Name: De gespierde mens
SKU: aae9f003a1251ce9060e70d0a67e56b4
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock

'Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.' - Pieter van den Hoogenband 'Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!' - Jim Jansen, New Scientist/Het Parool 'Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.' - Erik Scherder Spieren. We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden. Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen

22,50

Liever dier dan mens

Een familie van fanatieke nazi's hield van haar als van een eigen dochter. Zelf werd ze verliefd op een Duitse ingenieur met een speldje van Hitlers partij in het knoopsgat van zijn revers. Anni Gmitruk, Volksduitse uit oostelijk Polen, vertelde niemand wie ze werkelijk was: Mala Rivka Kizel, een joods meisje uit een groot orthodox gezin in Warschau.Terwijl haar familie werd omgebracht, wist Mala door een mix van veerkracht, taalgevoel, geluk en charme te ontkomen aan Duitse soldaten, een Oekraïense verrader en de hooivork van een antisemitische boer. Via Israël belandde ze uiteindelijk in Amstelveen, waar ze nog altijd woont.Liever dier dan mens is de zoektocht naar het onwaarschijnlijke overlevingsverhaal van een uitzonderlijke vrouw. Met haar herinneringen ging Pieter van Os op een reis in de tijd door Europa en drong diep door in de altijd weer terugkerende obsessie met identiteit, nationaliteit en volksaard.Pieter van Os schrijft voor NRC Handelsblad en De Groene Amsterdammer. Hij…

20,99

Heel de mens (Paperback)

Nog niet eerder heb ik een boek gelezen waar ik zo blij van word als van Heel de mens. Wellicht is het vreemd dat ik dit zeg over mijn eigen boek. De tekst is me echter in zijn totaliteit doorgegeven door Melchizedek, een groots Lichtmeester, in mijn ogen de rechterhand van het AL, de vader/moeder God. Met stil ontzag en vol verwondering mag ik met hem in verbinding zijn. Ik word blij, omdat ik zijn woorden ervaar als een uiterst waardevolle gebruiksaanwijzing van het leven. Dit leven, waar we nu middenin zitten. Geweld, verdriet, macht, onmacht, ellende en een natuur die totaal overstuur lijkt, naast een groeiend bewustzijn dat Liefde het tij keert. Het bewustzijn dat we de schepper zijn van ons eigen leven. Dat we bestaan uit Licht, puur goddelijk Licht, en dat we direct aangesloten zijn op de Bron van het AL, vader/moeder God. Dit boek kan jou helpen de weg te vinden naar jezelf, naar wie jij werkelijk bent. Jouw Licht wil jou de weg wijzen naar waar je voor bedoeld bent. Thema's

25,-

De mens tussen aarde en kosmos (Paperback)

In dit boek beschrijft Guurtje Kieft de taak van de mens bemiddelaar te worden tussen de aardse krachten, de natuurwezens, en de engelenhiërarchieën van de planetensferen. Het behandelt allereerst de Geestelijke Krachten: wie zij zijn, en hoe wij alles op Aarde zodanig kunnen voorbereiden dat we met hen leren samenwerken. Wat kunnen we doen om de nieuwe orde van natuurwezens, wezens van de Christus-orde, in de bodem en onze gewassen te laten werken? Wie zijn de Tegenkrachten, hoe en waar werken zij? Vervolgens geeft ze helder en overzichtelijk de kosmische ritmen van onze planeten weer, hun invloed op de bomen, de planten en de voedingsgewassen. De lezer leert hierdoor te handelen op het juiste moment, dat wordt aangegeven door de constellaties. De astronomische symbolen vormen 'de taal' van de engelenhiërarchieën, waardoor zij ons de mogelijkheid bieden harmonie op Aarde en in onszelf tot stand te brengen. Tot slot geeft dit boek een gedetailleerde beschrijving van een nieuwe weg voor

19,50

De moed om mens te zijn (Paperback)

Moed roept ons als we bang zijn of als het leven zijn tanden laat zien. Moed wenkt ons in situaties die een bedreiging vormen. Moed maant ons aan als we erover twijfelen of onze actie wel iets zal uithalen. Maar moed geeft ons soms ook een duwtje in de rug: als we verontwaardigd zijn, als we meevoelen met wie het moeilijk heeft of als we iets willen bereiken dat we echt belangrijk vinden. Zo balanceert moed tussen iets dat van onszelf uitgaat en een kracht die naar ons toe komt. Het tegenovergestelde van moed is niet zozeer lafheid, maar onverschilligheid. Dit boek is een waarschuwing tegen oppervlakkigheid en een pleidooi voor levenskracht en morele moed.

22,50

Handleiding hoe mens te zijn (Paperback)

Psychologie vertaald naar het dagelijks leven, door de 'therapy queen of Instagram' met meer dan 50.000 volgers. Wil je begrijpen hoe je jeugd je relatie met jezelf en anderen beïnvloedt? Wil je in jezelf geloven en tevreden zijn met wie je bent? Wil je weten hoe social media je emotionele welzijn bepalen? Als het antwoord op een van deze vragen ja is, dan is dit boek iets voor jou. Sophie Mort heeft het tot haar missie gemaakt om psychologie vanuit de praktijkruimte naar het dagelijks leven te vertalen. Ze geeft zonder de drempel van een wachtlijst of intakegesprek hands-on advies over de moeilijkste vraag in het leven: hoe moeten we eigenlijk mens zijn? In dit inzichtelijke en praktische boek legt ze uit waarom we ons allemaal weleens angstig, gestrest of onzeker voelen, met herkenbare verhalen en toegankelijke tools en technieken om ons welzijn te bevorderen. 'Duidelijke en toegankelijke adviezen voor moderne geesten.' Matt Haig, auteur van Middernachtbibliotheek 'Dr. Soph is de

22,99

De mens als ontwerp (Paperback)

'De mens als ontwerp, van evolutie door toeval naar transformatie door keuze' is het baanbrekende nieuwe boek van bestsellerauteur Gregg Braden. In dit boek deelt hij buitengewone ontdekkingen voor een gezonder en langer leven. Er duiken steeds meer aanwijzingen op dat we meer zijn dan het product van willekeurige mutaties of het resultaat van een toevallige samenloop van biologisch gunstige omstandigheden. Fossielen, DNA, grotschilderingen uit de Oudheid en grafheuvels zijn slechts een afspiegeling van wat er in het verleden is gebeurd. Ze vertellen niet waarom en hoe de dingen gebeurden. Zolang we niet terug in de tijd kunnen reizen, zullen we waarschijnlijk nooit helemaal achter het geheim van ons bestaan komen. Onmiskenbaar is het gegeven dat de moderne mens zo'n 200.000 jaar geleden 'opeens' verscheen en dat er iets is gebeurd waardoor dit mogelijk werd. Er heeft toen een soort kwantumsprong plaatsgevonden, waardoor de mens over allerlei eigenschappen beschikt, die we als typisch

26,50

De beste helft (Paperback)

Wat wil je later worden? Die vraag krijg je vaak als kind. Maar er komt een moment dat je iets of iemand bent geworden. En dan moet je nog een poos. Vroeger of later lopen mensen tegen de grenzen op van wat ze zijn geworden. Burn out, een relatiecrisis, de dood van een geliefd mens of een opkomend gevoel van verveling. Is dit alles? Dan begint de tweede helft van je leven. De beste helft, noemt Arjan Broers het, 'of in ieder geval de helft waar het echt om gaat'. Eerlijk, lichtvoetig en met humor verleidt dit boek je om zelf op onderzoek te gaan naar wat jij in je leven te doen hebt. Hoe je kunt oefenen aandachtig te zijn, je schaduwwerk te doen en uit te reiken met wat je te geven hebt. Dat onderzoek gaat niet alleen over jou. We leven in een tijd waarin nog nooit zoveel mensen zo gezond zo oud geworden zijn. Ook is het een tijd waarin we zien dat onze manier van leven niet duurzaam is voor het leven om ons heen en voor de mensen die na ons komen. Een onwijze tijd is het. Zelden was

20,-

Nieuw

De prei

Albanië, 1997. Kinderen sterven, spelend met handgranaten. Mannen vallen ten prooi aan kogels die ze zelf de lucht in schieten. Woedende burgers sluiten een minister op in de catacomben en duwen hem een stronk prei in de mond. De anarchie is volkomen. In zijn meesterlijke nieuwe boek 'De prei' laat Pieter van Os zien wat er in een samenleving gebeurt als alle overheidsgezag wegvalt.Op een zonnige dag in mei rijdt een zwarte Mercedes rondjes over het centrale plein van Lushnjë, een middelgrote stad in Albanië. De bijrijder houdt een afgesneden hoofd aan de haren vast. Hij strekt zijn arm uit het raam, opdat iedereen het goed ziet. De boodschap komt over. Voortaan, zo begrijpen de inwoners, is de man achter het stuur van de auto de absolute baas van de stad. En dat biedt hoop. Want wellicht maakt de nieuwe dictatuur een einde aan de chaos, het geweld en de ontvoeringen die het dagelijks leven teisteren sinds de val van de piramidefondsen in januari 1997. De prei vertelt de geschiedenis v…

24,99

De stuntelende mens (Paperback)

In De stuntelende mens voert Greet Van Thienen een klein onderzoek langsheen onze angsten, hoop, fabricagefouten en illusies. Want de oude filosofische vraag naar wat ons menselijk maakt, moeten we steeds weer in de tijd gooien. Haar persoonlijke zoektocht verloopt via filosofen, schrijvers, eigen ervaringen en fascinaties. Hoe gaan we om met de vreselijke oncontroleerbaarheid van de dingen? Waarom verlangen we naar onsterfelijkheid? Is het lichaam uit de tijd? Dit boek wordt mee aangedreven door het besef dat alles het waard is om opnieuw bekeken te worden. Greet Van Thienen is radiomaker bij Klara. Ze presenteert de filosofische podcast Kant, en Klaar! waarin ze met denkers als Martha Nussbaum en Susan Neiman praatte. Ze is gefascineerd door hoe filosofische vragen nieuw licht kunnen werpen op een complexe werkelijkheid, door literatuur, reizen en ontmoetingen, en alles menselijks. Ze publiceerde eerder een reisjournaal uit India (Thee met Himalaya) en schreef samen met Jeanne Devos

22,-

De gespierde mens

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van De gespierde mens

Meer over De gespierde mens

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën