Creëer meer rust en ontspanning

Fokking druk; het ultieme anti-stressboek Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen? In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manie…

Badzout Félicité maakt van je bad een echt ontspannende ervaring, dankzij de specifieke combinatie van anti-stress Bachbloesems:- Agremony: helpt om de juiste woorden te vinden en uit te spreken.- Oak: om mentale hyperactiviteit kwijt te raken.- Impatients: om de zenuwen te kalmeren.- Wild chestnut: om gedachten die rond blijven draaien te stoppen.- Pine: om te stoppen met jezelf de schuld geven of schuldig voelen.- Wild apple tree: om uitputting bij perfectionisme te voorkomen.- Verveine: helpt innerlijke rust te herstellen bij overspannenheid.Verpakking: glazen pot met etiket in het Frans, Engels, Nederlands, Duits, Italiaans en Spaans.Geproduceerd door: Elixirs & co in Frankrijk.Hoe te gebruikenGiet een eetlepel zout in de gevulde badkuip. Wacht enkele minuten tot het zout gesmolten is. Geniet van je bad.Deze pot bevat 300g badzout, goed voor ± 20 baden.

Ontspanning Body Mist is een etherische olie spray op basis van zoete amandelolie, citroenolie en lavendelolie om de geest te kalmeren en te zorgen voor meer evenwicht in geval van stress situaties. Hoe te gebruiken?Vanaf ca. 20 cm afstand aanbrengen op het lichaam. Ook

Deze cadeauset bestaat uit:Ruwe Lapis Lazuli EdelsteentjeRuw en ongerept, de Lapis Lazuli edelsteen toont zijn natuurlijke pracht in diverse tinten. Elke steen, met zijn unieke vormen en afmetingen, wordt beschouwd als een natuurlijk kunstwerk dat bekend staat om het bevorderen van spirituele inzichten en het stimuleren van innerlijke rust.Fair Trade Lapis Lazuli Edelsteen ZeepDe heerlijke Lavendel-Pepermunt edelsteenzeep is vervaardigd met alleen natuurlijke ingrediënten. De toevoeging van Lapis Lazuli, de steen die wordt geassocieerd met wijsheid en ontspanning, voegt een extra diepgaande betekenis toe aan deze zeep.Anti-stress Wierook uit IndiaGeniet van een rustgevende ervaring met deze GR Anti-Stress wierook, met zorg samengesteld in India. Laat de kalmerende aroma's je omhullen en stress verminderen, terwijl de zorgvuldig geselecteerde kruiden en specerijen uit de rijke Indiase traditie een vredige sfeer creëren.Daarnaast bevat de box nog een fair trade chakra kaarsje uit Indones…

Ontdek de ultieme ontspanning en verjonging met onze hoogwaardige metalen massage roller, speciaal ontworpen voor het gezicht en lichaam. Deze veelzijdige roller is uitgerust met twee roterende bollen die soepel over je huid glijden, waardoor je op effectieve wijze spanning en stress kunt verlichten, niet alleen in je gezicht, maar ook in je benen en andere delen van je lichaam. De massage roller is gemaakt van duurzaam en hoogwaardig metaal, wat zorgt voor een aangenaam koel gevoel op de huid. Het gebruik ervan bevordert de bloedcirculatie, vermindert zwellingen en helpt je huid er fris en stralend uit te laten zien. Bovendien kan het regelmatig masseren van je gezicht met deze roller fijne lijntjes en rimpels verminderen, waardoor je huid er jeugdiger en steviger uitziet. Naast het gezicht kan deze massage roller ook gebruikt worden om andere delen van je lichaam te masseren, zoals je benen, armen en schouders. Het handige en draagbare ontwerp maakt het gemakkelijk om mee te neme…

Deze Mini Anti Stress Octopus Stressball is een schattig en leuk speeltje dat je helpt om je stress te verminderen. Het is gemaakt van een zacht en flexibel materiaal dat je kunt kneden en knijpen om je spanning te verlichten. De octopus heeft een schattig gezicht met twee grote ogen en een kleine mond. Het heeft acht tentakels die je kunt kneden en knijpen om je stress te verminderen. Deze stressball is ideaal voor mensen die last hebben van stress, angst of spanning. Het is ook een leuk speeltje voor kinderen om mee te spelen. Het is klein en licht, dus je kunt het gemakkelijk meenemen in je tas of zak. Deze Mini Anti Stress Octopus Stressball is een leuke manier om je stress te verminderen en je stemming te verbeteren.

Rest En Relax Ontspanning Olietherapie met de geur van citroen- en lavendelolie zorgt voor een meer ontspannen gevoel en evenwicht bij stress-situaties.

Het Zoutsteen Himalaya scrub-blok is een uniek product uit de Himalaya. Dit vierkante blok van 9 cm lang, 5,5 cm breed en 3,5 cm hoog heeft een gewicht van ongeveer 330 gram. Het is een natuurlijk product, dus de kleur kan variëren, maar over het algemeen heeft het een kenmerkende Himalaya kleur. Het Zoutsteen scrub-blok kan op verschillende manieren worden gebruikt. Het is een uitstekende scrub voor de huid, maar kan ook als badzout worden gebruikt. Sommige mensen gebruiken het zelfs als een natuurlijke deodorant. Het is ook mogelijk om het zoutsteen te gebruiken in de keuken, maar het is belangrijk om te weten dat het geen medische werking heeft. Hoewel het Zoutsteen scrub-blok rustgevend en kalmerend kan zijn, is het geen vervanging voor medische hulp. Het is altijd belangrijk om medische hulp te zoeken wanneer nodig. Het Zoutsteen scrub-blok is geen geneesmiddel, maar een natuurlijk product dat kan bijdragen aan ontspanning en welzijn.

Het Meditaties voor Kinderen pakket bestaat uit een boek en een kaartendeck. Deze zijn speciaal ontworpen om kinderen te helpen ontspannen en de rust te vinden die ze nodig hebben na een dag vol prikkels. De voorleesverhalen in dit pakket zijn gebaseerd op effectieve ontspanningstechnieken en zijn erop gericht om nervositeit en spierspanning te verminderen. Het pakket bevat 30 kaarten die zich richten op verschillende oorzaken van onrust. Of het nu gaat om fysieke of nerveuze spanning, angsten, emotionele overbelasting of een gebrek aan concentratie en verankering, er is een kaart die kan helpen. De kaarten zijn ingedeeld in vier thema's, elk met een eigen kleurcode, waardoor het eenvoudig is om een verhaal te kiezen dat past bij de behoefte van het moment. Daarnaast is er een boekje inbegrepen met informatie over de specifieke werking van de verhalen en de ontspanningstechnieken die worden toegepast. Het Meditaties voor Kinderen boek en kaartendeck hebben een formaat van 19 cm lang, 1…

Rust in je hoofd\ Donna Smallin\ 9789058778758\ \ \ \ 500 manieren om je te richten op wat echt belangrijk is\ Een nieuw omslag voor deze steady seller (meer dan 10.000 exemplaren verkocht!) en een nieuwe uitvoering: een integraalband voor een langere levensduur. En de prijs is gelijk gebleven: € 9,95.\ \ \ Ontdek te midden van alle zorgen in het dagelijks leven honderden eenvoudige manieren om de ruis in je hoofd op te ruimen en vat te krijgen op hoe je je tijd en energie besteedt. Donna Smallin noemt haar tips 1-minuut tips. In minder dan een paar minuten per dag leer je hoe je met de stress van alledag kunt omgaan. Veel onderwerpen komen aan de orde: van kiezen voor authenticiteit tot het omgaan met je financiën. De 1-minuut tips zijn prima toepasbaar! Een prachtig boekje voor drukbezette mensen.\ \ Supersnel je boeken verkopen? Download de Boekenbalie App. We kopen studieboeken, kinderboeken en leesboeken.\ \ Specificaties:\ \  ● Conditie: Gebruikt\  ● EAN (artikelcode): 9789058778…