De Kunst van het voelen (Paperback)
De Kunst van het voelen Aandacht voor je lijf, de weg terug naar je lichaam Telkens weer verbaast het me hoe ongelooflijk slecht mensen soms contact hebben met hun lichaam. Er zijn hele volksstammen die alleen contact met hun lijf hebben als ze pijn voelen of misselijk zijn of iets dergelijks. Geen pijn, geen contact. En dus ook geen aandacht voor emoties, die de hele dag door in hun rustige varianten door het lichaam gaan. Als je niet met je aandacht in je lijf bent, dan weet je daar niks van. Dan gaat tachtig procent van het leven langs je heen. (Ton van Gelder) Denken is niet slecht, maar we doen het te veel. Nadenken wat er mee moet in de koffer als je op reis gaat, of denken hoe je een praktisch probleem op kunt lossen, zijn nuttige vormen van denken. Maar het meeste van ons denken neemt de vorm aan van malen, herinneren of fantaseren over de toekomst en dient geen enkel doel. Erger nog, al dat denken verhindert dat we voelen. Aandacht is beperkt, dus als alle aandacht opgeslokt
13,50
