Creatine Monohydraat - 400 gram
Fittergy Creatine MonohydraatCreatine is een natuurlijke stof die in het lichaam voorkomt en voornamelijk wordt opgeslagen in de spieren. Het speelt een belangrijke rol bij het leveren van energie aan cellen, vooral tijdens korte, intensieve inspanningen zoals krachttraining, sprinten of andere explosieve activiteiten.In het lichaamCreatine wordt in de spieren omgezet in creatinefosfaat, een energierijke stof die helpt bij de productie van adenosinetrifosfaat (ATP). ATP is de primaire energiebron van het lichaam. Tijdens intensieve inspanningen raakt de ATP-voorraad snel uitgeput, en creatine helpt deze snel aan te vullen. Dit zorgt ervoor dat je je prestaties kunt verbeteren tijdens explosieve krachtinspanningen.Waar komt creatine vandaan?Uit voeding:Creatine zit van nature in voedingsmiddelen zoals rood vlees, vis en gevogelte. Hoewel het in voeding voorkomt, is de hoeveelheid relatief klein.In het lichaam:Je lichaam produceert zelf creatine in de lever, nieren en alvleesklier uit am…
29,99
