwerende hoofd, ons emoties accepterende hart of allebei. Dit is een denken-voelen-doen boek met herkenbare voorbeelden, wetenschappelijke weetjes en praktisch toepasbare oefeningen voor de lezer die
24,95

Klanten-reviews van De hart / hoofd connectie

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De hart / hoofd connectie

Productomschrijving

Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart. Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart. In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen voor hartproblemen kan zorgen. Dr. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende Janneke de HeartLife Klinieken in Utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen. DR. JANNEKE WITTEKOEK: ‘Vroeger dachten we dat menselijke emoties uit ons brein voortkwamen, maar inmiddels weten we dat je hart een cruciale rol speelt in stressreacties als hartkloppingen of pijn op de borst. Chronische overbelasting van je zenuwstelsel speelt een belangrijke rol in de connectie tussen je hart en je hoofd. Ik wil vrouwen hier meer inzicht in geven om zo voor een relaxter leven met meer balans te zorgen.’

Productspecificaties

Artikelnummer(s)
EAN
9789493272408
Brand
Janneke Wittekoek

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.