De Grogro-methode

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor:Adem Kou Mindset Spiritueel ontwaken WetenschapHij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode.In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht."Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmatisch aan. Er is all…

In het allesomvattende boek 'De Wim Hof Methode' vertelt Wim Hof in eigen woorden zijn verhaal en legt zijn methode uit met aandacht voor: * Adem * Kou * Mindset * Spiritueel ontwaken * Wetenschap Hij schrijft dat een ijsbad goed is voor mind en body, maar óók voor de spirit. Wim Hof is bekend geworden met baden of douchen met ijskoud water. Wim Hof, ook wel The Ice Man genoemd, vertelt in 'De Wim Hof Methode' op aangrijpende en gepassioneerde wijze hoe hij deze methode heeft ontwikkeld en over de verbluffende resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar zijn methode. In 'De Wim Hof Methode' leer je hoe je kou, ademhaling en mindset kunt benutten om leiding te nemen over je geest en stofwisseling. Maar de methode van Wim gaat verder dan verbeterde gezondheid of prestaties - het is ook een spiritueel pad om je te verbinden met je innerlijke kracht. "Deze methode is heel eenvoudig, zeer toegankelijk en wordt door de wetenschap onderschreven. Iedereen kan het, en er is niks dogmati…

Wist je dat 95% van gedachten, emoties en gedrag wordt aangestuurd door het onderbewustzijn? De bewezen succesmethode Brain Balance van Charlotte Labee helpt mensen om zich los te breken van die negatieve gedachten en oude patronen. In dit boek bundelt zij voor het eerst deze volledige en uitgebreide methode. De 8 pijlers leren je jezelf opnieuw te programmeren op mentaal en fysiek niveau. De sleutel tot transformatie ligt namelijk niet in hard werken, maar in het bewust worden van de werking van je brein. Zo krijg je weer de regie over je leven en je energie!

Frank Rich: De Nieuwe Methode voor Gitaar, 2e deel. Dit is een moderne cursus voor gitaar. In deze methode vind je oefeningen, melodietjes en songs in allerlei stijlen; solospel zowel als akkoorden spelen. De Nieuwe Methode voor gitaar is een totaal vernieuwde uitgave van de gitaarmethode waarmee generaties gitaristen de eerste stappen op muziekgebied hebben gezet. Al jarenlang geldt de serie van Frank Rich als dé toonaangevende methode voor zelfstudie en muziekles. Op een eenvoudige, maar doeltreffende manier worden stap voor stap alle mogelijkheden van het instrument behandeld, van solo-spel in de klassieke stijl tot en met akkoordbegeleiding. De gitaarmethode van Frank Rich heeft al zóveel enthousiaste gitaristen opgeleverd, dat met recht het predikaat "SUCCES VERZEKERD" aan deze methode kan worden verleend.

Frank Rich: De Nieuwe Methode voor Gitaar, 3e deel. Dit is een moderne cursus voor gitaar. In deze methode vind je oefeningen, melodietjes en songs in allerlei stijlen; solospel zowel als akkoorden spelen. De Nieuwe Methode voor gitaar is een totaal vernieuwde uitgave van de gitaarmethode waarmee generaties gitaristen de eerste stappen op muziekgebied hebben gezet. Al jarenlang geldt de serie van Frank Rich als dé toonaangevende methode voor zelfstudie en muziekles. Op een eenvoudige, maar doeltreffende manier worden stap voor stap alle mogelijkheden van het instrument behandeld, van solo-spel in de klassieke stijl tot en met akkoordbegeleiding. De gitaarmethode van Frank Rich heeft al zóveel enthousiaste gitaristen opgeleverd, dat met recht het predikaat "SUCCES VERZEKERD" aan deze methode kan worden verleend.

Frank Rich: De Nieuwe Methode voor Gitaar, 1e deel. Dit is een moderne cursus voor gitaar. In deze methode vind je oefeningen, melodietjes en songs in allerlei stijlen; solospel zowel als akkoorden spelen. De Nieuwe Methode voor gitaar is een totaal vernieuwde uitgave van de gitaarmethode waarmee generaties gitaristen de eerste stappen op muziekgebied hebben gezet. Al jarenlang geldt de serie van Frank Rich als dé toonaangevende methode voor zelfstudie en muziekles. Op een eenvoudige, maar doeltreffende manier worden stap voor stap alle mogelijkheden van het instrument behandeld, van solo-spel in de klassieke stijl tot en met akkoordbegeleiding. De gitaarmethode van Frank Rich heeft al zóveel enthousiaste gitaristen opgeleverd, dat met recht het predikaat "SUCCES VERZEKERD" aan deze methode kan worden verleend.

Hal Leonard Methode voor Gitaar, deel 2. De meest succesvolle gitaarmethode wereldwijd is nu voorzien van een cd. Deze Nederlandstalige uitgave van Hal Leonard is bedoeld voor de beginnende leerling akoestische of elektrische gitaar. De auteurs baseren zich op een jarenlange ervaring in het lesgeven aan gitaarleerlingen van alle leeftijden. De beste lesideeën uit de gehele wereld zijn erin verwerkt. Het boek wordt geleverd met een bijbehorende cd. Deze cd is niet alleen een uitstekende aanvulling op de leerstof, maar ook perfect om mee te spelen en zo je vaardigheden te verbeteren. Met deze methode heb je een solide basis om gitaar te leren spelen op een leuke en effectieve manier.

Michiel Merkies: Slaggitaar deel 1, methode voor akoestische en elektrische gitaar inclusief online meespeel audio. Slaggitaar is een techniek waarbij je akkoorden speelt op de gitaar en ze aanslaat in diverse ritmische patronen. Het eerste deel van deze methode richt zich op de fundamentele technieken van het spelen van slaggitaar. Hierbij richt het boek zich vooral op de basisakkoorden en verschillende slagritmes die je kunt gebruiken. Dit vormt een essentiële basis om een goed slaggitarist te worden. Deze techniek is te gebruiken om allerlei liedjes uit songbooks te spelen, jezelf te begeleiden als je liedjes zingt, in een band of combo te spelen. Met name in de pop-, jazz- en volksmuziek wordt de slaggitaartechniek veel toegepast. Dit boek is zowel voor akoestische gitaar (country & western) als voor elektrische gitaar te gebruiken.