De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)

0
Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek neemt je mee op een reis door...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
De laatste adem (Paperback)
De laatste adem (Paperback)
Onze laatste adem is nog één keer inademen en uitademen, het een volgt de ander op zonder dat daar een pauze tussen zit. Ademen is een natuurlijk proces die wij onbewust doormaken. Iedere adem is essentieel voor ons voortbestaan: iedere ademteug verlengt ons leven. Echter, op een dag zal dit stoppen. Wat zal op dit moment, op het moment van onze laatste adem, de staat van onze harten zijn? In dit elegant geschreven boek herinnert 'ustādh Osman Nuri Topbas ons aan de noodzakelijkheid van het voorbereiden op de dood. Iedere levend wezen zal sterven, zelfs de meest dogmatische scepticus zal dat toegeven. Echter, niet iedere wezen zal zijn leven in dienst gesteld hebben aan de voorbereiding op de dood, de laatste adem.
5,-
De ware bron van heling (Paperback)
De ware bron van heling (Paperback)
De wijsheid van het Tibetaanse bönboeddhisme is een van de rijkste en oudste ononderbroken geestelijke tradities ter wereld. Het bönonderricht bevat krachtige oefeningen en rituelen voor het 'herstellen van onze ziel'. In zijn nieuwe boek belicht auteur en leraar Tenzin Wangyal Rinpoche de meest essentiële onderdelen van deze leer. Met behulp van deze oefeningen kunnen we ons opnieuw verbinden met de natuur, vrienden, familie en collega's en ons leven transformeren, vreugde vinden, relaties nieuw leven inblazen, ons beter verbinden met ons werk en ook productiever worden, fysieke pijn laten verdwijnen en anderen geluk en welzijn brengen. Dit boek bevat een gratis audio-download met geleide meditaties. Tenzin Wangyal Rinpoche is een leraar uit de bönboeddhistische traditie, de oudste spirituele traditie van Tibet. Hij geeft al lang onderricht in het westen en bezoekt jaarlijks ons land. In zijn onderricht en zijn boeken maakt hij de traditionele leer toegankelijk voor ons dagelijks
22,95
Nieuw
Jouw adem, jouw medicijn (Paperback)
Jouw adem, jouw medicijn (Paperback)
Ontdek de kracht van ademhaling. 'Nikki's boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.' Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind 'Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken.' Santé Magazine We ademen gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt. In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je
21,99
Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven Adem gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Automatisch en zonder erbij na te denken. Maar stel je voor dat je bewust aandacht geeft aan je ademhaling. Het opmerken en sturen van je adem is een verborgen kracht van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie en beïnvloedt sterk hoe je je voelt. In dit boek leer je alles over de impact van ademhaling op stress, burn-out, chronische pijn, trauma en zelfverbinding. Het biedt cruciale kennis, inzichten, persoonlijke verhalen, praktische tips en oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar zelf de kracht van je adem. Je adem is je superkracht. 'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati 'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je d…
21,99
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)
Visualisaties voor ontspanning en inspiratie (Paperback)
Laat je verbeelding spreken en ga op reis naar een zonnig strand of een rustig meertje, vlieg langs berghellingen of bezoek een priesteres in een tempel... De visualisaties in dit boek brengen je heel gemakkelijk in je innerlijke belevingswereld. Soms hebben ze een krachtige werking, soms zijn ze luchtig ontspannend. De beelden komen veelal uit de natuur en hebben ook mythische en archetypische symbolen in zich. Je kunt de visualisaties gebruiken om een rustmoment voor jezelf te creëren, om inspiratie op te doen voor creatieve en intuïtieve activiteiten, of als inleiding tot een meditatie. Ze zijn ook zeer geschikt om in groepen te gebruiken. Voorafgaand aan de visualisaties wordt een algemene uitleg gegeven. Tara Wilders deed een opleiding voor healing en startte in 1994 haar eigen praktijk. Zij heeft een ruime ervaring opgebouwd in het werken met visualisaties, zowel in individueel verband als in groepsgebruik.
18,50
Nieuw
Adem & beweging (Paperback)
Adem & beweging (Paperback)
Adem en beweging zijn beide actuele thema's. In het werkboek Adem & beweging worden ze met elkaar verbonden. De oefeningen en de informatie er omheen kunnen je van alles brengen: een beter contact met je lichaam, plezier, verstilling, levensenergie, creativiteit, soepeler bewegen, zelfinzicht en nog veel meer. Iedereen die in de adem geïnteresseerd is, graag aan lichaamswerk doet, niet lekker in zijn vel zit of last heeft van fysieke klachten, kan iets hebben aan dit boek. De hierin beschreven ademgeoriënteerde vorm van lichaamswerk kan ook een ander perspectief bieden aan lichaamsgerichte professionals zoals yogadocenten, masseurs, sporters, musici en fysiotherapeuten.
35,-
Nieuw
Het boek van de adem (Hardback)
Het boek van de adem (Hardback)
Interactieve ademhalingsoefeningen voor kinderen Met dit prachtig geïllustreerde prentenboek ontdekken jonge lezers de kracht van aandachtig in het hier en nu aanwezig zijn door middel van een reeks eenvoudige ademhalingstechnieken en activiteiten voor het rustig en stil worden van je hoofd en je lichaam. Daarbij ontwikkelen ze positieve intenties, creativiteit en verbeeldingskracht. Het boek zelf is een essentieel onderdeel van alle oefeningen. Met hun adem draaien de kinderen de bladzijden om, ze balanceren het boek op hun hoofd, handen en buik, ze volgen vormen en labyrinten, herformuleren nare gedachten en gevoelens, sturen positieve wensen naar andere mensen en onze planeet. Door deze en andere activiteiten regelmatig te herhalen worden ze steeds gemakkelijker en ga je je steeds beter voelen. Voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Christopher Willard is klinisch psycholoog en consultant, en wordt gezien als expert op het gebied van de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Zijn
17,95
Leven met de maan (Paperback)
Leven met de maan (Paperback)
De maancyclus heeft een grotere invloed op ons dan we ons realiseren. Yasmin Boland geeft in Leven met de maan alle informatie die je nodig hebt om onmiddellijk aan de slag te gaan met de energie van de maancyclus. Ze leert je hoe je je kunt verbinden met de maan, welke rituelen bij welke maanfase horen en hoe de maan jou met de kosmos verbindt. Met de magie van de maan kun je ieder aspect van je leven meer kracht en glans geven. In dit uitgebreide boek lees je op welke manieren de maan onze gezondheid en relaties en ons gemoed en werk beïnvloedt. Zo kun je aan de hand van affirmaties en visualisaties je leven op alle fronten verbeteren! Dankzij de oefeningen, voorbeelden en de schat aan informatie in Leven met de maan stelt Yasmin Boland je in staat je leven bewust te creëren en beter te sturen. Ook jij hebt het in je een krachtige 'maanmanifestant' te worden. Boland in haar inleiding bij Leven met de maan: 'Om de maan als gereedschap te gebruiken voor het creëren van het leven dat je
24,50
Nieuw
De Tao van Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
De Tao van Gezondheid - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
De Tao van gezondheid: Een natuurlijke weg van groei en evenwicht In 'De tao van gezondheid' onderstreept Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen vormen de verbindende schakels tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Wanneer zij niet goed functioneren, stagneert onze levensenergie, de bron van veel klachten op fysiek en emotioneel vlak. Een praktisch werkboek dat de kwaliteit van je leven verandert. Je ontdekt de relatie van de verschillende organen met de jaargetijden en de daarbij behorende elementen en acupunctuurpunten. Met haar grote kennis van de natuurgeneeskunde, de acupunctuur en het taoisme, geeft Conny Coppen volop voorbeelden uit haar persoonlijke leven en uit haar praktijk. 'Met de Chinese geneeskunde en het gedachtegoed van het taoïsme als basis beschrijft de auteur de relatie van de organen met de vijf elementen: ho…
24,50
Nieuw
Leven met de Maan - Sterrenbeeld - Spiritueelboek.nl
Leven met de Maan - Sterrenbeeld - Spiritueelboek.nl
Leven met de maan: Werken met de energie van de maancyclus Leven met astrologie De maancyclus heeft een grotere invloed op ons dan we ons realiseren. Yasmin Boland geeft in Leven met de maan alle informatie die je nodig hebt om onmiddellijk aan de slag te gaan met de energie van de maancyclus. Ze leert je hoe je je kunt verbinden met de maan, welke rituelen bij welke maanfase horen en hoe de maan jou met de kosmos verbindt. Met de magie van de maan kun je ieder aspect van je leven meer kracht en glans geven. In dit uitgebreide boek lees je op welke manieren de maan onze gezondheid en relaties en ons gemoed en werk beïnvloedt. Zo kun je aan de hand van affirmaties en visualisaties je leven op alle fronten verbeteren! Dankzij de oefeningen, voorbeelden en de schat aan informatie in Leven met de maan stelt Yasmin Boland je in staat je leven bewust te creëren en beter te sturen. Ook jij hebt het in je een krachtige 'maanmanifestant' te worden. Boland in haar inleiding bij Leven met de maan…
24,50

Klanten-reviews van De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over De adem - bron van ontspanning en vitaliteit (Paperback)

Productomschrijving

Adem is de essentie van ons bestaan. Als we gespannen en gehaast bezig zijn, helpt het bevrijden van de adem de kwaliteit van ons leven te verhogen. De adem is de basis voor de ontplooiing van de levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Hij is een bron van ontspanning, vitaliteit en zelfkennis. Dit boek neemt je mee op een reis door het lichaam. Het bevat ruim 150 oefeningen, veelal met illustraties, en geeft inzicht in lichamelijke en adempsychologische achtergronden. De oefeningen worden liggend, zittend, staand en gaand gedaan. Ze variëren tussen langzame en dynamische bewegingen, aandachtsoefeningen en visualisaties. Ook worden manieren aangereikt om in het dagelijks leven op ontspannen wijze hiermee bezig te zijn en bij jezelf te blijven. Er wordt op de volgende thema's ingegaan: adem en loslaten, opladen met energie, adempauzes, ademkracht, adem en houding, adem en klank. Mensen met stress- en spanningsklachten zullen veel baat hebben bij dit boek. Maar ook voor
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.