Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Meer BORGERHOFF & LAMBERIGTS in Gezondheid & psychologie boeken

De comfortcrisis (Paperback)

0
Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopi...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Domweg gelukkig (Paperback)
Domweg gelukkig (Paperback)
Aristoteles zei al dat niets zo menselijk is als het streven naar geluk. In onze tijd betekent dat voor veel mensen: streven naar genot. En genieten kun je pas, denken we, als je eerst voldoende bezit hebt verzameld. Tegelijk merken we dat het niet meevalt gelukkig te zijn of te worden, ook niet als je alles hebt wat je hartje begeert. Misschien moeten we weer leren om juist het ongeluk te aanvaarden? Gaat het juist om de kunst van het ongelukkig zijn? Ook als christen kun je je afvragen: in hoeverre moet ik meedoen met dit streven naar persoonlijk geluk? Is dat inderdaad wat God ons wil geven, of gaat het veel meer om de zin van het bestaan, of troost in het bestaan, dan om geluk?
15,99
Dat stemmetje in je hoofd (Paperback)
Dat stemmetje in je hoofd (Paperback)
Iedereen heeft het, zo'n stemmetje in je hoofd. Het onophoudelijke commentaar op je gedrag en je gedachten lijkt je gevoel van geluk vaak in de weg te zitten. Het is dus raadzaam om grenzen aan te geven waarmee dat stemmetje zich mag bemoeien. Maar hoe doe je dat? Mo Gawdat, de voormalig topman van Google (X), de futurologische droomfabriek, legt het in dit boek helder en nuchter uit. Niet alleen hoe onze hersenen werken, maar ook hoe ze in onze moderne tijd op de proef gesteld worden. Hij baseert zich daarbij op zijn kennis op het gebied van programmeren, neuro-wetenschappen en verschillende spirituele leerstellingen. Uiteindelijk gaat het natuurlijk om de vraag hoe we zelf de baas kunnen worden over onze gedachten, want met de juiste aanpak lukt het ons allemaal. Belangrijk daarvoor is het verwijderen van onnodige 'ruis' om de weg naar generositeit en compassie vrij te maken. Daarmee draag je niet alleen bij aan een betere samenleving, maar investeer je ook in je eigen geluk.
23,50
De geest uit de fles (Paperback)
De geest uit de fles (Paperback)
We leven in een met alcohol doordrenkte maatschappij. Drinken is de norm en onze favoriete manier om alles aan te kunnen, te vieren en te doorstaan. Ondanks de gevaren van dit zwaar verslavende middel zijn we ervan overtuigd dat vooral anderen een probleem met drank hebben. Wijzelf zijn gewoon levensgenieters. De geest uit de fles is het achtste boek van Jacqueline van Lieshout. Het gaat verder waar haar vorige boek, Ontwijnen, stopte. Want na de vraag 'Wat drink ik dán?' komt de vraag: 'Wie ben ik dan, zonder alcohol?' In dit ontnuchterende boek neemt Jacqueline je mee in een met alcohol doordrenkte maatschappij, waar 'alcohol drinken' gelijkstaat aan 'gezelligheid' en we niet willen horen dat het eigenlijk heel slecht voor ons is. Maar waarom drinken we eigenlijk? Waarom kan de één het bij zo af en toe een glas houden en wilt de ander na glas drie altijd door? En waarom vinden we alcohol drinken zo normaal? Een eyeopener voor iedereen die erover nadenkt minder of niet meer te
21,-
De cambridge happiness-profiler (Paperback)
De cambridge happiness-profiler (Paperback)
Kijk hoe het ervoor staat met je eigen geluk en ontdek welke gebieden in je leven aandacht moeten krijgen om zo gelukkig mogelijk te worden We willen allemaal graag gelukkig zijn. En omdat we niet goed weten hoe we dat precies kunnen aanpakken en omdat het ook gewoon niet altijd even gemakkelijk is, doen we vaak maar wat. We lezen een boek, doen een cursus mindfulness of gaan een keer lang met vakantie. Maar wanneer we onszelf beter begrijpen, kunnen we ontdekken wat ons écht gelukkiger maakt. Patrick van Hees ontwikkelde daarom een test, de CHAP®: de Cambridge happiness-profiler, die jouw geluk inzichtelijk maakt. Geluk is namelijk geen magie. Het is meetbaar en voor een deel is het dus ook maakbaar. De test duurt vijf minuten en daarna krijg je een persoonlijk geluksrapport, dat je laat zien hoe je scoort op 28 'geluksvoorspellers' gebaseerd op wetenschappelijke geluksonderzoeken en aanbevelingen van internationale experts. Dus doe snel de CHAP en ontdek hoe je jouw geluk kunt
20,-
De krakende comfortzone (Paperback)
De krakende comfortzone (Paperback)
Ga op avontuur buiten je comfortzone. Als ervaren professional doe je 'mooi werk': je zet je expertise in, je levert een zinvolle bijdrage aan je klanten en de maatschappij, je wordt gewaardeerd en ervaart voldoening. Met mooi werk zit je stevig in je comfortzone, het gebied waar je terechtkomt wanneer je een groot aantal vlieguren hebt gemaakt. Maar anno nu zijn er geen garanties dat dit zo blijft. Je comfortzone staat onder druk. De omgeving is voortdurend in beweging door de impact van technologie en complexe vraagstukken. En zelf sta je ook niet stil. Je ziet kansen. Je hebt het gevoel dat er nog meer in het vat zit. Wat nu? De krakende comfortzone geeft een schat aan inzichten en tools om opnieuw koers te zetten naar mooi werk wanneer je comfortzone begint te kraken. Neem het roer in eigen hand! Hugo Hoetink werkt als senior trainer/adviseur bij Horizon Training & Ontwikkeling. Hij heeft een passie voor de ontwikkeling van mensen die houden van hun vak. In 2006 was hij coauteur
25,95
Helweek (Paperback)
Helweek (Paperback)
Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen - in één enkele week! De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom? Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur 's ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leer verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt. Welkom in Bertrands helweek. 'Ik ben in voor iets geks, een oppeppertje, een uitdaging ... Ik heb het boek in één ruk uitgelezen. Een duidelijk boek, (bijna) geen overdreven gezeur, alles cool en clean uitgelegd. Zeven dagen, zeven thema's. Om 5 uur
27,50
De valstrik van het geluk (Paperback)
De valstrik van het geluk (Paperback)
We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat 'iedereen weet dat ze waar zijn.' Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar! Dit zelfhulpboek reikt de vaardigheden en de kennis aan om deze 'valstrik van het geluk' te leren herkennen. En, belangrijker nog, om eruit te ontsnappen. De valstrik van het geluk is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en de psychotherapeutische methode Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT helpt je om een zinvol leven te leiden waarin je  effectief kunt omgaan met tegenslagen die op je pad komen. Aan de hand veel praktisch oefeningen leer je minder tegen gevoelens en gedachten te vechten. Dit is de tweede herziene
45,95
Hope Again (Paperback)
Hope Again (Paperback)
Voor de fans van de After-serie van Anna Todd Everly Penn was nooit van plan verliefd te worden, en al helemaal niet op haar docent. Maar Nolan Gates is charmant, intelligent en sexy, en de enige die Everly de duistere gedachten kan laten vergeten die haar sinds haar kindertijd wakker houden. Hoe beter ze hem leert kennen, hoe sterker hun band wordt. Uiteindelijk wil ze niets liever dan zichzelf helemaal openstellen voor hem. Maar wat ze niet weet is dat achter Nolans levenslustige karakter een geheim schuilgaat dat hun liefde voorgoed zou kunnen vernietigen, zelfs nog voordat die echt is begonnen. In de pers 'Lachen, huilen en verliefd worden. Mona Kasten heeft een boek geschreven dat je niet kunt neerleggen!' Anna Todd 'Een romantisch verhaal dat aantoont dat je altijd opnieuw kunt beginnen in je leven. Met doorzettingsvermogen en risico's nemen kun je nieuw geluk vinden.' NBD Biblion 'Als je op zoek bent naar een nieuwe guilty pleasure kun je stoppen met zoeken. De Again-serie is
21,99
Defy Gravity (Paperback)
Defy Gravity (Paperback)
Als je je dromen wilt waarmaken, moet je je comfortzone verlaten. Dat lijkt misschien lastig, maar de beloning is enorm: eindelijk proef je van échte voldoening. Bovendien ontsnap je aan de fysieke en mentale gevaren van een te gemakzuchtig leven, zoals angststoornissen en hartklachten. Cedric Dumont biedt waardevolle inspiratie voor iedereen die zijn dromen wil najagen. Hij leert je hoe je jezelf losmaakt van vastgeroeste verwachtingen en beperkende gedachten. Hoe daag je jezelf uit zonder dat angst je verlamt? En waarom is het westerse comfort eigenlijk zo gevaarlijk? Durf jezelf uit te dagen en je zult merken dat het geluk binnen handbereik ligt. Durf jezelf uitdagen en het geluk ligt voor het grijpen.
34,99
De gelukkige huisvrouw (Paperback)
De gelukkige huisvrouw (Paperback)
Ik ben een gelukkige huisvrouw. Ik heb alles wat mijn hartje begeert. Lea Meyer-Cornelissen, een 31-jarige makelaarsvrouw uit Aerdenhout voor wie emancipatie een vies woord is, heeft alles wat haar hartje begeert: een ambitieuze echtgenoot, een mooi huis en geld in overvloed. Haar leven verandert drastisch wanneer haar man Harry besluit dat het tijd is voor een kind. Lea stemt toe, op voorwaarde dat hij haar elke avond zal nemen. Lea's lesbische vroedvrouw Machteld heeft de aanstaande moeder een thuisbevalling aangepraat, maar de weeën zetten niet door en na urenlang modderen moet Lea alsnog naar het ziekenhuis. De baby wordt langs de 'natuurlijke' weg gehaald - via schaar, pomp en tangen. Iedereen in Lea's omgeving is in de - roze - wolken, behalve Lea zelf. Ze ontspoort volledig, wordt opgenomen in een kliniek en belandt uiteindelijk op de sofa van jetset-shrink Beau van Kooten. Hij probeert haar ervan te overtuigen dat de tragische dood van haar vader - toen Lea dertien jaar was -
25,99

Klanten-reviews van De comfortcrisis (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De comfortcrisis (Paperback)

Productomschrijving

Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Conclusie: we zitten met z'n allen in een comfortcrisis. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest legt uit hoe je bewust ongemak kan opzoeken en hoe dat je doet groeien. Hij leert je verder kijken dan het materiële comfort en geluk te vinden buiten de grenzen van je comfortzone. 'De comfortcrisis' is een eyeopener en gids, die met boeiende wetenschappelijke en (neuro)filosofisch onderbouwde inzichten aantoont waarom we dringend uit onze comfortzone moeten stappen. Een pleidooi om ons geluk te vinden in het 'nu', en niet vast te houden aan het verleden. De bestsellerauteur schrijft over de wetenschap achter

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    BORGERHOFF & LAMBERIGTS

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.