Het 6 minuten dagboek (Hardback)
Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie. * Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen * Je dagelijkse 6-minutenroutine * Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren * Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren * Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer * Deze stijlvolle lichtblauwe editie heeft dezelfde inhoud als de zwarte, roze, paarse, gele, oranje en regenboog editie 'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een
18,99
