webshop.nl

Verlanglijstje

De gezonde mama gids

De gezonde mama gids

0
Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde v...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Libris.nl logo
    Libris.nl
    gratis
    €21,99

    Anderen bekeken ook

    De gezonde mama gids (Hardback)
    De gezonde mama gids (Hardback)
    Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord. Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie, lekkere receptjes, haalbare work-outs en tips van experts Rolinde Demeyer, Elke Notebaert en Nina Mouton. Dit boek vormt de handleiding en houvast om jouw levensstijl en die van je gezin op een haalbare manier zo gezond mogelijk te maken. * Wetenschappelijk onderbouwde en toegankelijke informatie voor een gezonde levensstijl voor het hele gezin * Meer dan 45 makkelijke kids-proof recepten * Work-outplan van acht weken op maat van je momlife
    21,99
    De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen (Paperback)
    De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen (Paperback)
    Dit boek, geschreven van vrouw tot vrouw, is de ultieme gids voor iedere vrouw die haar welzijn in eigen handen wil nemen. Met een vleugje humor biedt deze gids jou wetenschappelijk onderbouwde, praktische en haalbare 5 minute tips, die moeiteloos in je dagelijkse routine passen. Deze gids helpt je hardnekkige mythes over vrouwengeneeskunde te doorprikken en onderscheidt zinvolle, wetenschappelijke adviezen van tijdelijke modegrillen. Tal van medische experts leverden een waardevolle bijdrage, met de focus op een preventieve wetenschappelijke aanpak. Of je nu wilt ontdekken hoe je seksleven een nieuwe dimensie krijgt, je je energieniveau kunt opkrikken of je simpelweg een gezonder leven wilt leiden - dit boek is jouw ultieme investering om je leven een extra boost te geven. Klaar om het roer om te gooien? Dit boek verdient een plek op je nachtkastje en zal je leven veranderen. Wist je dat: * Je gezondheid maar voor 20% genetisch bepaald is en je de rest zelf in de hand hebt? * Een
    24,99
    Dorian Yates - Vitamin C Plus
    Dorian Yates - Vitamin C Plus
    Geavanceerde vitamine C formuleDY Nutrition Vitamin C+ combineert hooggedoseerde vitamine C met natuurlijke bioflavonoïden en zwarte peper extract voor maximale effectiviteit. Dit premium complex ondersteunt:Immuunfunctie - Weerstand tegen infectiesCollageensynthese - Voor huid, gewrichten en bloedvatenEnergieniveau - Vermindering van vermoeidheidCelbescherming - Antioxidatieve werkingUnieke samenstellingOnze geavanceerde formule bevat:Vitamine C (ascorbinezuur) - In optimaal opneembare vormBittere sinaasappel extract - 60% bioflavonoïden voor synergetisch effectAmla fruitpoeder - Bevat 20× meer vitamine C dan sinaasappelsZwarte peper extract (95% piperine) - Verhoogt de biologische beschikbaarheidWetenschappelijk onderbouwde voordelenImmuunsysteem: Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteemCollageenvorming: Essentieel voor huid, botten, kraakbeen en bloedvatenEnergiemetabolisme: Helpt vermoeidheid en uitputting te verminderenAntioxidatieve bescherming: Bescherm…
    14,90
    Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap (Paperback)
    Fit en gezond tijdens en na je zwangerschap (Paperback)
    Jouw gezondheid als mama, zowel tijdens als daarna, speelt een cruciale rol in de gezondheid van je baby. Hoe sport je veilig tijdens je zwangerschap? Vanaf wanneer mag je na de bevalling opnieuw beginnen sporten? Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en wanneer je borstvoeding geeft? Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een probleemloze zwangerschap, een kerngezonde baby en een vlot herstel sterk te vergroten!
    21,99
    IJzer bisglycinaat 28 mg complex
    IJzer bisglycinaat 28 mg complex
    In het kort:- Biologisch beschikbare vorm ijzer bisglycinaat- IJzer en koper altijd samen suppleren- Wetenschappelijk onderbouwde cofactoren- Om de dag suppleren voorkomt ongunstige bacteriegroei- Voorkomen hepcidinestijging zorgt voor betere ijzeropnameOmschrijving:Biologisch beschikbare vorm ijzer bisglycinaatBisglycinaat is de meest biologisch beschikbare vorm van ijzer. De structuur van een aminozuurchelaat is namelijk dermate sterk dat ons maagsap het niet kan splitsen. Dat komt door de aminozuren in de chelaatvorm die als het ware werken als beschermende laag voor het ijzer. Het ijzerbisglycinaat bereikt dus als volledig element onze darmen waar ons lichaam het vervolgens opneemt. Bovendien weten we van ijzer suppletie dat het nog wel eens onprettig kan zijn voor maag en darmen. Door het aminozuurgecheleerde karakter van ijzer bisglycinaat blijven dergelijke klachten echter beperkt!IJzer en koper altijd samen supplerenBalans is het woord waar de effectiviteit van onze mineralenhu…
    15,90
    Neofollics Beard Growth Stimulating Serum 45 ml
    Neofollics Beard Growth Stimulating Serum 45 ml
    Een stimulerende serum die een klinische bewezen bijdrage levert aan het stimuleren van nieuwe haargroei op het gezicht. Neofollics Beard Growth Serum is een krachtige treatment om gezichtshaargroei te stimuleren en de baardharen en snor te verzorgen. Het Neofollics baardserum is het meest geavanceerde baardgroei serum op de markt en biedt effectieve behandeling. Het baardserum voorkomt haarverlies en het resultaat is een hogere dichtheid van de baardharen, oftewel een dikkere en vollere baard. Deze superieure baardverzorging met haargroeistimulerende eigenschappen geeft klinisch bewezen resultaat zonder bijwerkingen. Daarnaast is dit een geweldig serum om de baard te voeden en onderhouden, voor een gezonde gezichtshuid en baard. Het baardgroei serum van Neofollics is geschikt voor elke man die: Bijna tot geen baardgroei heeft, last van open plekken in de baard, een vollere baard wilt, of de groei van bestaande baardharen wilt stimuleren; Een baardserum wilt die bewezen effec…
    25,25
    Nieuw
    The Let Them Theory
    The Let Them Theory
    Ontdek hoe de twee woorden 'Let Them' je leven voorgoed kunnen veranderen.**New York Times-bestsellerauteur. Miljoenen boeken wereldwijd verkocht!Mel Robbins, wereldwijd bekend van 'De 5 Seconderegel', introduceert in haar nieuwste boek 'The Let Them Theory' een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde aanpak laat Robbins zien hoe je deze theorie kunt toepassen in acht belangrijke levensgebieden. Leer hoe je:Stopt met het vergelijken van jezelf met andere mensen. Veerkracht opbouwt tegen alledaagse stressoren en afleidingen. Energie bespaart door los te laten waar je geen controle over hebt. Zelfvertrouwen opbouwt en jezelf bevrijdt van verwachtingen. Gezondere relaties en diepere verbindingen creëert. Jouw persoonlijke pad naar succes en verv…
    23,99
    Vitakruid BCAA 4:1:1 l-leucine, l-isoleucine & l-valine
    Vitakruid BCAA 4:1:1 l-leucine, l-isoleucine & l-valine
    Vitakruid BCAA 4:1:1 l-leucine, l-isoleucine & l-valine Aminozuurpreparaat Wat zijn BCAA's? BCAA staat voor Branched-Chain Amino Acids (vertakte-keten-aminozuren) en verwijst naar drie essentiële aminozuren: L-Leucine, L- Isoleucine en L-Valine. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. De BCAA's zijn essentieel omdat het lichaam ze zelf niet kan aanmaken; wij moeten ze via de voeding of supplementen binnenkrijgen. BCAA rijke voeding Aminozuren, dus ook BCAA's, komen voor in eiwitrijk voedsel zoals vlees, vis, gevogelte, eieren en melk. Maar ook plantaardige producten bevatten BCAA's. Door een variëteit in eiwitten tot je te nemen, krijg je verschillende soorten aminozuren binnen. Toch kan het voor vooral vegetariërs, veganisten en (top)sporters soms moeilijk zijn om  een adequate BCAA inname te halen, hierbij kan een BCAA supplement dan uitkomst bieden. Wetenschappelijk onderbouwde BCAA verhouding van 4:1:1 BCAA 4:1:1 is een hoogwaardige formule met drie essentiële aminozuren: L-leu…
    34,90
    Het food for life kookboek
    Het food for life kookboek
    In het Food for Life Kookboek deelt de gerenommeerde voedingswetenschapper en hoogleraar Epidemiologie baanbrekende inzichten over voeding en het microbioom - het ecosysteem in je darmen dat een cruciale rol speelt in je welzijn. Dit kookboek, met meer dan 100 heerlijke en toegankelijke recepten, vertaalt de nieuwste wetenschappelijke inzichten naar richtlijnen voor de dagelijks praktijk.Het Food for Life Kookboek laat je ontdekken hoe je door eenvoudige, smakelijke maaltijden je gezondheid positief beïnvloedt. De richtlijnen die hierbij centraal staan, zijn:eet 30 planten per week en minder vlees; eet de regenboog; kijk anders naar eiwitten; investeer in kwaliteit, niet in calorierijk ultrabewerkt eten; geef fermentatie een rol; probeer op gezette tijden te eten.Van maaltijden in 15 minuten, kleurige salades en vullende hoofdgerechten tot recepten voor etentjes, zoetigheid en snacks - dit boek biedt voor elke gelegenheid een passend recept. Het Food for Life Kookboek is meer dan een r…
    29,99
    Het 6 minuten dagboek
    Het 6 minuten dagboek
    Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineenJe dagelijkse 6-minutenroutineJe maandelijkse check om terug te kijken en te reflecterenJe gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te lerenRuimte voor aantekeningen, gedachten en meerDeze stijlvolle roze editie heeft dezelfde inhoud als de lichtblauwe, zwarte, paarse, gele, oranje en regenboog editie'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogel…
    18,99

    Klanten-reviews van De gezonde mama gids

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De gezonde mama gids

    Productomschrijving

    Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon? Hoe kun je dit toepassen voor jezelf én je gezin? Waarom is bewegen zo belangrijk en hoe kun je dit realistisch inplannen in je drukke leven als mama? Op deze en andere vragen geeft diëtiste en wetenschapper Jennifer jou een antwoord.

    Een boek met een mooi verhaal, boordevol wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie, lekkere receptjes, haalbare work-outs en tips van experts Rolinde Demeyer, Elke Notebaert en Nina Mouton. Dit boek vormt de handleiding en houvast om jouw levensstijl en die van je gezin op een haalbare manier zo gezond mogelijk te maken.

  • Wetenschappelijk onderbouwde en toegankelijke informatie voor een gezonde levensstijl voor het hele gezin
  • Meer dan 45 makkelijke kids-proof recepten
  • Work-outplan van acht weken op maat van je momlife

    • Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789401473958

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.