
Vitamist Nutura MG-Magnesium
NUTURA® Mg-Magnesium Wat is magnesium? Mg is het scheikundige symbool van magnesium. Magnesium is een mineraal, net als ijzer, calcium en zink. Mineralen zijn belangrijk voor je gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vitamines hun werk kunnen doen. Magnesium helpt bij de opbouw van spieren en botten en zorgt voor ontspanning van spieren en zenuwen. Daarnaast maakt dit mineraal energie vrij uit voeding. Magnesium is een belangrijk mineraal dat in bijna alle cellen van het lichaam voorkomt. Omdat ons lichaam het mineraal magnesium niet zelf aan kan maken moeten we het dus binnenkrijgen via de voeding. Planten en dieren nemen mineralen op uit de natuur, waardoor ze uiteindelijk in ons voedsel terechtkomen. Magnesium komt ook op deze manier in ons lichaam terecht. Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Het werkt veelal samen met calcium, bijvoorbeeld in de spierarbeid. Magnesium en senioren Je hoort vaak dat senioren een verhoogde behoefte aan vitamine D h…
22,95